1、工作压力大，在家庭中得不到缓解。夫妻双方工作了一天，特别希望能够和配偶说上几句贴心话，以缓解一天下来的工作压力。但配偶一方总是一副冷面孔，或很抵触对方向自己诉苦，认为下班属于两人世界，对方不应该把工作上的烦恼带回家来。久之产生不满情绪，为家庭冷暴力埋下因子。
2、在某种意义上，家庭冷暴力的产生与家庭成员文化程度的提高有关，“冷暴力”把因家庭矛盾产生的身体对抗转为对精神、心灵上的压迫，把明显的冲突转为隐蔽的对立。这种类型的冷暴力多发生在知识分子家庭，知识分子往往自尊心较强，较好面子，不善于表达和宣泄，但对感情和精神上的需求比一般人更加细腻。
3、夫妻双方的性格、个性不太和谐又没有及时协调磨合，婚后有完美主义倾向、自我要求过高等等。
4、社会压力不断加大，情绪没有得到及时宣泄，家庭中受到明显伤害，没有得到很好解决反而加大了压力。一方因工作生活压力不断加大，回家就不想说话。但另一方以为自己又有什么事没有做好而增加心理负担。这就易使另一方在繁忙地工作中增加更大的压力，长期以此，恶性循环。
5、家庭冷暴力与父母双方的成长环境、社会影响、个人因素都是密不可分的，最主要的还是自身的原因。家庭成员中从小在一个冷暴力的环境中成长，成年后他也会遵循父辈们的生活模式来经营自己的家庭生活，这就是冷暴力隐性的危害。不但祸害当代还会严重影响后代。
6、夫妻双方对孩子的教育观念不同引发家庭冷暴力。夫妻双发教育孩子观念的不同在引发家庭冷暴力中占很大的比重。教子观念不同导致一方强权，为了给孩子一个相对和平的环境，弱势的一方放弃争吵打闹。进入冷战时期。
7、夫妻双发性生活不和谐引发家庭冷暴力。
8、第三者介入，导致一方感情流失，引发家庭冷暴力。
家庭暴力是我们经常听到的词语，凡是有家庭暴力存在，那么这个家庭肯定到最后就会彻底破碎。但是，家庭暴力在心理方面来说，不仅仅只是肢体上的暴力，还存在精神上的暴力。而这种暴力就是所谓的家庭冷暴力。
所谓“家庭冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时，态度冷漠、漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。夫妻双方都是冷暴力后的受害者，两败俱伤。往往还会不经意地让家庭冷暴力漫延至家中的小孩，对下一代的伤害更是隐性的、潜移默化的，伤害之大是无法预计的。
这种暴力一般表现在夫妻之间矛盾虽不诉诸武力，但却通过暗示的威胁、言语的攻击，在经济上和性方面进行控制。彼此有意用精神折磨来摧残对方，使婚姻处于一种长期的不正常状态。这种精神上的折磨和摧残，在某种程度上比肉体的伤害更可怕得多。处于家庭冷暴力中的女性大多有委屈感、被控制感，感情变得脆弱易激动，心理上常常处于孤独状态。
家庭冷暴力的表现特征主要有：
1、多样的行为特征。家庭“冷暴力”的表现形式通常由于家庭的不同情况和家庭成员的个性特征而呈现出多样行。有的表现为冷嘲热讽，在语言上进行恶意攻击，故意贬低、刺伤对方的自尊心和自信心;有的表现为不管不顾、不理不睬，“把你晾干”，不再关心对方和家庭，不再承担夫妻和家庭的义务、责任，有意避免夫妻之间的独处和接触，常常无缘无故地“失踪”。
2、法律规制存在漏洞。就目前的法律来看，法律仅仅就对身体的侵犯也就是“热暴力”加以规定，对伤害家庭成员身体的行为加以惩治，但是却没有明确对“冷暴力”加以规定。不是立法者不够重视，而是这一问题确实又认定的难度。
3、分布特征：普遍性和集中性。家庭“冷暴力”作为一个新型的隐性暴力形式，发展速度快，覆盖面也广。大江南北，无论是大都市还是小城镇，无论是白领阶层还是蓝领阶层，都可能会有不同程度的家庭“冷暴力”现象存在。
防治对策
