你知道心理成熟的标准吗？心理成熟的人是什么状态？
如今，有越来越多的人发现：心理成熟，很重要。
我们身边有很多心理不成熟的人，甚至是巨婴，和这样的人相处，不仅很累，还很痛苦。
一个人心理如果不成熟，无论是为人处事还是工作都会受阻，内心不够平衡。
那么心理成熟的人，和不成熟的人，有什么区别呢？大体来说，心理不成熟的人主要有这四个表现：
01
很爱争辩，本能防卫
内心不成熟的人，非常喜欢争辩。他们有一种本能，来防卫自己的面子。
弘一法师曾说，威不足则多怒，信不足则多言。
不成熟的人总是希望证明自己正确与厉害。
但是越是成熟的人，越少争辩。
他们深知沉默是金，语言不在于多说，而在于精炼的表达到位。往往说话越多，就越有很多误会。
他们深刻知晓，理解他们的人，其实无需说过多的话。而不理解他们的人，即使说再多也是无济于事。
而很爱争辩的这个行为，无非在于两个方面，第一个方面是表现自己；另一个方面，则喜欢解释自己，这都是源于自信不足。
02
要么自卑，要么自负
越不成熟的人，骨子里要么非常自卑，要么非常自负，目中无人。自卑与自负都是一个人不成熟的人表现。
自卑是对自己的轻视与怀疑。
而傲慢则是太过于看重自己，忽视了其他人的价值。
往往来说，心理成熟的人，既不会过度自卑也不会傲慢。他们心理健全，有自我价值感，敬畏且谦卑。
过度自卑，往往是在为自我成长制造障碍；而自负更多是在为自己制造敌人与是非。
自卑与自负都让我们错失了自我成长，与认识真实真相的可能。
真正内心成熟的人，既不会被风险阻碍自我成长进步，同时又敬畏风险，这是自我成熟的关键。
他们是基于事实的准确判断，而不是过度依赖直觉与自我的经验限制，这是他们的智慧之处。
03
缺乏脚踏实地的能力
总是希望走捷径
国学大师钱穆曾说，“古往今来有大成就者，诀窍无他，都是能人肯下笨劲。”
不成熟的人最渴望的就是走捷径，他们的头脑总是充斥着各种欲望与不切实际的幻想。
比如三十天速成，成就百万富翁；加入一个团队组织，就能月入几万；按流程操作，就能获得大奖，等等。
这些不合常理，但却诱人的捷径，是许多人上当受骗的关键。
但是真正的聪明人知道，天上不会掉馅饼。
人生的每一步成功都是靠汗水和努力获得的。人生没有免费的午餐，更没有不劳而获的捷径。
路遥几乎每天凌晨三四点才睡。他的早上都是从中午开始。为了写作，他从下午一直工作到晚上，中午也不午休。
在他看来，写作是非常耗费精力的事情。他曾说过，只有初恋般的热情和宗教般的意志才能成就某件事。
04
做事纠结、犹豫不决、容易后悔
心理不成熟的人，内心不安宁，做事容易纠结、犹豫不决，做了决定又容易后悔。
但心理成熟的人很少后悔。
他们知道每一个选择都需要自己为自己负责，做完选择，就去承担选择后的一切。并且迎接每一个选择带来的挑战和成长。
心理成熟的人，在关键的决策喜欢听从内心的声音。他们的内心坚定而接纳。
综上所述：不成熟的人他们爱争辩，以此证明自己的厉害；
时而自负、时而自卑，缺乏敬畏；他们较为浮躁，不愿意下笨功夫，渴望走捷径；
做决定容易纠结、犹豫不决，容易后悔——这是他们人生非常苦恼的关键。
真正成熟的人是懂得在漫长人生路上，万事万物是相互效力的。
心理成熟的人，越能够与世界平安相处，内心也更为平和宁静。真正心理成熟的人，有以下五个特征：
1、能够管理好自己的情绪
有情绪是我们人类的本能，而管理情绪的能力，就是我们自身的本事。
生活或工作中，你一定常常遇到被情绪奴役的人，甚至包括我们自己：
一时心情不快，对家人发脾气，口不择言；
因为观点冲突，与同事针锋相对，矛盾升级；
“公主病”泛滥，遇到一丁点儿不顺心，常常做出歇斯底里的反应。
毫无疑问，这些都是心理不成熟的表现。
