前不久，我们后台接到这样一位女性来访者，年纪轻轻，嫁给了一个各方面条件都很好的优质男。
对方哪儿都好，但是她总感觉在这段关系中无比心累，看似是上嫁，其实婚姻中暗藏了许多枷锁。
比如老公对自己控制欲极强，不仅要求自己在事业上陪衬他，还要要求自己做的一手好饭好菜，
因为自己的工作业务能力比不上老公，要在具体的杂事和情绪价值上给予对方完美的回应，
陈女士(化名)感慨道，很明显能够感受到自己在这段关系中是处于下位的，虽然能有不错的物质回报，但是精神上的折磨旁人往往难以感受到。
包括在离婚的案件当中，我们都经常遇到这样的情况，看到对方无论是外貌、经济条件还是其他硬性条件都是非常优秀，
于是火急火燎跟对方办了证，为了摆脱年龄的焦虑，步入婚姻，但却总感觉差点意思，无论怎样，感情都培养不起来。
这让我想到在咨询当中我们常常告诉来访者的一句话:在婚姻里，对方再优秀、再漂亮，都不如找一个对你期待比较低的人。
换句话说，合适真的比优秀重要太多。
复旦大学与华东师大的发展心理学家(刘怡婷，范洁琼，陈斌斌,2022)曾经用过追踪设计，
使用了在家庭或二元研究中的模型——共同命运模型，证明了婚姻质量对家庭层面的和谐度的影响。
研究证明，这个和谐度跟物质金钱没有必然联系，和双方的三观价值观，尤其是婚姻观念链接更强，
当夫妻双方的婚姻观趋向一致时，夫妻双方会朝着共同相似的婚姻观，努力。整个家庭，甚至双方家族，以及亲子之间的情感亲密度会更加紧密。
相反，如果只是因为功利性婚姻而结合的伴侣，因为三观、婚姻观的巨大差异，
导致双方，尤其是在孩子的养育问题上难以进行友好的合作，遇到问题也难以理智分析和解决，无法形成良好的支持性协同养育。
在动物界雌雄之间的交配具有简单的繁衍后代的功能，但是人类的婚姻兼具太多复杂的功能。
在快节奏、功利性强的今天，婚姻成为了夫妻应对社会压力的最主要的保护工具。
结果显示，美好的婚姻能降低老人患上痴呆症的风险。
可以看到，一段好的婚姻，对人生的支持性功能是非常强的，一段完美的婚姻需要两种功能，
一种是功利性的功能，比如双方可以给对方带来人际关系的资源，解决住房问题以及就业问题，
第二种就是非功能性的功能，在关键时刻，有了一个可以说话的人，不再孤独，患难与共。
可以看到，婚姻中两种功能都是不可或缺，现代人过于追求婚姻的功利性功能，而忽视了非功利性功能。
能够跨入娱乐圈的女明星也算是晋升到更高的圈层，不少女明星都希望嫁给富豪，与其步入婚姻殿堂，强强联合。
媒体到处爆料，都没有找到这位先生的具体信息，曾经默默无闻认真拍戏，甚至选择不婚主义的万茜竟然嫁给了一个普通摄影师，
然而，万茜却解释道，这是她一生做的最正确的选择，
她说：女人选男人最重要的是什么？其实不是钱权，而是要看这个男人是否无条件支持她追求自己的梦想，体贴入微地关心她、呵护她、陪伴她。
婚后不久的万茜在观众面前有了明显的变化，以前性格挺冰冷的，现在温柔了不少，
当向观众提到家庭跟孩子时，她的脸上满是温柔笑意，可见好的婚姻是会让人越变越好的。
其实我们所说的对你低期待的伴侣，并非是他们的实力不行，所以对你要求也低，真相其实恰恰相反，对你低期待反而是因为他的内心足够强大。
在生活中，往往对别人要求越苛刻的人，内心越缺乏安全感，
拿女人找老公为例，很多女人找老公，既想要对方有钱，又想要对方情商高，还想要对方专一，
那说明这个女人极度的匮乏，需要一个完美的男人来作为自己的救命稻草，然而这样的男人往往并不存在。
相反，如果这个女人内心足够强大足够睿智，那她找伴侣反而不会有那么高的要求，
当她爱上一个有钱有人格魅力的男人，就不会盲目幻想这个男人必须对自己一心一意，只要对方能带自己成长，满足自己物质条件就行，
如果她爱上一个穷男人，只要这个男人能对自己忠贞不离不弃就行，就不会期待对方有多富有，
如果她要找一个情商高的男人，就享受他的情绪价值和关爱就行，而不会一味的要求彻底把他捆绑在自己身边。
真正睿智的人，因为内核强大自己能够满足自己，所以只需要寻找互补那部分就行，找伴侣往往也会降低期待和要求，
这样的人才是真正睿智的人，能够包容他人的不足和晦暗，也能够直视人性的闪光点和光辉，也是我们真正值得寻找的理想伴侣。
所以即使找一个优秀漂亮帅气完美的伴侣，都不如找一个对你期待比较低的配偶。