我是高三文（5）班的夏宇新，今天我演讲的主题是《关爱他人，也要爱惜自己》。
如果世界是一间小屋，关心就是小屋中的一扇窗户；如果世界是一艘船，那么关心就是茫茫大海上的一盏明灯。被人关心是一种美好的享受，关心他人是一种高尚的品德。
人的本质是爱的相互存在。人的生活是与他人的相互交往构成的。关心他人就是要求人们善于理解他人的处境、他人的情感和需要，随时准备从道义上去支持别人，从行动上去关心帮助别人。
爱自己是前提，只有你爱自己才能去关爱别人。爱自己的方式有很多种，比如给自己丰厚的物质，安逸的生活，还可以给自己充实的精神世界，无形的快乐。但仅仅这些都抵不上拥有一个健康的身体，只有健康才是一笔无形的资产和永久的财富。如果没有健康的身体，无论是穷困伟业，还是点滴小事，都会成为天方夜谭。一个不健康的身体，哪还有余力实现梦想呀。
一个懂得关爱生命的人，首先应该学会爱自己，爱自己的全部，包括身体，健康，心理健康，精神健康，因为爱自己是为了更好的爱亲人，友人和更多的人。健康的身体不仅仅是个人的需求，更是家庭和社会的需求，也是做人的责任。让我们都从学会爱自己开始再爱别人。
现实生活中常常会给人带来喜悦或烦恼，带来幸福或悲伤，带来顺利或困难，带来成功或失败，无论处于何种境地，都需要别人给予相应的理解和关心。
父母都是很关爱我们的，天天嘘寒问暖；生病了，父母主动照顾；有困难，父母主动提供帮助；丢三落四，父母是保姆；提笔忘字时，父母是老师；尽情高兴时，父母是小伙伴；心情烦躁时，父母是心理医生。他们的关心就在生活的一点一滴中，你发现了吗？
我们不应当只能看见，而要学会感谢，感谢他们的关爱，感谢他们无微不至的爱，给予我们心灵的滋养。不仅对父母如此，应当对每个帮助过我们的人都感恩，感谢他们每个人或大或小的帮助。
生活中我们不但要感恩，也要约束好自己的行为，以免给别人造成不必要的麻烦，也给予别人更多的感恩，相信这样做我们将会拥有更好的学习、生活氛围，也将更健康的成长。