教学目标:1.分辨理性思考、创意思考和批判思考
2.认识反思的重要性并掌握其基本技巧
教学工具：PPT
个人工作纸：“反思钥匙”
教学方法：小组游戏
全班讨论
活动步骤:
一、引起动机——“大脑运动”
1．学生分成8个小组。
2．教师播放“大脑运动”简报，请学生把12个人排成6列，每一列都是4个人。
3．教师派发白纸让学生在小组中记下答案（限时5分钟）。然后请每组代表到黑板上写下答案。
4．和学生讨论排列的难易，指出思考的重要性。
二、小组游戏——“一盏街灯”
1.教师播放“一盏街灯”简报，给每组发一套答案卡。经过小组讨论，每组派出一位代表把答案卡贴在黑板上，并作解释。
2.问学生什么是理性、创意和批判思考？然后简单解释这三种思考的技巧。
揭晓答案，指出思考在日常生活中的重要性，我们可以用不同的思考方式去理解事物（简单如一盏街灯），鼓励学生多动脑筋。
三、全班讨论——“反思钥匙”
1.教师以先严肃后轻松的方式讲故事“狼又来了”。
2.学生听了故事的一半便可能发笑，质疑主角的做法。此时教师可即时停止，并带领讨论：
（1）你对故事中的主角有什么感觉？
（2）你认为故事中的小牧羊人和农夫需要做什么才能改编这故事
（3）想想为什么他们没有反思自己的行为？
3.教师归纳学生的意见，并带出反思的重要性：在日常生活中和学习的时候要作自我反思，才能吸收经验和成长。再向全班学生提问：反思时要思考什么问题？
4.简单归纳学生意见后，说明反思是：
（1）以个人经验为基础的思考过程；
（2）没有特定的问题；
（3）最重要是自己有所得。
派发“反思钥匙”工作纸给学生，可根据其中的一些问题带领学生思考。
四、总结
1.教师指出思考对个人成长各方面的发展都是十分重要的。
2.作简单比喻：思考是每一个人处理不同事情时所用的软件，而不同的思考技巧便是不同的方式。
3.学生平时要多作思考和反思，并在其他单元里应用。
2、换个位置想一想
一、设计理念
本课是良好人际交往中的重要一课。换位思考，是设身处地为他人所想，即想人所想，理解至上的一种处理人际关系的思考方式。人与人之间要互相理解，信任，并且要学会换位思考，这是人与人之间交往的基础。换位思考是人对人的一种心理体验过程。将心比心、设身处地是达成理解不可缺少的心理机制。它客观上要求我们将自己的内心世界，如情感体验、思维方式等与对方联系起来，站在对方的立场上体验和思考问题，从而与对方在情感上得到沟通，为增进理解奠定基础。它既是一种理解，也是一种关爱！
二、设计意图
在生活中，我们发现学生在处理人际交往问题时多从自己的角度出发，表现为自我中心、固持己见，总以为自己是对的，别人是错的。因此，本节心理活动课，旨在引导学生认识到每个人都有自己的看法和一件，学会尊重他人、理解他人；同时运用“换位思考”的方法舍身处地地站在他人的角度考虑问题，进而建立相互理解的良好人际关系。
三、活动目的
1.认知目标：通过活动认识到每一个人都有自己的立场，看法和意见。
2.情感目标：通过活动体验，懂得尊重他人的看法、意见。
3.能力目标：学会在人际交往中能运用“心理换位法”设身处地站在对方的角度考虑问题，
体验对方或他人的感受，增进双方的理解和沟通。
四、活动重点
能学会设身处地地站在对方的角度考虑问题，体验对方或他人的感受。
五、活动难点
认识到每人都有自己的立场、看法和意见，只有站在对方的角度才能理解对方的感受。
六、活动准备
每人准备一张纸，两个烂苹果，一个托盘和红布，制作课件。
七、活动过程
一、热身活动：
1、你看到了什么？
师：大家都看到了不一样的画面，这是为什么呢？（个别交流）
2、出示课题：换个位置想一想
二、主题活动
（一）生活对对碰
师：同样，在生活中，也有这样的情况发生，让我们进入生活对对碰的环节。
1.提出问题
Q1：（与老师的冲突）两个人都犯错了，老师为什么只批评我，不批评他呢？
Q2：（与同学的冲突）我一直把她当成我最好的朋友，想不到她当了班长竟然当着
全班同学把我的名字记在黑板上，太过分了！
Q3：（与父母的冲突）为什么每次玩电脑，妈妈都在旁边啰嗦，烦死了！
2.头脑风暴
师：同学们，月有阴晴圆缺，在生活中，你们有这样类似的经历烦恼吗？请同学们想
3.集体交流（师总结并打在电脑上）
4.教师总结：
师：看来，在生活中，在和别人的接触交往中，我们总会碰到这样或者那样的不开心，别着急，暂时抛开那些不开心，我们来做个小游戏，放松一下吧！
（二）你我都绘画
1.游戏规则：独立绘画不能提问不能讨论不能看别人
2.开始游戏：
（1）根据老师指令绘画
（2）邀请几个同学展示自己的画，说说为什么这样画？
（3）小组交流：找找有没有一模一样的，并说说为什么这样画？
你有什么感受呢？
3.教师总结：想得不一样，画得不一样。
（三）你我都来选
1.进行实验：
怎样才能更好得理解他人呢？让我们来做一个实验吧！
（1）请2个同学上来，做出选择。
（2）坐在下面的同学做出选择。
（3）请“真相侦查员”上来，找一找其中的奥秘。
2.头脑风暴：
（2）个别交流。
3.教师总结：
站的位置不一样，想得不一样，做出的选择也不一样。
