导语：在恋爱心理学论文的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
随着高校竞争机制的全面引人，同时由于应试教育的不良影响，大学生恶性事件时有发生，相当一部分大学生心理失调或者存在着心理障碍已成为不争的事实，象牙塔里天之娇子们的心理障碍也亮起了红灯:笔者将从学习、人际交往、情绪、恋爱等方面对大学生的心理障碍的表现、成因及其调适作一番陈述。
一、大学生心理障碍的表现及原因分析
(一)学习心理障碍
“不是一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”。很多大学生都是通过一番拼搏几番努力才走进了大学的殿堂。长期性情的压抑使得他们把大学看成了天堂，那里没有作业，没有老师的训导、家长的叮嘱，而只有轻松、愉快和欢乐。为此，校园里不时漂来三五成群的逍遥一族:玩扑克、打游戏成了他们的拿手绝活;看录像、谈恋爱成了他们的看家本领;殊不知，学习是一种持续性的活动，一旦你停止学习久了，则会产生倦怠心理。
(二)人际交往障碍
学生的主要活动大多是在与他人交往的过程中进行和实现的。大学生对人际交往有着强烈的渴望和追求，在人的一生中，再也没有像青年时期那样渴望被了解的时期。良好的人际关系，使人获得安全感和归属感，得到支持和理解，给以精神上的愉快和满足，促进身心健康;不良的人际关系，使人感到压抑和紧张，承受孤独和寂寞，损害身心健康。人际关系如此重要，反观我们大学生之间的人际状况确实让人不敢恭维。别人遇到困难时袖手旁观，自己遇到心事时也只是形影相吊，或者到虚拟空间上去寻求安慰
(三)情绪性心理障碍
情绪是个人对重要的机遇或事件做出适应的生物反映倾向。情绪生活是人们一刻都不能缺少的。凡是能满足或符合人的愿望、观点的事物，就使人产生愉快、喜爱等肯定的情绪体验;凡是不符合人的需要或违背人的愿望的客观事物，就使人产生了烦恼、厌恶等否定的情绪的体验良好的情绪有利于人的身心健康，不良的情绪对大学生的身心健康有很大危害。为一点小事而过分的情绪反应或情绪反应过于迟钝、无动于衷、冷漠无情等这些不良情绪往往成为大学生情绪性心理障碍乃至恶性行为的导火索。
(四)恋爱心理障碍
随着时代的发展，大学生谈恋爱越来越普遍。谈恋爱已经成了大学生活中的一个组成部分。与之相随，大学生的婚恋观也越来越趋于开放，恋爱现象在大学校园里更是司空见惯。不排除有些大学生可能会在大学校园里找到真爱，但是为数不少的情侣由于各种各样的原因会分手。而有些学生却因此抑郁成疾、焦虑成癖，最终形成了心理障碍。爱情可以让人甜蜜，让人激情四射，但也可能摧毁一个人的意志。而这种由于恋爱失败而导致的心理障碍已不鲜见
二、大学生心理障碍的调适
大学生心理障碍的产生受各方面因素的影响，怎样调适需要学校、家庭以及个人的共同努力
影响大学生心理发展状况的家庭方面的因素主要在于父母的教育方式、价值观、从事的职业、家庭经济状况等。为了调适这些因素所造成的心理障碍，我们就必须学会消除它的不利之处二
1、转变父母的教育方式
2、营造和谐的家庭环境
家庭的气氛也是影响人的心理健康的一个重要因素。那些来自家庭内部比较融洽、和谐的大学生往往性情比较温和。能够宽容别人，能够形成积极乐观的人生态度，而不易产生各种心理障碍。而若家庭气氛比较紧张，孩子往往形成胆小、怕事、自卑等性格缺点，有的逆反心理比较强，甚至会对社会造成某种程度上的危害。
(二)学校在学生心理健康的工作中应起主要作用
1、培养大学生正确的人生观、价值观、世界观
不少大学生对自己存在的价值，对未来的打算都很困惑，只是为了活着而活着，没有理想，没有人生目标。这种生活充其量也只能叫做生存而非生活。而在这种无目标、无理想的情况下很容易产生心理失调，很容易造成心理障碍的，甚至很可能做出违法犯罪的事情来的。鉴于此，作为学校要为学生树立起正确的人生观、价值观、世界观，给予他们一盏正确的指路明灯，这样在他们迷茫、困惑之时，大学生才会勇往直前。
2、加强心理健康教育
3、提升心理咨询的水平
(三)大学生的自我调适
哲学认为外因通过内因起作用。内因在事物发展过程中起决定性作用。鉴于此，克服心理障碍关键在于自我调适。
1、正确的认识自己
自我意识是一个人在社会化过程中逐步形成和发展起来的关于我及其周围环境关系的多方面的认识和评价。正确的自我意识会帮助大学生更好的适应生活，而错误的自我意识则使人学生对社会适应不良。大学生必须正确评价自己，摆正自己的位置，以平常人的心态对待自己，对待生活。
2、确定合理的目标
一个人的成长过程只有树立了远大的理想，确立了明确的奋斗目标，才回有所收获。目标是一个人的重要的行动指南，目标可以分为近期目标和长远目标。近期目标的确立必须实事求是，必须符合自身的条件，同时还要考虑到环境的因素，必须要是在经过一番奋斗一番拼搏之后能够达到的。长远目标即一个人的理想，是确保大学生能够勇往直前的一个重要的王牌。在制定目标时除了要拥有比较明确的目标即近期目标，还要确立比较长远的目标。目标的确立，既不能过高也不能过低，既不能妄自菲薄也不能自命不凡。目标过高往往不能实现，从而易使他们产生沮丧、自卑的心理;目标过低，即使达到目标了也往往感受不到成功的喜悦，毕竟一切尽在意料中
