与魔鬼战斗的人，也要小心变成魔鬼。因为你在凝望深渊时，深渊也在凝望你。
——尼采
如今，不离婚，却又能从外遇中汲取爱情养分的女人，被形象地称为“昼颜女”。她们很聪明，懂得握紧手中的安定，却又敢于追求烟火的精彩。在北京，有一对女白领，她们是闺蜜，更是一对昼颜妻联盟。她们互相为对方的外遇打着掩护，自由而安心地游走在丈夫与情人之间。但这样的联盟真的保险吗？
今年30岁的李诗诗在北京某区政府做公务员，陈婧则在某出版社做美编，她俩是从小玩到大的好朋友。李诗诗是长得好又嫁得好的典范，活得优雅贵气，住着大房子，孩子又有婆婆给她带。老公秦立明是上市公司副总，只是他虽然多金，却事业繁忙，不能经常陪在李诗诗身边。长相普通的陈婧倒希望自己的老公夏刚能像秦立明一样，承担发家致富的重担，可惜夏刚是个老实敦厚的居家男人，事业上无建树。
在陈婧的再三追问下，李诗诗吞吞吐吐地交代她在外面有了情人，那个人居然就是许可。面对闺蜜的惊讶，李诗诗说：“亲爱的，人生苦短，及时行乐不好么？”
原来，那次旅行让李诗诗对许可念念不忘。与正襟危坐的秦立明相比，许可的那种在天地间行走的狂野气息更让她着迷。秦立明经常在外地出差，许可的妻子在国外进修，两个渴望互相取暖的已婚男女很快走到了一起。
陈婧大吃一惊：“这种事情纸包不住火。秦立明迟早会知道真相，你孩子都有了，难道还想离婚吗？”“所以啊，我要你帮忙打掩护，你是我的死党，不会见死不救吧？”
9月末，李诗诗力邀陈婧和她一起去自助旅行，还约了许可的哥们儿赵阳。李诗诗一再强调，赵阳是听陈婧参加后才答应一起的，可千万不能扫人家的兴。陈婧白了她一眼：“为了你们这点儿私情，还用大动干戈地扯上不相干的两个人？你这是何苦？”
这次自助旅行是在十三陵水库旁野营。谁知睡到半夜下起了雨，睡袋进了水，大家不得不半夜搬家。两个男人去侦察地形，竟找到一个废弃的木屋，大家在木屋里铺上防潮垫，烧起火……雨夜的颠沛流离有了一种浪漫的意味。
回市区后，赵阳开始向陈婧示好——快递送花、送名牌服饰……每天都变花样儿，这个单身小帅哥还对陈婧深情表白。赵阳的甜言蜜语让陈婧意乱情迷，心里激荡起一股股撩人的春风。婚后，陈婧就再没有享受过浪漫的感觉，突然来自异性的爱慕让陈婧终于理解了李诗诗为什么会有外遇，婚姻内的女人也有一颗渴望激情的心啊！
赵阳的热烈追求和李诗诗的“开导”终于让陈婧半推半就地和“小鲜肉”赵阳突破了底线。李诗诗知道后很开心：“哈哈，以后我们就是一个战壕的'战友’了，亲爱的！”
陈婧和李诗诗发现，好姐妹都有了情人后，约会果然方便了很多。对于老公来说，老婆与好姐妹在一起娱乐还有什么不放心的呢？他们顶多嘱咐几句，就不再多问。
四个人的约会频繁起来，陈婧和李诗诗很幸运，一直没有露出马脚。可不怕一万就怕万一，有次陈婧和李诗诗从酒店出来，恰好碰上老公单位的同事，对方热情地打招呼：“嫂子怎么到这儿来了？”幸好李诗诗反应快，立刻接上说，“呵呵，我有两个同学从外地过来，我找你们的嫂子作陪。”对方也就没在意，点点头走了。
