关键词提取：相亲、情绪价值、优质、适、优质、适配
为什么脱单这么难？
相亲对脱单有用吗？
最近身边很多人单身焦虑，无论是豆瓣，知乎相亲圈、各种相亲群、单身群、活动群等，相亲贴子随处可见，满天飞，为什么大家还是单身？
理性分析，为什么那么难脱单，那么多单身男女？
问题到底出现在哪里？
我们先看几组图片哦。
综上得出，女生在情感方面的压力相对较大。尤其是相亲，想找到合适的对象堪比蜀道难？而能给对方提供所谓的情绪价值即懂她、共鸣，更是“男上加难”。
那相亲真的就是你想的那样吗？
在很多人的想象中，“相亲”是父母或者媒人介绍以结婚为目的发展对象的方式，这在提倡自由恋爱的现代社会似乎略显落伍。不过，当代相亲其实并没有这么“传统”。
结果显示，有64.8%的被访者有过相亲经历，并且其中大部分人相亲次数不少——41.9%的人相亲过4～10次，15.2%的人相亲过10～20次。
参与的形式也是各式各样——
图片仅供举例，不包含所有相亲形式
我们采访了其中一些人，了解了一些ta们的真实体验。
▽下图为"相亲老手"，滑动查看"相亲萌新"▽
相亲次数多了，就当“逛动物园”了，会认识不同的人，还挺有趣的。
——茜格蕾，女，32岁，相亲次数20次以上
相亲对象目前为止没遇到满意的，奇葩人类倒是遇到了很多，每次都能刷新我的认知。
——山山，女，26岁，相亲次数4～10次
没相过亲时的我：相亲是不可能相亲的，开什么玩笑？
后来经过朋友介绍认识了他的我：相亲真香。
——Dake，女，24岁，相亲次数2次
父母给设了局，出去吃饭突然多了另一家人。我挺生气的，感觉被出卖了。后面谁叫我相亲我都很抗拒。
——AX，男，27岁，相亲次数2次
Q1.你是以结婚为目的去相亲的吗？
Q2.你通过相亲脱单了吗？（警告：前方撒狗粮现场）
在我们的调查中，有37.1%的人在相亲中找到了自己结婚/恋爱对象。
Q3.那没能通过相亲脱单的人，体验怎么样？
对于那些尚未通过相亲脱单的被访，在相亲的过程中也有意想不到的收获——
参加各种相亲局虽然没有找到对象，但是认识了不少志同道合的同性好友。这让我觉得这个过程就算没有找到对象，也是很有价值且有收获的。
——六六，女，32岁
——q，男，29岁
访谈过程中，我本以为会听到很多关于相亲失败的吐槽，但我发现，大家并不那么在意相亲成功与否，而更多的是抱着试试看的态度。
对我而言相亲只是无数种可能遇到对的人的渠道之一。我见过任何方式修成正果的，无论是介绍、地铁搭讪、网友奔现，还是路shang认识，重要的是感觉遇到了对的人，然后谈一场好的恋爱。我还是会积极主动尝试，鼓励自己：该来的总会来的！
——茜格蕾，女，32岁
“只有结婚才叫相亲成功，最后没结婚的都叫相亲失败”，这种看法，至少在亲身体验过相亲的朋友中，已经过时了。并不是找到了对象，才叫做成功的相亲。
当然啦，可能会有人表示：虽然但是，我去相亲就是想脱单呀！
别着急，从访谈当中，我们也总结出了一些可以参考借鉴的经验——
Tip1.正确对待第一印象
著名的首因效应(PrimacyEffect)指出，第一印象常常影响着我们对对方以后的评价和看法。
作为快速评估系统，第一印象往往能反映出我们的直觉。在选择伴侣时，依赖直觉很可能好过逻辑分析。因为后者常常会纳入一些冗余信息（比如，“别人都觉得ta很优秀”），导致我们忽略在感情中最核心的需求（比如，“ta到底适不适合我”）。
——猫猫，女，23岁
Tip2.但是！不要太依赖第一印象
虽然上一条说了第一印象很重要，但在访谈过程中，我们同样意识到了第一印象的局限性。简单来说，第一印象可以帮助我们判断自己对对方的感觉，但不要因为第一印象而完全否定对方。
