导语：如何才能写好一篇自我描述，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
1、对人总是热情中带着真诚（不包括我的情敌）。
2、吃减肥药的、一天往酒吧钻好几趟的、视KTV如亲爹者勿扰。
3、最后一定要孝敬老人，善良热爱生活，要有进取心！身高（160左右，体重42-56KG左右，本人172,62KG）
4、为人专一、一花一果型、可放心交出全部感情。我真的是好孩子！
5、小女今年芳龄二十八，模样恰似一朵花，纤纤细腰柳叶眉，樱桃小嘴丹凤眼，阿娜多姿赛西施。今诚寻觅有缘人，携手共建爱家园。
6、家住城头垃圾站，每天都吃万家饭，把手一伸来两块，买个冰棒很凉快，感情生活很苦恼，晚来睡觉没人抱，今天上网来征婚，希望有人送上门。
7、征婚：本人身高一五三，模样丑陋不堪看，家有房屋一两间，家用电器灯一盏。虽然条件一般般，但是爱意能包天，倘若姑娘你有意，你需自费来见面，若是纯属闹着玩，请你自觉靠边边，别绕我的清修梦，不然让你兜不完。
8、征婚：本人男性格外向兼内向，有房是租的，有车是自行的，有钱是100的，欲征一位性格内向兼外向的有志女青年，一并与我将房子打造成自已的，车打造成小轿的，钱打造成6位数的。有意者请与我联系。
10、征婚：年过三十，身无一物，两手空空，三思之后，四处寻找，五湖四海，不见踪影，听人教唆，来网一试，七情六欲，你我都有，八仙过海，你我网来，九来九往，十全十美。
11、天空是蓝的，海水是咸的，街上的情侣是让人眼馋的。人是平常的，心是善良的，没对象的生活是遭人嫌的。今日征婚：哪个女子是好心肠的，心甘情愿做哥新娘的。
12、征婚：夏日酷暑难耐，近日母蚊来咬，药物喷洒不少，效果一直不好，偶听母蚊歌唱，好像要处对象，遂来网络征婚，解除母蚊寂寞，解我挨咬苦恼，有意者傍晚时分，我家屋外恭候，希望一次搞定，速速离去私奔。
13、有固定工作、且热爱工作、对未来充满憧憬（不包括工作狂）者优先！
14、本人王本山，今年二十三，已到期，欲把恋来谈。工作在酒店，每天当领班，工资二千五，模样较一般，住房有一套，不用愁借钱，想寻一美女，终身来做伴。
15、想了半天我还只想到这几条。
16、我是找老婆，不是来玩的。
17、管家婆型的靠边，我有一个妈已经够了。（恐龙谢绝）
18、房子暂时没有，存款还未过万，模样平平常常，多看几眼就会习惯。平日悠闲独自游荡，实在不行偷点小钱，没有其它擅长，心地还算善良。广集女伴：生活路漫长，过完一天算一天。
19、有理想、有目标、热爱一切美好事物者（不包括金钱）优先。
20、想要钓金龟的女生请止步，虽然我也很想满足你们，但是我真的还没多少钱。
21、姑娘我虽不能一笑倾人，二笑倾城，三笑倾国，鱼见冒泡，雁见高飞，月见月亮花见花开，却也是好花一朵，身高你来量，体重你来称，寻真诚可靠的牛粪一坨，要求能把我这朵小花越养越漂亮！
22、温柔、可爱、善良、喜欢小动物者（老鼠除外）优先。
23、如果我真的爱上你，我会对你很好，好到你想逃（努力改正中）。
24、是老婆最好而且唯一的出气筒（只限两个人的时候）。
25、小女子正值妙龄，小脸蛋长得水灵，小身材玉立婷婷，小声音响如叮铃，小小年纪已动芳心，小小人儿萌萌花情，征婚要求：小伙子模样像明星，小身板均匀还有型，征婚语：小情侣牵手花厅，小夫妻结发远行。
26、身材五大三粗，脸盘圆圆呼呼，走路艰难好似上树，找个女伴相搀相扶，吃饭要求大滋大补，睡觉好像还打呼噜，看我圆圆的大肚，跟着我绝不会受苦，日子过的舒舒服服，赛过别人家的小猪。
27、性格开朗、善良、理智和冲动并存的混合型选手，只分析问题，不用暴力解决问题（除老婆受伤害时）。
28、没学历没文化，不会讲笑话，没别墅没宝马，工资八百八，没拖累没牵挂，只想有个家！
29、本人貌似潘安，体壮心宽，学富五车，爱好广泛，薪水稍欠，四处流连，为了幸福，特找女伴，别无他求，要会做饭，只要管饱，我啥也干。
从小家教严格，爸妈很普通，却非常有思想和见识。家庭关系简单，崇尚自由恋爱，从不封建迷信，不会无端生事，希望你家也是。喜欢许巍；喜欢小动物；业余爱好游泳、阅读；喜欢新闻影带、朴素文艺；习惯各地口味美食；崇拜卡斯特罗、奥巴马、KurtCobain;不喜欢娱乐场所，不喜欢不健康的事物，生活简单、清爽，形象健康、阳光。
谈恋爱要专业。认识一个人，需要机缘。了解一个人，需要智慧。了解以后，能和他相处，则要靠包容。
男人征婚自我介绍二
我是有情有义没钱的男人。
我很幽默，但不失伤感；我很有情意，但并不幸福。
我很努力，但并不富有，我很有才华，但无人能识。我稳重又不失幽默，本人不太喜欢酒吧或是群体式的活动。在感情方面希望如果有缘的可以踏实的并肩前行。在朋友当中朋友们喜欢我豪爽幽默的一面，更多时候是把快乐的一面展现出来，被悲伤留给自己。平时喜爱k歌，打球，或是和朋友小聚。闲暇的时候，喜欢看书写字。我的原则真诚对人对己。
大海行舟，奔向陌生的彼岸！人生短暂，不为无为的一生而遗憾，向他人学习，不断的充实人生的内容，愉快的生活每一天。希望新老朋友做我的良师益友。我是农村单身小伙子。我当过兵，党员，没有固定职业，踏实，内向型，大脑还不算迟钝，呵呵，不爱打扮，见到漂亮陌生女人不太敢说话，呵呵，就说这些吧。
男人征婚自我介绍小贴士
