你和Ta第一次约会的前一天晚上，是不是会兴奋得坐立难安，或者开心得抓墙挠沙发呢先不要高兴得太早!这句话听起来很扫兴，却是一个很好的忠告：降低你对第一次约会的期望值，这样即使约会过程并不十分愉快，你也不会太失望;而如果约会进行得十分顺利，这对于你而言就是个意外的惊喜咯!
第二条：别忘了约会可以使多种多样的
和Ta一起在家做一顿家常便饭，或一起玩个电视游戏都是个不错的选择，和出去吃饭看电影相比，这没准是个能让你更好地了解Ta的约会方式，两人之间的互动也会变得更多哦!
第三条：别选一个遍地帅哥美女的地方约会
你和Ta在一间咖啡厅里约会，而这间咖啡厅附近就是一个帅哥美女集散地，约会的过程可就不会那么顺利了。当你和Ta面对面坐着时，你还得管住你的视线，不会随着附近充满诱惑磁场的异性飘来飘去，这是多么痛苦的一件事啊!当然啦，相信坐在你面前的Ta也不会很好过。
第四条：穿上平底鞋吧!
也许你在想，第一次约会应该美美的，怎么能少了高跟鞋然而事实是：第一次约会还是穿上舒适的平底鞋吧!你不知道你们的约会怎样发展，也许两个人相谈甚欢，最后他提议在你家附近的公园散散步，你会拒绝吗所以还是穿上你最舒服的平地鞋，迎接你们的第一次约会吧!
第五条：性感内衣装备起来!
即使你们第一次约会并不以“激情四射”的方式结束，穿上性感的内衣至少能让你信心倍增。而且，如果你们最后“激情四射”了，你总不希望你的紧身牛仔裤下是一条“奶奶级”的小可爱吧!
第六条：随身带着口香糖吧!
如果你们在一家气氛浪漫的西餐厅吃饭，你优雅地起身，来到洗手间，却发现牙线、口香糖一干物品都没带，是不是无奈得想挠墙回到餐桌上，听着Ta跟你谈天说地，你却只能尴尬地掩口笑着，这可不是什么好事。
别忘了随身带着口香糖和牙线等物品，因为Ta有可能就在下一分钟出现在你面前，邀请你来个意外的FirstDate!
第七条：让你的朋友给你打打气
第八条：不要穿得太性感了
这是你们的第一次约会，总不会在夜店里进行吧所以别穿得太性感了，这也许会让他感到不快哦!
第九条：事先了解一下吧!
如果你们在约会过程中缺少共同话题，事先在交友网站上了解他的资料会有很大的帮助，也许“无意地”说一个出现在他Facebook主页上的视频能够打开话题哦!
第十条：别让Ta知道你把Ta的资料都给翻了个底朝天
也许你在知道Ta的名字开始就利用你强大的搜索技术把Ta的个人资料翻了个底朝天，这并不是什么坏事，但还是别让Ta知道的好。
试想一下，如果在你们聊天的时候，你不知不觉地就说到了他的前女友、他最喜欢的乐队，甚至是他五年前那个可笑的发型，坐在你对面的他恐怕会被你吓得说不出话吧所以，强大的技术流，先把这项超人本领隐藏起来吧!
第十一条：别把约会当酒会
小酌一杯也许是个不错的选择，但是千万别在约会的时候把自己灌醉了。你酒后疯狂的行为有可能会导致一段潜在关系的提前结束。喝酒前你是文静的小淑女，喝醉后你就变身暴烈女王，一般男生都会被吓跑吧
第十二条：别忘了保持微笑
也许你们的约会因为种种“天灾人祸”变得并不是那么让人愉快，但是别忘了在约会过程中保持乐观的心态。如果你们在约会当天，天气变冷，餐馆关门，恰巧Ta的车还坏了，相信这个时候你的笑容会让这个约会变得不这么糟糕。
第十三条：现在不是节食的时候
约会的时候害怕你的好胃口把他吓着所以宁可忍饥挨饿装淑女也只点一个蔬菜沙拉千万不要哦!除非你确信你能靠一点食物熬过一个晚上。
第十四条：不要，千万不要问他的身高
也许你看到他的资料显示他的身高是178cm，但是见面后你发现他只有173cm，这个时候千万，千万不要质疑他的身高，除了让他感到尴尬，你们下次的约会也有可能泡汤哦!