心理学认为：一个心理成熟的人，一定能够控制自己的情绪，他们能够接受并承认生活中所有好的和不好的情绪，合理地消化或者转化，并采取积极的回应。
心理成熟的人知晓随意乱发脾气，伤人伤己，非明智之举。
只有找到坏情绪的导火索，一步步努力解决它，才是消解情绪的最佳办法。
《你如何练就超级强大的内心》被认为是西点军校最昂贵的课程，其中有这样一段话：
一个成年人无法控制自己的情绪，那后果可能是灾难性的。
如果让情绪控制了你的大脑，那你可能会丧失清醒的思考力、判断力、意志力，以及解决问题的能力。
你可以独立、优秀，但更要冷静且优雅。
没有人喜欢和随时会爆发的人相处，成功也不会。
只有控制好自己的情绪，你才能主宰自己的人生。
2、尽力而为，对结果坦然
心理成熟的人更懂得认清现实，知道生活不是童话故事，我们也不是活在童话世界里的小孩子和只有一腔热血的毛头小子。
正所谓“谋事在人，成事在天”，很多事情只要我们尽力了，无论结果如何，都值得去纪念。
有一段话是这样说的：
付出就想马上有回报，适合做钟点工。
期望能按月得到报酬，适合做打工族。
耐心按年度领取年收入，是职业经理人。
能耐心等待三到五年，适合做投资家。
用一生的眼光去权衡，你就是企业家。
流年笑掷，未来可期。
有句话说：
你尽管努力，每一种付出都会以它该有的方式归来。
新东方创始人俞敏洪决定创业时，亲自到美国邀请大学同学王强、徐小平回国一同创业。
王强、徐小平果断放弃美国发展前景很好的工作，原因就是俞敏洪为大学室友打了四年开水。
他们认为一个人能够连续四年不间断的、不求回报的为大家服务和付出，和这样的人在一起，将来一定会做出一番事业。
俞敏洪说：
心理成熟的人懂得：付出不一定有回报，但不付出一定没有收获。
认准目标，日积跬步，坦然面对现实，以平和的心态接受一切结果，静待花开，这才是成熟的生活态度。
3、认识自己，接纳自己，突破自己
美国心理学会主席马丁·塞利格曼在《认识自己，接纳自己》一书中写道：
你要清楚地知道自己是谁，自己的优势与不足是什么，哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变、是自己必须接受的。
中国古语有言：尺有所短，寸有所长。你要承认人与人之间是有差别的，每个人都有擅长和不擅长之处。
接纳自己、放过自己，有时候更是成全自己。
想做贤妻良母，苦于厨艺不精，那就学习收纳；
想做健身辣妈，但没有运动天赋，那就晨起跑步；
想做职场达人，却不擅长交际，那就精进工作能力。
你总能找到一条适合自己的路。生活这场考试中，你不用样样满分，你需要做你更好的自己。
英国精神分析学家威尔弗雷德·鲁普莱希特·比昂说：当我们能够去接受我们与生活的不完美时，我们才有可能开始看到生命的全貌。
成熟，不是你可以改变世界，而是可以接纳自己的不完美。
承认和接纳不完美，多给自己一些积极的鼓励和暗示，提高自己独立解决问题的能力，生活才充满了无限可能。
4、心怀感恩，不认为别人“应该”对你好
从小我们享受父母博爱无私的照顾，于是认为他们的付出是天经地义的；
我们习惯了死党、闺蜜的随叫随到，长大后，虽不在一座城市，却还把对方的主动联络当做是理所应当。
我们忘却了，即便父母和我们有血缘关系、即便闺蜜和我们情同手足，但他们也完全可以不这么做。
乔斯坦·贾德在《苏菲的世界》一书中写到：没有人天生该对谁好，也没有谁生下来就该为谁服务。所以我们，要学会感恩。
感恩是一种优秀品质，是一种处世哲学，更是一种生活态度。
懂得感恩的人，哪怕对待地位低微的人也能够毕恭毕敬，因为他们知道无论贫穷富贵，人人平等。
哪怕在别人看来再微不足道的小事，他们也会尽心尽力帮忙，因为他们深谙“赠人玫瑰手留余香”的道理。
懂得感恩之人，更能收获别人的尊敬和认可。
5、不在意别人的眼光，过自己的人生
