低谷期一般是人最无助的时候。如果说夜晚容易感性，那低谷期就是人最脆弱，最想得到陪伴与安慰的时候。
当现实与内心需求相反，就可能导致当事人的妥协。否定自己的价值，内心需求也在不断增加。
这时候外在的帮助与爱，都可能导致你不断向对方靠近、汲取能量。所以这时候对对方的依赖可能会导致情愫产生。
但，真是你需要的爱情吗？毕竟爱情是双方互补或共同进步，而不是对现实的妥协后，对温暖的需要。因为爱也是一种能力而仅非需要。
就像，落毛的凤凰不如鸡。说的就是这个意思。或者是你无助后的选择。
而后期也会因双方差距，文化差异与需求不同造成的对抗性需求。
毕竟，脆弱后的需求，是你对温暖的渴望，却不是成长的渴望。所以那不是爱情。
而爱情，需要共同语言或匹敌或共同目标。这也是不建议低谷期恋爱的真正原因。
毕竟，当有一天你觉醒后，或者能力恢复后，可能就是你跟对方摊牌，甚至不自觉把对方当做备胎，甚至，感到后悔想要脱离，然后貌合神离的一系列开始。
女孩在低谷期特别容易向下择偶:
低谷期容易自我认知不清，低估自我价值，被一点点情绪上的关心，一点热饭热汤的供养或借住个房子这类小事所感动拿下，从而昏头昏脑的找一个不在一个圈子也不在一个阶层的人结婚，其过程就像被"下了降头"一样，以后悔不当初，确为时已晚。
男人在低谷期特别容易找“供养者”或“工具人”:
多是能用劳动帮到自己，能捞自己上岸的女人，但绝不会是自己梦中的那个心动女孩。
有难处的时候，不如稍微的扛一扛，自己撑过那个低谷，一切正常起来了再找对象，这样能避免很多杯具。
处于低谷期的人更容易缺爱，自我评价低，自信心不足，更希望有人关心你，肯定你，几句甜言蜜语，几个廉价礼物，几次早安晚安，你都觉得感动，以为这就是爱。而当你振作起来，走出阴影，看到了更好的世界，你会发现你曾经以为的好，不值一提，甚至会怀疑自己为什么会看上这样的人。
有的时候女生给男朋友花钱，以为自己是在“旺夫”，
对有些人这种行为就是费力不讨好，和肉包子打狗有去无回。
人与人之间的关系是有惯性的，
一方持续很大方，很包容，很给予，你的这种品性可能就被认为是理所应当，
不会特别感激，可能还嫌你为啥没做的更好。
谈恋爱就是谈恋爱，不是给人当妈，
男生有担当是很重要的。
从命理角度来看，大运最好来得晚一点，差不多在25周岁左右起运是最好的，因为少年得志，来得太容易，难免不珍惜，忘乎所以，目空一切，狂妄自大，容易栽个大跟头。
年龄越大越感觉，量力而行，才是最靠谱的人生。没有金刚钻，不揽瓷器活。没有千万身价，不买豪车豪宅。一个人享多少福，就要吃多少苦。光享福不吃苦，必定不会长久。人生的苦，量是一定的，迟早得吃，晚吃不如早吃。早吃苦，不觉苦。
晚吃苦，苦更苦。人间正道是沧桑，感受过酸甜苦辣的滋味，经历过风霜雨雪的历练，雨后彩虹，大器晚成，才是天道。
伴侣提出离婚，最难受的莫过于：对方想离开，而你却舍不得放手。
那么，怎么做才能让想要离开你的另一半回心转意？
从情感的专业角度来看，曾经相爱的人，最后却想逃离这段感情，一定有他不满的点，有他非逃离不可的理由。
所以，想要有效挽救感情，有两个步骤是必须做的：
第一，找到对方逃离的理由，对感情哪里不满，他失望的点是什么；
第二，了解对方的“需求”，明白什么才是他想要的，他逃离是想追寻什么。
举个例子。
