20xx年5月15日到17日，我很有幸参加了《实验心理学》国家精品课程的高校师资培训，听实验心理学界专家郭秀艳教授的讲授，感触很深，收获颇丰。郭教授及其团队渊博的知识、严谨的治学态度、先进的教学理念和教学内容以及实验教学与理论教学相结合的教学方法对我启发很大。虽然还没有系统的讲授过《实验心理学》这门课，但是通过这短暂的三天的学习，使我对精品课程的建设有了更具体的、感性的认识，开阔了视野，对研究性教学有了更加深入的认识；同时网培中心精心组织的讨论交流活动也使我受益匪浅，通过交流使我了解到各高校实验心理学开设以及教学情况，学到了很多成功的教学案例和宝贵的教学经验。下面结合我在高校的教学工作谈谈自己的感想。
一、精品课程的建设是一项“立体工程”。
二、实验心理学的教学须重视学生的动手实践的能力。
“实验心理学”一直是公认的“难讲”课程，对学生而言，“实验心理学”是他们头痛的一门专业课，在学习过程中很容易产生畏惧和厌烦心理；对老师而言，“实验心理学”是学生不爱听的枯燥的一门课，因此，这个问题一直困扰着授课教师和学生。通过郭教授的讲授以及朱磊老师的实验示范课，通过与同行教师们的交流，我发现“实验心理学”并不是难在课程教学内容，而是教师的教学方法和学生的学习方法存在一定的问题。因此，需要教师改变传统的教学形式。郭教授的教学方法很值得我们学习，她把教师课堂讲授与指导相结合，引导学生自己发现问题，对学生发现的问题不直接给以答案，而是积极鼓励他们自己动手做实验，自己分析调查，注重引导学生主动学习以及培养学生学习和钻研的积极性、创造性和创新精神。她的教学实践也表明，教师在讲授的过程中引导学生自主学习，学生在学习过程中学会对问题、知识和技能的学习、归纳、整理和分析，并运用学习的知识发现问题和解决问题，这对提高“实验心理学”教与学的效果有非常大的帮助。因此，作为实验心理学的老师应着重培养学生自己主动学习的积极性，并放手让学生自己做实验，培养他们的动手实践能力。
心理健康与否直接影响的他的人格发展，心理健康使人格发展不仅能正确引导一个人的发展，而且可以使人格上升到一个新的高度，进而使我有一个健全的人格。最后，心理健康能够更多的发掘学生的潜能。
教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康则为二者的协调发展创造必要条件。帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的`提高，更关系到跨世纪人才的培养，大学生的心理健康是将来能报效祖国的前提，也是祖国发展的重要因素。所以大学生的心理健康极其重要！
所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、多看些心理书籍，正确引导自己的心理发展方向，不偏道，不出轨。
4、充分发挥学校心理咨询作用。如果意识到自己有什么心理问题不能解决，就应该找心理老师咨询，寻求帮助，彻底的解决心理障碍。
5、同时，我认为学校需要开设心理健康课程，正确的引导学生，把心理问题扼杀在“摇篮”里，不给它“水”，不给它“肥”，让他无法生根发芽！
通过大学里心理健康课程的学习使我明白了大学生心理健康性和不可或缺性，我们需要时刻保持乐观开朗、积极向上的态度，不以物喜，不以己悲，适应快节奏的生活，同时在力所能及的范围内帮助一下需要帮助的和有心理障碍的同学，让大学充满健康，充满快乐和温馨的气息，远离心理问题。人大学无忧，让生活无忧！
为期五周的心理健康课程结束了，进入大学以来，一直都很期待心理健康开课。一直以来对心理学方面都很有兴趣，在这几周的学习中，我深感心理学的精深，以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的生活以及学习有很深的关系，老师讲解的非常有趣，深入浅出，整堂课下来我意犹未尽。
人际进程的进程分析：
1、彼此陌生
2、单向注意
3、双向注意
4、相切
5、浅度相交
6、深度相交
在这一系列的进程中，更是双方“自我暴露”的过程，处理不好会发生可大可小的矛盾，这时我们需要注意的则是交往的对等性以及适度性，两个人是两个个体，总有不同之处，也许是情绪、行为、价值观等，这时我们不应该要求强行的重合，要体谅以及换位思考，我个人认为换位思考以及相互体谅在人际交往中非常有必要，无论是家庭、爱情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人际交往中更要学会自我剖析，自我检讨，自我认识，更要常记一句话“你对了，别人就一定错了吗？”心理课程能心得体会为期五周的心理健康课程结束了，进入大学以来，一直都很期待心理健康开课。一直以来对心理学方面都很有兴趣，在这几周的学习中，我深感心理学的精深，以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的生活以及学习有很深的关系，老师讲解的非常有趣，深入浅出，整堂课下来我意犹未尽。