一、基本介绍：
姓名、籍贯、学历、工作情况、身高等，择优写，但是不要掩盖事实。
二、征婚理由：
为什么要征婚？不要说到了年纪该结婚了，可以说自己渴望爱情，渴望得一女神可以终身相伴等等。
三、爱情宣言：
跟非诚勿扰一样，要有自己的婚姻观、爱情观，这样才会给女人安全感，与偶房有车可以提，不要故意夸大，追求爱情跟追求女人是不一样的。爱情与物质无关，女人有的跟物质有关。
另外，不需要口才，文笔，用真诚。哥流浪江湖已久，转眼已到二十六，风雨飘摇的日子不好受，想找个美美让我搂，不管你长的是美丑，只要心地善良解人忧，今后我的一切是你的所有，我心甘情愿被你拽着走。
31、喜欢做美食而且做的很好者优先。我们可以切磋一下！
33、大女年方28,虽说年纪大了点，可是长相却是貌美如花，不是我自夸，追我的人满街是，可是没有遇到心中的那个他，希望有缘人士快快来，赶快把我娶回家！
34、女孩年芳二十八，生活困难缺钱花，今日上网来征婚，希望找个有钱人，年龄不是距离，身高不是差距，胖？我也不理，只要有钱就能和你在一起，没钱千万别和我联系。
35、有抽烟嗜好者走开，偶尔抽一两根者除外（单单指玩）。女人有时抽烟的样子真的很美，但我真的不想在家的时候你发我一根，我发你一根抽个没完。
以前，我家门口有一个又高又粗的梧桐树，夏天邻居们都喜欢在那棵大树下乘凉，我也总是爱搬一个小板凳到梧桐树下避暑。而前几年爸爸却把这棵树砍了，说是嫌弃它一到冬天就落叶四散的，弄得到处都好脏。但是，砍掉了过后才发现，总觉得少了点什么东西一样，走到门口，看不见了那棵树竟然会感觉心里空空的。
后来，我们家又在原来的那棵树的位置又种上了一棵小树苗，是我亲手种下的，我对它有着特殊的感情。总是喜欢给它浇水，希望它快点长大，好像以前一样。虽然它不再是以前那个高大的梧桐树，但当我每次看见他，心中却有一种安慰感，一种成就感。可能因为是我种下的小树吧，春天它发芽了，我会特别高兴，高兴它没有给寒冷的冬天给冻死；夏天它枝繁叶茂了，我会特别高兴，高兴它越长越好。而秋天冬天，我害怕它会在第二年的春天不再吐新枝。
就这样过了好几年，猛然发现，这个小树苗已经不在是以前的那个小树苗了，它经历了好多个春夏秋冬，经历了好多个风吹日晒。已经有了以前那个高大粗壮的梧桐树的感觉了。以前刚刚种下的时候还没有一米高呢，现在已经比我高去了太多太多，也不再像以前那么只有手指那样细了，现在的这棵书已经有我的手臂那么粗了。这才几年啊，它就可以长这么大，心里别提有多高兴了。毕竟这是我亲手种下的树。
我在等着它吐露新芽，我在等着它枝繁叶茂，我在等着它落叶飘零，我在等着它蓄势待发……
2009年3月12日，学校为了庆祝一年一度的植树节，发给我们一棵小树苗，名叫红叶石楠，让我们精心培育它，比比看谁得树苗长得最好，长得最高。
放学后，一回到家，我便开始嚷嚷：“我要种树苗了，我要种树苗了，妈妈快给我找个花盆来。”妈妈帮我找来花盆、小铁锹、泥土等东西，我便按老师说的栽培方法进行种植。我先把花盆填上泥土，再用小铁锹把泥土挖个小坑，然后把红叶石楠放进小坑里，用手扶住，再在树苗的四周填上泥土，把泥土按实。最后取来一盆水，慢慢地浇在树苗四周，等泥土湿润就算完工了。刚种下的树苗耷拉着脑袋，虽然看上去无精打采的，但我心里依然乐滋滋的。过了三天，我发现小树苗的叶子慢慢地舒展开来了，我就知道我的小树苗已经成活了。哇，总算大功告成了，我开心极了，兴奋地大叫：“妈妈，妈妈，我的小树苗成活了！”
小树苗成活后，我基本上是一星期浇一次水。每天一放学，我扔下书包，就会去看看我的小树苗是不是长高了一点，叶子是不是又多了一些？就这样，过了一天又一天，啊！我惊奇地发现：小树苗的叶子从紧缩慢慢地展开，叶子也不断地增多，慢慢地增大；叶子的颜色也慢慢地从淡红色变成浅绿色，再到深绿色。叶子的表面和背面看上去都挺光滑的，边沿摸上去有点扎手，仔细一看，原来有一圈锯齿，怪不得会扎手呢！
又过了一个星期左右，我发现有一片叶子被虫子咬了几个小洞，好像在呼唤：SOS,SOS,有虫子在我，有虫子咬我！我把所有的叶子仔仔细细地观察了一遍，发现有片叶子背面有一只小虫子，我“为民除害”，一下子就把小虫子杀死了。这下小树苗可开心了，我想。
今天，我用尺子量了量我的小树苗，只有15厘米高。我想，等到夏天，不知我的小树苗会长得多高呢？
一、头部疼痛
症状描述：头部像被挤压般疼痛。可能病况：紧张性头痛。由于压力过大或过度疲劳、交感神经过度兴奋、血管痉挛所致。
自我调节：你需要放下手中的工作和让你烦心的事，出去散步。因为运动能使血液中产生复合胺，这是一种能有效缓解疼痛的神经递质。
另外，室外的新鲜空气也有助于缓解头痛。
二、眉间疼痛
症状描述：眉毛处剧痛。并且在头部倾斜时加重。
可能病况：鼻窦炎。
自我调节：你要在眼部和颧骨处放一块热毛巾，湿热的潮气能帮你减缓疼痛。如果仍不能缓解，你需要尽快去看耳鼻喉科医生。
三、咽喉疼痛
1、症状描述：咳嗽、咳痰，并伴有呼吸困难。可能病况：支气管炎。吸烟、细菌、过敏或病毒都会使支气管发炎。急性支气管炎一般会在几日内自愈。
但如果每年发病期超过2～3月，并持续2年以上，就会转变为慢性支气管炎。这种疾病可能发展成肺气肿和肺癌，给人带来很大的痛苦。
自我调节：你要尽快就医，最好是戒烟，如果不能戒烟，要减少吸烟量。
