作用一：延缓眼睛的老化及防止病变。
日光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。
作用二：保护视力。
叶黄素具有抗氧化和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防高度近视及视网膜剥离，并可保护视力。
作用三：缓解视疲劳。
叶黄素能快速缓解视力疲劳，改善视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等症状。
作用四：提高黄斑色素密度。
保护黄斑，促进黄斑发育。
作用五：预防黄斑病变。
黄斑区缺乏足够的叶黄素供应，可能会发生黄斑变性，丧失视力敏感度。
那么应该如何选购叶黄素产品呢？叶黄素哪个牌子好呢？
1.建议在购买的时候一定要注意选择正规品牌，最好是大品牌的产品。
2.其次要注意叶黄素与叶黄素酯产品的区别。叶黄素酯指的是一种类胡萝卜素的一种脂肪酸，可以在人体所需时转化为叶黄素，并且叶黄素酯的光热稳定性优于叶黄素，如果是以叶黄素酯为原料制备的产品，会更稳定，吸收效果更好。
3.叶黄素对于眼睛虽然有很好的保护功效，但是一定要注意摄入剂量，不要因摄入过量给身体造成负担，建议每日补充10毫克以内就足够了。
在选购叶黄素保健品时，可以考虑选购像健视佳越橘叶黄素酯这种国产大品牌产品。
健视佳越橘叶黄素酯，是汤臣倍健推出的天然护眼产品，富含越橘提取物、叶黄素酯和β-胡萝卜素三种眼部营养，为你的眼睛提供更全面的营养呵护，有效缓解眼疲劳。
越橘叶黄素酯，及时补充眼部营养，缓解眼疲劳，呵护眼睛。
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