曾看到这样一句话：世界上最难走的，但却最应该走的路，就是做自己。
我们生活在被多重价值观包围的社会，每天都会被无数个声音和观点所裹挟，小到穿哪件衣服，大到过什么样的人生。
渐渐地我们开始变得优柔寡断、无所适从、甚至迷失自己，面对别人的一句“不适合”就将一件喜欢已久的衣服丢进垃圾桶。
面对父母亲友的“女大当婚式”催婚，就强迫自己示好根本就不喜欢的人。
美国洛杉矶加州大学经济学家伊渥韦奇曾说：
即使你已有了主见，但如果有十个朋友看法和你相反，你就很难不动摇。
这种现象被称为韦奇定理。
破解韦奇定理的最好办法，就是：不在意别人的看法坚定地走下去。当然，前提是你要确定自己的想法不是低水平认知的固执。
勇敢追寻自己的内心，虽然这很难，但却很值得。
做你自己，是你今生最重要的一件事。
主持人鲁豫说：每个人都有自己的价值观，不要代表别人、也不要被别人代表。
做自己喜欢的事情，生活在自己喜爱的环境里，取悦自己，生活才能美起来。
银川市心理咨询师协会服务范围
婚姻情感、恋爱家庭、亲子关系、家庭教育、青少年心理成长、团体心理辅导、减压放松、两性关系、网瘾厌学、中考、高考心理疏导、考试焦虑、精神分析、抑郁情绪、强迫症，焦虑情绪、失眠治疗、恐惧、私人心理顾问、职业规划、企业EAP、心理咨询师成长课程、心理咨询室建设等服务。
梁兴
银川市心理咨询师协会顾问
原银川市第一人民医院心理科主任
东方乙身心健康中心心理咨询专家
国家二级心理咨询师
EAP高级讲师
高级催眠师
擅长领域：个体和团体心理访谈、干部员工心理援助（EAP）讲座、青少年心理健康教育、心理诊断、人格障碍、性心理障碍、变态人格、失眠、抑郁焦虑、人际关系、情绪情感、亲子、婚姻家庭、职场心理减压等心理咨询。
周保
银川市心理咨询师协会副会长
银川市第一人民医院精神心理科主任
心理治疗师
精神分析心理治疗师
擅长领域：儿童青少年心理咨询，婚姻问题咨询，家庭教育咨询，自杀危机干预，焦虑抑郁咨询，躯体健康的心理咨询，心理健康培训等。
李昕阳
银川心理咨询师协会副会长
婚姻家庭咨询师
生命密码解读师1万例
绘画咨询师-中级
正念冥想师
ACTI认证金牌讲师
世界500强企业培训师
自由自在社群、美妈荟创办人
2019年银川市未成年人思想道德建设“先进个人”
陈广丽
银川市心理咨询师协会理事
身心灵成长导师
简快身心积极疗法指导师
青少年成长辅导专家
简快身心积极疗法执行师
亲子沟通培训师
高级家庭系统排列师
擅长领域：青少年心理咨询、婚姻情感关系咨询、各类心理健康讲座等。在青少年的心理辅导上有着丰富的经验。运用“简快”及“魔法学习”的理念，有效融入青少年的心理辅导中。使多位有幸来辅导的孩子及家庭受益。
魏娜
中国心理协会心理援助专员
中国中科院CCA心理职业同伴组员
中国劳动部职业技能注册全国心理咨询师
曾任中国传媒大学特聘心理健康教育中心心理咨询师、团体辅导师
曾任中央电视台12“社会与法”频道《心理访谈》栏目心理援助嘉宾
受训经历：
·中国科学院心理研究所医学心理与治疗研究生
·中国劳动部心理咨询师技能培训（森田，焦点，团体等技能疗法）
·中德精神分析心理治疗师培训（跟随导师私训）
·短期焦点解决技术培训
·萨提亚家庭系统治疗培训
·北京高校危机干预培训
·表达性艺术治疗系统培训（绘画心理、音疗）
·沙盘游戏在心理咨询中的应用培训
·曼陀罗绘画培训
·正念呼吸冥想培训
·接受个人精神分析成长２000小时以上；正念内观训练3000小时以上
·接受各类催眠课程训练1000小时以上
吕萍
民族福利院理事
沙盘游戏中、高级咨询师
自治区宣传部特聘家庭教育宣讲团讲师
困境留守儿童‘同心路’系列课程国家金奖
宁夏电视台，银川电视台，都市阳光，教育电视台，成长帮帮团受邀嘉宾
多次参加公益支教活动
先后师从申荷永沙盘分析与治疗
