情感心理咨询案例是什么让我们在关系中越来越累?快乐爱情分手相爱幸福

我们可以按照社会设置好的方式去工作、设置好的方式去竞争、设置好的方式去交换,但是一定不能按照社会设置好的方式去幸福。否则,幸福就会像水中月、镜中花,离你渐行渐远。

01

一个星期前,她把爱了4年的男朋友甩了,不是因为不爱而是认为对方不是合适的结婚对象。

她美好的爱情发生在大一的下学期,与同年级不同系的男同学走在了一起。她喜欢他的风趣幽默,细致体贴;他喜欢她的美丽独立,积极上进。两个人在一起,就有无尽的快乐与幸福,被同学们评为"最般配“的一对。

他俩浓情蜜意,这样纯粹美好的恋情就持续了3年。

女孩的父母是亲戚圈里混的最差的。打小她就觉得自己不能和堂妹、表妹比,一出生,她们的家庭就比自己的家庭优渥的多。所以,她要通过自己的努力打拼,过上像她们那样令人羡慕的生活。

所以无论是之前的实习,还是现在的工作,她都非常的尽职尽责,竭尽全力,希望靠自己的努力,过上自己想要的生活。

而他的男朋友,父母都是公务员,有着稳定的收入,过着悠闲的生活。还没毕业,他的婚房父母都已经准备好了。一毕业,他的父母为他置换了最牛的手机,买了几十万的新车。他的父母期待他和他们一样,过着稳定悠闲的生活。

女孩希望男朋友能是一个有本事、有能力,能看到“成功”未来的人。而男孩无论怎么努力,都达不到女孩的要求。

慢慢地,女孩失望了,男孩也失望了。

这一次,是最后一次分手,男孩很坚决让女孩确定是不是要分手。

她说,只要想到他离开她,就有一种剜心的痛。可是,他不是她想要的对象。她很痛苦。如果你也有相同经历,想要获得专业支持,可以添加下方客服,工作人员会为您匹配最适合您的专业心理咨询师↓

02

在我们的生活中,我们经常会看到这样令人唏嘘不已的一幕幕。明明有个自己身体上很愿意和TA在一起的对象,却很固执地拿着一个框框去框对方。

比如故事中的女孩,明明和她的男朋友很相爱,在一起也很幸福快乐,但是女孩受原生家庭的影响很大,从小她就有一个执念:一定要找一个有本事、有能力,能看到“成功”未来的人。

因为对于“成功”的执着,他们往往会忽视实实在在拥有的幸福,一心一意地追求一个虚妄的想法。

或许“成功”的人不难找,可是跟他在一起真的会幸福、快乐吗?

也或许有处处符合的完美男人也存在,只是他喜欢你吗?愿意和你在一起吗?

女孩如果不去和亲戚家比较,应该会和男生过上快乐幸福的生活,被周围人羡慕为“最般配”的一对。

为什么女孩会固执地拿着一个框框去框自己喜欢的男生呢?因为这个女孩的社会系统相对自我系统占了上风。

社会系统负责满足外界要求,换回生活需要。自我系统负责满足内心需求,把这些东西转换为我们心灵需要的价值,让我们快乐。

社会系统还有另外一个特征,它只有在获得“我比你好!”的结果后,才会觉得快乐。

就好像小时候的考试一样,不管你是不是努力,考得比别人分数高才是硬道理。

社会的你其实不喜欢成功,你喜欢的其实是比别人成功。而自我的你其实也不喜欢成功,你喜欢的是成功的过程与希望。对幸福来说,成功就是越来越近,我要比你更好。

本来社会系统和自我系统一个管外、一个管内,管外的社会系统通过与外界的比较推动你更好地表现(比如让你努力获得优异表现),而管内的自我系统把资源转化为绵绵不绝的幸福。

这本来是个运转良好的系统,但亲戚家的优渥生活却刺激了女孩的社会系统:凭什么我的堂妹、表妹一出生就家境那么好,我们家条件那么差。社会系统一脚踹醒感觉良好的自我系统:喂!这可不能随便找个男人就幸福!我们一定要找个努力、上进的男人才能够幸福!

但是这样真的会幸福吗?答案是不会。调查显示快乐程度与收入的关系,虽然收入在某种程度上起重要作用,但人们更看重与别人比较的结果。

可见社会系统的运作方式是,与他人比较然后超越别人,然后获得短暂的满足,我们的幸福感很大部分就在这种“比你更好”的比较中流失了。

然后,我们把自己弄丢了,弄丢了自我需要的爱、尊重。

我们可以按照社会设置好的方式去工作、设置好的方式去竞争、设置好的方式去交换,但是一定不能按照社会设置好的方式去获得幸福。否则,我们就会像故事中的女孩一样,把幸福变成水中月、镜中花。

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