虽然虚惊一场，可陈婧还是很紧张，在酒店约会，遇到熟人很不好交代——职业女性经常去酒店干什么呢？很快，李诗诗找到了新的根据地：SOHO现代城的两室一厅。她还从网上淘了烛台、帷幔等装饰品，把房间弄得处处香艳。两个女人在和情人的旅行中积蓄了生活的热情，回到庸俗的柴米油盐中慢慢消耗完，就再来一次旅行。渐渐地，陈婧和李诗诗练就了在情人和老公之间从容周旋的功夫。
2014年10月，赵阳坦率地告诉陈婧，自己有了心爱的女孩，不再想担任偷情的备胎。“昼颜”联盟因为赵阳的出局而解体，陈婧难过，李诗诗的日子也不爽，为了尽快恢复“联盟”，她试着给陈婧介绍新情人，可都被陈婧拒绝了，因为她对赵阳动了真心。
按捺不住思念，陈婧找到了赵阳，没想到对方毫不留情地说：“我和你不过是游戏，如果不是为了帮许可的忙，不是李诗诗提供了泡妞资金，我才不会和你在一起……”
得知真相的陈婧张大嘴巴说不出话来，失魂落魄地跑去质问李诗诗，李诗诗尴尬地承认她是出钱撮合了陈婧和赵阳，目的就是姐妹俩可以结成联盟，有助于“家庭稳定”，可她从没想过要害陈婧……李诗诗还劝陈婧：“我们都是过来人，我花银子你享受了帅哥，也不算亏啊！”陈婧摇摇头，说她从没有想过赵阳对自己根本毫无感情，特别是那一番羞辱，简直句句刺在心上。
陈婧被抛弃的遭遇让李诗诗也很紧张，因为担心失去情人许可，与他的联系变得频繁起来，不想却再次引起了她老公秦立明的怀疑。
秦立明怒不可遏，拷问李诗诗究竟和谁在一起。李诗诗交代自己有了情人的事实，秦立明哈哈大笑：“想不到我秦立明的女人都敢红杏出墙！”李诗诗不甘示弱地说：“你背着我欠了多少风流债？当我不知道？”“我只是生意场上的逢场作戏，你却来真的，李诗诗你有种！”
过了一个礼拜熬油似的日子，李诗诗才明白完整的家庭对自己的意义，因为自己即将失去做母亲的权利。她去找秦立明请求他原谅，可他怀里却依偎着一个年轻的女孩儿。
2015年1月，心情郁闷的李诗诗来找陈婧。“作为朋友，没有劝你悬崖勒马是我的不对，可现在老公不放心我跟你在一起，我们还是不要再见面了……”李诗诗万万没想到，陈婧当着夏刚的面，竟然对自己说出这样的话。而李诗诗不知道的是，陈婧讲这一番话是有苦衷的，因为夏刚已经怀疑陈婧和李诗诗在一起的那些“周末游”。为了急于洗清嫌疑，陈婧才当着夏刚的面这样表白。
受了双重侮辱的李诗诗，痛不欲生。她索性豁出去了，拿出手机翻出一张合影，上面正是赵阳亲密地搂着陈婧。夏刚的脸刷地变白了，一言不发地离开。陈婧愤怒地冲上去与李诗诗扭打在一起。就这样，好友变成了仇敌。事情一路向下蜿蜒，种种不良后果像多米诺骨牌一样，慢慢次第坍塌……
夏刚暴跳如雷，把家里砸得乱七八糟，还把陈婧推出门外，直到凌晨才放她进去。夏刚要陈婧交代，陈婧一副死抗到底的架势：“你能接受就接受，接受不了我们就离婚。”夏刚挥拳要打陈婧，最后拳头却落在自己的头上。
陈婧明白，夏刚不可能原谅自己的出轨，长痛不如短痛，她必然得为自己的行为付出代价……
2015年2月，李诗诗和陈婧先后办妥了离婚手续，李诗诗的5岁女儿归秦立明抚养。她们找了家餐馆“庆祝”。李诗诗哽咽着：“来，好姐妹，今天不醉不休！”喝下酒杯里淡黄色的液体，吞咽下去她们的颓唐，陈婧和李诗诗，昔日那种纵游感情海洋的意气风发已荡然无存，只剩下无奈的苦涩。