我83年，她94年。当时第一反应觉得没有可能，毕竟年龄差距太大。但聊天中，我俩发现都挺喜欢对方的。相处过程中，她带给了我很多的改变。现在在一起两三年，不久前还有了一对可爱的双胞胎女宝。我很幸运能够遇见她，也庆幸自己当时没有因为觉得不可能就放弃和她接触。
——Leo，男，37岁
Tip3.找到对的相亲方式
一些急于脱单的朋友可能很想知道哪种相亲形式更能找到对象。
听说最近桌游类相亲特别火，我真的不爱玩桌游……你说值不值得为了脱单去勉强试试呢？
如果你也有类似的疑惑，答案是——大可不必。
可以说，我们更容易在让我们舒适的相亲方式中，遇到拥有相似特质的对方。古老的吸引力法则在我们选择相亲方式的时候同样适用——我们天然地被那些与我们相似的灵魂吸引。
因此如果想遇到与自己有灵魂共鸣的ta，不用硬着头皮选我们不喜欢的相亲方式。选那些让我们最舒适的就好。
除此之外，我们也注意到两个不少人在相亲时持有的错觉——
错觉1.只要展现自己的“优秀”就能留下好印象
与心仪的相亲对象初次见面时，一些朋友可能很想向对方证明自己是优秀的，从而给对方留下好印象。但是，直接炫耀显得骄傲，闭口不提又让人心有不甘——在这种矛盾的心态下，一些人错误地选择了一边谦逊一边自夸（humblebragging）……
研究指出，谦逊式自夸起到的往往是反效果——对方不会因为你的优秀喜欢你，还可能因此讨厌你。既想自夸又想谦虚，会给人强烈的不真诚感。
换句话说，想塑造好印象，表现得真诚比表现得优秀有效得多。
错觉2.我硬件条件优秀，我也很优秀（看上图）
乖乖，拜托，你物质条件优秀关我什么事？房子会写我的名吗？会给我打钱吗？
以自己优越的物质条件树立“天之骄子”优越感，那叫等价交换。
很多人感觉相亲很不自在，这很可能是受“相亲市场”这个概念的影响。在“相亲市场”这一话语体系中，每个人都成为了市场中的商品，而不再是独立的个人。我们为对方标价的同时，也把自己当成了可以与对方等价交换的商品，从而进入了自我物化的状态。
这个状态中，即便找到了合适的对象，也更像是市场中的一次买卖行为，而不是在寻求建立真正的关系。研究发现，自我物化会让人忽视自我的价值，并且让双方都对关系更不满意。
然而，将双方进行标价的观念深入人心。当被问到“你认为，当人们在判断相亲对象是否能成为结婚/恋爱对象时，最看重什么？”时，选择最多的五项分别是“性格”(13%)和“个人品质”(10%)、共同的兴趣爱好(8%)、爱情观（7%），颜值（7%）；而“家庭背景”只有(2%)。
（数据样本来自群体调研，可能产生偏差。）
不少人下意识地认为，这些内容（家庭背景，经济能力等）是会被打分的。想要在相亲市场中受欢迎，提高成功率，ta们需要提高自己的“分值”。
同时，在相亲方面，女生如果想结婚，基于以上，那么面临的压力会越来越大，可选范围也变小，于是不禁思考，为什么女性要面对各种压力，甚至连同龄女性都要对同性说：你快结婚，后面没好男人了，这种近乎pua的话呢？为什么没有人对男生说？优质女那么多，你们不提高自我，配不上人家这种话呢
所以，根据最朴素的经济学观点，供不应求，即“市场上适婚的优质男性数量，远远少于优质适婚女性数量。所以总会出现高配女低配男的现象，无论男生怎样，都要优秀的女生急着嫁（此处无意于冒犯各位男性），只是在相亲市场上，女性的确更会被挑拣，相同年纪的男女，男性确实选择范围更大。这种说法不仅来自异性，更多来自同性、长辈。
目前，我们可以承认，适婚的优质女多于优质男。因此，总有十八线女生发帖子，提醒大家早早相亲。可是我们进一步思考，这能治标吗？如果优质女的总数大于优质男，那是不是总有一部分优质的女性要被所谓的“剩”下来？或者年纪大了，嫁给按照世俗标准不如自己的男性？那么这个问题的本质解决方式，难道不是督促男生提高自己的学历事业综合素质各方面综合能力，以匹配更多的女性吗？
