2月14日，知名婚恋品牌世纪佳缘发布《中国男女婚恋观系列调查之“恋爱力大作战”》(下文简称“调查”)，区别于大多数的婚恋报告，世纪佳缘以“恋爱的能力”为切入点，对80后-00后非婚青年的“恋爱力”进行了数据解析，解读年轻人在恋爱进程中的信心、规划、能力以及维护的四个阶段的态度和看法，旨在为非婚青年提供提升恋爱力的路径，直击当下婚恋难题。
寻爱不易，恋爱力提升存在诸多难点
为什么现在的年轻人都不谈恋爱了是因为经常把“再也不相信爱情了”挂在嘴边的年轻人真的不相信爱情了吗数据显示，61%的非婚青年表示自己仍然相信爱情，依然有近四成的年轻人对爱情失望，较难走入亲密关系中。
虽然相信爱情的人数比例过半，但年轻人也没能顺利的开启自己的恋爱。调查数据显示，49%的非婚青年表示自己很难开启一段恋爱，其中男性认为开启一段恋爱的难度大的占比略高于女性。不过随着谈恋爱次数的上升，认为开启恋爱难度大的比例就会大幅降低。
对伴侣的高期待，也成为了非婚青年的恋爱难点。调查显示，超过95%的非婚青年都对自己理想的另一半有所要求和规划，女性有清晰要求的占比略高于男性。在规划理想伴侣的要求时，58%的非婚男女选择契合自我人生规划作为重要考量标准，但无疑是增加了寻找理想伴侣的难度。
寻找理想伴侣不易，而维持感情更难。在非婚青年中，只有不到20%的人认为经营维护感情难度小，超过80%的人依然受到维护感情的困扰。
寻爱不易，在恋爱的每一个阶段都有着不一样的脱单“绊脚石”，非婚青年一方面对爱情的信心不足，很难迈出恋爱的第一步，另一方面又以自我为中心对伴侣有很高的期待，觉得维持感情不容易，这也许就是现在非婚青年难以走入亲密关系的关键所在。
抓住情绪价值关键词，成为恋爱力“四边形战士”
然而爱情是一体两面的，大量的甜宠剧热销、野生cp霸屏荧幕、对二次元纸片人的情感投入，都在投射年轻人隐藏着的对亲密关系的渴望，人们需要更真实的爱情来满足自我的需求。然而一段健康关系的维持与建立，需要人们拥有恋爱的能力，也就是“恋爱力”，包含上文提及的“相信爱”“挖掘爱”“找到爱”和“经营爱”四个维度。
调研数据显示非婚青年恋爱力刚过及格线，男性恋爱力为69.2分，女性略低于男性，为68分。面对恋爱力不高的现状，提高恋爱力也成为了非婚青年的迫切需求。近8成的非婚青年表示会有意识地培养自己的恋爱能力，一线城市的男女有意识培养恋爱能力的占比最高。
光说不练假把式，想要提升恋爱力就要在生活中不断的实践，获得专属自己的心得和经验。对比提升恋爱能力的途径，男女性则有一定的差异。男性认为多社交、多恋爱更有效，女性则认为提升自己才是王道，有近7成的女性表示要提升自信以及自己的情绪价值。
其中情绪价值被近8成的非婚男女性一致认为在亲密关系中是非常重要的影响因素，可以说情绪价值的提供将成为提升恋爱力的核心关键词。从年龄分布上看，随之年纪的增长，认为情绪价值重要的男性占比明显上升，而女性则呈波动下降，但依旧处于高位。
可以说想要成为恋爱力“四边形战士”，就要从四大“能力”入手调节提升，包括调整心态，建立对爱情的信心;适当降低对伴侣期待值，积极建立于他人的亲密关系;抓住对方真正的心理需求，给予对方足够的耐心和真诚;持续经营维护双方感情，再加上提供情绪价值这个关键武器，结束单身、拥有真挚爱情指日可待。