（四）实战小擂台
1.解决问题
师：看来我们都体验过了换个位置想一想的方法，还记得刚刚不开心的三个小朋友
吗？让我们用换位思考的方法，来帮帮这些不开心的小朋友吧？
2.联系实际（心语卡）
师：同学们，老师记得刚刚我们也好多不开心呢，现在能不能也用换位思考的方
法来舒缓一下自己的内心呢，想想自己是不是误会了别人，拿出刚刚的矛盾
卡，再想一想，有没有想对被你误解的人说的话呢，想一想，写一写吧！
4.个别交流
三、结束活动
1.教师总结：
每个人站的位置不一样，对待事情的看法不同，做法不同，这会让我们人与人的交往产生一定的矛盾。换个位置想一想，试着站在别人的角度想一想，或者你的心情会豁然开朗！老师希望大家在以后的生活当中再遇到这些矛盾和冲突的时候，会更多地用我们今天学到的换位思考的方法，理解别人，宽容别人，最后祝愿同学们的生活充满阳光，让我们一起来唱一首歌吧~
2.心语之歌：歌曲：
《派乐地》
3、交友秘诀
主题：
学会同伴交往
活动目的：
1.引导学生初步了解和认识自己。
2.引导学生初步认识自己的社会角色
活动准备：
1.每个学生准备一本练习本
2.每个学生准备一些水彩颜料或印泥（或者老师帮忙准备几份，全班以小组为单位使用）
活动过程：
1.活动导入——心语词典
“我是谁”这真是个有趣的问题。你能说出自己是谁吗？你了解自己有些什么特点吗？你真的了解自己吗？今天，就让我们一起来思考这个问题吧。
2.活动一：我的指纹画
你听说过指纹画吗？你用自己的指纹画过画吗？现在就来发挥一下想象，创造出属于你自己的艺术品吧。
（1）学生把水彩颜料涂在手指上，将五彩指纹印在练习本上，创作指纹画。
（2）小组内相互交流并展示自己的作品。
世界上没有相同的指纹，每个学生的指纹自然是独一无二的，请学生发挥想象，创作出属于自己的艺术品。
3.活动二：我的档案卡
（1）请学生给自己的指纹画配上一张作者的标签。
（2）学生制作自己的档案卡。鼓励学生在内容上准确、全面地反映自己的基本身心状况，在形式上最好要有创意。
（3）学生将自己制作好的档案卡与自己小组或全班同学交流，请别人提出补充修改意见。
我的档案卡
班级：体重：星座：
姓名：身高：兴趣爱好：
学号：血型：
4.活动三：我的身份
（1）小组讨论：我们在什么时候、什么场合还担当了哪些角色？这些角色对我们有什么要求？哪些行为是符合这些角色身份的？
（2）演一演：各小组选择一个身份，设计并表演两个生活片段。一个片段中小朋友的行为符合此时的角色要求，另一个片段中小朋友的行为不符合其角色要求。
我的身份
对爸爸、妈妈来说，我是
对老师来说，我是
对小伙伴来说，我是
在公园里游玩，我是
在商店购物时，我是
在乘车时，我是
在运动场上，我是
每个人都像演员，在不同场合、不同时期扮演者不同的角色
5.活动小结
如果你在今天之前还没有仔细地观察过自己、审视过自己的话，希望今天的活动能成为我们开始认识自己的起点。“我是谁”不仅仅是问你叫什么名字，而且还包括了我有多高、我是什么血型、我有什么兴趣爱好，更重要的是我在不同的时候、不同的场合还担当了不同的角色。
6.延伸活动：课后甜甜圈
想不想有一张像爸爸那样的名片呢？那就赶快动手制作一张吧。
哦，对了！我们小朋友的名片可要有特色哦，说说你的兴趣爱好，或者谈谈你名字的特别意义……
下次上课带来，我们来看一看谁的名片最有创意。
建议与说明
2.在档案卡的制作过程中，教师要注意启发学生从各种不同的角度描述自己的特征。学生制作时教师应巡回指导，看到有创意的作品要及时表扬并向全班推广。
3.关于角色行为，重在学生体验什么事称职的角色行为，什么是不称职的角色行为。特别是在表演阶段，教师不必苛求表演行为的道德示范性，只要符合角色身份即可。
4、做情绪的主人
执教年级：三年级
活动主题
寻找缓解和消除消极情绪的方法。
活动目的
1．认识不良情绪对自己生活、学习、身心健康所带来的危害。
2．寻找缓解和消除不良情绪的几种方法。
3．增强对自己情绪的调控能力，做自己情绪的主人。
活动形式
活动重点
对付挫折、消除不良情绪的积极措施。
活动难点
如何引导学生说出不愉快的情绪体验并讨论有效的积极的防御措施。
活动准备
1．学生事先已经了解了什么是情绪以及人类最基本的情绪包括：喜、怒、哀、惧四类。
2．多媒体课件。
活动过程
1．热身游戏——情绪气象台
每位同学在听到描述情绪的词语后，通过面部表情和肢体语言来表示。
情绪词语：开心、生气、伤心、紧张、狂喜、怒发冲冠、悲痛、害怕、七窍生烟、肝肠寸断、大惊失色、坐立不安。
2．引出课题
师：我们每个人都希望自己经常保持愉快的情绪，做个快乐少年，但是人生的道路不可能是一帆风顺的，在我们成长的历程中，难免会遇到各种意想不到的痛苦甚至是灾难，这些可能会使我们感到灰心、沮丧、伤心和绝望。如果让这些消极情绪长期盘踞在我们心中，那么肯定会影响我们的学习、生活和健康，我们也就成为情绪的奴隶了！你们希望变成这样吗？那今天这节课，我们就一起来寻找缓解和消除不良情绪的方法，让我们做情绪的主人吧！
3．猜一猜