然而女生对男生的要求，学历、车房很多只是表面，本质是不需要太高太帅，希望对方心智心态健全，自信自律，智慧上进，成熟，有礼貌，有同理心，懂得尊重女生，换位思考，情绪稳定，能言善辩，知识储备多等，满足其中一些即可。
但事实是，男生往往可能只在于工作和收入方面有优势。
可为什么，我们从来看不到有女生发帖子提醒各位男性自我提高呢？在焦虑的帖子里，从来都是女性打压女性说，你们要结婚就早早找，不然没人要了。鲜有女生说，姐妹你不错不要着急嫁，我们让男生变优秀呢？这种同龄女性对于婚姻的焦虑远远大于男性的现象，到底本质原因是什么呢？
1、社会整体对于女性的年龄要求更为苛刻。
所谓的30+的男生娶20多的小姑娘，大家就觉得他事业有成习以为常。可是35岁的女性与28的小伙子结婚，大家就会指指点点，当然这种现象存在我自己也认可，我们现在说社会大现象。甚至我听到一个95后的小姑娘对我说，28的男生为啥不找23的妹子呢？这说明啥呢，还不是优质女性太多？以及，所谓的“适龄生育年龄”？为什么女性30+就是高龄产妇，没有主流报道说，男性30+米青子质量就衰退呢？为什么男性都对自己这么自信，女性就要说自己是高龄产妇呢？这到底有什么确认的科学依据呢？
男性要搞事业先立业后成家，女性顾家庭。甚至有95后的妹子对我说：男生太传统，不敢娶太优秀的妹子，他们喜欢自己能hold住的，喜欢相夫教子的。此话来自95后女研究生。所以社会潜意识的观点就是，女性不结婚不行，男人搞事业到40也能找20的小姑娘。女性40不结婚哪怕事业再优秀，也会被指指点点怪异女强人，不仅是异性的非议，更多是同性的diss，除非你干到董姐那样。凭什么？我前司就有一个姐姐34，公司部门总，一线自己屯了两套房，年薪保证经济自由了，瘦、美。可是总有同事妹子跟我说，她这么大了，还不结婚，好奇怪啊。可是一堆3435没结婚的男同事，被人diss的机会远远小于这个姐姐。
基于以上两种情况，男生更应该从自身出发，督促男生提高自己的学历、事业、各方面等综合素质。如尤其是情绪控制能力、审美，穿着打扮、感情吸引力、情感应变能力、说话等。
恋爱这个课程没有人教，更没有老师教，只有靠自己实践。
这里以男生为例，不知道怎么和女生对话？更不能为对方提供情绪价值，以及大家认为所谓的情商，对方也较低，尤其在说话这块，简直是硬伤。
有部分男生想脱单，和我诉苦，一会说话“说话和情商”不重要，但面对问题又不知道怎么去交流感情。
这就很矛盾，你到底想怎样？难不成别人直接和你结婚？
这就是女生为什么单下来的原因
因为没有可适配的男生与之匹配，所以天平一方失重，那整个天平就会失衡，其实就是守恒。
可能有的人会问，特别是女生，是自己要求过高了么？
此外还有其他情况脱单难的原因：
1、在接触的过程中无法看清自己，加群过多，接触的人较多，挑花眼了，甚至不明确自己喜欢的类型选择太多等于没有选择。2、自私，人不为己天诛地灭。不知道怎么去爱人，怕受伤，怕付出，也不想付出，过度的自我保护意识形成壁垒。3、信息大爆炸，同时也会导致信息不对称，无法看到更多的信息，甚至无法辨别。4、社会多样化发展，人心也在变。很多人笼罩在压力之下，远大的理想是买车，伟大的理想是买房，房和车成了奢侈品，哪还有多余精力照顾情感。
所以：如何治根？--好好提升自己和关于对方在意的点。
自己这么做是为了提升自己，如果不提升自己，对方会喜欢你吗？你要做的就是吸引对方，让对方喜欢你。你要做的就是把自己的优点挖掘出来，毕竟千里马也需要伯乐。
但是如果某天你遇到一个真实的她，你没有特质，站在她面前，那么你觉得你还有吸引她的点吗？她会看你一眼吗？
就像某天，你变得更好了，她也刚好出现了，她喜欢的是变的更好地优秀的你，不会喜欢曾经的你。
一个爱你的人，事业成功无不良嗜好，其他条件也不错，还愿意用心为你改变的，无疑是值得真心的。