第一部分：您心目中的理想职业(专业)
对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。
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第二部分：您所感兴趣的活动
下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。如果你喜欢某一种，请在题后打“√”，最后统计“√”数量。请按顺序回答全部问题。(每有一个“√”得一分，最后计算总分)
R：现实型(实际型)活动
1.装配修理电器或玩具
2.修理自行车
3.用木头做东西
4.开汽车或摩托车
5.用机器做东西
6.参加木工技术学习班
7.参加制图描图学习班
8.驾驶卡车或拖拉机
9.参加机械和电气学习班
10.装配修理机器
I：研究型(调查型)活动
1.读科技图书和杂志
2.在实验室工作
3.改良水果品种，培育新的水果
4.调查了解土和金属等物质的成分
5.研究自己选择的特殊问题
6.解算术或玩数学游戏
7.物理课
8.化学课
9.几何课
10.生物课
A：艺术型活动
1.素描/制图或绘画
2.参加话剧/戏剧
3.设计家具/布置室内
4.练习乐器/参加乐队
5.欣赏音乐或戏剧
6.看小说/读剧本
7.从事摄影创作
8.写诗或吟诗
9.进艺术(美术/音乐)培训
10.练习书法
S：社会型活动
1.学校或单位组织的正式活动
2.参加某个社会团体或俱乐部活动
3.帮助别人解决困难
4.照顾儿童
5.出席晚会、联欢会、茶话会
6.和大家一起出去郊游
7.想获得关于心理方面的知识
8.参加讲座会或辩论会
9.观看或参加体育比赛和运动会
10.结交新朋友
E：企业型(事业型)活动
1.说服鼓动他人
2.卖东西
3.谈论政治
4.制定计划、参加会议
5.以自己的意志影响别人的行为
6.在社会团体中担任职务
7.检查与评价别人的工作
8.结交名流
9.指导有某种目标的团体
10.参与政治活动
C：常规型(传统型)活动
1.整理好桌面和房间
2.抄写文件和信件
3.为领导写报告或公务信函
4.检查个人收支情况
5.打字培训班
6.参加算盘、文秘等实务培训
7.参加商业会计培训班
8.参加情报处理培训班
9.整理信件、报告、记录等
10.写商业贸易信
第三部分：您所擅长获胜的活动
下面列举了若干种活动，其中你能做或大概能做的事，请在题后打“√”，最后统计“√”数量。请按顺序回答全部问题。(每有一个“√”得一分，最后计算总分)
R：现实型(实际型)能力
1.能使用电锯、电钻和锉刀等木工工具
2.知道万用表的使用方法
3.能够修理自行车或其他机械
4.能够使用电钻床、磨床或缝纫机
5.能给家具和木制品刷漆
6.能看建筑设计图
7.能够修理简单的电气用品
8，能修理家具
9.能修理收录机
10.能简单地修理水管
I：研究型(调研型)能力
1.懂得真空管或晶体管的作用
2.能够列举三种蛋白质多的食品
3.理解铀的裂变
4.能用计算尺、计算器、对数表
5.会使用显微镜
6.能找到三个星座
7.能独立进行调查研究
8.能解释简单的化学
9.理解人造卫星为什么不落地
10.经常参加学术的会议
A：艺术型能力
1.能演奏乐器
2.能参加二部或四部合唱
3.独唱或独奏
4.扮演剧中角色
5.能创作简单的乐曲
6.会跳舞
7.能绘画、素描或书法
8.能雕刻、剪纸或泥塑
9.能设计板报、服装或家具
S：社会型能力
1.有向各种人说明解释的能力
2.常参加社会福利活动
3.能和大家一起友好相处地工作
4.善于与年长者相处
5.会邀请人、招待人
6.能简单易懂地教育儿童
7.能安排会议等活动顺序
8.善于体察人心和帮助他人
9.帮助护理病人和伤员
10.安排社团组织的各种事务
E：企业型(事业型)能力
1.担任过学生干部并且干得不错
2.工作上能指导和监督他人
3.做事充满活力和热情
4.有效利用自身的做法调动他人
5.销售能力强
6.曾作为俱乐部或社团的负责人
7.向领导提出建议或反映意见
8.有开创事业的能力
9.知道怎样做能成为一个优秀的领导者
10.健谈善辩
C：常规型能力
1.会熟练的打印中文
2.会用外文打字机或复印机
4.善于整理保管文件和资料
5.善于从事事务性的工作
6.会用算盘
8.能使用计算机
9.能搜集数据
10.善于为自己或集体做财务预算表
第四部分：你所喜欢的职业
下面列举了多种职业，请逐一认真地看，如果是你有兴趣的工作，请在题后打“√”，最后统计“√”数量。请按顺序回答全部问题。(每有一个“√”得一分，最后计算总分)
R：现实型(实际型)职业
1.飞机机械师
2.野生动物专家
3.汽车维修工
4.木匠
5.测量工程师
6.无线电报务员
7.园艺师
8.长途公共汽车司机
10.电工
I：研究型(调研型)职业
1.气象学或天文学者
2.生物学者
3.医学实验室的技术人员
4.人类学者