师：你们这个年龄段的学生，情绪起伏很大，有时真的让人难以捉摸。你们瞧，和你们同龄的小兰同学，这几天她的情绪就糟糕极了，你们能猜一猜是什么原因使她心情不好吗？想得越多越好！
提示：怒、哀、惧中的情绪。
4．心理透视
师：和小兰一样，同学们有时候也会情绪不佳。下面我们一起回忆一下，最近阶段有没有发生使你情绪不佳的事情？当时你的心情如何？那件不愉快的事对你的学习、生活或健康有什么影响？
5．探讨消极情绪的危害
师：消极情绪就好像一匹野马，调节不好会造成伤害，它不但会影响我们的学习、生活，损害我们的身体健康，还可能破坏我们与他人的良好关系。下面我们一起来听一则故事——《钉子》
小组讨论：从这则故事中你受到了什么启发？以后你将怎样做呢？
6．心灵交流
师：我们已经知道了消极情绪的危害，那你们想不想受它的摆布，成为消极情绪的奴隶呢？对，当然不愿意，因为我们要做自己情绪的主人。那么，当我们在碰到怒、哀、惧这三类消极情绪时，我们应该怎样做呢？下面，我们一起来做一个小游戏，请你从三个椭圆中各找出一个词，用以下句型“当----时，我----”来造句。例如，当我烦恼时，我会去找好朋友聊一聊。我们从这一小组开始开火车。
注：（1）如发现学生的应对方式不好时，可问全体同学：在刚才同学们谈的很多方法中，有哪些方法很好？有哪些方法需要改变一下？（2）请学生比较，各小组中哪组学生介绍的方法最多、最好，教师和全班同学鼓掌对最佳小组表示祝贺。
师：通过同学们刚才的交流，我们归纳总结了几个对付消极情绪的好招术。一起来看一下战胜消极情绪之必杀招吧！
①合理宣泄②转移回避③理解宽容④自我安慰⑤激励进取⑥调整目标⑦学会放松⑧换一个角度看问题⑨保持乐观的心态，做自己情绪的主人。
注：①在谈到第八个方法是请同学们看一则故事《哭婆婆与笑婆婆》，想一想智者用了什么方法使哭婆婆变成了笑婆婆？②请同学们换个角度来看不同的三个问题。③在谈到第九条时出示两段名言。
8．小结
师：通过这堂课的活动，同学们了解了许多调节情绪的方法，我相信大家在今后的学习和生活中一定会自觉地运用适合自己的方法，从情绪的深渊登上情绪的顶峰。有一句名言说得好“天空虽有云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。”同学们，就让阳光永远照耀着我们的心灵，愉快地去迎接新的生活！
9．歌曲结尾
师：最后，让我们一起跟着音乐，边唱边表演这首《幸福拍手歌》吧！
5、扭曲怪兽屋
执教年级：二年级
教学目标：1.认识扭曲思想,学习识破扭曲思想
2.学会全方位看问题
教学工具：小组工作纸：“‘田’字游戏”
教学方法：教师短讲
全班游戏
教学过程
一、引起动机——“【田】字游戏”
1、学生与邻座同学组成2人小组。
2．派发工作纸，请学生用1分钟在“田”字中找出其它字，能找到最多字的小组为胜。
3．教师带出信息：凡事都可以从多角度来思考和分析，不要局限于我们平日看到的框框。
二、教师短讲——“扭曲怪兽屋”
1、教师找些例子，让学生认识扭曲思想的特征及破解扭曲思想的方法。
三、全班游戏——“勇闯怪兽屋”
1.学生分成8个小组，游戏以比赛形式进行。
2.教师参考（附件3），学生要成为保卫队，需在10秒内想出破解“怪兽话”的句子（如简报中的破解句子），帮助每个受害者消灭“扭曲怪兽”，使他们不受怪兽所害。
3.教师决定句子是否合理。若句子合理，按“攻击”扭曲怪兽；若句子不合理，按“攻击”受害人，并记录各组的得分：
每组有5分底分
合理句子：加2分；不合理句子：减1分
4.游戏结束后计算积分，以最高分的小组为胜。
1.凡事可从多角度思考，跳出框框看一件事情，要理性分析事情的好与坏，不要只侧重看一面而忽视另一面，使自己钻进牛角尖。
2.在日常生活中不免会有扭曲思想，我们不需介意，只要冷静面对，识破这些思想的谬误或漏洞，就可避免钻牛角尖。
若有需要，可找朋友或师长倾诉和协助。
6、朋友交叉点
教学目标：
1.分辨“益友”与“损友”的决定因素
2.掌握向诱惑说“不”的原则和方法
教学方法：全班讨论、教师讲解
教学过程:
一、引起动机
1．教师问：“最近在认识朋友上有没有困难？”
请学生自由表达意见。
2．带出“近朱者赤、近墨者黑”这一句谚语，
再问学生会怎样选择朋友。
二、全班讨论——“朋友交叉点”
教师播放幻灯片并介绍简报内容，故事为一名预初学生在日常生活中如何选择朋友。
经过两次停顿选择以后，故事便结束了（其中有两个是好结局，一个是坏结局）。
教师小结：
（1）“益友”和“损友”都会支持自己，只是前者会顾及自己的将来；
（2）孔子曰“友直、友谅、友多闻”，鼓励学生选择率直、体谅及知识广博的朋友。
三、教师讲解——“SayNo！”
1、教师给每位学生派发小锦囊，问学生锦囊当中有哪些方法可用在刚才的故事或日常生活中。
2.教师可请学生应用“单元BO1.2－性格的力量”中学习到的“决断关心型”性格去学习说“不”。在尊重别人权利的同时，也需要维护自身的权利。在有需要的情况下，学习说“不”以保护自己的权利。
7、让友谊住我家
执教年级：四年级
活动介绍