20xx年5月15日到17日，我很有幸参加了《实验心理学》国家精品课程的高校师资培训，听实验心理学界专家郭秀艳教授的讲授，感触很深，收获颇丰。郭系主任创业团队及其团队渊博的知识、严谨的治学态度、先进的教学理念和教学内容以及经营理念实验教学与理论教学相结合的教学方则法对我启发很大。虽然还没有系统内的讲授过《实验心理学》这门课，但是通过这短暂的三天的钻研，使我对精品课程的建设有了更具体的、感性的认识，开阔了视野，对研究性教学有了更加深入的认识;同时网培中心精心组织的讨论交流活动也使我受益匪浅，通过交流使我了解到各高校实验心理学开设以及教学情况，学到了很多成功的教学案例和宝贵教学经验。下面结合我在大专院校的教学工作谈谈自己的感想。
一、精品课程的建设是几项“立体工程”。
二、实验心理学的.教学须重视学生的动手实践的能力。
“实验心理学”一直是公认的“难讲”课程，对学生而言，“实验心理学”是他们头痛的一门专业课，在学习过程中很容易产生畏惧和厌烦心理;对老师而言，“实验心理学”是学生不爱听的枯燥的一门课，因此，这个教师弊病一直困扰着授课教师和学生。通过郭教授的讲授以及朱磊老师的实验示范课，通过与同行教师们的交流，我发现“实验心理学”并不是难在课程教学内容，而是教师的教学方法和学生的学习方法存在一定的风险问题。因此，需要教师改变传统的教学教员形式。郭教授读书的教学方法很值得我们学习，她把教师讲课讲授与指导相结合，引导学生自己发现风险问题，对学生发现的问题缺陷不直接给以答案，而是大力鼓励他们自己动手做实验，自己分析调查，学生注重引导学生主动学
心理学实验计算机化已经成为心理学实验教学的发展趋势，比如传统心理物理学方法(具体包括最小变化法、恒定刺激法、平均差误法、等级排列法和对偶比较法)，信号检测论(包括有无法、迫选法和评价法)，反应时方法(包括简单反应时、选择反应时和辨别反应时)，信息加工实验(包括刺激编码方式、信息加工模式、句子理解、记忆搜索方式、表象旋转、刺激的听觉编码方面和视觉编码等方面的试验)，学习和记忆各方面的实验(包括学习迁移、前摄抑制和倒摄抑制、系列位置效应、瞬时记忆、短时记忆、长时记忆、记忆的保持和遗忘规律等方面的实验都可以通过计算机完成。这就对实验心理学的老师提出了更高的神经科学要求，同时也提高了实验老师建筑设计实验便利性的灵活性、主动性和创造性。
最后，衷心感谢教育部全国高校教师网络培训中心为我们提供学习机会，感谢郭秀艳朱磊博士以及朱磊老师的讲授，工作人员感谢网络培训中心的值班人员。
告别了中学时代，跨进大学，进入了一个全新的生活天地。人每踏进一个新环境，都会遇到一系列新问题。上大学后,紧张的学习、严格的纪律、宽松的生活环境，我们一下子不能适应。所以说，作为大学生应该注重心理健康，完成学业进修的同时，积极主动适应大学生活，让大学生活过得充实而有意义。
学校给我们开设了心理课程课程，导师是陈理才。虽说陈后辈其貌不扬，年纪与我们相仿，但却丝毫没有削弱其幽默不能的“威力”。课堂上总不乏有同学发自心底的笑。原本以为心理课是导师发表长篇大论，不大愿意去，第一堂课还迟到哩。实际上呢，陈导师并不“简单”，我凳还没坐热，也已彻底被其迷住了。说实在，上陈导师的心理课是一种享受。在不知不觉中学到了理论知识，同时，还让自己测出了自己。
陈导师在课堂上做了不少的心理测试，有一次记下是要求学生把自己的数个优点用纸写下来，让同学来猜。在此之前，我从没发现自己有什么优点，而且还是3个以上，有那么多吗搜肠刮肚冥思苦想后，只写了3个。经过课堂上指导老师的启发，我又陆陆续续想到了好几个，哇塞，原来自己的优点还蛮多的嘛，怎么一直没发现一个的心理测试，让我自信“番了一翻”。
当然，陈导师的课还有不少令人印象建制镇深刻的地方，我都数不过来了，哈。例如，所讲到人际关系的那一Part。“来跟我做朋友吧!”(陈导师张开双臂，作拥抱状)可是呢，有这样的一种人，他们把自己填塞禁锢起来，只是停留在阳台边观望，不肯把心门打开，又怎样能得到别人的难以获得友情呢还有一个就是大学生谈情说爱的问题，陈导师匪夷所思我意料，他赞成大学生自由恋爱!“强调爱的权利，缺乏爱的能力”陈导师课堂上短短一句话惊醒了我。原来，爱还包括一份沉沉的责任。
大学心理课程已经结束了，可我追求健康心灵的步伐仍不会停止!直到永远!