3、掌握合理的学习方法
现在不少人认为大学里学习的很多东西几乎没有多少在社会上可以应用其实大学生从大学里学习到的往往不是刻板的知识，而主要的是一种思维模式，一种学习方法这种学习方法不同于以往初中高中的学习方法。大学里学习容量比较大这就需要学生能够去粗取精，学会自主性学习，这样才使学生能够学得轻松愉快而不把学习看成是一种负担。
4、培养健康的生活方式
科学研究表明，健康的生活方式对心理健康具有促进作用。健康的生活方式是指生活有规律，劳逸结合，科学用脑，坚持体育训练，不酗酒不吸烟等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了能长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律健康的生活方式必须劳逸结合，必须丰富多彩。一个人如果封闭自己，除了学习之外不去参加任何文体活动，那么他的大学生活将会单调、乏味，甚至会连正确的学习、生活和人际交往都难以维持下去。不会休闲就不会就不能真正地学习只有积极参加各种活动，才能有效地促进一个人的学习
论文关键词：阅读疗法心理健康大学图书馆
论文摘要：阐述了阅读疗法的概念和作用，分析了大学生心理健康现状，探讨了高校图书馆开展阅读疗法的意义和作用，并提出高校图书馆开展阅读疗法服务的方法和技巧。
一、阅读疗法的概念与作用
所谓阅读疗法，是运用生理学、医学和读者心理学的原理，通过有选择的读物和指导性阅读，来寻求心理问题的答案和解决的办法。阅读疗法能够排除读者的心理困扰和心理障碍，改善情绪，调整其心理状态和行为方式，以达到辅助医疗的治疗目的。作为一种简单方便的心理自助疗法，其应用已越来越广泛。美国科学家斯塔克在一项全美调查中发现，84％的心理医生在使用阅读疗法，该疗法在增进自信、改变行为和人际关系方面有特别疗效。
二、高校图书馆开展阅读疗法的意义
1．通过阅读疗法使大学生及时排除心理困扰。大学生目前患心理障碍疾病的人数在不断增加，成为一个不可忽视的社会问题。因此，应当采取预防为主，标本兼治，防重丁治的原则，以便有效地抑制住患病率二升的不良趋势。读者到图书馆可以无精神压力、无顾虑地进行阅读治疗，也不必支付咨询费用就能解决心理问题。因此阅读疗法相埘于心理咨询而言，具有明显的优势。而且阅读疗法具有娱乐、信息、益智、领悟等功能，有利于大学生心理问题的矫治，如同英格兰布里斯托尔大学医生经过多年的研究认为的：“阅读诗歌比吞服药丸能更有效地治疗焦虑症和抑郁情绪”。调查显示大学生70％曾经通过读书来解决心理困扰、排除心理障碍。所以阅读疗法不失为进行心理健康教育的一种好办法。
2．拓展了高校图书馆的服务内容与方式。治疗大学生的心理障碍，图书馆是责无旁贷的。阅读疗法服务的丌展是对几十年传统、被动的图书馆阅览服务方式的一种挑战，它顺应了信息社会高校图书馆发展的需要，增强r高校图书馆在社会文化、信息市场的竞争力。
3．发挥了高校图书馆的教育职能。高校图书馆除肩负着信息眼务的职能外，还宿负着对火学生进行思想、心理、文化、信息素质等多种教育职能。图书馆作为人才教育体系的重要组成部分，作为高校教育的第二课堂，应当充分发挥自己的教育职能，利用自己的资源优势，以书籍对大学生进行心理健康教育。
4．有利于逐步完善阅读疗法的理论与应用。阅读疗法在同的研究历史较短，理论与应用研究十分匮乏，它的作用机理和应用效果还处在研究探索阶段。高校图书馆开展阅读疗法，可以积累经验，在实践用中加强对阅读疗法的研究。
三、高校图书馆如何开展阅读疗法
1．图书馆工作人员要加强学习。由心理咨询师对馆员进行必要的心理健康教育辅导。工作人员要极大地丰富和完善自己的知识结构，必须具备图书情报专业知识、心理学、医学等基本知识，不断地加强自身继续教育，提高业务素质，充分了解学生的各种心理需求。
2．广泛宣传阅读疗法。我国对阅读疗法的研究还很少，研究进展较迟缓。图=馆可以利用宣传栏、校，播站，举办讲座等大力推介阅读疗法，向学生介绍阅读疗法的作用与基本常识。大学生中常见的心理困扰和心理障碍，一般都能从图书馆收藏的书刊资料中找到排解方法。这有助于大学生在大学期间，乃至今后到社会上能够自觉而有效地利用图书这种特殊的药石预防和凋适心理障碍，使之终身受益。例如，某图书馆举办j，“阅读疗法”展览，以“现代生活的第二起居室——健康阅读——快乐生活”为主题，推广“以书为药”的阅读疗法，并向读耆推荐古代阅读疗法处方一一清代张潮开列的阅读疗法书目书本草和改编的常用对症阅读疗法书日。
4．进行网络心理咨询服务。在校园宣传心理健康教育常识，}传具有启发意义的佳作。让更多的网者来学习。推荐优秀书目，以利学生根据自己的需要阅读。还可以和来访者在网络进行交流，解答他们的困惑，使更多的大学生获益。
关键词：中外合作办学；高校新生；挫折；应对
一、中外合作办学高校的一般特点
中外合作办学高校的人才培养模式特征是人性化的培养理念、科学化的培养方法、个性化的培养方案、国际化的培养目标。中外合作办学高校的校园文化是国际视野中的多元文化的大融合；注重校园环境建设、风景优美，大多数建筑设计比较新潮，虽然没有历史厚重感，但也意味着崭新的开始，没有包袱、可以轻装前进；管理上更侧重以学生为主，服务学生的理念，有各类丰富的课外活动调剂学习生活。