活动目的:了解人际交往的原则并学会遵从这样的原则交往。领会人际交往应当秉持的基本原则，体会到人际间的交漉与沟通是良好人际关系的催化剂，学会合作，设身处地地为他人着想。
活动材料:大白纸四张-水彩笔四套；果实或珍宝的图片。
活动关键词:交往原则．平等，合作，换位思考。
活动步骤
步骤1：小闷的故事
一天，小闷在位子上解一道数学题．想了又想还是解不出来。同桌小剐数学很好，总是拿班里的第一。小闷很想向小刚请教，可是在心里挣扎了几次，却几次欲言又止没有问出口。
提问：(1)你有过小闷类似的经历吗？(2)如果你碰到类似的经历如何解决？
步骤2：教师总结
任何寂寞都抵不过没有朋友的寂寞。正如打开窗户，阳光就能照进来，打开你的心扉，你的心灵就会充满爱的阳光。在这一步骤，教师可以根据实际情况，对之前的讨论进行总结。
步骤3：友谊之家
将全班同学分成四组，每组发一张大白纸和一套水彩笔，所有组员共同构建一个家。
(1)首先请大家给自己的“友谊之家”起一个响亮而有寓意的名字，井选出一个房主。
(2)画画接龙——请每一位同学构思本组的“友谊之家”，由一位同学先在黑板上画出自己心目中的“友谊之家”，其他同学依次在前面同学画的基础上不断完善、装饰本组的家，共同勾画出理想中的“友谊之家”。
步骤4：爱的馈赠
给每一位同学发一张果实或珍宝的图片，请大家将自己认为最重要的交友原则或条件写在卡片上，送给其他组自己有好感的同学。贴在该组的“友谊之家”里。
步骤5：我家欢迎你
步骤6：入住友谊之家
每位同学选择入住一个“友谊之家”，将自己的名字写在该组“友谊之家”背后。
步骤7：哑剧表演
在周=的劳技课上，男生大雄的衣服后摆不小心被刮破了，需要用针缝好，可是笨手笨脚的大雄几次不小心扎到了自己的手，女生丽丽的凳子掉了一条腿，她拿着一把锤子就是不敢下手，生怕砸到了自己的小手。大雄和丽丽该怎么办呢？
不向所有同学呈现故事情节。而是请班中的男女两位同学将故事用哑剧的形式表现出来，并表现出最后二人的解决方案。
步骤8：采访演员
分别询问参演的两位同学的感受：没有语言如何让对方更好地了解自己的意思？同伴之间如何合作让剧情进展得更顺利
询问观看哑剧的同学是否能够领会哑剧所表达的故事情节该剧还可以有怎样的改进？
步骤9：教师总结
真正的友谊需要在一定的原则约束下才能更美好。同学之间的相互接纳、真诚、尊重、平等、合作、宽容会让我们的友谊大家庭招揽更多的客人，让我们在这个大家庭中生活得更加愉快！
课后反思:
8、思维性格大揭秘
执教年级：五年级
1、掌握各种思维性格的特点
2、学习应用不同的思维性格
教学过程：
教师问：“有没有曾经与同学讨论或合作时，因意见不合而闹得不愉快？”学生自由回答。
教师接着说：“让我们一起看看故事中三位同学的遭遇。”
二、小组讨论——“思维性格大揭秘”
1.两位教师合作讲述故事中三位主角的思维特点，请学生思考自己的思维特点与故事中哪位主角最相似。等到学生发表意见后，教师指出故事中的三位主角具有怎样的思维性格：
王华－发明家型；李文－行政人员型；杨然－侦探型。
2.指出原来故事中的三位主角之所以意见不合，其中的原因是他们的思维性格不同。
3.播放“思维性格大揭秘”简报，讲解三种思维性格的特点。
4.最后，教师指出“发明家型”是引发创意思考的重要元素，鼓励学生平时多加运用，但强调三种思维性格各有长处和短处，只要用得其所，便能使工作取得更高的成效。
三、全班游戏——“估计你的性格？”
1.把学生分成6组，活动以分组比赛形式进行。给每组发一张思维性格参考资料。
2.游戏规则：请学生就刚才所介绍的不同思维性格的特点，估计在以下显示的职业中所需的思维性格，并简述理由。只要解释合理，便可以得1分，取得最高分的组获胜。
3.游戏开始，播放“评估你的性格”简报。
1.每个人都同时拥有多种思维性格，有些思维性格较强，有些可能较弱。了解自己经常运用的思维性格以及各种思维性格，可增加自己处理事情的灵活性，而不是只会运用自己最强的那种思维性格。
2.思维性格是可以学习和培养的，它也可随着人的阅历及经验的增长而改变。
3.鼓励学生在日常生活和学习中多运用不同的思维性格去处理不同的事情，以取得更高的成效。
9、天生我才
教学目标：明白自己在学业、社交、仪表及生活习惯方面的自我效能感
教学工具：ppt、个人工作纸：“星光大道”
教学方法：个人创作活动
一、引起动机——“我信我能够”
1、教师向学生展示有关音乐家贝多芬、总统罗斯福和轮椅剑击运动员的幻灯片。
2、教师问：“看完这三位人士的介绍后，你认为他们分别有什么能力呢？”然后，挑选两三位同学简单回答这个问题。
教师再问：“那么你认为自己有什么能力呢？”请学生回答后，教师带出本课主题：我们都有不同的能力和限制，如果我们相信自己有完成某件事情的能力，就是自我效能感的表现。
二、个人创作活动——“星光大道”
1.派发工作纸（附近2）。
2.学生必须在工作纸10个手指的位置上填写自己能够做的事情。手指的长短代表不同能力的高低。写在拇指上代表学生最有把握做得很好的事情，而写在小指则代表学生认为较难做得好的事情。