第十五条：对Ta说的话题表现得兴致盎然
没有人想要在第一次约会时就自说自话。如果你不喜欢你们约会的地方，你可以尽早结束这个约会;如果你觉得Ta滔滔不绝的经济理论很乏味，你可以试着向Ta提问，和Ta交谈以及来些眼神交流。
第十六条：别让约会变成倒苦水大会
也许你生活正经历着一些不如意的事情，但千万不要在两人的第一次约会上不断地说起这些沮丧的事，人家可不是来听你抱怨你令人讨厌的上司、你不靠谱的前男友和你家那只生病的老猫的。
第十七条：别用心理学分析你的约会对象
如果你的约会对象恰好是心理医生，是不是有种做什么事都被看穿的感觉这可不是什么令人舒适的感觉，所以如果你恰好学过心理学，可千万不要在第一次约会上就拿出你的专业眼光来审视Ta，更不要分析Ta的上一段关系失败的原因。
第十八条：不要问太私人的问题
虽然你们有可能发展亲密的关系，但不是现在。两个人的第一次约会，还是不太适宜问一些太私人化的问题，类似以后想要多少个孩子，银行里有多少存款这些问题只会让人感到尴尬。
第十九条：不要谈论你的前任
和你的新对象约会时，千万不要和Ta谈论你的前男友/女友，因为你有可能在说起这件事时变得痛苦、无情或者留恋，相信对方是不会想看到这样的你的。
第二十条：不要问起Ta的前任
是的，除了不要在第一次约会时主动谈起你的前任，向Ta提问Ta的前任恐怕也不是什么约会的好办法，因为这有可能会引起两个人的不快。
第二十一条：原则问题不可少
两个人如果在第一次约会后发展了第二、第三、第N次约会，却渐渐发现你们在看待某些重要问题上意见不同，是不是觉得很糟糕所以不要忘了在第一次约会时就提出你坚持的某些原则，这样可比在以后相处的日子里才发现要好得多。
第二十二条：不要和Ta讨论Sex
除非你打算第一次约会就和Ta来场激情的“爱爱”，否则千万不要和Ta谈论你的“爱爱史”和“爱爱习惯”——既可以给对方留点诱惑的悬念，还能拯救你们下一次的约会。
第二十四条：学会拒绝
如果你在约会时发现你并不喜欢他，而他却希望约会结束后和你再去别的地方聊聊，请勇敢地提出拒绝吧!坦白地说出你的想法对两个人都有好处。
第二十五条：约会后不要急着加Ta为网络好友
第二十六条：打破陈规
约会过程说话技巧：
一、围绕事业追求，寻找话题的“闪光点”
事业是一个人安身立命的根本。任何一个对事业勤奋努力，对人生追求不怠的青年人，一旦与人谈起事业方面的话题，都会神采飞扬起来。因此紧紧抓住对方在这方面的一些“闪光点”去挖掘话题，你们一定会谈得热火朝天。
一天，有人为尚无男友的刘颖介绍了当刑警的肖明。初次见面，介绍人例行公事似的说了几句话后就走了，剩下他们俩谁也不说话，陷入了尴尬的境地。刘颖一见这场面有些不妙，急中生智，于是好似漫不经心地说：“你们当刑警的工作艰辛不说，而且常常面临着生命危险，真是太不容易了。”肖明一听，来了兴趣，立即接过刘颖的话头：“一般人可能都会这么想，没错，我们的工作确实辛苦又危险，可是只有我们自己能体会到其中的快乐……”