第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。我想学校假如是为了减小大学生想用学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。自认为心理还比较康健的我，听完课外我才真正认识到自己变更的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。从那时开始接触心理学，同样也开始慢慢了解心理学。心理健康课为现代的大学生树立了正确性的择业观、爱情观、价值观提供了条件。
认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理应付及社会适应问题或者会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时军事冲突解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。譬如当今社会，现代大学生都是经历了残酷的入学，倍受高考的毒害。为了在竞争激烈的落榜中取胜，全身心的全部投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏劳作经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理逐步解决，不能再次出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现口吃。这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾重重了内心心灵的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，病理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生最易的心理失衡。
心理将康指个体能够适应发展着动物性的环境，有着完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为一直处于积极状态，并能保持正常的调控措施能力。生活实践中，能够帮助正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，而使心理保持平衡协调，就已具备了成人教育的基本特征。心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上才发挥智力技术水准水平、积极从事和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质健康作为方法论的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能是相互促进、互为前提的，心理健康则为二者的协调发展必要条件。帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。当代大学生推进的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到减缓全民族素质的减低，更关系到跨世纪人才的培养，大学生的心理健康是将来能报效祖国的前提，也是祖国健康发展的重要因素。所以大学生的心理健康极其重要!
所以大学生在学生学生投资过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里里头邀游,拼命地吸取即新知识，产业发展多方面的能力，以提高自身素质，充分地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，青年教师大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和冀望，当遇到悲伤和忧愁的事情要专业委员会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
4、不断加强学校心理咨询作用。如果意识到自己有什么心理问题不能，就应该四处寻找心理老师咨询，寻求帮助，彻底的解决恐惧感。
5、同时，我认为学校需要开设心理健康课程，正确的引导学生，把心理问题扼杀在“摇篮”里，不给它“水”，不给它“肥”，让他无法生根发芽!
通过大学里心理健康课程的学习使我恍然大悟女教师了大学生心理健康性和不可或缺性，我们需要时刻保持乐观开朗、积极向上的态度，不以物喜，不以己悲，适应快节奏的生存环境，同时在力所能及的范围内帮助一下需要有帮助的和有心理障碍的同学，让大学充满健康，充满快乐和温馨的魅力，远离心理问题。人大学无忧，让生活无忧!