刘建新沙盘分析与治疗
魏广东的沙盘分析与治疗
严虎的心理绘画分析
李明的叙事疗法
曾奇峰的精神分析
雅宁
高级亲子沟通培训师
家庭教育高级顾问
绘画分析与治疗师
舞动疗愈师
李子勋家庭治疗
李中莹NLP简快
叙事治疗
擅长领域：认知行为疗法，合理情绪疗法，叙事疗法及家庭综合疗法。青少年压抑，焦虑心理疏导、青少年考前焦虑疏导、青少年沉迷网络咨询，青少年人际关系障碍咨询、家庭亲子关系及亲密关系的咨询及辅导等。
谢莎莎
银川市心理咨询师协会秘书长
中级沙盘心理治疗师
绘画心理分析与治疗师
团体心理辅导师
精神分析师
擅长领域：教师心理调控、青少年心理健康、中学生学习能力提高、亲子关系、团体心理辅导等。曾带领多起父母课堂、读书会、工作坊等。咨询案例已过500例。
李小静
中级沙盘游戏咨询师
婚姻家庭与亲子教育指导师
思维导图指导师
银川市家庭教育讲师团讲师
“女童保护”宁夏团队志愿者讲师
宁夏电视台“成长帮帮堂”栏目嘉宾
擅长领域：在陪伴孩子成长的过程中在体验、感受和省思中对亲子教育有更加深刻、独到的认知，执业以来，已有近千小时个案咨询经验。其中以亲子教育、个人成长为主，强调自我体验、案例督导和技能体悟训练，截至目前累计超过500小时。
马佳
心理培训师
心理健康教育硕士
生涯咨询师
EAP顾问项目经理
擅长领域：企业员工EAP、潜意识心理卡牌、绘画心理分析与治疗、沙盘心理分析与治疗、家庭系统排列、女性瑜伽身心灵课程、团体心理辅导、情绪减压。
吕霞
中国心理咨询师协会高级督导心理咨询师
中国科学院心理研究所首批督导心理教练
北京大学企业心理导师
NGH国际注册催眠师、心灵导师
认知行为疗法治疗师
中国科学院心理研究所《后现代合作对话实践高级研修班》讲师
宁夏吴忠市盐池县、红寺堡区检察院未成年人特聘心理咨询师
宁夏回族自治区妇联家庭教育指导志愿者（讲师）
近10年来在犯罪心理学、亲子关系、青少年成长、危机干预、人际沟通、情绪压力管理等领域实践应用工作；在心理教练技术、后现代心理学、人性主义心理学、阳明心学等领域多年实践与研究。擅长沙盘心理分析与治疗，绘画心理分析与治疗
陈娟
精神分析长程系统咨询结业证
正念冥想训练师
精神分析观察法结业证
文化经纪人
擅长领域：亲子教育、亲子冲突、父母成长、个人成长、自我探索、身份认同、生命意义、依恋模式
姚娟
国家注册心理咨询师
OH卡牌治疗师
沙盘游戏咨询师
绘画疗愈咨询师
生命教练
绘画疗愈
先后师从知名心理学家郑日昌教授，郭召良博士，岳晓东教授
中科院心理咨询与治疗专业研究生
擅长青少年心理咨询
张雯
心理健康教师
精神分析
萨提亚家庭治疗
社会心理学
咨询心理学
心理测量
绘画心理分析与治疗
擅长:人际关系、适应障碍、情绪管理、恋爱情感、青少年团体辅导
马晓丽
高中心理健康教师
变态心理学
沙盘心理分析与治疗
擅长:人际关系、适应障碍、情绪管理、恋爱情感、青少年团体辅导、个体心理咨询
杨涵淇
银川市心理咨询师协会志愿服务团队成员；
国家三级健康管理师、心理咨询师；
中级绘画心理分析师
中科院心理研究所在职研究生；
文旅部注册语言表演教师；
2019年度“宁夏好税官”。
师从北京市原社会科学院应用心理学研究中心执行主任许金声学习全人心理学。
全国首届心理咨询师职业发展大会EMDR眼动疗法培训；
中国心理卫生协会“心理健康辅导员”培训；
“心理危机干预”培训。
银川市心理咨询师协会公众号心理学公开课授课人。
王雅莉
青少年心理咨询师
青少年学习力指导师
心理健康教育本科
萨提亚咨询师
家庭系统排列指导师。
擅长领域：青少年心理咨询、青少年学习力指导、自我成长咨询青少年，比我们想象的更需要心理辅导。掌握必要的心理技能，培养健康的心理素质，是孩子们实现梦想的基石。