我国以公立院校为主，私立院校包括中外合作办学的历史很短，其生源构成复杂：生源质量参差不齐，往往跨本科二批、三批,大部分来自于本科三批，相当一部分学生是因为成绩不理想,进而另辟蹊径以经济为基础进入中外合作项目,以获得较好的学习机会和学历文凭［2］；学费较高，一般是国内公立院校的3倍以上（因为公立院校有国家财政补贴），参与合作项目需要读外方学位的学生学费更高；家庭背景复杂，虽然学生整体上的经济状况似乎要好一些，但也有一部分学生家庭贫困，家长望子成龙，举家借债让孩子上大学，这在一定程度上更凸显了学生间的贫富差距；学生个性张扬，虽然不擅长传统的应试教育，但是不乏多才多艺之人，动手能力、社交能力、适应能力、社会活动能力均较强，但自律意识较弱，有的学生课本学习积极主动性不足。
二、中外合作办学高校新生挫折调查结果
心理学研究认为，如果不确信人们将会如何回答你的问题，或者你正在寻找不同的答案，那么开放式问题无疑是最好的选择。开放式问卷调查需要采取内容分析的方法，先找到回答中重复出现的内容，然后计算每种内容出现的频率，以了解每种回答在人群中的流行情况，可以发现那些独特而富有创造力的回答。当然，这种调查需要大量的阅读劳动，耗时耗力。［3］
为了得到学生真实情况的第一手资料，本研究以"根据你自己的切身体会谈谈如何应对挫折"为题，对郑州大学西亚斯国际学院新生在第一学期末发放调查问卷，新生在开放式问卷中自陈的挫折体验经统计如下图：
在问卷中，新生谈到最多的是学习挫折，其中包括中考和高考的复读，尤其是高考失败的阴影，大多数人对上三本心有不甘，感到学习压力大，有自卑感。其次是恋爱挫折，尤其是失恋导致强烈的情感困惑，有的总结自己高考成绩不佳是由于高中谈恋爱的不良影响造成的。居于第三的家庭变故挫折中最多的是亲人离世，其次是父母离婚，或者父母外出打工的留守儿童。第四项，贫困挫折，虽然中外合作办学高校学费高，其中依然有相当一部分的家庭贫困生，因为贫富差距明显，加上同学间攀比盛行，令他们有挫折感。第五项，经历疾病挫折的学生虽然是极少数，但是他们对疾病充满恐惧。最后一项，是个别学生为自己太胖、太矮、面有胎记等体貌特征而苦恼自卑。
新生调查摘录：
实录一：我的愿望一直都是考上一个一本院校，在高二时学习名列前茅，我甚至许下伟大宏愿，要上比北大清华分都高的国防科技大学，但是活就是不遂人愿，我的爱情在这个最不该来的时候降临了，我喜欢一个女生。恋爱不耽误学习，那是天方夜谭，除非你不是真心的，我学习一落千丈。……我上了一个三本，理想很丰满，而现实却很骨感。
实录二：09年，我来到了这个陌生却又向往的地方：xxx国际学院。说实话，这并不是我最喜欢的大学，但在这里，我圆了我的大学梦，十几年的求学征程，早已让我心力焦瘁。我来自农村，当初是咬紧着牙交了高额学费，来到xxx。本以为到学校后可以干点勤工俭学什么的，一个月应该花不了多少钱。可实际我在这里感到非常的自卑，而且压力非常的大。因为同学大多都来自城市，家境状况都不错。平时，经常会有些聚会什么的，还有就是同学的生日。毕竟大家都是新生，因此，任何的活动都非常的积极，互相请客吃饭更是常有的事。这些完全打乱了我的生活规划，我只好借钱或是编理由向家里要钱。说实话，每次向家里要钱我都感愧疚，并且带有负罪感。因为自己都这么大的人还要靠父母养活，心里实在难以接受。我不是一个爱慕虚荣的人，但进入大学后，我好像也开始学会了攀比，因为每一次和同学一起去买衣服，心里都特不舒服，因为自己穿的太寒酸了。
实录四：“心理健康课”，一开始我觉得这课可有可无，我们都多大了，还进行心理健康教育？我第一次课来了，不是为了课，而是怕老师点名，来到教室，手机打开看小说，但是我发现周围的人都在鼓掌，我就听了会儿，然后我就听了一学期。老师很激情，讲课也很HIGH，老师没有照着课本读，而是用一个个例子，用“润物细无声”的方法，走进我们心里。我郁结了多年的心病也开始缓解，我现在有了生活的目标，我很感谢这门课，也感谢我们亲爱的老师。
三、针对中外合作办学高校新生挫折情况的应对途径
针对新生的常见问题，建议制定配套解决方案，缩小学生挫折感受的范围和程度，可以采取上好心理健康课、强化成才教育、加强学习指导、给贫困生提供切实帮助、建立多元化和谐校园等具体措施。
1加大心理健康教育力度，上好心理健康教育课
2正确看待挫折，强化成才教育
有首歌词写得好：“不经历风雨怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”其实，挫折教育本身应包括成才教育，因为挫折是走向成功的必经之路，要让受挫的学生看到光明、看到希望，对未来充满美好的愿景，才能把挫折当作垫脚石，在困境中奋发图强。孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。所以动心忍性，增益其所不能。"古有八十挂帅的姜子牙，现有数学曾考1分的马云。他们成功是因为他们付出了更多的艰辛与努力。条条大路通罗马，要教育学生认识到自己本身的优势与劣势，寻求适合自我的成才之路。
