问题详情:我是一名本科毕业生,大学专业是音乐教育,但一直有个做一名心理咨询师的梦想,但又不知道考心理咨询师证的流程是什么?
马老师回复:
自2017年9月,国家取消了心理咨询师资格证考试。接下来各种类型的考试满天飞,其实呢大同小异,没有谁就比谁更强,谁比谁更有含金量,大家都是半斤八两,就连考试的内容都没有变过。还是那几门。
所以,我建议,您如果真的想做心理咨询师,将来从事心理咨询,不要急着考证。原因有以下几点:
所以非心理学专业的朋友想要学习心理咨询,我建议的学习步骤是这样的:
2.在生活里从身边人和事入手,试着做咨询,解决问题。心理咨询的本质就是解决问题的过程。以此来提升自己的能力,而且还能鉴别书上哪些是对的,哪些是不对的。
下面我详细说说,要想成为心理咨询师的具体学习步骤:
一、学习心理学基础知识
任何一门学科都必须要有基础知识,学习心理学,最基本的基础知识是必须要具备的。如果不学习基础知识,无论如何都不可能入门。
那么首先应该学习哪些基础知识呢?又需要看什么书呢?
我最先推荐的是这么两本书:第1本是《西方心理学历史与体系》(推荐叶浩生主编版本),第2本是《中国心理学史》(推荐燕国材主编版本)。我建议每一位想学心理学的初学者,都先去读这两本书。
《西方心理学历史与体系》详细阐述了西方心理学的发展脉络与体系,以及对各流派的主要成员,观念,发展等内容的介绍。将会让初学者对心理学有一个系统的全局认识。
而《中国心理学史》则是把中国从古到今的各家心理的观点做了系统的汇总和介绍。学习心理学,必须要建立在文化的基础之上,脱离了文化,就如同邯郸学步,不仅学不会有效的心理咨询,而且自己都会忘记做一个正常人应该是什么样子,天天只会想书本上的专业概念。这就是为什么有些心理咨询师总让人觉得很奇怪,总与周围人格格不入。
只有了解了心理学的历史,体系与脉络,我们心中对心理学才能有一个整体的认识。才能去选择自己最感兴趣的那个流派,去深入研究。而不是一叶障目,就像社会上很多心理学爱好者或心理咨询师一样,头脑一热,就只迷恋精神分析,只迷恋家庭系统排列,只迷恋OH卡牌,只迷恋音乐治疗,我觉得那都不是在学习,那都只是在满足自己的好奇心而已。自己因兴趣做了解可以,但是作为职业学习,这种方式十分错误。
当我们的认识不全面的时候,我们很难去了解心理学的博大精深。所以读过这两本书之后,我们能够很清晰的知道心理学有哪些流派,各个流派的理论观点是什么样的,他们的长处和弊端都有哪些?然后根据自己所需要的自己感兴趣的去深入研究,这是初学者的初步学习内容。
然后再去读以下几本书,重要性有高到低依次是《中国文化心理学》(汪凤炎主编)、《人格心理学》,《社会心理学》,《发展心理学》(林崇德主编),《变态心理学》(钱铭怡主编),《心理咨询与治疗》等这几本书。
在这里,我并不太建议初学者去读一些心理学的畅销书。因为畅销书的观点一般都很狭窄,他是为了说清楚自己的某一个论点而做,这会导致初学者思维的狭窄化。虽然说畅销书比较好读,但是我更建议去读教材类的书目。
二、学习心理咨询基本技术
当具备了相应的基础知识之后,可以学习几个专业技术,作为技术支撑。
第一个需要学习的技术就是催眠,这是一种在心理治疗和心理咨询中经常用到的基础性技术,所以可以集中力量去学习这种技术。
三、以案例为导向学习,事半功倍
虽然心理咨询师是需要经过漫长的学习过程,但也是有捷径可循的。学习心理咨询,切忌只学理论和技术,具备了一定的基础理论和基础技术之后,要以案例为导向进行学习,心理咨询师不是心理学家,心理咨询师是以解决问题为目的的技术性人才。
在解决问题,写解决方案的过程中,发现自己有欠缺的理论就去补理论,有欠缺的技术就去补技术,这样的学习步骤,会很快的让你成为一个成熟的心理咨询师。
值得一提的是我们身边并不缺少案例,大家不要觉得只有走进咨询室的来访者才叫案例。你身边的所有人都可以是你研究的案例,你朋友、亲人的每一句话都是一个值得研究的案例;在书本上看一些案例集,也是在积累案例。这就好比在学中医,我们要去看一些病例及那些疑难杂症,这些疑难杂症具体是什么问题?名医是怎么解决的?你需要做的就是踏踏实实的研究你生活中每一个人遇到的每一个问题,再加上专职做心理咨询的老师的指导,这就是最快的成长之路。
学习心理咨询,最快的方式是以案例为导向,以解决问题为目标,咨询师只有在实际案例中,把自己学过的理论和技术灵活地为案例服务,才快速成长。因为心理咨询的本质就是解决问题。所以只去报班上课,学到的永远都只是课程,做不了咨询。
学习心理咨询一定要以案例为导向,以解决问题为目标,以治愈疾病为目标。因为心理咨询师就是一个医生。学习心理咨询,一定不能只跟着老师学,更不能只跟着书本学,要跟着来访者学,来访者说你咨询做的好,才叫真的好。
四、中国心理咨询培训很落后
我认为现在中国的心理咨询师培训是很落后的。中国的心理咨询师的培训存在着很大的问题。在今天,到目前为止,中国大多数心理咨询师成长之路大致分为两条:
第二条路,在社会上自己看书,上各种培训班。但是不知道从什么时候开始,心理学有了一种崇洋媚外的色彩,仿佛国外的心理学就代表着心理学的前沿。所以无论是看的书,还是上的课,很多都是直接来自于外籍书的译制。心理咨询在中国的起步比国外要晚的多,所以心理咨询在西方的普及率要比我们高太多了,这就使得很多西方的理念、理论、技术并不能拿过来就直接用,既不符合东方文化,也不符合中国国情。
聆听安宁心理咨询,主要服务的人群有两大类:一类是心理咨询师,一类是来访者。
我是马承宁,一名职业心理咨询师,以上都是我个人的经验,希望能让后来者少走弯路。我知道我的很多理念,有不少人不认同。但是心理咨询是给来访者做的,不是给心理咨询师自己做的,心理咨询要立足于现实,而不应该立足于书本。有效果比有道理更重要。
作者简介:
马承宁,聆听安宁身体心理健康咨询中心创始人,最适合中国来访者的职业心理咨询师,是来访者最忠实的陪伴者和心灵守护者。国家二级心理咨询师,著名实用主义催眠师,婚姻情感咨询专家、神经症心理专家、意象对话分析师,心理督导师,社会医学专家,播音、朗诵爱好者,在某市广播电台做过职业播音员。专业心理学出身,既有理论基础,又有实践功底。毕业后一直从事职业心理咨询工作,至今已有8年,治愈了上百位神经症患者,并历时3年半帮助一个精神分裂症患者摆脱精神类药物。
马老师在很多领域都能有效的帮助求助者解决问题,尤其在婚恋情感咨询和神经症治疗方面拥有专业的特色和丰富的经验。在治疗神经症方面,能够帮助求助者解决症状,重塑求助者的性格,彻底告别该种神经症。众多患者经过马老师的治疗,都已痊愈,重新过上了健康、幸福的生活。擅长婚姻咨询、神经症及性心理障碍治疗,并对利用心理学方法治疗精神分裂症和内科疾病有研究。
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