5.动物学者
6.化学者
7.数学学者
8.科学杂志的编辑或作家
9.地质学者
10.物理学者
A：艺术型职业
1.乐队指挥
2.演奏家
3.作家
4.摄影家
5.记者
6.画家、书法家
7.歌唱家
8.作曲家
9.电影电视演员
S：社会型职业
1.街道、工会或妇联干部
2.小学、中学教师
3.精神病医生
4.婚姻介绍所工作人员
5.体育教练
6.福利机构负责人
7.心理咨询员
8.共青团干部
9.导游
10.国家机关工作人员
E：企业型(事业型)职业
1.厂长
2.电视片编制人
3.公司经理
4.销售员
5.不动产推销员
7.体育活动主办者
8.销售部长
9.个体工商业者
10.企业管理咨询人员
C：常规型职业
1.会计师
2.银行出纳员
3.税收管理员
4.计算机操作员
5.簿记人员
6.成本核算员
7.文书档案管理员
8.打字员
9.法庭书记员
10.人口普查登记员
第五部分：您的能力类型简评
下面两张表是您在6个职业能力方面的自我评定表。您可以先与同龄者比较出自己在每一方面的能力，然后经斟酌后对自己的能力作评估。请在表中适当的数字上画圈。数字越大，表示你的能力越强。注意，请勿全部画同样的数字，因为人的每项能力不可能完全一样。
表A
个性类型
R型
I型
A型
S型
E型
C型
职业能力
机械操作能力
科学研究能力
艺术创作能力
解释表达能力
商业洽谈能力
事务执行能力
分数
7654321
表B
职业技能
体育技能
数学技能
音乐技能
交际技能
领导技能
办公技能
这个部分的主要目的是看你的哪个能力比其他能力突出的，所以你可以把六个能力排队，然后让能力度不同的能力有不同的数值就好了
举例：一个人觉得自己最强是数学技能，然后是办公技能，然后是觉得领导技能和交际技能差不多，然后是体育技能，最后是音乐技能。音乐技能特别差，它比体育技能差好多
那就可以评分为7，6，5，5，4，2或者6，5，4，4，3，1都不会影响得到的结果
能力之间的差额好好感觉一下，能力差距大的两种能力的数值差距就让它隔一个数字，比如体育和音乐之间
第六部分：您所看重的东西——职业价值观
这一部分测验列出了人们在选择工作时通常会考虑的9种因素(见所附工作价值标准)。现在请您在其中选出最重要的两项因素，并将序号填入下边相应空格上。
最重要：次重要：最不重要：次不重要：
附：工作价值标准
1.工资高、福利好
2，工作环境(物质方面)舒适
3.人际关系良好
4.工作稳定有保障
5.能提供较好的受教育机会
6.有较高的社会地位
7.工作不太紧张、外部压力少
8.能充分发挥自己的能力特长
9.社会需要与社会贡献大
霍兰德职业兴趣测试专用答题卡
一、请填写您心目中的理想职业(专业)
二、请统计和确定您的职业倾向
请将第二部分至第五部分的全部测验分数按前面已统计好的6种职业倾向(R型、I型、A型、S型、E型和C型)得分填入下表，并作纵向累加。
第二部分
第三部分
第四部分
第五部分A
第五部分B
总分
请将上表中的6种职业倾向总分按大小顺序依次从左到右排列：
型、型、型、型、型、型
最高分您的职业倾向性得分最低分
三、职业价值观
请您在其中选出最重要的两项因素，并将序号填入下边相应空格上。
所有测评都做完后，大家可以根据自己的“六型人格”大致判断出职业兴趣。
社会型：(S)
特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德
典型职业：教育工作者(教师、教育行政人员)，社会工作者(咨询人员、公关人员)。
企业型：(E)
特征：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。
典型职业：管理人员、销售人员、政府官员、企业领导、法官、律师等
常规型：(C)
典型职业：秘书、会计、行政、图书馆管理员、出纳员、打字员等
现实型：(R)
特征：愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。
职业：喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。如：技术性职业(计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工)，技能性职业(木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动)。
研究型：(I)
特征：思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。
职业：喜欢智力的、抽象的工作。如科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员等。
艺术型：(A)
特征：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。