3.学生在工作纸的左手上填写相信自己具有的学业和社交能力；在右手上填写自己相信具有的仪表和生活习惯能力。
4.教师应鼓励学生细心思考自己的能力，提示学生：有些能力常常被我们忽视，例如：跑步、走路、健谈等。
教师可利用幻灯片（附件4）做填写示范。
三、小组讨论——“星光大道记者会”
1.全班分成8个小组。
2.讨论“星光大道”工作纸上写的内容。
教师可强调：不同领域的自我效能感各有高低是正常的事，教师可用自己作例子加以说明。强调指出某一方面的自我效能感较低，并不代表就是个失败者。
1.教师强调：每个人的能力都不一样，有些人在某些方面能力较强，但在其他方面的能力则较弱。
2.教师可引用“天生我才必有用”和“十个手指有长短”，鼓励学生认真检视自己的能力，取长补短，不断进步。
10、我的友谊之花
活动目的：了解交往现状，学会主动交往。通过游戏，让学生感受到生活中友谊的可贵与美好，让学生审视自己在交往方面的能力，了解自己的交友状况；使学生学会主动交往，并通过沟通与合作赢得更多的朋友。
活动材料友谊之花卡片人手一张，心语卡人手一张。
活动关键词友谊、欣赏、合作。
教师课前发放给每一位同学一张友谊之花卡片以及一张心语卡。
步骤1：游戏：马兰花
所有同学分内外两层手拉手围成圈；大家一起说“马兰花”的歌谣，随着歌谣，里圈同学按顺时针走动，外圈同学按逆时针走动，不允许说话，用心听歌谣，老师随时会打断歌谣，接着说“开4瓣”（或开2—6瓣）；请同学们迅速按照老师所说的瓣数与同学组成组，没有找到组的同学将被淘汰。
步骤2：开心快乐大家享
步骤3：我的友谊之花
交友的要诀，就像是友谊花上的10片花瓣，你拥有的花瓣越多，你的友谊之花也就越美丽。你有多少花瓣呢请你涂红相应的花瓣。
·主动开放——伸出你的友谊之手
·有礼貌——良好的礼貌由微笑的牺牲组成
·不挖苦别人——多以言语和行动表示对别人的欣赏
·勇于认错——不肯说“对不起”是懦弱的表现
·留意自己的言行举止——粗鲁会伤害别人
·严守秘密——对得起别人对你的信任
·尊重别人——一个人如果感到不被尊重，会被深深激怒
。坦诚——没有人愿意和虚伪、骗子交朋友
·善于合作——为集体利益付出自己的努力与支持
’不要以自我为中心——坚持你的意见，同时接纳他人：“也许你是对的”
请部分同学展示自己的友谊之花，井说明自己在哪些方面还存在缺陷。想一想自己可以做出哪些努力来修正这些缺陷。
步骤5：心语心愿
把自己与别人交往中最想对对方说的话写到:心语卡上，送给你的朋友。
步骤6：实话实说
步骤7：教师总结
生话中我们每个人都需要友谊。是友谊让我们的生活更丰富，让我们的生命更精彩！因此，小朋友们更应该珍惜你所拥有的友情，真诚地对待他人，无私地关爱他人，这样你才舍收获更美的友谊之花！
·这节课首先要让学生认识到人际交往的重要性；其次通过活动让学生学会审视自己在人际交往中的现状和自己的交往能力。
·在“心语心愿”步骤中，送给朋友的心语卡，如果一个同学有几个朋友要送，可以多给几张。
·老师也可以指导送给有矛盾的同学，坦诚地写上自己的歉意及误解，这样，紧张的关系盒有所缓解，借此机会，也许会成为好朋友。
·如果学生不好意思当面送，可以装在信封里，写上要送的人的名字，像传纸条一样让同学们给传过去。
11、我是谁
认识自己的角色
3.引导学生初步了解和认识自己。
4.引导学生初步认识自己的社会角色
3.每个学生准备一本练习本
4.每个学生准备一些水彩颜料或印泥（或者老师帮忙准备几份，全班以小组为单位使用）
7.活动导入
8.活动一：我的指纹画
9.活动二：我的档案卡
10.活动三：我的身份
11.活动小结
12.延伸活动：课后甜甜圈
5.在档案卡的制作过程中，教师要注意启发学生从各种不同的角度描述自己的特征。学生制作时教师应巡回指导，看到有创意的作品要及时表扬并向全班推广。
6.关于角色行为，重在学生体验什么事称职的角色行为，什么是不称职的角色行为。特别是在表演阶段，教师不必苛求表演行为的道德示范性，只要符合角色身份即可。
12、我为我掌舵
教学目标：1.订立实际可行的目标
2.明白在订立目标时需要按自己的能力做出调整
教学工具：讨论资料：“目标cheque-check”
小组工作纸：“目标支票”（A3尺寸）
个人工作纸：“目标支票”
教学方法：小组讨论
一、引起动机——“猜一猜”
1、用以电脑游戏来猜“SMART”这个词。
2、教师说：“今天要大家猜一个英文词。这个词从‘S’开始，共有5个英文字母。可以用这个词来形容今天的中学生。”
接着教师把学生所猜的英文字母输入电脑，看谁最快猜中。
二、小组讨论——“目标支票”Cheque-Check
1.教师介绍“SMART”的详细内容
Specific具体的
Meaningful有意义的
Achievable可做到的
Realistic实际的
Timely适时的
2.教师强调“SMART”的精神是按照自己的能力来调整目标，学生可以通过“SMART”5大内容来做出自我调整，以订立实际可行的目标并切实执行。
3.把学生分为8组。