比如，你是个焦虑型依恋的人，总是情绪控制不住，经常发脾气，在婚姻里总对他提要求，你需要他用回应、行动、满足你的要求的方式，开确认他对你的爱。于是，你会作、会忽视他的感受、一直向他索取。
这个时候，他和你提出离婚，觉得你们不合适，他很累，你慌了，说“我会改的”，把姿态放得很低，你怕他真的会离开，即使你不清楚自己到底哪里出了问题，但为了留住他，你去讨好他、认错，目的是让他回来继续爱你。
但他不会被你打动，反而会对你很冷漠，因为在你认错前，他已经多次提出了自己对你的不满，但你从来都没有重视过，并且，他看穿你的认错是迫于形势，你并没有从内心真正在乎他，你只是想让他回来继续当爱你的工具人，所以他对“你会改”这件事没有信心。
于是，你用尽方法，使劲浑身解数挽留他，可一点用都没有，于是你绝望了，觉得缘分可能就到这了。
而其实，问题就出在，你根本不知道他为何离开，他提离婚时失望的点在哪，以及自己怎样做才能给他继续的希望。
像这类因为过度消磨伴侣的爱，导致对方提离婚的案例，对方失望的点，其实是“你总发脾气”，控制不住情绪，经常用情绪伤害他，你不在乎他的感受，看不到他被伤害的内心。
即使你承认自己错了，也没有用，因为他的想法是“你就是这种性格，嘴上说了也不会改，在一起只是重蹈覆辙。”
而他想要的东西是：我渴望你真正的在乎我，你能照顾到我的情绪，你也能体谅我的不易，而不是我总包容你的脾气，你总这么做，我会很累，没法继续下去。
很多人作，是因为自己缺乏安全感，不安全的依恋类型，原生家庭缺爱，等，于是通过“作、发脾气”的方式，希望得到对方的重视，让自己体会到被爱的感觉。
要想解决，就需要看到为什么自己是一个缺乏安全感的人？是父母从小给的爱不够？还是自己缺乏爱自己的能量？或者是之前有被抛弃过的经历，导致自己内心受到过往经历的创伤？等等，把原因找到，之后把问题解决掉，再通过情绪管理的训练，让自己管理好情绪。
这个步骤是必须要做的，否则即使复合，也是重蹈覆辙，还会再次分开。
当你解决掉这个问题后，接下来要做的是：把彼此的关系破冰，让他感受到你的改变。
你需要看到他的需求，运用沟通的技巧满足他的需求，让他意识到你有能力给他提供情绪价值，你可以看见他的情绪，让他感受到他和你相处非常舒适。
当你做到这一点时，就可以改变他对你的固有映像。你完全不用说“我会改”，因为他感受到的是你已经改变了。
一段感情，从破裂到重建，其实完全有可能。
在这个过程中，我们做的并不仅仅是挽救了自己的感情，成全了自己的心愿，最大的收获是：你会成为一个懂得如何去爱的人，拥有了爱人的能力。
懂得爱人，就会被爱。关于爱的修行，其实就是三个课题，“爱人”和“被爱”，还有“自爱”。拥有爱的能力，才可以做到真正的爱自己、爱别人。
得了吧。
不是都说「患难见真情」吗？在你低谷期愿意跟你好的人才是真爱才最值得珍惜。
只在自己春风得意时才肯「谈恋爱」的人，说白了还是把爱情看成了某种交易，无非想趁自己价高的时候卖个好价钱而已。
而人生总会遇到低谷期，那些只在你春风得意时才能得到的「爱情」，等你遇到低谷期的时候就会发现，那反倒是最不值得你倾注感情的最不值得谈的恋爱。
这个热搜的标题说反了——就应该在低谷期谈恋爱！
至少，谈恋爱要经过一次低谷期。
种什么因得什么果，但是最终的结果，也是为了让你成长的。
比如有的人分手或者遭遇渣男，从表象上这个结果肯定不好的，但是从成长的进程看，这个结果反而是好事，经历了这个事件让自己得到成长，从而反思自己，提升自己。