3加强学习策略、学习方法指导，提高学习自信心
4采取多种措施进行恋爱引导
5给贫困学生提供切实的帮助和关怀
虽然中外合作高校的学生大多家庭经济宽裕,但是也有来自倾全家之力举债让孩子上大学的贫困家庭，在社会攀比成风的大环境下，身处有“贵族学校”之称的贫困生，同学间凸显的贫富差距使他们受到有形无形的经济压力和心理压力，他们是弱势群体，需要更多的关怀和帮助。首先，努力帮助他们改善经济条件。通过发放国家助学贷款、临时困难补助、贫困奖学金、师生爱心捐助、一帮一等活动使特困生能有基本的生活保障；同时，设置勤工助学岗位、联系社会企业机构提供假期、周末兼职打工的机会等多种方式，鼓励学生参加社会实践取得劳动报酬，增加收入。其次，关心贫困生的现状，鼓励其他同学走近贫困生，了解他们的生活，尊重他们的人格，体会他们的心理感受，让贫困生在集体中得到更多的关爱，主动走出自卑的心理困境。最后，要教育贫困生珍惜在大学里读书的机会，认真学习，增强自己各方面的能力，不要和其他同学盲目攀比，要善于分析环境中的利与弊，通过实践来增强自尊和自信，找到自己的优势和奋斗方向，坚信天道酬勤、知识改变命运，只要自己努力就会有光明的前景。
6加强学校软环境建设，构建多元化和谐校园
中外合作办学高校具有多元的文化氛围，对学生的培养方案要求人性化、个性化［6］，注重对学生的引导、疏通。所以，对于不同年级、不同家庭背景、不同性格特点的学生要采取不同的激励措施，提高他们的学习积极性，帮助他们走出困境。譬如，对于那些缺乏自信、性格内向、自卑的学生应多给一些积极暗示和期望，多鼓励、支持他们参与学生集体活动中，帮助他们建立自信心；对于心理素质较好、耐挫性强的学生可以采用激将引导法，促使他们挑战自我、追求更高的人生价值。总之，学校要形成教书育人、管理育人、服务育人的良好氛围，促使学生提高挫折抵抗能力，挖掘自我潜能、不断学习探索、不断自我完善，以实现中外合作办学高校为国家培养优质人才的教育目的。
参考文献
［1］胡泊.中外合作办学研究［D］.武汉理工大学硕士学位论文，2009年6月.
［2］钱峰.做好中外合作办学学生教育管理工作的若干思考［J］.中国科教创新导刊，2010年第1期，227.
［3］［美］AnnabelNessEvans等著，心理学研究方法［M］.周海燕译.北京：中国轻工业出版社.2009年.318－319.
［4］张怡斌.基于通识教育的大学生心理健康教育课程体系的探索［J］.教育研究与实验，2009年8月.
［5］王啸天.民办高校新生挫折及其应付方式的研究［D］.华东师范大学硕士论文，2003.
［6］邓琪,许骏.中外合作办学跨文化教育研究［J］.重庆大学学报(社会科学版)，2008年第14卷第4期，140－144.
关键词：研究生；压力源；对策
一、引言
近年来，就业压力不断增大，很多本科毕业生为了暂时逃避就业现实，选择了读研。然而，上了研究生，仍然面临着各种各样的压力，虽然研究生作为学生，首要任务仍然是学习，但是研究生的年龄特点不同于小学生、中学生和大学生。目前迈入研究生阶段的学生，至少是二十一二岁了，生理上的成熟和心理上的成人感，都不允许他们还像之前那样心安理得地花父母的钱了。另外，他们还面临着恋爱交友甚至婚姻的人生任务。最后，即便是研究生毕业，还是要回归到找工作的行列中。因此，笔者认为，研究生面临的压力主要来自于这几个方面：学习、生活、情感、工作。这些压力如得不到足够的重视和及时疏导，必将对其身心健康造成严重的危害。
二、研究生压力源分析
（一）学习压力
研究生阶段的学习不同于本科时候的学习模式，本科阶段主要依靠课本，上课形式是讲授式的，而研究生阶段，需要查阅大量的专业书籍和中外文资料，上课也大都是讨论性的，这样，研究生从被动学习到主动学习，从机械学习到研究性学习，他们一开始觉得很不适应，而且，本来研究生在入学前就已经经过数月甚至数年的备战考研，身心俱已疲惫，成功的喜悦还没来得及细细体味，马上又要投入艰辛的学习中，其压力可想而知。
另外，大多数高校对研究生实行外语过六级、公开发表至少两篇学术论文等硬性过关指标，甚至有学校规定必须在SCI收录的杂志上才允许毕业，否则不授予学位证书，这又增加了研究生们的压力。
（二）经济压力
目前绝大多数研究生的经济条件窘迫。现在在读的研究生，一年的学费动辄上万，这对于普通的家庭来说是个不小的数目。对于已经成年的研究生，由于在读本科阶段已经给家里带来了不小的经济负担，现在仍然不能自立，在心理上接受不了；而工作过的研究生读研意味着放弃工作，放弃较稳定的收入，再加上他们上有老，下有小，生活负担很重。
（三）情感压力
大部分的研究生已经到了婚恋的年龄，正值婚嫁关键时期的青年人却只能生活在有限的圈子里，每天的生活基本上是宿舍、食堂、图书馆三点一线，接触人少，社交圈窄，他们感情的需要和性的需求长期得不到满足，这也是研究生群体产生心理压力的重要原因。