4.学生明白“SMART”的内容后，每组派发讨论资料的一个个案（附件2）及小组工作纸（附件3）。
5.请学生先讨论个案主角的问题和困难所在，然后根据“SMART”的内容为他订立一个实际可行的目标，写在“目标支票”上。
每组派组员到黑板前汇报所商讨和订立的目标。
1、教师向学生派发一张“目标支票”（附件4）。
2、教师可运用“目标支票”样本（附件5）向学生介绍如何填写“目标支票”。
3、请学生按：“SMART”原则，根据个人能力订立一个月的目标。
4、找班上要好的同学为见证人，请他在“目标支票”上签名，以示鼓励。
1.鼓励学生切实执行支票上所写的目标。
2.强调订立目标须必须量力而为，每人的目标不同，不必与他人比较。
13、我也很棒
活动介绍:
活动目的帮助学生了解消极自我标签的危害，帮助学生改变、撕开自身的消极自我标签；使学生学会在日常生活中给自己贴积极自我标签的方法，从而能够树立积极的自我意识和自我评价方式。
活动材料空白A4纸每人两张+铅笔或水性笔各一支以及一个空纸盒。
活动美键词自我标签I自我认识，消极自我标签。
步骤1：心理实验导人
心理学家曾做过这样一个试验：用一块透明挡板把一个大水箱隔开，两边分别放入一条饥饿的鳄鱼和一群鲜活的小鱼。
鳄鱼立即向小鱼猛冲过去，结果未能如愿。它不甘心，重新发动攻击，仍然撞在挡板上，反复攻击后，鳄鱼撞得头破血流，彻底绝望，于是不再白费力气，躺在水中一动不动。
这时，心理学家将挡板撒掉，小鱼在鳄鱼眼前游来游去，可鳄鱼麻木迟钝到极点，对此无动于衷，最后被活活饿死。这个试验验证了20世纪心理学晟重要的发现之一——自我意象。
人们通过不断的心理暗示和潜意识作用，在自我认识过程中给自己贴上类似“成功”或“失败”的标签。
教师总结：心理学家普遍认为，这些“标签”会直接影响一个人的成败。“心里一旦给自己贴上某种‘标签’，就会按照‘标签’所标定的意象去塑造自己，使自己某方面的情绪和行为不断得到强化。“你对自己贴有什么样的标签呢？
步骤2：我的自我标签
请同学们想想自己身上贴得最牢的自我标签是什么？
为自己写下一个标签，来描述你是一个什么样的人！
比如：
我是一个自卑的人——我很自卑
我是一个多愁善感的人
我是一个爱发火的人
我是一个很勤奋的人
我是一个乐意帮助他人的人
将同学们的卡片收集上来。
步骤3：认识消极自我标签
随机选取同学们的自我标签与全班同学分事（不公布学生姓名），井对标签进行如下分类：
(1)积极的自我标签：“我自信”、“我勇敢”、“我积极进取”等。
(2)消极的自我标签：“我自卑”、“我胆小”、“我害羞”、“我不行”等。
经常可以听到同学们这样说：“我胆子太小，我不行”、“我不善于言谈”、“我很容易紧张’’、“我过于谨慎”、“我太粗心”、“我很多愁善感”……这些自我否定的、贬义的描述性词语，就像“标签”一样贴在自己身上，如果使用不当或过度地使用，就会给我们带来损害，有碍于个人的身心发展。那么，这些消极自我标签会给我们带来什么呢？
故事一：“爱画画的中学生的故事”
有一个中学生小A很爱画画，但有一天老师说他画的不好，没有画画的天赋，于是他对自己没有了信心，放弃了画画。别人问他为什么，他说：“我画得不好”，后来，再有人间他，他就说：“我向来就画不好”。
故事二：第二次世界大战期间，美国心理学家在招募的一批行为不良、纪律散漫、不听指挥的新士兵中做了如下试验。让他们每人每月向家人写一封说自己在前线如何遵守纪律、听从指挥、奋勇杀敌、立功受奖等内容的信。
结果，半年后这些士兵发生了很大的变化，他们真的像信上所说的那样去努力了。这种现象在心理学上被称为“标签效应”。
步骤4：全班交流——标签与我的故事
请个别同学发言讲述自己与标签的故事。
教师总结：消极标签对人的影响：
(1)使人不能恰当评价自己。
(2)使人失去自信，产生自卑感。
(3)使人不敢再次尝试。
我们要设法抛弃它、撕开它。
步骤5：撕开消极自我标签有招
(1)教师先示范：你们会撕吗？老师先撕给大家看看。举例：“我是个一般的人——其实每个人都是平凡的，平凡的我可以有自己独特的生活，让自己做一个快乐的人！”同学们，你们会了吗？
我没有音乐、体育、艺术……等细胞。（特长标签）
学生观点；我做事认真．工作负责……这些都是我的优点．兴趣是可以培养的，通过勤奋练习和不断尝试，弱项很可能变成我的强项……
(2)谈感想。
教师总结：同学们说得很对，原来我们并没有那么差，我们不自信时，很可能是消极标签在作怪。撕掉消极标签是我们战胜自卑，增强自信的有效手段。以后被他人或自己贴上消极标签时，该怎幺办？
学生：撕掉它！
步骤6：为你为我贴上积极的自我标签
(1)小组内互相贴上积极标签（要求：实事求是）
(2)给自己贴积极标签
步骤7：_教师建议
老师在这里给同学提供积极自我标签的方法：
(1)尽可能不用贬义的自我描述，代之以鼓励性话语，如“我过去曾经认为自己不行……”代之以“看来也不一定都是这样，让我来试一试……”。
(2)多使用积极地自我描述，如“我语文学得好”、“我数学最近学得比较轻松”。
