关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。自古以来，爱情就是一个永恒的主题，世世代代为人们所传颂。
上至帝王将相，下至平民百姓，无人不想拥有美好的爱情。爱情让人心旷神怡，令人心满意足。爱情中的人们是甜蜜的，幸福的。到底什么才是爱情，爱情包含哪些成分呢？
美国著名心理学家、耶鲁大学心理学与教育学教授、美国心理学会主席罗伯特·斯腾伯格（RobertJ.Sternberg，1949-）提出了著名的爱情三元论，认为爱情由激情、亲密、承诺三元素构成，三种元素相互关联，彼此重叠，在不同的爱情中各自比例不同。
一、激情
激情通常源于外貌的强烈吸引力，产生性唤起和性渴望，以此为导火索，深深迷恋上对方。激情是爱的重要驱动力，是爱的良好开端。激情是热烈的，情绪化的，极为强烈的情感体验。
然而激情并不持久，激情过后终归趋于平静，这一现象在男性身上体现尤为明显。男性一般比女性更快从非理智的激情状态进入相对理智的状态，尤其是性的需求得到满足之后，然而，很多时候女性正沉醉于强烈的激情之中而男性早已进入平静期，此时矛盾便悄然而至。
二、亲密
亲密的基础是感情，人们在沟通交流过程中产生感情，随着感情的加深，关系变得更为亲密。有了深厚的感情作为基础，亲密关系比激情更持久，更稳固，而一旦建立了亲密的感情，人们通常会弱化对于外貌的需求。
对于熟悉的人或事物，人们会有本能的好感，其原因也在于此，因为长期接触，有了感情，彼此熟悉，就算在别人看来不那么美好的事物，我们也会发自内心地喜欢。
三、承诺
承诺是一种发自内心的责任感和约定。当我们深深爱恋者对方，有了深厚的感情基础，自然而然会在内心产生承诺，想要给予对方幸福，将爱进行到底。
以上爱情的三种元素相互作用，组合产生七种不同的爱情形式。
1、迷恋式爱情
只有激情，没有亲密和承诺的一种狂热的爱情，多见于一见钟情，素未谋面的人相见后产生强烈的性吸引、彼此极度爱慕。只有强烈的激情，尚未建立感情，因而并不具备亲密元素，也远远没有发展到承诺的阶段。
激情是爱情的良好开端，迷恋中的个体往往认为爱不需要理由，而这种昙花一现式的美好能否转化为更加持久稳固的情感，取决于是否能够建立亲密和承诺。
2、喜欢式爱情
这种爱情，有感情基础，亲密程度高，但缺少激情和承诺。
常常见于两小无差及密友之间，二人从小一起长大，朝夕相处，彼此之间非常熟悉，日久生情，却很难产生共度一生的想法。但正是因为彼此之间太过熟悉，缺少了一定的激情，相处过程更多的是亲切轻松、信赖的感觉，难以产生激情带来的强烈的幸福感。
严格来说，这种关系更像是两性之间真诚的友情，而不能纳入到爱情的范畴，稳定程度也会因为任何一方情感的微妙变化而改变。
3、空洞式爱情
只有承诺，缺少激情和亲密。
这种情况在现实生活中很常见，如曾经普遍存在的包办婚姻，上个世纪中叶出于革命或工作需要而产生的组织安排、组织介绍婚姻，再如为传宗接代而结合的婚姻，以及年龄大了迫于社会舆论压力而结婚，上述婚姻形式中夫妻双方之间缺少激情和亲密，只因婚姻承诺、责任和义务而结合，都属于空洞式爱情，是一种高度道德化的两性伙伴关系。
这种爱情是否最终一定是悲剧呢？未必，如果在漫长的相处相伴过程中展现IOI，相互吸引，产生爱慕的情愫，彼此欣赏慢慢培养出感情，这种爱情关系最终也能收获美满。
4、浪漫式爱情
充满激情和亲密，缺少承诺的爱情。
这种爱情是最轻松最享受的一种爱情关系，互爱的双方相处融洽，亲密无间，彼此在身体和情感上深深吸引，感情甜蜜唯美到承诺都黯然褪色。此时看来，当下的无限美好就是最完美的状态，承诺似乎已经成为多余。
然而现实情况并非总是顺心如意，更多的人想要获得天长地久的爱情却求之不得，此时只好无奈叹息，不求天长地久，但求曾经拥有，背后流露出的实则是深深的无可奈何。
5、伴侣式的爱情
具有亲密和承诺，相对于浪漫式爱情，伴侣式爱情更为稳固、现实，双方在情感关系中寻求安全与稳定，对激情要求则没那么高。
这种爱情又被称为亲情式的爱情，曾一度被认为是最为稳固的爱情关系，双方之间感情深厚，关系亲密，也具有坚实的承诺，彼此感情已经升华为亲人般的信任和依赖，是爱情发展的终极形式。如携手走过漫长岁月，拥有长久而幸福婚姻关系的银发夫妻，虽然激情不再，彼此之间性的吸引甚至无从谈起，然而却具有根深蒂固的亲密感情和不离不弃相伴承诺。
6、虚幻式爱情
具有激情和承诺，缺失亲密的感情，常常因势不可挡的激情冲昏头脑，闪电般结婚，彼此之间尚未建立感情，没有充分的了解与信任。
这种爱情就像没有基石的房屋，梦幻般的海市蜃楼，有极强的不稳定性，随时可能发生变异，通常在亲密感情建立之前就再次闪电般终结。
7、圆满的爱情
爱情三元素彼此平衡，相互融合，达到理想的爱情状态，收获完美的爱情体验。真正的爱情应该以感情为基石，以性的吸引和欣赏为催化剂，以承诺为约束。
既具有相对稳定性，又充满爱情与活力。圆满的爱情是一种很难长久的理想状态，最终会转化为伴侣式爱情。
了解爱情的构成要素以及不同的爱情形式，能够让爱情中的人们更好地认识自己的感情状态，更懂得如何经营爱情，让爱情向着更稳固、更长久、更幸福、更美满的方向发展。
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