很多时候，好像无论你怎么做都是有问题的。
有个博主这么描述，
“你不结婚不对，结婚不生孩子不对；只生男孩不对，只生女孩更不对；能力强说你强势，能力弱说你落伍……”
仿佛从一开始，就是你的错，错在你是女性，错在你一出生就是女孩，让父母“不悦”。
就像人们会问，你是怎么平衡工作和家庭的，但他们从来不会问男人这些问题。
是的，你努力地平衡每个角色，让所有人开心、放心。你是乖巧的女儿、温柔的妻子、坚强的母亲、职场上的精英，可是亲爱的，你还有一个最最重要的身份，那就是——你还是你自己。
我们让所有人开心、放心，可是有多少人忘了“悦己”：为自己而活，而不是为别人的期待而活。
“独立女性只有一个标准，就是为自己的价值而活，而不是为社会的女性形象期待而活。”（詹青云语）
一个女性该如何活出自己？我们常说，女人，要爱自己，但怎么爱？
在偏见中夹缝生存的女性，该用怎样内在的力量和智慧，在商战和职场中胜天半子？
被容貌、情绪、偏见，被情感、婚姻和子女深度裹挟的女性，如何让自己轻装上阵，持续幸福？
被原生家庭、被这个世界粗暴对待过的女性，如何重燃心中的热爱？
悦己者自成山海，自爱者生而无畏。
为了帮助大家更好地成长和绽放，我们「悦己者·自成山海」女性成长课，从幸福力、原生家庭、关爱内在小孩、高情商沟通、身心疗愈等角度，帮助你活出自我，不焦虑，不内耗，并大放光彩。
“接纳自己，从接纳我们的性别，接纳我们的自身，接纳我们心中的热爱，我们不需要跟别人一样，在这样一个充满了机遇的世界里，我们都可以，大有可为！”(杨澜语)
如果你是男性，也邀请你把这个课程推荐给你的爱人，就像稻盛和夫所说，一个男人对女人最高级的爱，不是事事顺着她，而是打开她的视野，提升她的高度，引领她向上生长，让她可以自由绽放。
更何况，妻子是家里的晴雨表，爱人开心，孩子才会开心，一家人也都会开心，你也才能更专注对吗？
课程讲什么呢？
提示：具体内容和顺序，老师会根据现场学员需求微调，以现场授课为准。
一、掌握幸福公式，爱自己千遍万遍
1、幸福3大误区：走出头脑控制，停止反刍
2、潜意识探索：摆脱自动化与女性“集体无意识”
3、突破自我和原生家庭限制：从意识到转化
4、身体感知体验：在汹涌的焦虑中回到当下
5、幸福调焦法：你是否患有幸福恐惧症
6、「七天生命」练习：如何校准人生排序
7、幸福转化计划：如何植入新信念，带入新行动
二、关爱内在小孩，活出大女主光芒
1、亲密关系模式：依赖、指责、恐惧、投射、压抑、自我价值、创伤等
2、自我救赎：从小缺爱/缺陪伴/缺共情咋办
3、破解自我怀疑：总觉得自己不够好咋办
4、社交面具练习：为何你跟人相处总是不自在
5、摆脱「制约」：如何撕掉标签，降低内耗
6、诠释的力量：如何接纳无常，享受当下
三、蓄积沟通智慧，有钱又有爱
1、自我觉察：全局视角看你当下困境
2、自我负责：从“不得不”到“我选择”
3、高情商沟通：如何与人快速达成合作
5、生命之树：一个亲子教育的核心理念
6、SCORE模式：突破职场/财富和关系障碍
7、智慧语言模式：话说对了，人生就顺了
四、身心跃动舞蹈，绽放身体活力
1、释放情绪：缓解身心疲惫，重塑青春活力
2、自我对话：每一次的舞动，都是与自己的对话
3、找回真实自己：用舞动活出内在的力量和智慧
课程收获和特色
1、培养三大气场：包括身体、语言和心灵气场，提升表达爱与智慧能力，改变思维模式等。
2、升级四层关系：与自我、与伴侣、与孩子、与他人的关系；妈妈活出自己，更成就孩子一生。
3、强化五大核心能力：持久幸福力、坚定自信力、高效沟通力、女性领导力和强大的复原力。
4、3位资深导师，N+心理学技巧：实用的情绪管理策略，培养内在力量，帮助你保持内心的平和与幸福。
主讲嘉宾
1、韩凝导师：一位从业14年的心理咨询师,，是国外众多心理学大师来华授课的首席翻译，如身心疗愈大师奥兰朵、美国心理学家苏珊、卡普曼三角形创始人卡普曼、国际完形大师SteveVinayGunther等，深得大师智慧。译作：《动机与人格》《读懂依恋》《对生命说是》《读懂女人心》等。
2、汲雪飞导师，26年生涯教育导师，智慧行核心导师，人社部认证生涯规划师、大成智慧教练、萨提亚模式家庭治疗咨询师。美国认证正面管教家长及学校讲师、鼓励咨询师，台湾si家庭教育指导师等
3、涵慧导师，心舞团创始人，17年生命实相探索者，10年自然舞者，遍布国内32个城市，教授各类疗愈课程超过1000场，个案疗愈咨询5000人，线上线下受训学员近10万人。