所以我一直很坚信一句话“犯错要趁早”，年轻时就应该多张扬一点，多去尝试，不仅可以早点开悟，也可以尽快让你成长。
低谷期的人都期待别人拯救自己，像亲爹亲妈一样给自己赋能，既管物质又管精神，自己啥也不想出，只出“真爱”，觉得“真爱”无敌，只要一个人爱自己，就应该帮自己脱胎换骨，结婚之后自己现阶段所有问题应该都会迎刃而解，越低谷的时候越会对恋爱有不切实际的需求，然而自己没有任何交换的价值。
这容易造成两个问题，第一就是遇到骗子，骗子所有信息都是编的，参考杀zhu盘，或者往好了说遇到了烂心苹果，让你一开始觉得很值，但后来回过神发现这是个坑，对方条件其实明显不如自己，只是自己处于低谷，自卑没看清楚；第二就是遇到了自己心中理想对象，各方面条件远超自己，但人家只打算谈恋爱而不是结婚，甚至没打算恋爱，就是好点的朋友，然而你恋恋不舍放不下，单恋，怀揣不切实际的小说剧本，以至于连眼前的低谷都走不出了。
低谷期也可以谈恋爱，但前提是你要分得清恋爱和依赖，之所以不建议在低谷时谈恋爱，是怕大家分不清自己想要的是什么。
打个比方，在你坠入深渊的时候，你迫切想要一个坚固的梯子爬上去，但这时有人给了你一根绳子，原本想要梯子的你就会抱着试一试的心态向上爬，但绳子终究不是梯子，断与不断只在一瞬间，而已经选择绳子的你就会再次掉入深渊。
很喜欢乔欣的恋爱态度，她觉得女性无论在什么时候都要靠自己，把自己托付到别人身上是一种“赌博”行为。所以，只有依靠自己，学会自我救赎，才能在低谷时擦亮眼睛不被迷惑。她认为，独立女性不是为了不影响事业选择不爱，而是你想爱谁就勇敢去爱。这句话同样可以送给处于低谷时期的你，不要因为某一阶段的状态就拒绝所有人，只要你保持自我，依靠自己，在低谷时期也可以开始一段感情。
一个女人在人生低谷的时候找的配偶，一定是最差的。
很多女人遇到人生的沟沟坎坎的时候，周边人都会说：“一个女孩子，那么累干嘛，找个人嫁了就行了。”，女孩自己也会萌生退意：就是啊，找个男人嫁人，有人照顾，不比在外面受气强？
咱就不说别的，就单说你要找配偶，人生低谷时候你能找到的配偶，都是你这一生中能找到的最差的。
甄嬛传大家都看过吧？甄嬛走背字的时候，她的侍女浣碧也是人生最低谷，那会儿浣碧嫁人的话，能嫁什么人？果郡王的仆人，叫啥我忘记了，当时果郡王给他们俩撮合过，浣碧没同意。如果浣碧同意了，就嫁个小厮，一辈子还是为奴，几辈子都翻不过身来。后来她跟甄嬛就挺过去了，在甄嬛得意（也就是她得意）的时候嫁的，就嫁了果郡王。
大家想，如果郭晶晶在伏明霞复出的时候，被伏明霞压住头角的时候就退役，没有后来多次世界冠军的加持，她能嫁进霍家吗？压根不能。郭晶晶是在自己最风光的时候，嫁进霍家，锦上添花（当然，她不嫁霍家，以她的风光，怎样都好）。
所以女孩们都记得，人生低谷的时候，你唯一能做的，就是咬牙扛过去，你扛不过去，就留在原地了，你这时候如果在这里找个配偶，也许几辈子都翻不过身来了
永远都不要在人生低谷期谈恋爱
因为你会选择将就，因为你会看谁都是救赎，因为你会错把依赖当成爱，因为你想逃避现实。当你越想抓住什么的时候，反而越什么也抓不住。你越希望一个人把你从深渊里拉出来，反而越陷越深。
不妨去努力强大自己，优秀自己，当你谈恋爱不再是寻找慰藉和同情，才能站在势均力敌的层面双向奔赴呀。
当然，低谷期也是人生最真的时候，真遇到那个愿意陪你努力翻身的人，就一定要好好珍惜，倘若不是，就安安静静的努力吧。