2、症状描述：咳嗽、咳痰、胸痛、发高烧。
可能病况：肺炎。引起肺炎的细菌和病毒超过30种。
自我调节：你要尽快就医。你有可能需要拍X光片，以及静脉注射抗生素。3、症状描述：喉后部痛痒感，产生大量鼻腔分泌物。可能病况：过敏。身体遭遇灰尘、花粉等过敏源，正通过努力分泌黏液和泪液进行洗刷，这也是一种自我保护的机制。
自我调节：抗组胺类药对抗过敏有效。仔细观察你的饮食和周围环境，最好能认清你对哪种物质过敏，今后要尽量躲避它。
四、胸部疼痛
1、症状描述：胸部出现针扎样、烧灼样的刺痛。可能病况：心绞痛发作。可能是由于冠状动脉被阻塞、心脏供血不足而发生心绞痛。
心绞痛经常来去无踪，在跑步、爬楼梯时突然袭来，半分钟之内又转瞬即逝。但切不可麻痹大意，这是严重心脏病的征兆。
自我调节：第一次怀疑心绞痛时，你要尽快咀嚼一片阿司匹林，然后去医院看急诊。阿司匹林能阻止致命的血液凝结。
冠心病有时非常危险，千万不要延误。如果医生已经确诊了是冠心病，你要在自己的上衣口袋、皮包这些触手可及的地方都放上硝酸甘油，以备不时之需。
2、症状描述：胸部正中灼烧样疼痛。
可能病况：胃酸反流入食管。食管末端有一处肌肉，负责将食物推送入胃部，并且阻止食物反流回食管。当这处肌肉出现问题时，酸性很高的胃液便会进入食道，使食管黏膜受到损伤。
自我调节：嚼一片水果味的口香糖，这会帮你产生足够的唾液，冲刷食管中的胃酸。还有，一定要远离辣椒之类的刺激性食物，否则会使病情恶化。如果你经常犯病，就应该去看医生，因为长期慢性胃酸反流可能是食道癌的征兆。
五、胃部剧痛
症状描述：胃部剧痛，然后会转移到右下腹。可能病况：阑尾炎。自我调节：就别自我调节了，赶紧去看医生吧!这种病经常需要及时进行外科切除手术，否则会发生阑尾穿孔之类致命的问题。
切记!在赶往诊所前，不要服用任何止痛剂，因为在病况没有完全明确的时候，止痛剂会掩盖病情，为医生诊断带来困难。
六、腹部疼痛
1、症状描述：腹部灼烧样的疼痛，像吞了一个烟头。可能病况：胃或十二指肠溃疡。这是因为胃部或十二指肠的黏膜出现破溃，遭到强度很高的胃酸的侵袭，因而非常痛苦。
自我调节：你要迅速去医院就诊，医生可能会为你安排一次胃镜检查。
只要能明确诊断，目前有多种药物可治愈溃疡，重要的是坚持服药和注意饮食。你要注意不要喝牛奶，因为牛奶富含蛋白质，能够刺激胃酸分泌，使疼痛加剧。2、症状描述：上腹部剧痛。可能病况：胆结石。这是由于胆囊内生出小块的胆汁颗粒，导致胆管梗塞和发炎，因而发生剧痛。
自我调节：你要迅速去看医生，与医生商议是进行手术还是药物治疗。为了预防胆结石，你要吃好每一天的早餐，千万不要空着肚子去上班。
七、背部疼痛
1、症状描述：背部下侧狂热的痛感。
可能病况：肾结石。身体吸收过多钙质，并排入尿液，钙质在尿道形成结石、阻塞尿道，因而产生剧烈的疼痛。
症状描述：你要多饮水，水能稀释尿液，减少结石发生的危险。如果你以前曾有过尿道结石的病史，这次应该去看医生了。
2、症状描述：背部肌肉扭缩，脊柱僵直。
可能病况：脊柱椎间盘退化。坐姿不当，脊柱过度劳累，椎间盘容易受到伤害，产生疼痛及僵直。
自我调节：你要服用镇痛剂，仰卧在硬板床上，膝盖弯成90度角。这种姿势可以减轻背部和脊柱的压力。
八、小便困难
症状描述：小便异常困难。尿道处出现白色的脓液。可能病况：淋病。这是一种性传播疾病，是由淋球菌感染引起的。
自我调节：迅速去医院检查，请医生开具有效的抗生素服用。
九、大便疼痛
1、症状描述：大便困难，甚至排便时出现疼痛感。可能病况：便秘。自我调节：你要多饮水，天天吃苹果。如果频繁出现便秘并伴有腹痛腹胀，你要及时就医，不能耽误。
2、症状描述：大便困难，出现便血症状。
可能病况：有可能是痔疮破裂引起的，但也有可能是另一种致命的疾病――直肠癌。
自我调节：你要迅速去医院检查。检查有可能令你非常难为情，但这种检查确实是非常必要的。
十、周身疼痛
症状描述：疲惫、周身疼痛。可能病况：感冒或流感。多数情况会在几天内好转，但有时也会发生更加严重的并发症，像心肌炎。
关键词：自我；自我保护机制；记忆忽视；自我免疫
分类号：B848
1.引言
在弗洛伊德的精神分析理论中，自我防御机制(ego-defensemechanisms)占有重要的地位。当面对可能威胁自我概念的信息时，个体常会体验到一种心理冲突和焦虑。如不及时有效地解决这种状态，个体可能会陷入心理困惑，甚至导致精神疾病。而自我防御机制则是自我用以解除冲突、降低焦虑的手段。弗洛伊德指出，虽然防御机制有多种方式(较为积极的如替代、幽默、升华等，比较消极的如压抑、逃避、退行、反向等)，但它们具有下述两个共同特点：①它们都是潜意识的，即个人通常是不知不觉地加以运用；②它们都是伪造或曲解现实的，以防止本我的冲动(黄希庭，2002)。
但弗洛伊德只把自我看成介于本我与超我之间的调节结构、表现为一味被动地对冲突进行缓冲，而忽略了自我本身具有积极一面的特征。后来的研究者则认为，自我所采取的手段不仅只是防御性的，还涵盖着个体积极应对主客体关系、正常适应和促进健康成长等诸多积极特征。“防御”体现了更多的消极性，而“应对”(coping)却表现得较为积极，两者是自我的两个基本过程或功能(陈勃，1999)。鉴于此，目前对自我的研究均更多地采用“自我保护机制”(self-protectivemechanisms)来探讨自我的这种防御和应对功能。