一些还没有找到对象的研究生看到身边的许多朋友都是成双成对，而自己还是形单影只，不免着急，再加上年龄确实日渐增长，更是迫切希望赶快解决个人问题。但是，同时心里又有一种强烈的矛盾感，毕竟，还在求学的阶段，将来到哪里工作还不确定，一切都待定，所以，他们一方面期望有男女朋友，另一方面又怕将来不能在一起。而且，即便是他们有很明确的找对象的动机，又由于长期忙于学业，交际圈子狭小，阻碍了个人问题的解决。特别是一些女研究生，读研的这几年正是她们婚嫁和恋爱的最佳时期。由于社会对男性和女性的角色定位的不同，相对于男研究生而言，女研究生面临婚恋问题的压力更大，因为女研究生还面临着生育的现实问题。发展心理学研究表明：生育的最佳年龄是23岁到30岁之间。
（四）就业压力
随着研究生扩招的不断推进，研究生已不再是“皇帝的女儿不愁嫁”了。北京青年压力管理服务中心的《2009中国大学生就业压力调查报告》中发现，硕士生的就业压力明显高于专科生、本科生和博士生。2010年大学生就业压力管理论坛上的《2010中国大学生就业压力调查报告》显示，硕士生就业压力最大。
在一般的社会认识中，学历越高越有就业竞争力，学历越高就业压力应该越小。可是，此项调查报告给出的结论却有异于既有的认识：处于学历中上层的硕士生就业压力明显高于专科生、本科生和博士生。
三、应对措施
不可否认，研究生正面临着诸多压力，这些压力若得不到及时、有效的调适，可以导致许多心理问题甚至疾病。笔者在查阅有关资料的基础上，探寻出以下几种调试压力的对策。
（一）社会和学校方面
3.搭建桥梁，创造男女研究生认识的平台。目前，网络已经成为研究生查找资料、寻求感情寄托的一个重要途径，他们愿意在网络的虚拟空间表露和敞开自己的心扉，所以占领网络阵地，设立情感讨论区，正确引导和疏通情感问题，是研究生情感教育开展的重要组成部分。另外，开展丰富多彩的课外业余联谊活动，特别是不同学校、不同专业间的联谊活动，如情感沙龙、文艺联欢、郊游等精神交流活动，扩大研究生同学的交流范围，增进同学间的友谊，提高研究生的精神愉悦感，从而促进他们的心理健康。
（二）研究生自身方面
总之，现在的研究生面临着多方面的压力，社会、学校要重视这些问题，并积极采取措施加以疏导。研究生本人也要正视这些压力，努力减轻压力对自己身心健康带来的伤害。
参考文献：
[1]张学浪，戎向东.浅析研究生就业压力成因及调适[J].兰州学刊，2010，(03).
[2]陈光军.略论当代研究生的心理困惑及其化解措施[J].绵阳师范学院学报，2005，(03).
[3]郑霞，苗元江.硕士研究生心理问题现状[J].企业家天地理论版，2007.
[4]李继勇，王南，王景刚.研究生教育成本分担浅析[J].河北建筑科技学院学报，2005，(02).
[5]吴武洲，林伟连，曾敏峰.研究生所承受的压力如何解决[J].中国研究生.
近年来，就业压力不断增大，很多本科毕业生为了暂时逃避就业现实，选择了读研。然而，上了研究生，仍然面临着各种各样的压力，虽然研究生作为学生，首要任务仍然是学习，但是研究生的年龄特点不同于小学生、中学生和大学生。目前迈入研究生阶段的学生，至少是二十一二岁了，生理上的成熟和心理上的成人感，都不允许他们还像之前那样心安理得地花父母的钱了。另外，他们还面临着恋爱交友甚至婚姻的人生任务。最后，即便是研究生毕业，还是要回归到找工作的行列中。因此，笔者认为，研究生面临的压力主要来自于这几个方面：学习、生活、情感、工作。这些压力如得不到足够的重视和及时疏导,必将对其身心健康造成严重的危害。
研究生阶段的学习不同于本科时候的学习模式，本科阶段主要依靠课本，上课形式是讲授式的，而研究生阶段，需要查阅大量的专业书籍和中外文资料，上课也大都是讨论性的，这样，研究生从被动学习到主动学习，从机械学习到研究性学习，他们一开始觉得很不适应，而且，本来研究生在入学前就已经经过数月甚至数年的备战考研,身心俱已疲惫,成功的喜悦还没来得及细细体味,马上又要投入艰辛的学习中，其压力可想而知。
目前绝大多数研究生的经济条件窘迫。现在在读的研究生，一年的学费动辄上万,这对于普通的家庭来说是个不小的数目。对于已经成年的研究生,由于在读本科阶段已经给家里带来了不小的经济负担,现在仍然不能自立,在心理上接受不了；而工作过的研究生读研意味着放弃工作,放弃较稳定的收入，再加上他们上有老,下有小，生活负担很重。
一些还没有找到对象的研究生看到身边的许多朋友都是成双成对,而自己还是形单影只,不免着急，再加上年龄确实日渐增长,更是迫切希望赶快解决个人问题。但是，同时心里又有一种强烈的矛盾感，毕竟，还在求学的阶段，将来到哪里工作还不确定，一切都待定，所以，他们一方面期望有男女朋友，另一方面又怕将来不能在一起。而且，即便是他们有很明确的找对象的动机，又由于长期忙于学业,交际圈子狭小，阻碍了个人问题的解决。特别是一些女研究生，读研的这几年正是她们婚嫁和恋爱的最佳时期。由于社会对男性和女性的角色定位的不同，相对于男研究生而言，女研究生面临婚恋问题的压力更大，因为女研究生还面临着生育的现实问题。发展心理学研究表明：生育的最佳年龄是23岁到30岁之间。
