齐齐哈尔医学院、哈尔滨医科大学大庆校区、牡丹江医学院精神心理专业兼职教授
牡丹江市社会心理服务专家组成员
牡丹江市心理危机干预专家组成员
擅长：焦虑、抑郁、强迫、恐惧等心理问题的心理治疗。青少年心理辅导、家庭治疗、催眠治疗、精神分析取向心理治疗，沙盘治疗、绘画治疗等。
记者
朋友们，今天我们非常荣幸的请到了国家二级心理咨询师宋淑玲老师，跟我们一起聊一聊家庭养育和青少年心理健康的话题。你好宋老师，家庭养育和孩子的心理健康有什么样的关系？
在我们临床工作当中，我们接触的青少年非常的多，我们科里一半占到90%以上来访者都是青年人。他们在13、14岁左右，青少年就更多。我们在工作当中，我们发现孩子的问题往往都出现在家庭，一个有问题的孩子背后一定有一个问题的家庭。那么家庭养育的方式，还有父母的人格特征对孩子的心理健康有着至关重要的作用，有着很重大的影响。
我们在临床当中案例还是很多的。比如说有一个小A，因为我们需要保密，他今年就是14岁，他是什么原因来的呢，他感觉到活着没有意义。每天呢，对什么都不感兴趣，除了上网、看看手机，不爱学习，也不愿意跟人交往，家长给他带来咨询。
在我们咨询的过程当中，我们就了解到了这个家庭，就是这个孩子三岁的时候，父母就离异了，由妈妈带着他一起生活，妈妈每天要忙于工作，要管这个孩子，所有的生活重担，可能都压在妈妈身上，妈妈就出现了焦虑的情绪。她每天对这个孩子会给一些指责、辱骂，可能会跟孩子说，你就是个拖油瓶，你就是个累赘，如果没有你的话，我的生活不能过到现在这个样子，我遭这么多的罪，吃这么多的苦，都是因为你。所以孩子慢慢就产生了我是多余的，如果是我不存在，妈妈是不是能过得更好一些。所以他说我如果是不活了，离开了，那妈妈的生活是不是更好。所以他觉得是他自己影响了妈妈的生活。妈妈也会对他说，你不好好学习，你以后就成为废物，或者是你什么都不能干了，你能干些什么，你不就是捡垃圾的。他慢慢的也有这样一个感觉，那我的未来也是没有希望的，我要多活一天就是别人的累赘，那我还不如去死了算了。
这个案例让人心情特别沉重。这个妈妈一定是爱这个孩子的，要不然她不会那么努力工作来养育这个孩子。爱孩子要用对方法，不要把孩子当成情绪的垃圾桶。
所以说这个家长其实也是值得同情的，但是家长的焦虑，她自己没办法解决她的焦虑，就把这些个情绪都倒给了孩子，就像刚才主持人说的，把孩子当成了她情绪的垃圾桶，孩子接受的都是她的负性情绪，这样对孩子的心理的成长极其不利。
还有一个案例，这个孩子从小妈妈因为忙于工作，在服务行业打工早出晚归。这个孩子每天自己一个人在家，每天睁开眼的时候，妈妈已经去上班了，不在家了。等他晚上回来的时候，他自己会整点方便面。吃完了之后，等他妈妈回来，他已经睡着了。就是每天见不到妈妈，见到妈妈的时候，很少很少。妈妈在饭店里上班，他可能放学去妈妈饭店里玩儿，但饭店里很嘈杂的，也没有人理他，他一个人在饭店外面。久而久之，他就觉得自己非常的孤独，觉得跟外界失去了联系。这么点的孩子，他每天在做什么，就是每天听广播，其实这么大的孩子是很难养成听广播的习惯，但是他不愿意跟人去交流，他觉得我需要有一个嘈杂的环境，但是我还喜欢一个人静，我不愿跟人有互动，就慢慢的这个孩子就是离群索居，就越来越孤独，社会性退缩，退回到自己的家庭里，退回到自己的内心世界，跟外界就失去了链接，慢慢的他也出现了厌学情绪，他觉得在学校里头跟同学也不能够相处，也不能够跟老师相处，就觉得自己一个人是最好的，就想一个人静静。用他的话就说，我已经躺平了，我已经摆烂了。这是一个13岁的孩子，非常让人痛心。
十三四岁，应该是最朝气蓬勃的一个年龄，可是这个孩子却有了自暴自弃的心态，躺平了、摆烂了，觉得自己是多余的。这种家长要怎么来调整自己的家庭养育方式？
很多青少年出现了问题，他的根源往往都在于家庭里。孩子很早很早，可能在很小的时候，就没有得到充分的养育，所以说他才出现了心理问题。等他出现心理问题，我们再重视其实已经来不及了，他的问题已经形成了，所以说在这里我要呼吁家长，从我们这个心理工作这个角度来说，家长改变自己的抚养方式，对孩子的养育方式是非常重要的。孩子小的时候，从孩子一出生我们就应该给孩子建立一个稳定的家庭环境，这样对于我们的孩子人格成长是非常非常重要的。如果没有一个稳定的家庭环境的养育的话，这个孩子慢慢的他会有很多焦虑、抑郁、压抑，这些心理发育没有完成的这样一个过程，所以会阻碍他的心理发展，这样为后边他的心理问题就是埋下了伏笔。
所以我们要说一个家庭，一个首先要维护好夫妻关系，保持一个家庭的稳定，给孩子创造一个安全的稳定的家庭环境，孩子才能够得到一个很好的情感物质上的照顾，对他健康人格的形成，还有他的安全感的形成，是非常非常必要的。