自我常被理解为是一个认知体系，它具有积极稳定性。然而，不管个体动机是为了保持自我概念一致性、或是增强个体自尊以达到预期效果的需要，多数事件中的自我防御、现实妥协和解释性强辩等都可归结为一种自我欺骗，即表现出对自身真实状况的部分忽视：要么不切实际地将积极特征归到自己身上(夸大性自我欺骗)，要么不切实际地否认自己的消极特征(否认性自我欺骗)(Brown，2004)。同时，自我又是一个重要的行动指导体系，除了保证自我稳定性，它还要确保对自我关联信息的加工结果能够让个体保持具有进一步做出行为的能力。可见，如果自我保护机制只是一味地进行自我欺骗、而不是真实地面对自身实际表现，那么很可能这些自我保护最终将导致个体不能有效地适应现实。因此，讨论与探究自我概念稳定性的保护机制是具有研究和应用价值的。
2.理论概述
自我保护机制是在自我处于对具威胁性的信息加工时无意识启动的。近年来，自我心理学家开始强调自我保护机制中体现出的一种对消极信息进行选择性和策略性的认知加工。其中具有代表性的加工方式包括“记忆忽视”(mnemieneglect)和“自我免疫”(self-immunization，也称为“自我概念免疫”)。
2.1记忆忽视模型
同时，另有研究(Sedikides＆Green，2004)专门调查了是信息的效价(就自我概念而言是积极正向还是消极负向)还是信息的一致性(与自我概念一致还是不一致)最终导致了记忆忽视效应，即对“忽视不一致一负向模型”(inconsistency-negativityneglectmodel)的检验。结果发现，效价起着关键作用：具有积极或消极自我概念的被试均较少地回忆
起有关中心特质的消极自我关联信息。
此外，新近研究(Green，Pinter，＆Sedikides，2005)还发现，特质的可塑性也是其中的一个影响因素：较之可塑特质，有关不可塑特质的消极自我关联信息明显更易导致个体启动记忆忽视加工。
2.2自我免疫加工
当个体所接受的消极信息到了无法被否认或忽视的地步时，即个体必须真实地接受具有威胁性的自我关联信息时，自我还有可能采用某种保护措施来确保自我概念的稳定性吗自我免疫加工就是一种不否认、不忽视真实信息的自我保护机制，它更多地体现出对消极信息的策略性加工。
对自我关联信息的加工必须同时服务于两个基本功能：①自我概念的稳定性；②确保个体有能力顺利地进行行动(Sedikides，1993；Dulming，Leuenberger，＆Sherman，1995)。因此，为了顺利完成适宜行动，我们有必要在一些消极自我关联信息中真实地认可自身的弱点，即有时不得不接受一些与目前自我概念的核心或重要方面不一致的或具有威胁性的事实描述，但同时又要保护自我概念的积极稳定性。
3.研究方法概述
3.1记忆忽视的实验范式
目前，研究者用于记忆忽视效应的实验范式是以对不同信息的回忆量作为反应指标的实验设计，从而直接比较自我关联一他人关联等维度上信息加工及回忆的差异，所使用的实验材料为描述各种特质行为表现的命题语句。这些行为反馈可以区分为多个不同维度：描述自我一描述他人、消极一积极、有关中心特质一有关边缘特质等等。研究假设，如果记忆忽视效应在某类信息的加工上明显起作用，那么被试对该类信息的回忆量将显著少于其他信息的回忆量。
后续研究(Sedikides＆Green，2004)发现，其中的自我关联信息完全有可能不是被试真实的特质状况(如，要求被试假想“我经常对父母撒谎”)。这一因素可能会导致信息潜在的威胁性降低，从而降低了记忆忽视的效果；此外，各行为语句只有方向上的区分，没有区分程度的不同。因此，修正后的研究范式则在正式实验之前加入一个预试验――人格评定(即对所要测定的每个行为样例均进行多重等级评定)，从中先得出当前被试自身特质的真实表现状况，然后在此基础上编写正式实验中所用的行为描述语句，从而消除有关自我的行为语句与真实自我概念之间可能存在的差异。
但是该实验范式尚有一点不能明确：较少回忆的那部分“丢失”信息是发生于“记”的环节还是“忆”的环节。根据上述的记忆忽视模型，消极自我关联信息是受阻于“记”的阶段二，即选择性地不进行精加工，因此在“忆”时难以提取到此类信息。但是，我们同样可以理解为，可能消极自我关联信息有损自我概念或形象，那么个体会不自觉地对这些信息采取一种抑制性遗忘，导致较难回忆。针对于此，在延用该实验范式的基础上，最新研究(Sedilddes＆Green，2006：Green，Sedikides，＆Gregg，2008)在自由回忆之后接着用再认法(预先制作实验材料的一个复本作为新刺激使用)再次测定其信息保持量。结果发现，在自由回忆时发生的对消极自我关联信息的记忆忽视效应却没有在再认中发生。该结论不支持“抑制性遗忘”(两种记忆测定中均应出现记忆忽视效应)，进而初步证实了“信息在识记时未进行阶段二的加工”这一设想；未能
精加工的信息难以主动回忆(却能再认识别)。
3.2自我免疫的研究设计