2.学校多渠道、广范围为学生提供经济帮助。首先，优秀奖学金和基本奖学金制度相结合。在国外高校,奖学金额度都很高,全奖一般包括了学费和生活费,半奖也足可支付学费。与之相比,目前国内的高校奖学金额度和奖励面都明显偏小,绝大部分高校还一直实行“普通奖学金”制度。建立优秀奖学金和基本奖学金制度就是要既鼓励优秀学生发挥潜能,同时保持中等及中等以上研究生应有的待遇,中下等的学生则自己承担学费和生活费。其次，拓宽“三助”(助教、助研、助管)范围。“三助”是培养研究生创新能力、实践能力和负责精神，加强研究生素质教育的重要手段，在现有基础上，学校应为研究生进一步增加在教学、科研和管理上的“三助”岗位，为研究生增加实习机会的同时，又给予他们适当的工资。再次，建立合理的助学贷款制度。现在，很多研究生还要依靠贷款来完成学业，因此，政府、学校和金融机构应尽快协商制定合适的研究生助学贷款制度。最后，社会捐助也是研究生教育成本分担的重要补充渠道。随着教育改革和对外交流的加强,我国高校教育捐赠不断增长,很多的爱国企业家对教育付出了诚挚的爱心，资助一些贫困的研究生，学校要积极与这些爱国企业家联系，共同为研究生教育贡献力量。
关键词以生为本教学启发
中图分类号：G424文献标识码：A
TheResearchandApplicationof
Students-basedTeachingPrinciple
JIAHaitao，LIYadong
（SongshanSHaolinWushuVocationalInstitute，DengfenG，He'nan452470）
Abstract"Student-based"principleinteachingisaspecificperformanceofthe"people-based"philosophy."Student-based"principleemphasizestheinitiativeofteachers，which，fromamacroperspective，requiresteacherstobemindfulofstudents，andkeepstudents'interests，matters，especiallytheirdevelopmentsinmindandstrivetoguideandcultivatethem.Meanwhile，theprinciple，fromthemicroperspective，demandsthatteacherstakeallpossibleeffectivestudent-centeredmeasuresduringtheteachingprocesstopayattentiontoandinstructstudentssotofacilitatestudents'mentaldevelopmentinahealthyway.Thankstotheaccumulationofseveralyears'teachingexperience，theauthorisabletodiscussthemeasuresandmethodsof"student-based"principleandsucceedsinfulfillingit.
Keywordsstudents-based；teaching；implications
马斯洛、罗杰斯为代表的人本主义心理学家，他们强调培养人的能力的全面发展，成为自由人、完整的人，通过学生自我发展、自我实现，来开发潜能。又注重人的价值体验，形成师生间合作的良好关系，营造宽松的气氛。而“以人为本”体现在当下课堂教学活动中，就形成了“以生为本”。
1“以生为本”研究的现状与意义
首都师范大学谢维和教授指出：“高等教育是否把学生作为主体，在教育中如何体现学生的主体性，是当前高等学校内部体制管理改革和教学改革的一个核心问题。它涉及到对整个高等学校管理、建设以及不断提高教学质量的认识。”而“以生为本”，具体包括两层含义：一是以学生群体为本，没有学生就没有大学，学生是大学的根本；二是以学生个体为本，实现每个人的全面、自由发展。就思想渊源而言，“以生为本”的教育观源于古希腊的自由教育，其核心就是充分尊重学生的个性、兴趣、爱好、能力、特长的差异，因材施教。当今研究的范围主要涉及以下三个方面：
其一，“以人为本”的高校管理。如王学海在西南交通大学学报发表《以生为本的理念与高校学籍管理改革》和官小燕的《高校“问题学生”教育转化中如何坚持“以生为本”理念的思考》，它们主要是在高校管理方面做高瞻远瞩的探讨，提出了学籍管理的经典之论，而很少涉及教学方面。戴聚坤的硕士论文《高校学生管理工作研究――以生为本的视角》是从人性化的管理方面提出自己独到的见解，比较全面，但主要还是在高校管理方面的研究。而笔者的课题侧重课堂教学与应用方面，这是笔者作为一个一线教师的优势所在。
其三，“以生为本”的课堂教学。如傅瑶的硕士论文《以生为本的课堂教学策略研究》，理论性强、全面，或许由于刚研究生毕业，实践经验不足，课堂教学例子欠缺。曹惠亚硕士论文《一学生为中心的课堂教学在中国教学背景下的误区研究》主要是学外语的经验总结，而袁诗军《高中政治课堂教学的基石――以生为本》主要谈政治的经验总结，林小艳的《高校建构“以生为本”教学模式的对策研究》强调其必要性。马俊杰、文书锋、黄文彬《论坚持“以生为本”的高校学生工作理念》，对其具体措施没做深入的探讨。史海洁、刘吉利《尊重学生以生为本》和徐乔《以生为本教学――谈学生学习兴趣的培养》就一个方面深入探讨，值得借鉴。朱壮利的《“以生为本，合作探究”课堂模式的困境及对策》提出其中的一些弊端，令人深思。
