心理咨询零基础书籍推荐,都是值得看十遍不会腻的书,伴随个案经历增长再看越看越有味道的书。一起来学习吧。
动力学取向的书的可以参考下面的书目:
《心理治疗的法则》
《动力取向精神医学》——台版
《长程心理动力学心理治疗基础读本》
《心理动力学心理治疗简明指南》——《指南》的最新版,翻译好像不同
《精神动力学诊断》
《101种防御机制》
分析心理学
《简析荣格》——当当
自体心理学——台版
《自体的分析》
《自体的重建》
《自体心理学的理论与实务》
原著
《狼人的故事》——当当
《癔症的研究》
《儿童精神分析》
《皮皮的故事》
目前推荐五本书,各位精神分析动力学方向的见习咨询师请储备
《心理治疗师问答艺术》
《心理动力学心理治疗简明指南》
《精神分析案例解析》
《弗洛伊德及其后继者》
《OPD-2操作化心理动力学诊断及治疗手册》
都是值得看十遍不会腻的书,伴随个案经历增长再看越看越有味道的书
优先级别:
罗杰斯《个人形成论》——翻译极好
《给心理治疗师的礼物》随时有收获
科普杂文
曾奇峰《幻想即现实》——看哭几次的书,
《你不知道的自己》,
曾奇峰语录——网上有,我也转载过
李孟潮推荐《关于培训的态度》
李子勋《心灵飞舞》——其他的基本都是浪费,《陪孩子长大》可以稍微看看
李孟潮《一生一次的初恋》——很特别的小说们。
岳晓东《登天的感觉》——现在回头看我觉得有很多咨询师的自恋
《中国心理培训八大怪》
咨询案例:
《现在全明白了——你我他的自我认识之路》,其实还是精神分析。现在我首推这本,精神分析是如何治疗的,不过我对作者做个案这么快有领悟有怀疑,李孟潮组织翻译。
欧文亚龙所有的书。
首推《爱情刽子手》,《叔本华的治疗》
《罗杰斯经典案例解析》
《50分钟的一小时》
实操:
《诊疗椅上的谎言》——我当教科书观摩过
《心理治疗师之路》
《心理咨询与治疗案例集》——心理咨询技术博览会
精神分析:
导论:
《精神分析入门》
《精神分析指南》——好书
《精神分析导论》——淘宝还有卖,手不释卷。
《弗洛伊德及其后继者》——精神分析思想发展史,超好看
《精神分析案例解析》——讲精神分析的诸多理论在实践指导下串联起来,以帮助我们对个案有更多更深入的了解。
弗洛伊德
弗洛伊德的书——挑着看的
其他人的还没有看
荣格自传,挺有意思的
霍妮的买了没有看
阿德勒的没有看过
《客体关系理论与实践》——绿色那本,我觉得很不错
《客体关系萨夫夫妇的书——看过一本也不错
《人我之间》——台版
自体的找不到《心理治疗入门》——因为作者是学自体的,没有怎么看
认知:
《认知疗法:基础与应用》——作者是艾伦贝克的女儿,很系统很好操作
人本:
《当事人中心治疗》——李孟潮翻译
《聚焦疗法》——据说是人本主义的新发展,but我看了一下没有特别新鲜的东西。
结构式家庭治疗
米纽庆的全部的书。我总是觉得自己买全了,然后又发现有他的书,因为大家喜欢把他的名字翻译得千奇百怪。——学到蛮多技术的。
《回家》
《掌握家庭治疗》
《家庭与家庭治疗》
10本心理书籍推荐
01、《爱的艺术》
艾罩希·弗洛姆著
推荐理由:
这本书并非是一本教人学会如何爱的情爱圣典,而是关于指导人生意义的心灵哲学类书籍。
读完这本书,你会明白:爱情不是一种与人的成熟程度无关,只需要投入身心的感情。
如果没有爱他人的能力,如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人,那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。
02、《亲密关系》
罗兰·米勒/丹尼尔·珀尔曼著
如果说爱情也要有一本教科书,那这本教科书将会是《亲密关系》。
每次讨论起爱情的话题,心理学人总要习惯性地翻看桌上的《亲密关系》,平时的日常调侃语是:soonerorlater……(或迟或早,你的伴侣终将以任何一种方式离开你)你恋爱中遇到的所有难题,里面都会讲到。
03、《爱的5种语言》
盖瑞·查普曼著
看完你会知道,为啥我女朋友这么“作”/为啥我男朋友这么难伺候。本书将会为你解答,你和ta无法沟通的原因。
不少老师在做自己版本的推荐书单的时候,都会首推这本,看来都是有故事的人啊。
04、《直面内心的恐惧》
弗里兹.李曼著
每一个人都会遇到:莫名害怕、在人群中也会觉得不安全、简单的事情也做不了选择;担心和异性相处、努力相爱却伤害更深……但是,很少人能够做点什么。
所以,这本书特别适合经常感觉到焦虑的朋友们。
05、《自卑与超越》
阿弗雷德.阿德勒著
是一本最值得一看的心理学著作,其作者在心理学发展史上起了不可磨灭的作用,也拥有相当高的地位。
