心理咨询和心理治疗是由受过专业训练的人员运用心理学知识、理论和技术，通过与来访者的交流、启发和指导，以恢复心理原貌，进而帮助来访者自立自强，增进心理健康水平和提高社会适应能力。心理问题。一般分三类：心理问题，心理障碍，心理疾病边缘。
经常会接到这样的问题：
“我的心理很正常，我认为自己没有心理问题，我需要做心理咨询吗”
心理咨询并不只是针对心理问题去治疗。心理咨询的重点是面对日常生活中出现的：
心理疑惑、认知扭曲、人际关系误区、情感困惑等看似简单的生活小问题，所引起的情绪不良反应。
简而言之：心理咨询师就是帮助人们解除心理困惑的心灵工程师。
哪些人需要心理咨询？
●有学习紧张、厌学、情绪困扰、考试焦虑的儿童青少年；
●儿童多动症、抽动障碍、品行问题；
●有恋爱、婚姻挫折，夫妻关系不和，离异后情绪问题的人；●交通事故、意外事件、亲人病故、自然灾害引起的情绪问题的人；
●由于工作调动、地位改变、迁居、移民引起的适应不良的人；●因身体不适、工作压力过重引起的心情烦躁、睡眠问题的人；●更年期出现各种情绪焦虑、抑郁的人；●因下岗、退休产生情绪低落的人；●焦虑、抑郁、强迫、恐怖、神经衰弱及躯体不适等各类神经症。
在心理咨询中，最常见的方式就是倾诉。通过对情绪的宣泄，来帮助求助者学会管理自己的情绪，找到缓解情绪的有效方法，帮助求助者释放心头的压力。
一般情况下，心理咨询师会针对不同的问题，并应用不同的方法使求助者学会从不同的角度去思考问题，帮助求助者找到解决问题的“良方”。
使那些深陷生活旋涡，背负沉重心理压力、思路常常堵塞的求助者，打开心路，更加正确地对待自己，增强自信心，学会处理好纷繁复杂的人际关系，使求助者重新拥有健康的心态和健全的人格。
济南神康医院心理治疗的方法介绍：
1、精神分析心理治疗
治疗师帮助来访者重新体验幼年的生活经历，从中觉察到心理发育过程中所遭遇的困境及所致的冲突，从而重新塑造和完善自己。适应症：各类神经症、某些人格障碍、遇到明显的烦恼并认为与自己的个性有关，愿意进行治疗者。
2、认知心理治疗
通过调整不正确的认知评价，从而引起情感和行为的改变。适应症：情感障碍、抑郁症、神经症、行为障碍、心身疾病。
3、行为治疗
帮助来访者纠正不良行为，建立新的行为模式。适应症：各类神经症、神经性厌食、贪食、性心理障碍
4、系统式家庭治疗
将家庭作为一个人际关系系统进行处理的心理治疗方法。
适应症：少儿情绪问题、行为问题、学习困难、适应不良；神经症、婚姻问题、心身疾病。
5、催眠治疗
用科学的观点解释个体的行为表达方式并激发个体所具有的潜能，帮助调整其心理状态，以适应现代社会的生活。适应症：轻性抑郁症、情绪障碍、适应不良、神经症。
6、森田治疗
强调“顺其自然”，在治疗师的指导下，体验打破由于躯体不适或情绪烦恼所形成的恶性循环，“为所当为”地逐步改变自己，从而达到康复的目的。适应症：紧张、焦虑、消极抑郁等情绪障碍、强迫症、恐怖症。
每个人都有获取幸福力量的能力，只要我们拥有健康的心理，就能赢得属于我们自己的幸福生活。