这三个方面的探讨，可谓各有千秋。由于侧重点不同，也在该领域作出可喜的成就。而笔者的拙著侧重课堂教学中怎样做到，是自己几年教学经验的总结与升华。怎样去做，现在各个研究的实践性欠缺，尤其是关于课堂教学中几篇研究生论文，拜读他们大作以后，感触尤深。
2我院学生（本科部）各种不良表现的分析
《大学》中记载：大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。①正因为学生有不完美的地方，才需要去上学。学生更是有各种各样的问题，诸如考试作弊、厌学、上课睡觉、上课搞乱等，这也是我们需要深入思考解决的。以下就几个方面进行简单的探讨：
2.1学生考试作弊
大学生考试作弊理由可谓多种多样。就我院学生的情况调查结果如表1：
表1
从结果中我们可以看出，作弊的原因比例从高到低依次是：考场监考不严、社会风气、家人压力、侥幸，讨厌老师讲的课等。这就要求我们加大监考力度，扭转不正之风。
2.2学生厌学
学生厌学就我校而言，也是有多种因素造成。在整体上，公共课厌学情绪比专业课要强。但专业课厌学情绪也比较严重，个别学生由于高考成绩不太理想，来到我院。这就需要我们丰富教学内容，转变教学方法，积极培养学生的兴趣，从根本上解决其厌学问题。
2.3学生上课经常性睡觉
2.4学生上课搞乱
由于老师带的班级多，不可能把全部同学的姓名都记住。有些默默无闻的学生，就会出此下策。这也是学生在初中、高中惯用，但在初中、高中老师毕竟比较固定，故延续到大学，尤其是大一的新生。
2.5学生基本礼仪缺失的分析
部分学生在家里娇宠惯了，认为一切都是理所当然，俗话说：没眼色。案例一：从超市回来的路上，一个学生碰到老师，老师手里也提着许多东西，学生也不知道怎么回事，大喊一声：“老师，你把这帮我提回去，我有点事。”
案例二：下雨了，教学楼积水，前面好心人放几块砖，形成独木桥，老校长准备过去，但没有一个学生给其让路，令人心寒。
3教学过程做到“以生为本”的措施与方法
案例二：讲舒婷的《神女峰》，我先是先从头至尾背一遍。当背到最精彩的部分“与其在悬崖上展览千年，不如在爱人的肩头痛哭一晚”时。我看到坐在第一排右边的一位同学眼里噙着泪，最后趴在桌上。事后，我觉得蹊跷，找同学们间接打听一下，原来这个同学刚刚失恋。
3.2真诚笃厚，相信学生
我记得自己毕业时，导师给我做了个评价：真诚笃厚。在教学中，才发现其弥足珍贵。案例：2011年，教几个班的《古代文学》，由于课太多，顾不过来，领导让我决定，你舍弃两个班。我当时随口说出：“俄、日”。学生们知道以后，尤以日语班班长反应最强烈，先是找了本科部主任，当我从本科部办公室出来以后，碰到了他，他无助地看着我，我也没办法，摇了摇头，走过后收到一条短信：“老师，别放弃我们……”而后，俄语班班长也找到了我：“为什么又是我们俄语班？”我当时很无语，学生们太真诚，而我却在一次很随意的决定中深深地伤了他们的心。
3.3启发教育，引导学生树立正确价值观念
孔子曰：贤贤易色。②这就是择偶选对象的问题。而在我讲《红楼梦》时，就让学生探讨一下这个既古老又现实的问题――林薛优劣论。
学生1：我不选林黛玉，我听着别人说林黛玉的名字我就害怕，因为我感觉她太有才华了。
学生2：我择偶有四个标准：一，看家庭；二，看长相；三，看才华；四，看性格。结合这四个方面，我选择薛宝钗。
学生3：我宁愿身体挨饿消瘦，也不愿精神枯竭，故我选择林黛玉。我觉得可以和她在精神上沟通。
学生4：我要娶薛宝钗做太太，让林黛玉做情人。（学生起哄，鱼和熊掌不能兼得）
学生5：林黛玉身体不好，俗话说：不孝有三，无后为大。娶林黛玉会影响下一代。
学生6：现在医学这么发达，没有什么治不好的，我还是娶林黛玉。“病如西子胜三分”吗，林黛玉太美了。
学生7：我觉得，她们两个都太完美了。这就要看缘分了，如果我先碰上林黛玉，我就要把她视为自己的掌中宝，小心翼翼去呵护一辈子；反之，如果我先碰到薛宝钗，她就是我的贤内助，我们共同去开创我们美好的未来。
学生8：如果让我选老婆，我选林黛玉；如果让父母选儿媳，选薛宝钗。谈恋爱，我可以决定，但婚姻不是两个人的事，是两个家族的事。
学生10：紧接第九位同学，不能说明薛宝钗心狠，这正好说明薛善解人意，为什么林黛玉不去劝王夫人，替她分忧解难？而偏偏是薛宝钗？这正好说明薛的过人之处，所以我选薛宝钗，可以为父母分忧，减轻自己的负担，何乐而不为！
学生11：（搞笑版）一个学生站起来，后面学生起哄：老师，他谁都不喜欢，他选刘姥姥。
学生12：（搞笑版）一个学生站起来，有些紧张：老师，我选贾宝玉。
学生13：（游离版）一个学生站起来，她们两个我都不喜欢。我选秦可卿。（太有眼光了，秦可卿是也许是书上所描述最漂亮的）
学生14：（游离版）我选史湘云，我感觉我的性格很像她。
学生15：（游离版）我选王熙凤，我就想做她那样的人物，可谓叱咤风云，也就是现代版的女强人。