但是，该方法仅为调查研究，其结果只能作为支持存在自我免疫加工的必要条件，而非充分条件。基于此，后续研究(Wentura＆Greve，2005)采用了实验法。研究者编写了有关(中心)特质及其相应具体技能的命题描述语句作为实验材料。其中，启动句为描述具体技能的语句，目标句为相应特质的语句，要求被试对各语句进行是否符合的判断。结果显示，被试在回答启动旬为自身弱项技能时对其相应目标句的作答反应时明显长于启动句回答为自身强项的情况，也即：在肯定自身弱项技能的前提下，被试(潜在地)趋于认为该技能对其相应特质不具有较强的特征代表性(即两者关联程度较弱)，以致在对特质语句作判断时反应更慢。这正体现了自我免疫加工的特点。
4.讨论
4.1涉及与自我有关的动机过程
从加工机制可以看出，上述两种自我保护方式有着其较为广泛的适用面，并能有效达成与自我有关的某些动机过程――“自我一致性”(也叫自我验证，self-verification)和自我增强(self-enhancement)(Dunning，1995；Pervin，2001)。记忆忽视和自我免疫两种加工方式均表现出个体通过对自我关联信息的适宜操作来重视自己的优势、轻视自己的劣势，从而起到自我概念的保护作用。其中，记忆忽视是对信息进行选择性的精加工，在确保自我一致性的基础上，其主导动机更应该是自我增强：试图寻找维持和提高自尊的信息；自我免疫则是在接受事实的基础上对信息进行策略性地重新评估，以保证自我概念的动态稳定性，其动机本质应该是自我一致性：试图在自我认知与所获得的信息之间寻求一致，而可能伴随产生的自我增强只是副产品。可见，两者均为合理化的平衡策略，是行之有效的“现实乐观主义”方式。
4.2未来研究方向
目前该领域的研究尚存不少问题有待解决，其中记忆忽视和自我免疫的功能局限性及产生此类效应的先决条件等内容还需进一步的检验。
第一，与其他可选的自我保护方式相比(如否认、借口、辩解等)，是不是仅当这些(优先)手段均失去功效之后，记忆忽视或自我免疫才会发挥作用并变得必要呢目前的研究对此尚需实证。另外，针对同一个信息情景，又会有哪些影响因素决定着个体是使用记忆忽视还是自我免疫加工例如。当代表一个具体技能的某一缺点被知觉为永久而非短暂时，免疫功能是否更易发挥其基本作用(如，随年龄增长短时记忆力下降等事例)
第三，目前，记忆忽视现象已有一个可解释的认知加工机制模型，但如前所述，还有待完善：而自我免疫现象多数暂停留于通过自评报告来进行测量研究，并未从加工机制的角度进行更详尽的实验研究，解决此类问题需要进一步参考自我表征的认知理论，特别是关于自我评估、动机、特质与技能之间的认知联系等。
很多人的简历中“自我评价”都是泛泛而谈，根本没有根据自身的优点来写，而且丝毫没有重点，即使HR有心去看你的“自我评价”，也会摸不着头脑，看完之后也不会留下什么印象，可以说这样的“自我评价”是多此一举了，甚至有可能会造成HR的反感。
每个人身上都由自己的闪光点，比如：细心谨慎。勤奋好学…但是，“自我评价”里千万不要空洞的写出这些优点，最好结合自己的实际经验，重点描述，例如：细心严谨：在xx公司xx岗位实习期间，没出现数据分析错误…类似这样的自我评价。
2、事实求是，不弄虚作假。
事实求是是整个简历内容必须具有的品质，弄虚作假，夸大其词的简历，会让HR感到浮夸而且不着边际。即使这样的简历侥幸过关，在面试的阶段，求职者会被专业的HR一眼看破，各位求职者不要抱有侥幸的心理，HR都是具有专业知识的，从求职者的一言一行都能看出其是否具备简历上所描述的优点。
3、措词方面要注意。
简历是一份正式的书面文件，是向面试官推荐自己的第一手资料，所以，措词上我们得尽量避免口语化。“自我评价”中描述自己的闪光点等方面所使用的词语应该严谨、平实，让HR在阅读简历时可以充分感受到你对这份工作的诚恳态度。
优秀的简历是自己制作出来的，“自我评价”如果简洁得当，往往会给自己的简历增添一份重量级的筹码，让求职者多一份胜出的机会。
事实上自我评价是简历中一个非常重要的部分，一方面可以让HR通过自我评价快速的了解求职者的基本情况，也会给HR看简历时一个方向。比如，求职者欲应聘财务类职位，在自我评价中说自己做事严谨，这与职位要求非常匹配，所以HR在感兴趣的同时，会在简历中追寻求职者做事谨慎的影子，印证求职者的自我评价是否客观属实，如果属实，如果属实，自我会增加求职者的面试机会。
很多求职者说自我评价不就是那么几句话嘛，“谦虚谨慎、善于沟通、有团队精神……”就和每学期老师的鉴定一样，如果这一想，那真的很难写好自我评价。简历控认为自我评价首先要突出个性，是针对自己的，不是放到每个人身上都可以用的。那种“套话”不是自我评价而是夸奖“有为青年”范文，写的人都觉得虚，那看的人会认为好吗？
写好自我评价其实也不难，就分三步走：
第一步：深刻剖析自己。不要每天想着HR会不会要你，HR在想什么。先想想自己到底是一个什么样的人，具有哪些特质，这些特质与具体意向职位的关联是什么。
正如纳撒尼尔布兰特(NathanielBranden)在《自尊心理学》一书里提到的：“一个人对自己的评价，将直接影响到他的核心价值观以及是否有积极的心态，自我评价还会影响他的思维方式、情绪、希望以及人生目标，同时也影响到他的行为。”
既然孩子的自尊这么重要，我们做家长的该如何帮助孩子建立正面、真实的自我形象答案就是：“赞赏”!