(3)当发现自己又说否定自己的话时，大声告诫自己，不要说“我就是这样”，而是说“我曾经这样”，不要说“我不行”，而是说“只要我现在努力，是可以办到的”。
本节课的主要环节是：认识消极自我标签——了解消极自我标签的危害一撕开消极自我标签有招——贴上积极自我标签有术——战胜消极自我标签的拓展。通过一系列的游戏和括动使学生在活动中体验、感悟井获得心灵的成长，助人自助，能够积极应对今后的初中生活。
14、我做得到
教学目标：1.体会成功的经验
2.从以往的生活中寻找成功的经验
教学工具：个人工作纸：“我的快乐时代？”羽毛8根（也可用气球代替）、计时器1个
教师把以下问题写在黑板上：“怎样可以使一根羽毛在半空中漂浮10秒钟？“
请学生与邻座商量，然后教师问一两位学生的意见。
二、全班讨论——“轻于鸿毛”
1.学生分成8组，围圈站立，每组发放一根羽毛。
2.每组用已商量好的方法或其他方法，使羽毛在圈内的半空漂浮。每组有5分钟练习，然后分组比赛让羽毛在半空漂浮最少10秒钟。
3.假如羽毛触及人或物体，便视为结束。
5.请学生观察其他组的成功经验。
6.小组比赛时让学生为其他同学“打气”，以表示支持。
三、小组讨论——“我的快乐时代”
1.学生分成8组，发给每人工作纸。
2.在工作纸写上成功的经验及感受。
3.请组员交流成功的经验。
1.欣赏生活里的细节，便可找到成功的经验。“成功”是主观的，每个人都可以有自己的定义，不需要与别人比较，但是可以借鉴别人的成功经验来鼓励自己。
2.每个人都一定有成功的经验。我们能够肯定自己的能力，会使我们再接再厉，做得更好。
15、性格的力量
教学目标：1.了解三种不同类型的性格
2.明白性格对人际关系的影响
教学工具：PPT、小组工作纸：“三人行”（3款）
教学方法：小组讨论、教师引导
一、.导入——沪上十大不受欢迎言行选举
1．教师给每个学生派发工作纸。工作纸上共有20个人的话语。教师请学生于5分钟内选择10个他们不喜欢的言行。
2．全班投票，统计哪10种是学生最不喜欢的言行。
3．教师再请学生以不同的形容词去形容他们所选择的人物。
学生回答后，教师可问学生性格为什么影响人际关系，引发学生思考，并带出活动目的。
二、小组讨论——三人行
1．学生分为4个小组。
2．教师派发工作纸（每组只需派发其中一个个案）。
3．学生用5分钟讨论故事主角的性格及其人际关系特征。
4．讨论完毕后，教师请各组汇报讨论结果。
5．教师问学生认为自己跟故事中哪一个人物较相似。并请学生说出原因。
三、教师讲评
（性格类型）
教师派发学生参考资料，分辨三种性格类型：
（1）好斗型（AGGRESSIVE）；
（2）被动型(PASSIVE)；
（3）决断关心型(ASSERTIVE)。
教师强调过分好斗或被动的性格都可能导致不良的人际关系,鼓励学生在处理人际关系上学习决断关心型性格。
鼓励学生记住“我好，你也好”口诀。
1.指出个人性格在人际关系上扮演着重要的角色。
2.鼓励学生不要过分好斗，也不要过分被动。
建议学生如果发现自己的一些性格特质对人际关系有负面影响，可找朋友或师长交谈，从而改善有关情况。
16、学习全攻略
教学目标：1.了解不同的学习策略
2.发掘适合个人的学习策略
教学工具：PPT、个人工作纸：“学习攻略大搜查”
教学方法：个人活动、小组讨论
教师问：“你觉得自己学什么东西最易上手？最有信心学得好或学得快？”请学生与邻座同学交换意见，或者请几位学生对全班讲述心得。
二、个人活动——“学习攻略大搜查”
1.利用玩网上游戏的策略作模拟，来引起学生的兴趣，从而分析不同领域的学习策略（教师自己选择一些话题）。
2.派发个人工作纸（附件2）。
（1）什么因素（个人或环境）影响了学习？
（2）在洞悉这些障碍后，有什么方法可以克服？
三、小组讨论——“学习攻略全接触”
1.学生分成８个小组。
教师请学生汇报讨论结果。
1.鼓励学生按个人的特质制定适合自己的学习策略，并勇于尝试，不要让失败的感觉影响自己的信心。
3.鼓励各位同学互相学习。
17、优势大转盘
活动目的帮助学生充分认识和了解自己的优势，通过活动，让每一位学生都能悦纳自己，培养学生的自尊心和自信心；让学生学会用自己的美德和优势积极地生活。
活动材料优势大转盘、“优势”卡片、每位学生A4纸一张以及笔。
活动关键词个人优势；自我认知．优势轰炸。
步骤1：故事导入
找到你的优势
一位老人在湖边垂钓，旁边坐着一个愁眉不展的男青年。
老人问：“为何总是这样垂头丧气？”
“唉，我是个穷光蛋，一无所有，哪里开心得起来”青年人非常郁闷地答道。
“那这样吧，我出20万元买走你的自信心。”老人想了想说道。
“没有那点自信心我就什么也做不了了，不卖！”青年头摇得像拨浪鼓。
“再出20万元买你的智慧，你可愿意？”老人继续出价。
“一个空空的头脑什么也做不了。”男青年想都没想一口拒绝。
“我再出30万元买走你的外貌_．1老人望着青年人的面容说道。
“没有了外貌活着还有什么意思，不卖。”青年人答道。
“这样吧，最后再出30万元买你的勇气，如何？”老人笑嘻嘻地询问道。
“我可不想成为一个一蹶不振的人。”青年人愤愤地欲转身离去。
