大部分人情商不高，在失去爱情后，采取了非常错误的方法，让爱情离你越来越远。“爱情不是你想买，想买就能买”别看这个歌曲俗套，但是包含的道理呀，却不少！女生和你分手，一定是你自己在这段感情中犯了比较大的错误，或者是说没有及时的改正，但是你自己根本就没有意识到本质的问题。有可能女生跟你分手，只是为了让你真正的去改变或者心里还为你留了一扇门窗。但是由于你自己的方法错误，一味的“跪舔”“骚扰”，再加上破罐子破摔，她心里反而会觉得跟你分手啊，是最正确的选择。
一个如此沉不住气的男人，一个丝毫不知道改变什么的男人，要来干嘛？
看到这里很多男生啊，可能就喊冤了，可能会想：我那么爱你，我还会去挽留你，如果不爱你，我怎么会去做做冲动的事情？可是面临分手的时候，提出分手一方往往是理智的，你的冲动面对她的理智，你就失去了主动权。
第一步：认知、颠覆
其实不然，都说女人是感性的动物，男人是理性的动物。但是在分手那一刻，一切都颠倒过来。女人在分手的时候会变得无比理性，哪怕她再伤心。而一个理性的男人，面临分手的时候，都会变得异常激动。女人如果想跟你分手，那么一定是她早就想好了。这个时候你死缠烂打是没什么用的，更不用说那些还拿“死”来相逼的low咖，所以分手后，我们要做的第一件事情就是去认知。也就是说你必须马上转换思维，好好去反思自己在这段感情当中，有哪些个不好的地方，或者是你穿衣邋遢，不会聊天、不会约会导致的价值缺失型分手或者是你不够关心对方敏感多疑，经常吵架导致感情疲惫型分手，那么你必须认识到自己的分手类型，然后好好反思该怎么去做。
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认识到你身上的问题所在后，那么就是颠覆。颠覆现状、颠覆你的心态，让你以一个积极的心态去看待这件事情，也就是意识到其实分手啊，不是那么坏的一件事儿，这件事呢，可以给你提个醒，让你通过这次分手去改正，再以一个新的自己去经营这段感情。总的来说，第一步是生态建设的关卡，这关的隐形作用非常的大。一个好的心态啊，就成功了一半！
第二步：定位分析
这一步重在分析自己以及女性心理角度解读，“知己知彼百战百胜”，你不仅要知道自己当下最大的问题，还要知道女人在分手后心理状态的变化。
女人分手后三个阶段心理变化状态：
这个时候女生已经从痛苦中基本走出，开始向往一段新的生活。这个时候，她觉得过去的日子不堪回首，想要重新开始阶段。这个时候怎么挽回都很难。
但经过第二个阶段，对新生活的向往后，女生如果发现现实生活，并没她想象的那么变得更好，或者是找到新欢，她又会开始寂寞，想起前男友。这个时候出击，如果你已经改变的够好，基本上就有很大的挽回概率。
挽回爱情的三大分类：
这类分手比较少见，但是仍然有少部分的情侣存在这个问题。举个例子相信大家都会明白，
通过判断女生所在的阶段和自身属于哪种类型的分手，来做到200%的知己知彼。我相信这个大的方针啊，对你们日后的改变以及如何判断联系女生的时机是非常好的。