大多数家长都懂得赏识教育的重要性。在家里得到赞赏的孩子，比起那些得不到赞赏的孩子，自我感受会更好，更乐于接受生活的挑战，也更愿意为自己设立更高的目标。那么，我们该怎么赞赏孩子呢
也许很多家长会说“你真棒!”“太好了!”“真不错!”等等我们习以为常的赞赏词。其实，这些赞赏的话是多么笼统、概括和空洞啊!也就是说，这些话没有说到孩子的心里去。也许我们可以尝试着换种方式。其实，如果我们用赞赏的语气描述孩子所看到的和所感受到的，孩子会更加体会到被赞赏的快乐。
举例来说
一个5岁的孩子从幼儿园拿回了一张纸，上面是些铅笔涂鸦，放在爸爸面前，问：“爸爸，我画得好吗”爸爸的第一个反应就是：“太好了!”孩子问：“怎么好了”爸爸说：“怎么好多美啊!太漂亮了!”而此时孩子却说：“你根本不喜欢。”
为什么爸爸越是大肆表达他的赞赏，孩子越不领情呢但是同样的情况，在另外一对父子间却是不同的结果。
当孩子问爸爸：“爸爸，我画得好吗”这位爸爸首先做的是描述孩子的作品。爸爸说：“哦，你画了一个圈，一个固，又一个圈……一个拐弯、拐弯、又一个拐弯……个点，两个点，点点点……一条线、两条线，好多线!”“嗯。”孩子频频点头。爸爸问：“你怎么会想到要画这些”孩子想了一会儿，说：“因为我是个艺术家!”
一、自我描述要画龙点睛
很多人在自我描述时没有重点、过于大众化。人事经理在浏览简历时首先看的就是应聘者的自我评价，出色的自我评价能使你的简历在众多背景类似的简历中脱颖而出。当然你应该简明扼要地说明你最大的优势是什么，例如“XX年出色的销售，业绩过千万”等，可以在“工作风格”和“工作态度”方面，添加实际工作案例，画龙点睛，更具备说服力，让人印象深刻，而避免使用一些笼统空洞的语言。
二、应聘岗位描述有亮点
招聘时常常存在这样的情况：几份简历，看上去都差不多，在工作经验、学历背景上，相差无几，让hr觉得选谁来面试都可以。所以，应聘者在“自我评价”中，可以针对应聘的职位，结合本职位要求或公司情况，有所侧重，有所强调，更加具有针对性。这样可以帮助自己得到第一次面试的机会。人无我有，人有我优。
三、凸显自己的大局意识
例如应聘秘书职位：我虽然只是一个秘书，但对公司的全面情况非常了解，能很好地理解领导的压力和销售的工作流程，可以及时地帮他们解决问题，未雨绸缪，预防麻烦事件发生;在业务紧急或繁忙时，愿意帮助销售同事分担实际工作，做好更多后勤支持工作，免去他们的后顾之忧;在团队协调建设方面，一旦参与某些实际的工作，一定会积极主动、竭尽所能、保质保量完成工作。
1、糟糕的自我评价：“我为人诚恳，热情大方，吃苦耐劳，珍惜工作机会。‘责任和担当’是鞭策我前进的人生信条。大学期间，培养和提升了人际沟通和组织协调能力，锻炼了自我学习和团队合作精神，增强了集体荣誉感和社会责任感。”
这段自我评价对大多数应届生都适用，写进简历纯粹是占版面，不如不写。
2、不是那么糟糕的自我评价：“热爱互联网，对互联网工作抱有很大的激情，将来想从事it行业的工作;抗压能力强，理解能力强，具有良好的产品分析，数据收集能力;同时写文案能力强;对互联网产品也有推广经验，策划能力强，论坛版主和论坛活跃者。”
这段自我评价至少能看出一定专业和经验，却没有有没有突出求职者的卖点。
3、加分的自我评价：“对互联网营销工作有极大的热情，做过2年的论坛板主;具备网络推广经验，擅长策划、数据收集和文案写作。”
这段自我评价呼应正文，简单易懂，短小精悍，值得写入简历。
四、简历自我评价怎么写
资深猎头提醒：
1、简历的内容最重要，但是，尽量少写自己评价自己的内容。
关键词：自我表露；创业精神；情绪传染；创业认同
0引言
随着创新创业的难度、复杂性和负荷己经超出了个体创业者能胜任的程度，团队创业早已成为主流［1］。创业团队的主要优势在于能够将拥有不同资源的单个创业者聚集在一起，汇聚力量，共同推进创业进程。对于创业团队而言，团队绩效的水平往往是创业企业能否有效运转的重要体现。因此，如何促进创业团队绩效是一个重要的探究主题。很多研究表明，创业认同是一个成功创业团队的灵魂［2］。高水平的创业认同对创业团队的协调和合作至关重要。企业家作为创业团队的领导者，对于提升团队成员的创业认同是至关重要的［3］。心理学认为，自我表露是人际交往和维持人际关系的一种非常重要的方式。社会渗透理论中也曾提出自我表露是关系发展的核心。自我表露的深度和广度会直接影响个体关系间的强度和质量。但是也有学者指出，企业家的自我表露也存在一定的负面影响，积极的自我表露在增强团队成员凝聚力的同时也会弱化组织中上下级的距离感，给团队的管理带来不便［4］。鉴于此，本文将探讨企业家如何去控制自我表露的内容和程度以实现企业家身份价值最大化这一问题。
1文献综述
1．1自我表露
1．2创业认同
创业认同指的是创业团队成员对创业者在其团队中所起到的作用以及创业者生平的认同。具体来说创业认同一般表现为新人创业者的人格魅力以及其领导能力，认同其创业事业的价值，从而持续忠诚的追随创业者进行创业活动［5］。具有高企业家身份的创业团队更有可能团结在一起，从信息论的角度来讲，创业者在信息沟通的过程中通过自我表露中的语言、情感、姿势、手势以及面部表情等表达来加强信息沟通、消除团队成员的疑虑，进而促进团队成员对创业者的认可［6］。
2自我表露和创业激情
3总结与启示
参考文献
