34岁依旧巅峰,马龙告诉你「六边形战士」是怎么练成的

在2022年成都世乒赛上,中国男乒队长马龙带领中国队以八战全胜的成绩实现世乒赛男团十连冠!更让人感叹的是,这同时还是马龙个人的世乒赛九连冠,也就是说,国乒男团的十个世乒赛冠军中连续九个都有马龙的份!

马龙是刘国梁口中“可怕的天才”、对手折服的“地表最强龙”和近乎完美的“六边形战士”。他不仅实现了乒坛全满贯,更被誉为是乒乓球领域的GOAT(GreatestofAllTime,史上最佳)。盛誉背后,除了过硬的身体素质和多年来在赛场磨炼积累的经验,马龙在训练及饮食营养方面极度的自律也让队友直呼“恐怖”。

如今,马龙又多了一个身份,他已正式加入汤臣倍健YEP的TEAMCHINA明星阵营,成为健力多HIGHFLEX品牌健康大使。汤臣倍健YEP作为中国膳食补充剂行业知名度、市占率都极具优势的品牌,与马龙的合作堪称强强联手,双方势必将围绕科学营养更深度、更多维的诠释。

国乒人才济济,马龙的“统治力”为什么经久不衰?

征战2022年世乒赛时,马龙只差不到一个月就满34周岁,这在运动员里绝对属于高龄。但是,在赛事直播间,主播们提到马龙无一例外都会用上“实力依然强劲”、“当打之年”等描述。

要知道,乒乓球在中国是难度极高、竞争极度激烈的项目,国乒的训练量堪称“魔鬼级”,所以才有乒乓球全国冠军比世界冠军更难拿的说法。而马龙凭借日复一日的科学严密的训练和一以贯之的严格自律一路“稳”赢,长期担当国乒主力。

2019年布达佩斯世乒赛,带伤回归的马龙在队友出师不利的情况下,依然顶住压力拿下男单、男双冠军,守住了国乒外战不输的底线。之后,马龙不得不面对职业生涯的一大挑战——手术,这也让马龙经历了长达15个月的冠军荒,但最终他还是克服了身体与心理的种种困难,在2020年11月的国际乒联总决赛上又获冠军,并重启收割冠军之路,延续他的乒坛统治力。

2021年出征东京奥运会前,有人问马龙如果卫冕最想对自己说什么。他坚定地说:“马龙,你的美丽人生,才刚刚开始。”赛后,马龙不负众望,拿下东京奥运会乒乓球男子单打金牌,实现双圈大满贯,也被《人民日报》称赞:“不愧是乒坛男子第一人”!

“六边形战士”是怎么炼成的?

马龙曾在接受采访时畅谈对火锅和烤肉的喜爱,不过这名十足的“肉食动物”进入国家队之后,始终坚持严格按照队伍营养规划吃饭,对自己的的饮食自律到多加一小块牛排就算改善伙食。

东京奥运会赛程结束后,队伍去吃庆功宴,从晒出的照片可以看到他们吃的是最传统的清汤火锅,没有酒和果汁等饮料,只喝矿泉水。从东京回国后的隔离期间,马龙依旧保持着规律作息、健康饮食以及运动习惯,弹力带、哑铃每天练上一两个小时,马龙说“出出汗更舒服”。

现代体育竞技是先天身体条件的竞争,更是科学训练、营养管理的竞争,合理的膳食结构,能够帮助运动员保持身体机能和技战术水平,延缓疲劳的产生,促进运动员体能的快速恢复。所以,每一个运动员刻苦训练的背后,都需要建立在科学营养基础上的体能做支撑,国家体育总局在运动营养方面的投入也呈递增趋势。

科学营养助力中国国家队征战赛场

作为汤臣倍健YEPTEAMCHINA明星阵营中的一员,马龙长期坚持的科学膳食管理与汤臣倍健YEP的“科学营养”理念高度契合。汤臣倍健YEP专注于营养品类,获得324项原料及配方等专利,为护航中国国家队奠定了坚实的基础。

与中国国家队官宣合作之初,汤臣倍健YEP专门为国家队精心配制——“科学营养备战包”,并搭建了一支由专业营养师组成的营养天团,为国家队运动员提供定制化的专业营养咨询服务。随着合作持续加深,汤臣倍健YEP还将为国家队提供更多产品端的助力和支持,满足他们在训练、备战、比赛、赛后恢复等不同周期的精细化营养需求,助力他们更好的运动表现。

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1.为什么称马龙是六边形战士六边形战士是网络流行语,源于日本媒体《东京乒乓球新闻》“二次元”六维雷达图,从力量、速度、技巧、发球、防守、经验六个方面,分析各大乒乓选手实力,马龙的边框又是全满,能力撑爆“六边形”被称为“六边形战士”后引申指能力撑爆“六边形”的人或角色。淡忘https://edu.iask.sina.com.cn/jy/2O4ixIBCPTh.html
2.六边形战士是什么梗此梗是形容马龙很强的来自科普梗知识六边形战士是什么梗 此梗是形容马龙很强的一个说法,当然也可以用在很多地方 六边形是能力值的一个判断,如果玩游戏的话你可能知道,游戏对于人物的属性都会弄这样一个图形,从攻击到速度等各方面划分 日本媒体《东京乒乓球新闻》最近祭出“二次元”六维雷达图,从力量、速度、技巧、发球、防守、经验六个方面,分析各大https://www.weibo.com/2863968740/HBCkuindp
3.六边形战士:马龙(刘国梁 评马龙)马龙对球的理解很深,对乒乓球的把控能力也很强,球商很高。状态的延续性比一般人时间长,打法比较全面,攻守平衡,长球、短球、上旋、下旋都不错,没有明显的漏洞。他是兢兢业业,好胜心和要强的心也比一般人要强。 点赞超级六边形战士马龙! https://www.meipian.cn/55xm460v
4.“六边形战士”马龙还有一项隐藏技能来源: 央视网2021-08-01 15:36内容简介马龙六边形战士奥运会关注前线 主要内容 央视网消息:北京时间7月30日,马龙获得奥运会乒乓球男单金牌,成为了世界乒坛史上第一位男子双满贯+全满贯得主!作为中国乒乓球队的领军人物,马龙的英语也十分流利。 编辑:段玉舒责任编辑:王佐亚 https://v.cctv.cn/2021/08/01/VIDESOpgb9YSw5Ny1l1ChWVD210801.shtml