肖明从儿时的梦想谈到人生的追求，抒发了自己的职业骄傲感，还聊了许多自己执勤过程中遇到的趣事。两个多小时的约会在彼此的谈笑风生中不知不觉过去了。末了，刘颖向肖明送上含情脉脉的一笑。
刘颖在与肖明初次约会的“危难时刻”，紧紧抓住对方热爱公安事业这一闪光点寻找话题，好像显得“不经意”，实则是刻意向他抛出“事业在你心里有多重”的命题，来考察他对事业与人生的追求，不仅有效地解决了初次见面无话可说的难题，而且达到了增进了解，沟通思想的目的。
二、围绕兴趣爱好，寻找话题的“共鸣点”
每个人都有自己的兴趣爱好，即使一个沉默寡言的人，只要与人谈起他的兴趣爱好，也可能变得滔滔不绝。然而，初次见面，你还不知道对方的兴趣爱好是什么，怎么办不要紧，不妨先谈谈你自己的兴趣爱好，来个抛砖引玉，然后在彼此的兴趣爱好里寻求共鸣点，以此增加了解和加深感情。
看，在谈话难以为继时，聪明的李娜寻找时机，首先把自己的兴趣爱好介绍给阿童，借此试探出他的兴趣爱好所在。当她的兴趣爱好与阿童的兴趣爱好出现悖离时，她再次机灵地把彼此兴趣爱好扩大到一个广阔的领域，从而寻找到“一家”的共鸣点。既然，两人爱好“相近”，“越聊越近乎”有什么奇怪呢
三、围绕环境氛围，寻找话题的“着眼点”
环境氛围是一个变化多端、内涵丰富的话题。可以这样说，一个善于观察事物、分析问题的人，只要把寻找话题的着眼点放在环境氛围上，话题就会取之不尽用之不竭。
这天，经人介绍，江晖和杨薇初次约会。在小餐馆里，几句简单的对话后，两人的谈话就陷入僵局，只有餐馆里的电视机发出叽叽喳喳的声音，气氛尴尬极了。这时，江晖的心里很着急，便一边看电视，一边自言自语似地说：“现在电视频道丰富了，反倒少了精彩的节目。有不少电视剧，就是打打杀杀，没有一点品位。”“可不是嘛，而且这些电视剧都是一个模式……”这个话题一下子激起了杨薇的谈兴，“你喜欢看什么样的电视剧”“我很喜欢看《闯关东》，尤其钦佩朱开山，侠肝义胆，现在这样的朋友现在实在太少了!”“喔我也很爱看《闯关东》呢……”
在谈话陷入僵局时，江晖就地取材，把话题的着眼点放在正在播放的电视节目上，显得轻松自然，同时他很善于“借题发挥”，表面上，他是在讲自己看电视剧的兴趣，实则在向女方展示自己的个性和品味，同时也考察对方的爱好和品质。这样，不但成功地打开了话匣子，又加深了彼此的了解，真是一举两得!
四、围绕社会新闻，寻找话题的“兴奋点”.
社会新闻包罗万象，总有一些你最感兴趣的消息、最深切的体会、最想说的话、最厌恶或喜欢的人和事，那么，当你与对方的谈话出现“卡壳”时，就随便地拣一个你们共同的“兴奋点”去谈吧。
阿林的聪明之处就在于，他想到了一本杂志总会引出许多社会新闻方面的话题。即使晓晴拿着杂志只是做做样子，或者对阿林寻找的某一个话题不感兴趣，那么围绕杂志所引发的社会新闻方方面面的话题，她总有感兴趣的吧因此，阿林注定会找到和晓晴谈话的兴奋点，他们的初次谈话也必定是默契的、愉快的。
当然，初次约会，打开话匣子的方法不止以上四种。在约会中，只要年轻的朋友善于捕捉时机，寻找话题，打开彼此的话匣子，您和对方的谈话就会变得轻松而愉快。