老人忙挽留缓缓说道，“慢，你看，我分别用20万元买你的自信心，20万元买你的智慧，30万元买你的外貌，30万元买你的勇气。这些一共是100万元，你都没有同意卖，年轻人，你拥有着100万元，你还能说你是穷光蛋吗？”
男青年瞬间恍然大悟+他明白了，自己并不是一无所有，只是没有看到自己的优势，成天就知道埋怨命运，以至于懈于奋斗，错失了很多成功的好时机。
教师总结：其实，每个平淡无奇的生命中，都蕴藏着一座丰富的金矿，只要你肯挖掘，你就会挖出令自己都惊讶不已的宝藏来。那么你的宝藏是什么呢？
步骤2：优势大转盘
每个人都有自己的优点和长处。那幺请同学们在“我的优势卡片”（见表1-2）上写出3种“我认为我最大的优势”。写出来之后，请同学们小组交流一下。老师随即请几位同学进行了回答。
表1-2
教师总结：刚才的活动我们觉得既容易又不容易，有同学很容易找到自己一两处优势，而有同学甚至直接说了句：“我没什么优势！”或者“不知道”，那么，同学们真的找到你身上所具有的所有优势了吗？没有优势的同学你真的就一点优势也没有了吗？现在，请你的小组同学帮你来找一找！
步骤3：优势轰炸
要求：6个人一组，每个人轮流被其他同学指出身上的优势，并填写在该同学的
优势卡片上：“我们认为你还有的优势”。
请发现其他同学的优点，表达越准确，轰炸越有力，所以要求写具体的优点而不是套话；小组讨论后，请小组长将填好的优势卡片交给下一位同学，直到卡片回到主人手里为止。
步骤4：全班交流
(1)通过活动，你是否发现你以前所没有发现的优点？
(2)当你听到、看到同学对你优点的轰炸时，你有什幺感受？
(3)你觉得他们所说的优点符合你自己吗？
易，可是大家通过合作找到的优点就很多。其实每个人身上的优点都很多，只是有些你没有发现而已。
步骤5：积极的生活
“将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。通过集中注意自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。”
——罗伯特.安东尼
请将你的优势卡片随身携带，每天早上都拿出来自己默念一遍。
一周后，给自己写封信，回顾本周以来你的优势带给自己什么样的变化和感受。
·本节游戏设计的目的在于通过优势大转盘上所展现的人类优势，帮助同学们了
解和认识自己的优势，从而建立自信，为发挥优势奠定基础。
·教师要在充分了解学生的基础上，事先准备优势大转盘，帮助学生深入了解自
己的优势，必要时刻，将一些难以理解的词语进行适当的解释和补充。
·通过自我探索、同伴交流等方式帮助同学们垒面了解自身的优势，使得全体学
生都在参与课堂活动中得到启发并有所收获。优点轰炸的活动，不仅可以帮助
学生自我认知，更重要的还是让学生用欣赏的眼光去对待他人。
·需要注意的是，在活动过程中，应该确保学生所发现的优势是客观真实的。避
免学生的盲目自信与自大：老师更不要对学生进行个体间的比较，要让每位学
生为自己感到骄傲与自豪。
·让学生坚持一周带着自己的优势卡片，每天都在积极的自我暗示中开始新的生
活，这样可以帮助学生养成积极思维、积极生活的新习惯。
18、优势取舍
活动材料A4纸每人1张、铅笔或水性笔各一支。
活动关键词个人优势，自我认知，优势取舍。
步骤1：写下五个优势
请同学们写出自己认为最重要最引以为豪的五种品质。
同学们，世界上有一个具有无限潜力的金矿——你自己。请同学们认真想一想，在你身止最重要的五种优势是什幺呢？想好后写到纸上。请注意自己思考，不要受其他同学的影响，也不要交流。
老师：请同学们在小组内展开交流，告诉大家你写了什么，并说说理由。其他的同学也相互交流一下，看看你写的优势客观吗？真实吗？如果听了同学们的发言后，你对自己所写的内容有所改变的话，请你再认真思考一下。现在我会给同学们一次修改的机会，但机会只有一次，这五样东西一旦确定下来就不能再修改了。
步骤二：删除第一个优势
请同学们思考之后，删除一个优势。
请同学们将这五样东西中划去一样，在划去之前请做认真地思考，并想清楚你划去的理由是什么？
（有些同学下笔比较果断，也有些同学显得很犹豫）请和你的同桌交流一下你划去的是什么，并说说你的理由。
步骤3：删除第二个优势
步骤4：删除第三个优势
请删除一个优势，从这三样中再划去一样。同样，你也要想清楚了再划，因为一旦下笔，你不能再进行修改，而且划去后意味着将永远失去你的优势。
步骤5：删除第四个优势
我们游戏仍在继续，请同学们做最后的选择，从剩下的两样中再划去一样，认真考虑后请选择。
步骤6：讨论
(1)请同学们在每次删除之后描述一下自己的心情。
(2)你最后留下的什么，说说你这样选择的理由是什么？
(3)你该如何对待你的优势，你的宝藏？
·通过一次又一次的删除自己优势的活动。同学们切的体会到；世界上的每个人都不可能十全十美，也不可能一无是处。要学会全面评价和接纳自己，做一个能清醒认识自己，同时又喜欢自己的人。
19、与快乐同行
活动目标：
1．让学生体验、感受快乐。
2．使学生在活动中发现适合自己的快乐方法，达到心理上的自助。