周莹莹，壹点灵婚姻情感咨询专家，具有医学和心理学等多学科背景，丰富的从业经验，获国家二级心理咨询师、国家三级婚姻家庭咨询师、高级育婴师、健康管理师、国家公共营养师、营养保健师等证书。
十年以来，持续专注心理咨询工作，特别是在婚姻情感咨询领域，累计长达5000+小时的咨询时长、高达80%以上的婚姻家庭挽回成功率、帮助过1000+位来访者改善情绪、调整亲密关系、获得成长和幸福。
——心理咨询师，周莹莹生命中的诸多角色找到了和谐统一的归宿——
“健康所系，性命相托”&“信任所系，幸福相托”
中国医科大学的医学培养经历，让周莹莹对待问题和处理问题有着“稳”与“彻底”的行事风格，而这也渗透进了她的心理咨询理念之中
记者:在您看来，对于生活在现代都市中的人们来说，心理咨询有哪些价值呢？
周莹莹：
好的咨询绝不是仅仅解决眼前的问题，而是解决了未来十几年，乃至几十年的问题。只有重新认识自己，遇见更好的自己，才能走向幸福的人生。
记者：“好的咨询绝不是仅仅解决眼前的问题，而是解决了未来十几年，乃至几十年的问题”，可以理解为是您的咨询理念吗？想听听您更深入地解读这句话。
我是医学出身的，就用医学给你打个比方吧！比如有些人发烧了，会觉得只要吃点退烧药就可以退下去了。可是如果你找到一个专业的医生，医生不会直接给你开退烧药，而是会先给你做一大堆的检查，确定到底是什么问题之后再针对原发病灶进行治疗——如果是感染引起的就用抗生素，如果是血液疾病就专门治疗血液疾病，如果是一般的病毒感冒就对症治疗。虽然不直接退热，但是发烧的根源问题会被解决，虽然没有直接用退烧药温度降的快，但是后续的问题是彻底解决了，不会出现反复发烧的情况。
同样，有些人的人生也是这样，他们的问题与困扰，表面看起来可能是“婆婆导致夫妻关系不好”“我老公出轨，是渣男”“女朋友太现实，只爱钱”等，但背后的原因可能是一般来访者压根就想不到，理解不了的，那么从这个意义上很可能就谈不上“解决”二字了，只是头疼医疼，脚疼医脚，医不好就切掉换掉。
所以，与专业的医学医生面对病症需要先做一系列检查然后谨慎推断一样，心理咨询师也需要在咨询的过程中抽丝剥茧，透过现象看本质，而且不能只解决“标”的问题，还要有直达“根本”的能力，并引导来访者看到，进而帮助他作出一定的调整。
经过这个专业而系统的过程，来访者在咨询后，会发现对于自己，人性，人生都会有一个全新的看法，而现在困扰ta的问题也就可以由“提升之后的ta”，自己来解决了。所以心理学里才会有这样一句话：“来访者是解决自己问题的专家”，而关键是ta通过咨询，已经成长为更成熟更强大到的ta了。就像你拿着90级的号去虐50级的怪，那还不是轻轻松嘛！（笑）
已经火烧眉毛的情感问题，绝对不是看两本书就能处理得了的，认识自己真正想要的幸福才是关键，痛苦也因此，有了意义。
记者：对于当今婚姻情感这个领域中的“婚外恋“现象，您是怎么看待的呢？
婚外恋的本质是饮鸩止渴，大部分人刚开始出轨时只看到了婚外恋带来的快乐和幸福感，却很少想到过这份本不该被享受到的幸福后面需要用巨大的痛苦代价来偿还——就像吸毒一样，刚开始是极致的快乐，但是后面就会出现超越极致的痛苦。大部分人对吸毒有清醒的认识，但是对于婚外恋却没有这个透彻的理解。
所以我经常会和来访者讲这样一句话：“享受到了不应该属于你的快乐，就会被迫承受不应该属于你的痛苦”。所以很多时候，在婚姻情感领域的心理咨询师就是要处理出轨者的“戒断反应”或者配偶的创伤，并对被破坏的婚姻和信任进行修复。