［1］胡望斌，张玉利，杨俊．同质性还是异质性：创业导向对技术创业团队与新企业绩效关系的调节作用研究［J］．管理世界，2014，（06）：92－109．
关键词：弱视儿童自我意识自我参照效应
分类号：G761
1问题的提出
自我意识是人类所特有的一种意识形式。在一般的意义上，是指个人对自己存在的意识、对自己以及自己与周围事物关系的意识。朱滢根据自我意识的不同深度将其区分为三个方面：知觉自我、记忆自我和思考自我。这三个方面的发展顺序符合从知觉到记忆到思维逐步深入的认知过程。自我意识发展的水平是个性成熟度的标志，与心理健康相互影响，是儿童人格的一个重要方面。自我意识发生障碍，会对个体的行为、学习及社会能力造成不良影响，导致情绪不安、脾气暴躁、缺乏自信、执拗任性，不能和别人友好相处等不良人格，使个体的人格发生偏离。
2研究方法
实验组、对照组均采用方便取样。实验组选取甘肃省康复中心医院低视力康复科门诊治疗的4—6岁弱视儿童，对照组选取兰州市某幼儿园4—6岁正常儿童。各实验组在性别、年龄和弱视程度上的差异没有统计学意义，实验组、对照组在性别、年龄之间的差异没有统计学意义。所有实验数据均采用SPSSl6.0进行统计分析。
2.1自传体记忆自我
2.1.1研究对象
弱视儿童24人，其中男10人，女14人，平均月龄为77.000±6.412。其中轻度弱视14人，中度弱视10人。正常儿童25人，其中男13人，女12人，平均月龄为78.000±6.012。
2.1.2研究工具
自传体记忆访谈提纲，SONY录音笔。
2.1.3研究程序
2.2情景记忆自我
2.2.1研究对象
4岁弱视儿童11人，其中男5人，女7人，平均月龄为60.181±6.446；其中轻度弱视6人，中度弱视5人。5岁弱视儿童12人，其中男5人，女7人，平均月龄为68.700土2.540；其中轻度弱视8人，中度弱视4人。4岁正常儿童13人，其中男8人，女5人，平均月龄为55.692±4.714；5岁正常儿童10人，其中男4人，女6人，平均月龄为68.166±4.302。
1.2.2研究工具
情景记忆访谈提纲，5张不同情境的图片（生日、春节、六一儿童节、寒假、暑假）。
1.2.3研究程序
2.3特质自我
自我参照效应（Self-referenceeffect，简称，SRE）是特质自我常用的研究范式。
2.3.1研究对象
5岁弱视儿童12人，其中男7人，女5人，平均月龄为67.250±4.594；其中轻度弱视5人，中度弱视7人。5岁正常儿童12人，其中男6人，女6人，平均月龄为70.750±3.792。
2.3.2研究工具
请3所不同幼儿园工作5年以上的教师对周爱保等评定过的形容词再次进行评价，选取了12个形容词作为实验材料，积极和消极各一半。
2.3.3研究设计
2（参照：自我参照、他人参照）×2（词性：积极、消极）的混合实验设计，参照是组间变量，词性是组内变量，因变量是自由回忆率。
2.3.4实验程序
实验开始前将形容词分为A、B两组，每组积极和消极各3个。一半被试A组为形容自己，B组为形容好朋友；另一半被试B组为形容自己，A组为形容好朋友。①请被试说一个自己好朋友的名字。②请被试评价一个词是好的还是坏的。③问被试这个词是否可以用来形容自己或好朋友。④请被试跟读：我××，好朋友名字××。⑤请被试从20倒数到1。⑥请被试自由回忆前面说到的形容词。在试验中词语出现的顺序均进行ABBA平衡。
2.4状态自我
2.4.1研究对象
5岁弱视儿童14人，其中男7人，女7人，平均月龄为66.357±5.900；其中轻度弱视9人，中度弱视5人。5岁正常儿童14人，其中男人，女7人，平均月龄为67.538±6.226。
1.4.2研究材料
请3所不同幼儿园工作5年以上的教师对20个句子进行评价，10个句子是描述儿童自己的一般状态，10个句子是描述一般常识。经过评价选出16个句子作为实验材料，句子长度控制在9-11个汉字。在16个句子中8个是描述而儿童自己的一般状态，其中4句是积极的，4句是消极的；另外8句式描述一般常识的。在专业录音室由三年级播音专业女生按照正常语速进行录制，使用cooleditpmlvse软件对录音材料进行100%标准化。
2.4.3研究设计
2（分组：正常组、弱视组）×2（参照：自我状态、一般常识）混合实验设计。分组是组间变量，参照是组内变量，选择是正确得分和反应时是因变量。
2.4.4研究程序
实验使用E-prim软件在计算机上通过耳机呈现听觉刺激，请患儿按键判断句子是否正确，患儿完全理解实验要求后实验正式开始。实验正式开始后，主试朗读提示语后按键进入实验。16个句子以随机顺序呈现给被试听，被试按键后出现下一个声音刺激（试验中正确键和错误键的位置进行平衡）。每个句子随机出现4次后，测试单元结束。选择结果为正确计“1分”，错误计“0分”。
3研究结果
3.1不同儿童的自传体记忆自我比较
对正常儿童、弱视儿童不同性别和弱视程度的逻辑顺序性进行方差分析。结果显示，分组的主效应显著（F（1.45）=4.550，P0.05）；分组、性别和弱视程度的交互作用均不显著（F（1.45）=0.150，0.144，P>0.05）。
对正常儿童、弱视儿童不同性别和弱视程度的内容丰富性进行方差分析。结果显示，分组的主效应显著（F（1.45）=8.551，P0.05）；分组、性别和弱视程度交互作用均不显著（F（1.45）=0.054，0.465，P>0.05）。