愈来愈多受它影响的人认为,阿德勒对心理学的贡献超过了弗洛伊德,这不仅是因为其提出的自卑与补偿作用是生活中普遍存在的,能对人们的生活产生实际作用与直接影响,还因为其心理学在心理学历史中已成完整的体系。
06、《反脆弱:从不确定性中获益》
纳西姆·尼古拉斯·塔勒布著
咋眼一看,这本书是一个老头在絮絮叨叨倒鸡汤;再看,跪服于作者强大的水平。想为这本书起个别名:《玻璃心如何在这世界上生存》
从这本书中可以获取跟自己死磕的能量。
07、《被讨厌的勇气》
岸见一郎/古贺史健著
对话式的的文体,很好读,给人一种很温柔的感觉。“面对喜不喜欢自己这个问题,能够坦然回答“喜欢”的人几乎没有。”难道不是吗
08、《对伪心理学说不》
基思·斯坦诺维奇著
星座血型、色彩性格到底有多不靠谱,这本书,会告诉你,什么不是心理学。入门扫雷必看。
09、《爱人、情人和怪人》
吴宝沛著
书名看似“怪异”,内容就是从进化心理学的角度讨论友情、婚恋、花心等,写的都是有关人类关系的研究和故事。
叙述为主,兼有理论、研究和个案分析,内容涉及不同学科的理论和研究,偶尔加以个人观点,深入浅出,富于知性、哲理性和趣味性,令人手不释卷。
10、《探索心理学》
菲利普·津巴多出品
其实这不是一本书,而是《心理学与生活》的作者津巴多主持的一系列视频,和《心理学与生活》算是配套的。
为什么要推荐《探索心理学》而不是心理学与生活呢
明心见性给出了他的解释:《心理学与生活》是心理学专业学生的大爱,但可能未必适合大家读,毕竟是按照教科书的角度去写的,对应的是普通心理学,还是有一定的专业性。
我认为入门的话应该是通俗读物,因此这本书不适合作为纯入门读物。这本书让我觉得最好的是他的三观导向比较正。真对心理学感兴趣的话,先看《探索心理学》吧,更加有趣跟容易理解一些。
入门心理学的书籍推荐
1.《让夕阳红起来》
本书是著名心理学家、中国文化学者智然老师在为老年人专门开设的“了凡养老班”上的授课内容。随着我国进入老龄化社会,养老已经成为一大课题。智然老师发现,老人养老普遍存在五大问题:无知感,不知道人生的方向了;无事感,找不到事干;无能感,感到活得没价值了;无聊感,心中没有志向;无奈感,不甘心等死,又力不从心。
针对老人存在的这些问题,智然老师根据中国文化的教诲,结合《了凡四训》,深入浅出地为讲述了老人养老的“五养”:第一要养志,老人最重要的是要有志向,有志向人生就精彩;第二要养善,“积善之家,必有余庆”,老人积善儿孙就有福;第三要养气,老年阶段气是越用越少,所以要省着用;第四要惜福,惜福从惜精气神开始,要养气不要生气;第五要养谦德,惟谦就受福,要养根,孝亲敬祖,连根养根。
2.《结不结婚都幸福》
我们追求“幸福”,仿佛幸福是身外之物,不努力争取就会与之擦肩而过。我们追求“真爱”,坚信“没有另一半,我就是不完整的”,也永远不会幸福。
美国“潜能激发”领域的革新者和领军人物劳伦麦克勒告诉我们:幸福不用追,它就沉睡在你的体内,等待你去发现;爱情不用追,只要爱自己,结不结婚都幸福。
麦克勒根据自己及客户的亲身体会,结合心理学、生理学及社会学等,研发出一套独特的方法帮助你重获自我内在的完整性,将幸福掌握在自己手中。你将通过游戏、练习以及辅导日记等形式的训练,学会:
1、识别那些阻碍你获得幸福的限制性思想和行为。
2、打破这些思维和行为定式,克服你的恐惧心理。
3、发现并爱上真正的自我。
4、制定人生目标和具体行动方案。
5、建立内外支持体系,帮助你梦想成真。
3.《书店》
这本书从学术上并不算是一本心理学书籍,但它富含的人生哲理和教育意义对我们很有启示。
A.J.费克里,人近中年,在一座与世隔绝的小岛上,经营一家书店。命运从未眷顾过他,爱妻去世,书店危机,就连唯一值钱的宝贝也遭窃。他的人生陷入僵局,他的内心沦为荒岛。就在此时,一个神秘的包袱出现在书店中,意外地拯救了陷于孤独绝境中的A.J.,为他的生活带来了转机。
该书告诉我们一个失去了一切的人,如何重新找到牵挂,书,爱情,宴会和欢笑,以及一切美好生活。书中充满惊喜与感动,关于生命的转变、人生的第二次机会,以及我们为何而读、为何而爱的无法抗拒的理由。
输液瓶象征老年,病榻之上,孱弱之躯,生命就像输液瓶中的盐水,越滴越少。如何认识生命,如何接受,如何得到宁静,就成了人生当中最重要的三个课题。
4.《出生命的意义》
著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期,作为犹太人,他的全家都被关进了奥斯威辛集中营,他的父母、妻子、哥哥,全都死于毒气室中,只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦,更将自己的经验与学术结合,开创了意义治疗法,替人们找到绝处再生的意义,也留下了人性史上最富光彩的见证。