手机不离手、熬夜刷视频……如今，身边不少老人不知不觉成了“短视频控”。只是，这把轮到成年子女焦虑了：一方面，他们觉得刷抖音，看短剧等给老爸老妈带来不少信息和便利是好事；另一方面，常年沉迷手机短视频对老年人的身心健康会产生不良影响，也让他们忧心不已。
【正面观点】
他们是短视频平台情感表达和社会参与的新力量
从陌生到熟悉再到应用自如，随着数字化时代的到来，老年人正成为这个新世界中的重要角色。不同于过去的旁观者形象，他们现在活跃在互联网和短视频平台上，成为情感表达和社会参与的新力量。
爱拍短视频的“别人家父母”
81岁的宦广陵和78岁的陈瑞两位老人一直是“别人家父母”，尤其当他们步入老年后，虽然经历了各种病痛，但两人一直积极乐观，笑对生活。他们接触网络比较早，在10多年前的“微博时代”，他们因为博文数量多、图片拍得美成为本地微博圈里的“网红”。
宦广陵和陈瑞的短视频作品
到如今的“短视频时代”，他们除了刷视频娱乐消遣，还经常拍短视频，是朋友圈里妥妥的“短视频大V”。“我们拍的视频都是日常生活哦。”陈瑞是一位可爱聪明的老太太，视频是由她和老伴互拍或者自动拍摄，剪辑却由她一手操刀。“我现在用的是剪映软件，上传的平台有抖音、视频号等。现在年龄大了，就停用了几个平台。”
记者挨个翻看了两位老人“玉荷59”的抖音号里的短视频，一大半是老夫妇跳舞、旅游等恩爱镜头，还有“励志故事”，如陈瑞生病腿部骨折卧床的场面……这些温暖的正能量短视频，让他们获得了许多亲友及陌生网友的点赞及转发。
陈瑞告诉记者，在她和老伴的朋友圈，有一帮热衷拍短视频的老年朋友，有喜欢拍生活场景的“方虾子”，有擅长拍扬州美景的“龙之霄”……他们在照顾好自己生活的同时，将选景、拍摄、制作短视频作为兴趣爱好来“驾驭”。“有时不经意间，还能收获美好的友谊。”
只当学习机和点阅机
喜爱，却不迷恋，是宦广陵和陈瑞两位老人对短视频这个网络新生事物的态度。在采访中，记者发现，类似的睿智且有自控力的老人也不少。“对我妈来说，手机刷短视频就是一个即时食谱学习机和开心段子点阅机。”42岁的薛小慧笑着说，她的母亲许素云老人68岁。
许素云是位退休工人，文化水平不高，却相当自律。她用了许多年的老人机，直到3年前，她才接受女儿淘汰的智能手机。“我爸因病去世，老妈一直走不出来，所以特地给她开了抖音刷刷，打打岔。”
对此，许素云坦言，面对人生的低谷，她确实从网上、从短视频，别人的故事里找到很多共鸣。她说：“以前就眼前的一点见识，现在看得多了，知道这世上有太多艰难困苦，慢慢走出来就行。”
【反面观点】
刷短视频，他们疲劳成疾，甚至成瘾
大数据算法带来的精准推送，使老人接收到的都是自己感兴趣、好看又好玩的短视频。那些如同为他们量身定制的信息，不时地“喂食”着老人们，让他们不知疲倦、甚至成瘾。
短视频刷到颈椎病发作
与宦广陵、陈瑞和许素云三位老人相比，72岁的陈学英（化名）老人对短视频却没有那么强的自控力，面对永无止境的短视频推送，她深陷其中。
“之前知道老妈爱短视频，但没想到如此上瘾。”陈学英的女儿黄女士介绍，母亲性格偏内向，父亲离世后，她除了去超市购生活用品，到菜场买菜，基本很少出门。黄女士有空就会买些东西去家里探望。
结果，黄女士发现母亲越来越迷恋手机短视频，也因为她常看家庭婚姻关系、健康养生的视频，所以平台就不断地推送这些视频。她焦虑地说：“是鱼目混珠，真假难辨。究竟是真事，还是摆拍，我都弄不清，更别提70多岁的老太太了！”
与此同时，黄女士发现母亲的生活也跟着混乱起来，刷短视频刷到忘了洗衣做饭是常事，眼睛和颈椎都出现问题。“特别是颈椎病，她以前一年也就发作一两次，现在只要不看手机，疼痛不适立即就来了。”黄女士无奈地说，她曾几次将老妈的手机藏起来，关了家中无线网，都撑不过三天，被老妈要回手机，恢复连网。
直播间刷礼物刷到糊眼睛
51岁徐先生是一家餐饮店的老板，每天和妻子从早忙到晚，好不容易把孩子带大送入大学，他却又开始为父母操起心来。
“老两口自从有了智能手机后，就迷上上网。”徐先生说，之前他们还到店里帮忙做些接接拿拿的小事，后来就顾着刷短视频，常做错事，就一起回家休息了。他的父亲75岁，母亲74岁。两个人，一个喜欢刷唱老歌的视频，一个喜欢刷养生、养宠物的视频，
“特别是我爸，那些短视频作者火了，就开直播，老头不知和谁学会充值送礼物，只要主播一直播，就去点赞打赏。”徐先生说，虽然没刷多少钱，但老爸痴迷的状态让他很担忧。“那些直播，一播就是三五个小时，他就跟着一直守在直播间里，眼睛都看迷糊了！”
徐先生的母亲则深信短视频里教的各种养生方式。徐先生无奈地告诉记者：“说日行万步能养生，老太太经常一个人在外面跑；说喝酒可以助眠，结果喝到第三天，老爸心绞痛半夜去医院挂急诊……”
看着对短视频日渐痴迷的父母，徐先生不止一次地劝过他们，甚至还断过家里的网。“他们就直接用数据上网，结果手机费暴增。”徐先生说，自己现在很难时时顾及到他们，就希望二老网瘾上头，不要影响日常生活，伤到身体。
【各方声音】
社会学者：让短视频“为我所用”，避免“反仆为主”
吴林斌表示，庄子有言“物物而不物于物”，通俗地说，就是我玩手机不能变成手机玩我，做主人不做奴隶。他建议，社会要加强宣传教育引导，比如防诈，提高媒介素养。老年人自身主动学习丰富网络知识，提高自身修养，趋利避害。“最终，老年人要学会去‘驾驭’它，在这个过程中，要保持‘为我所用’的态度，避免让短视频‘反仆为主’。”
医生建议：凡事要适可而止
除此，有的老人因为长期刷视频出现颈椎、腰椎等身体上的疾病。
他说，刷视频有利有弊，精彩的网络信息有利于老人拓宽参与社会的深度和广度，但如果过度沉浸在短视频里，被大数据的精准推送牵着鼻子走，这些短视频会让老年人越看心里越焦虑。“那些老年人越活越精彩？”“人家的家庭关系为何那么和睦？”这些或是真实或是摆拍的视频，让老人越看上瘾，越看越焦虑。