至今我国尚无一部专门的法律来规范制止家庭暴力。在我国现有的法律框架下，反家庭暴力在一定意义上仅是一个姿态，并δ提供根本防止及解决家庭暴力问题的有效途径，在实际运作中显得乏力，极不利于司法操作。因此，出台一部全国性预防和制止家庭暴力的法律势在必行。
首先，应明确家庭暴力的定义、内涵以及家庭暴力的具体表现形式，将精神暴力作为与肉体暴力和性暴力并列的一个重要方面予以详细规定。
其次，还应规定对“冷暴力”的受害者，可获得一定的精神损害赔偿，这样可在一定程度上遏制家庭“冷暴力”。
再次，规定对“冷暴力”造成的后果，采用证据倒置做法，由被控方举证证明有实施“冷暴力”。
总之，家庭“冷暴力”作为一种新型的隐性暴力形式，其伤害度不亚于显性的“热暴力”，甚至其伤害度还大于传统意义上手脚相向的“热暴力”。所以，对于家庭“冷暴力”这一问题，不能忽视，必须加以重视，这不仅是夫妻双方需要注意的问题，也是全社会都应加以重视的问题。
2、提高全社会对家庭“冷暴力”的认识
要预防和制止家庭“冷暴力”，最关键的是要提高全民的法律意识，逐步转变社会态度，改变人们只忠实“热暴力”而忽略“冷暴力”的观念。通过广泛的、多渠道、多形式的宣传、教育和培训，让全社会知悉家庭“冷暴力”并非家务事，有时还是一种严重侵犯人权、违反社会道德和危害性极大的行为。
其实，小编认为，解决家庭冷暴力的方法是非常简单的，毕竟只是发生在家庭当中，因此，夫妻间的交流就显得特别重要了。如果平时生活中能够很好的交流，这种家庭冷暴力就可以完全避免。毕竟夫妻之间是可以无话不谈的，放下自己的面子真心的交流，是可以解决任何问题的。
3、加强夫妻间的交流与沟通
归根到底，家庭“冷暴力”还是发生在各自家庭中。所以，无论社会工作做得再好，如果夫妻双方始终有交流，那问题仍然是无法解决的。所以，加强夫妻间的交流与沟通是防治家庭“冷暴力”的根本。
冷暴力分手第一阶段：他突然很忙
冷暴力分手第二阶段：你开始质问
冷暴力分手第三阶段：你不主动联系，他不联系
冷暴力分手第四阶段：当你开始说我们分手吧
这个时候女人一般会说，我受不了了，我们分手吧。其实，这个时候的心态是想挽回，不是真的要分手。通常，这个时候使用冷暴力的人会很纠结地来一句：不要呀;或者再给我一次机会。总之挽留你，不让你离开。这个时候你的心情稍微好点了，觉得对方还是在乎你的。但是，这种好的心情还搀杂了很多不安。冷暴力的人就这么吊着你的心情。
冷暴力分手第五阶段：缓和
这个阶段，因为有了前面的第四阶段，他们会对你稍微好一点。你会感觉对方回来了，这个是带着太多歉意的感情。不会持续很久，非常短。
冷暴力分手第六阶段：当你开始相信爱情失而复得的时候
冷暴力分手第七阶段：你已经疯掉了，完全失去自我
当经历了前面六个阶段的时候，基本上你的人心态已经很差了。心情反复太强烈，你动不动就哭，等待他的信息等不到就哭，走过你们曾经美好回忆的地方就掉眼泪。你在分手和不分手之间来回徘徊，睡不着，吃不下，可惜这些他都不知道。
冷暴力分手第八阶段：你提出分手，他沉默
要经历很久很久的的第七阶段，痛苦往返，朋友劝说、骂，你才会进入哀莫大于心死的第八阶段。你发了短信说分手，对方一片沉默的回应。
总结：
会使用这种分手方式的人，第八阶段是你们分手的句号。一般会使用这种分手方式的人，都害怕承诺，没有责任感。他们选择逃避，他们连提分手的勇气都没有，其实这类人内心极度自卑。或许如果他们之中真的有人P腿的话，还能加速这种分手的进程。一般在沉默之后，你不理会他们，他们还会来找你，说：对不起……类似挽回但又模棱两可的话，根本原因是他们没办法确定还是不是能够爱你到底。
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