记者：亲密关系中，有哪些问题是比较容易出现的呢那些向您寻求婚姻情感咨询的来访者，他们通常带着什么样的困扰而来呢？
而大部分来访者找到我的时候，局面都是火烧眉毛的状态了，如果这个时候才开始学习，等他们书看完课学完，估计感情已经没了，新的问题又出现了。所以我会建议来访者在没有明显问题的时候提前学习成长，而如果已经火烧眉毛的局面了，那就绝对不是看一两本书就能处理得了的。
通常我认为婚姻有几个高危的节点，我一般把它们归纳为新婚之燥、3年之痛、7年之痒与20年之疲。
新婚之燥，简单的来说就是新婚时期，小两口往往由于彩礼、双方家长、或者孩子等事情短期内会有大量的矛盾爆发。
3年之痛指的是，在婚姻到了3年左右的时候，由于荷尔蒙的消退，人性的缺点近距离被放大后又没有被及时地处理，通常在3年时夫妻矛盾累计最多，而此时夫妻双方对彼此的包容理解恰恰还没有形成，这个时候就很容易引发情感震动。
7年之痒呢，意思是当婚姻持续7-10年时，两人在生活中习惯已经逐渐磨合的差不多了，而夫妻的年龄大体也到了30多岁。这个时候很多人对人生、婚姻都会比20几岁时有了一些全新的理解，但是夫妻在这些方面却不一定会同步，这时候就特别容易产生“我找的伴侣和我三观完全不一样”的感觉，而生活中如果一个好像“三观一致”的人正好出现，婚外情这种现象就特别容易出现了。
至于20年之疲，说的是20年的婚姻通常进入一个疲惫期，而很多男人在40多岁时，非常容易进入中年危机——他们的事业到达瓶颈期，身体状态却走下坡路；而女性由于激素的影响很容易进入更年期的状态。这个时候家里就好像一个战场，“青春期”的孩子和“更年期”的妈妈冲突不断。中年危机感的状况加上自己也有了一定的财富积累，所以这个时候男人很容易努力做“抓住青春尾巴”或“恢复青春”的梦，年轻的第三者这个时候就特别容易出现在这样的婚姻中。
其实就“亲密关系中如何相处”而言，最核心的是适配，如果适配性不那么好，就需要靠理解和爱来弥补了。充分理解对方可以避免很多误会，同时又可以很好地知道对方想要的东西，配合上恰当的方式，就可以达到事半功倍的效果了，甚至能让婚姻焕发第二春。
记者：您会觉得阻碍来访者改变的最大因素是什么呢？
对痛苦的耐受能力吧！这个世界有太多让人逃避痛苦的方式了，比如在婚姻中，最典型的逃避痛苦的方式就是出轨，其实很多的离婚举动本质上也是在规避痛苦。
因为解决问题需要面对现实真相+改变调整自己，这个过程是伴随着痛苦的，而大部分人靠自己的力量既耐不住这个痛苦，又没有正确的方法。所以很多时候，咨询师就像止疼药一样，当来访者痛得想要放弃改变的时候，咨询师就需要去止止疼，让来访者不至于疼的昏过去而放弃成长，然后给ta足够的动力去进步。这就是为什么很多人自己调整几乎没有进步，但是有心理咨询师陪伴时自己却会短期内发生巨大改变的原因。
我经常会说：“生命中很多痛苦是没有办法规避的，生而为人，有些苦难是我们必经的过程，但是咨询师至少可以让你在痛苦中获得成长和进步，这个痛苦就变得有了意义。
咨询师介绍
心理咨询中的婚恋情爱咨询专家，冷静客观而专注，知性温暖而有力；
咨询师寄语：
成长永远都伴随着痛苦，心理咨询的本质是对幸福人生的投资，它的效果是伴随着自身的改变而逐渐呈现的，是不断生成中的效果。今天的痛苦是为了让自己变成更棒的人，从而获得更加幸福的人生。