实证研究表明，心理咨询师的性别不会对来访者的咨询效果产生影响。
与咨询师的教育背景、受训经历、个人体验和接受督导等因素相比，性别对于咨询过程的影响要小得多。
在专业咨询工作中，好的咨询师可以控制个人因素的影响，作为一个“空的容器”承接来访者，更多时候呈现的是客观中立的中性人。
但如果咨询师的性别对来访者个人感受影响较大，当然可以选择更愿意与之合作的咨询师。遵从自己内心的想法，更有助于取得良好的咨询效果。
2.年龄因素
年纪大≠咨询经验丰富≠咨询效果好
年龄更大并不意味着咨询经验更多或者技术更好，也不代表会有更好的咨询效果。
基于来访者自己对年纪的感受，不同年纪的咨询师可能会唤醒求助者不同的幻想。只要是经过严谨专业训练的合格咨询师，在专业度上都是可信的。差别只是处于生命的不同阶段，咨询师对于生命的感受角度会有所差别。
年龄对咨询效果的影响，更多体现在咨询师的觉察能力、咨访关系建立上。年龄不同，所处的人生阶段不同，对事物的看法等观念不同。咨询师若能觉察到差异性并理解差异，也能够促进咨询关系。需要重点考察的可能不是年龄，而是心理咨询师是否经过规范的专业训练，咨询能力是否可靠。
在选择咨询师时，可以侧重考察是否长期接受系统专业培训，根据自己的偏好，选择合适的年龄段咨询师即可。
也许，此前未接触过心理咨询或简单了解心理咨询的来访者会有“如果咨询师没有跟我相同的经历，真的能理解我吗？咨询师未婚无孩子，我向TA咨询婚姻育儿问题是否可信？”等疑问。
咨询的作用机制是：咨询师运用咨询技术，帮助来访者更深刻更全面地认识自己，推动正视问题现状、改善认知-行为模式，协助来访者解决困扰。这时，是否和你有同样的人生背景，就不再是最重要的了。
参考文献：
[1]姚月红.(2007)."咨访代沟":影响高校心理咨询效果的重要因素.江苏高教,(6),125-127.
[2]Blow,A.J.,Timm,T.M.,&Cox,R.(2008).Theroleofthetherapistintherapeuticchange:doestherapistgendermatter.JournalofFeministFamilyTherapy,20(1),66-86.