关于使用“步道乐跑”app开展校园课外阳光健康跑的通知

为深入贯彻执行《高等学校体育工作基本标准》、《国家学生体质健康标准》、《“健康中国2030”规划纲要》等文件精神，促进大学生更好的“走下网络、走出宿舍、走入群体、走向操场”，同时养成良好的自主体育锻炼习惯，推动学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、锤炼意志、健全人格，本学期继续使用“步道乐跑”APP开展校园健康跑活动。具体安排如下：

一、参与对象

非毕业班学生

二、规则说明

（一）认证日期：自2022年9月8日开始实施，未认证的学生需在9月30日前完成APP下载并申请认证。因逾期不参加认证而造成无素质综合测评体质锻炼成绩者责任自负。特殊情况过去未认证需要本学期认证的，请联系校体委办公室联系公司后再行认证。

（二）本学期有效跑步日期：2023年3月13日（含）至2023年6月18日（含）。

（四）跑步安全区域为：黄山学院率水校区和横江校区内；具体以APP每次的规划路径为准。

（五）成绩评定标准：乐跑次数按学年计算，结合学生综合测评办法，具体标准如下：

每学年累计≥95次，体质锻炼出勤率记为95%，+10分。

90次≤每学年累计＜95次，体质锻炼出勤率记为90%-95%，+8分。

85次≤每学年累计＜90次，体质锻炼出勤率记为85%-90%，+6分。

80次≤每学年累计＜85次，体质锻炼出勤率记为80%-85%，+4分。

每学年累计60次≤每学年累计＜80次，体质锻炼出勤率不足80%，+2分。

同时，乐跑次数纳入综合测评和《大学体育》成绩。综合测评以学年计，《大学体育》成绩评定以学期计（学期不少于30次）。特别说明：每学期乐跑次数少于30次，则按0次计，大于等于30次才可以作为有效次数累计到每学年次数里。自2022-2023学年上学期开始，新生在今后两年的大一、大二的《大学体育》课程学习中，每学期乐跑成绩不得少于30次（免跑按照30次计算），否则不评定《大学体育》课程成绩，按零分计。

（六）单次跑步有效标准为：

鉴于学生受疫情影响不同，2022-2023学年第二学期适当降低里程标准及跑步配速。本学期执行以下标准：

男生：里程达到1.8公里，跑步配速在3-12min/km范围内；

女生：里程达到1.5公里，跑步配速在3-12min/km范围内；

（七）每天最多有1次运动记录关联成绩，超出部分仅做记录但不会关联成绩。

（八）未达到上述标准，此次跑步不计入APP有效跑步次数；单次运动里程上限最多取10公里。

（九）根据乐跑系统后台成绩汇总，将对每学期和每学年乐跑次数排名靠前的同学实行一定奖励。

三、免跑申请

因个人身体原因（如受疫情影响，不适宜剧烈运动）及其他不可抗拒的原因不能参加乐跑的同学可申请免跑，免跑人员乐跑成绩按照30次计算。具体操作：打开体育学院网站下载区下载免予执行校园课外健身跑申请表。申请程序：填写纸质申请表（疾病原因需提供纸质病历、病情处理意见书和检查报告单等材料）-校医院签字盖章-班级辅导员签字--学生所在学院领导签字盖章-体育学院领导签字（风雨操场三楼），纸质表和病历等证明材料存放体委办公室张海波老师处存档（风雨操场三楼302）。

四、注意事项

（一）跑步过程中，请各位同学注意人身安全，注意对各类机动车或自行车的避让，小心路滑。

（三）如偶然分配相同打卡点尽量与同跑同学错开距离，防止被系统认定为一人持多部手机代跑。

（四）APP软件一旦出现问题，不要轻易卸载APP，有时候可能是由于信号问题，请及时通知客服。

（五）因受疫情影响，同学们运动中要注意身体状态，出现异常需立即停止；同学们要不断调整身心状态，树立积极向上的健身目标。