……
在同学的激烈讨论中，老师作适当的引导，这本身就是对学生的正确的人生观和婚姻观的引导，也就是“以生为本”的具体应用。
3.4人无完人，表扬与批评的方法
教师，教书育人。荀子曰：人性恶。正因为人身上有“恶”，所以我们才要去学习。但是，人无完人，在教育中弥补缺陷是一个重要的方面，还有一个更重要的就是如何挖掘一个人身上的优点。我们不是常说，学有所专，术有所精。在这个知识大爆炸的时代，需要的就是专家，所以现在国学大师少了，这也许就是时代之使然。案例：某学生，经常性不舒服，上课经常性迟到，考试基本上都是“大红灯笼高高挂”，但是我在班里让他进行课前演讲时，他根据《史记》记载的内容，自编了一段评书，与众不同，语言抑扬顿挫，赢得了满堂喝彩。这也许就是其身上的闪光之处吧。下去以后，我对其大赞一番。从此，他在课堂上表现非常积极，也不像以前那样涣散不堪了。
3.5依法施教，尽心尽职
3.6与时俱进，紧跟时代潮流和学生思想潮流
笔者从事的是古代文学与古代汉语的教学。众所周知，古代与现代毕竟有一层隔阂。如何使古为今用，用传统的文化来解释现代话语中出现的现象，这是我们尤其要注意的。现代网络遍布世界各个角落，那我们就用网络用语做个案例：待我长发及腰，2013年9月，在网路上爆红。在它爆红的背后，有其深刻的传统文化内涵。腰，是今字，它的古字是“要”，代表的是一个人双手交叉，立在地上的样子，本义就是人的腰部。然后稍微一引申我们就可以明白，从头顶到腰部，从腰部到脚，故“待我长发及腰”不正是中间的意思。在网上一些恶搞在照片，如长发托地，长发及臀等等则给人一种俗不可耐的感觉，而“及腰”则体现了一种恰到好处之美。又有长发飘飘，长发之美，那可谓古今一也。
4结语
本文通过对“以生为本”在教学中人的调查研究，以寻找切实有效的，获得最大效益的方法与措施。通过对此的研究，也希望自己对“以生为本”的认识能“更上一层楼”，达到与各位仁人志士共勉，心所安也。
基金项目：嵩山少林武术职业技术学院2013年度校级课题[2013]--SSJY--009
注释
①[宋]朱熹.四书章句集注.中华书局，1983：3.
②杨伯峻.论语译注.中华书局，2009：5.
[1]李学勤主编.礼记正义[M].北京：北京大学出版社，1999.
[2]叶澜.让课堂焕发出生命活力[J].教育研究，1997（9）.
论文关键词社会调查员未成年人犯罪帮教
修改后的刑事诉讼法规定了未成年人刑事案件诉讼程序。我院自2007年开始这项制度的试点，建立了社会调查员制度，由社会调查员对未成年嫌疑人的性格特点、家庭环境、社会关系、成长经历以实施犯罪前后的表现等进行客观、全面、公正地调查，实施因人而异的教育、感化、挽救措施，根据社会调查报告，我院实施相应的办案机制；2010年实行了圆桌讯问、青少年维权工作室三分开、附条件不起诉、犯罪档案封存、判决后的帮教等制度；今年，又设立了未成年刑事犯罪检察科，履行涉罪未成年人审查逮捕、审查起诉、诉讼监督、预防犯罪等工作职责，成功办理了全市首起未成年人报捕案件。通过社会调查员制度的构建与深化，有效维护了涉案未成年犯罪嫌疑人的合法权益，减少了未成年人犯罪引发的不稳定因素，维护了社会和谐稳定。我院公诉科连年被评为省级优秀青少年维权岗，在今年省院举办的修改后刑诉法与未成年人刑事检察工作理论与实践研讨会，我院做了典型经验介绍。
一、严格审核调查员身份，实现调查人员专业化
社会调查员队伍的建设是社会调查员制度的关键。2006年9月，我院联合区法院、教体局、区社会治安综合治理委员会、团区委等单位成立了未成年人犯罪调查员组织，制定了《未成年人刑事审判案件社会调查工作实施细则》，规定社会调查员由我院和区社会治安综合治理委员会及团区委共同聘任；团区委负责社会调查员的日常管理工作；公检法司共同承担社会调查员的培训，每季度培训一次。明确了社会调查员需的条件：一是思想品德高尚、作风正派、责任心强；二是具有专科以上学历和基本法律知识，有较强工作能力；三是熟悉未成年人生理、心理特点，热心从事教育、挽救失足未成年人工作；四是工作认真，诚信记录优良；五是社区矫正工作人员或社会调解员可以适当放宽学历要求。
社会调查员聘期为二年，对工作认真、成绩突出的给予以奖励，有关经费由区社会治安综合治理委员会和团区委建立专项基金列支。几年来，我们先后进行了三次聘任，主要从教育、医疗、卫生、社会公益组织等单位选聘的基础上，将乡镇司法调解员作为社会调查员的后备人选，承担起对乡镇未成年人犯罪的调查职责。社会调查员队伍逐步扩大，未成年人的教育挽救工作更具针对性、专业化，办理未成年人犯罪案件更具针对性、目的性、实效性。
二、完善社会调查员制度的适用范围和程序，实现工作模式规范化
我院制定了回访考评制度，加强对办案人员的监督，定期给社会调查员、涉案未成年人的监护人发放调查回访表，征求他们对办案人员的看法，提出建议和意见，促进了公正、廉洁、文明、规范执法。社会调查员制度构建以来，我院先后于2007年办理了4起案件，2008年办理了8起案件，2009年办理了7起案件，2010年办理了10起案件次，2011年办理了10起案件，2012年办理了7起案件，均受到了较好的效果。