对正常儿童、弱视儿童不同性别和弱视程度的主动性进行方差分析。结果显示，分组的主效应显著（F（1.45）=9.334，P0.05）；分组、性别和弱视程度的交互作用均不显著（F（1.45）=0.139，0.465，P>0.05）。
对正常儿童、弱视儿童不同性别和弱视程度的体态进行方差分析。结果显示，分组的主效应显著（F（1.45）=4.531，P0.05）；分组、性别和弱视程度的交互作用不显著（F（1.45）=0.085，3.300，P>0.05）。
3.2不同儿童的情景记忆自我比较
不同年龄正常儿童、弱视儿童在情景记忆上回答正确次数的比例见表3。
对4岁、5岁正常儿童、弱视儿童在过去、未来的情景记忆能力进行x2检验，4岁、5岁儿童，x2分别为0.031、0.001，P>0.05；正常儿童、弱视儿童回答正确的次数差异不显著，x2分别为0.451、0.840，P>0.05。
3.3不同儿童自我参照效应比较
不同性别正常儿童、弱视儿童在不同参照条件下的自由回忆率见表4。不同弱视程度在不同参照条件下的自由回忆率见表5。
对正常儿童、弱视儿童不同性别和弱视程度的自由回忆率进行方差分析。结果显示，分组、性别、参照主效应均不显著（F（1.20）=0.004，0.321，2.690，P>0.05）；参照和分组、参照和性别、分组和性别、参照和分组和性别交互作用均不显著（F（1.20）=2.797，0.698，0.011，0.698，P>0.05）。弱视程度、参照的主效应均不显著（F（1.20）=0.721，1.482，P>0.05）；参照和弱视程度的交互作用均不显著（F（1.20）=1.192，P>0.05）。
3.4不同儿童状态自我比较
不同性别正常儿童、弱视儿童在不同参照条件下的反应时见表6。不同弱视程度在不同参照条件下的反应时见表7。不同性别正常儿童、弱视儿童在自我参照条件下在不同性质句子判断是正确的得分和反应时见表8。不同弱视程度在自我参照条件下在不同性质句子判断是正确的得分和反应时见表9。
对正常儿童、弱视儿童不同性别和弱视程度不同参照条件下句子的反应时进行方差分析。结果显示，参照的主效应显著（F（1.23）=155.272，P0.05）；参照和性别、参照和分组、性别和分组、参照和性别和分组的交互作用均不显著。（F（1.23）=0.081，0.407，0.387，0.867，P>0.05）。参照的主效应显著（F（1.24）=142.765，P0.05）；弱视程度和参照的交互作用不显著（F（2.24）=0.281，P>0.05）。
对正常儿童、弱视儿童不同性别和弱视程度在不同性质句子的反应时进行方差分析。结果显示，分组、性别、句子性质的主效应均不显著（F（1.23）=0.433，0.449，0.041，P>0.05）；句子性质和性别、句子性质和分组、性别和分组、句子性质和性别和分组的主效应均不显著（F（1.23）=0.099，0.009，0.515，0.298，P>0.05）。弱视程度、句子性质的主效应均不显著（F（1.24）=0.458，0.341，P>0.05）；弱视程度和句子性质的交互作用不显著（F（1.24）=2.001，P>0.05）。
对正常儿童、弱视儿童不同性别和弱视程度在不同性质句子上判断是正确地得分进行方差分析。结果显示，句子性质主效应显著（F（1.23）=77.916，P0.05）；句子性质和性别、句子性质和分组、性别和分组、句子性质和性别和分组的主效应均不显著（F（1.23）=1.020，2.519，0.017，1.755，P>0.05）。弱视程度的主效应不显著（F（1.23）=0.239，P>0.05）；句子性质主效应显著（F（1.24）=58.739，P0.05）。
4讨论
4.1弱视儿童的记忆自我特征
4.2弱视儿童的内省自我特征
内省自我的研究可以区分出两类自我参照加工。第一类是对描绘人格特征的形容词参照自我做判断。第二类是阅读关于一个人自我的不同问题后，对自己当前的心理状态做出判断。第二类自我参照加工比第一类自我参照加工在研究自我时更加灵活。本研究发现，儿童内省自我的研究更适合选择第二类自我参照效应的范式。如果要选择使用第一类自我参照效应的研究范式，应该选择具体的实验材料（如图片等）。国内已有研究者使用图片作为实验材料，研究发现4岁、5岁儿童均具有自我参照效应，且随着年龄的增长自我参照条件下的自由回忆率呈现递增趋势。
4.3对教育的启示
4.3.1对教学的启示
4.3.2对心理健康教育的启示
埃里克森提出儿童在学龄初期（4-7岁）主要是主动对内疚的冲突，在这一时期如果幼儿表现出的主动探究行为受到鼓励，幼儿就会形成主动性，这为他将来成为一个有责任感、有创造力的人奠定了基础。如果成人讥笑幼儿的独创行为和想象力，那么幼儿就会逐渐失去自信心，这使他们更倾向于生活在别人为他们安排好的狭窄圈子里，缺乏自己开创幸福生活的主动性。当儿童的主动感超过内疚感时，他们就有了“目的”的品质。弱视儿童视力的缺陷和社会活动的限制影响了自我意识的发展。弱视儿童正常的参与社会活动有助于患儿更好的适应社会，促进社会化的发展，有助于形成健全的人格。医生在诊疗的同时要加强对家长的培训，让家长认识到过度的保护和限制不利于患儿心理健康。家长在日常生活中应积极鼓励患儿参加各类社会活动，适当创造机会与同龄正常儿童竞争。通过交流、互动引导患儿学习如何与同伴交往，形成主动性。同时，通过适当的竞争引导患儿学习如何正确的评价自己，认同自己。