刘艳副主任医师西安交通大学第二附属医院皮肤科三甲
对很多夫妻而言，两人发生冲突时，最直接的发泄方式并不是“厮杀”，而是展开冷战。当两人有了矛盾，一方率先摆出一副“我以后再也不理你”的姿态，同时另一方心想“不理就不理，谁怕谁啊”，谁也不示弱、谁也不妥协，于是，冷战爆发了。
“我跟她说话的时候，她总是默不作声；她偶尔会朝我看一眼，但眼神冷冷的，不会在我身上停留太久；上班、吃饭、睡觉，她都和我分开来做，有时候宁可迟到也不和我坐同一班公交车……”每次冷战，我的一个哥们儿都会私下跟我抱怨，“她永远都不会跟我吵，却始终对我说的话无动于衷，她这样已经快一年多了，有时候我甚至不知道我到底错在哪里。”
女人一开始发动冷战，无非是想惩罚一下男友，心想等他实在扛不住了，便会乖乖向自己承认错误。是的，这种方法可能一次两次管用，可用的次数多了，便不灵验了。
在长期冷战的过程中，男人已经逐渐形成应对冷战的“抗体”。你冷，我也冷；你不妥协，我也不求和。一旦到了这种地步，女人便很难在冷战中占到便宜，反倒冷了男人的心，影响了双方的感情。长此以往，分手是早晚的事。
从网友的来信中，我总能看到冷战中的男女，不论哪一方，内心都会极度的悲伤、气愤、无奈，有的将问题复杂化，有的甚至想到了分手。
无疑，冷战都是伤身伤神伤人的：两人放弃了沟通，情绪无从发泄，用冷落的方式惩罚对方的同时，也折磨了自己；两人回避冲突，并不意味着可以彻底解决冲突，没有有效的交流，冲突仍是一颗定时炸弹，迟早都要爆发。
冷战的时机和尺度
对付男人的某些恶习，若晓之以理动之以情不能奏效，大吵大叫也不能让他戒掉，这时你倒不如试试冷战，让他收敛一些。不过，故意用冷战让对方改掉一些坏毛病，你也要看准时机，掌握好尺度。
首先一定要让对方清楚，你是在什么事情上才对他冷漠的。如果他经常约会迟到，那么你就应该借着他某一次迟到的时机跟他闹僵，而不是在和他争吵晚饭吃什么的时候，牵扯到迟到的事情，于是你越想越憋气，然后才想跟他冷战。
冷战不是乱战，有针对性的开战才能让他更好地自我纠正错误。
冷战爆发，接下来你需要把控的就是冷战的尺度。什么时候收场、怎么收场，这些问题你必须事先算计好。
不和他见面，但你要保证24小时开机，以便他能随时找到你；不和他说话，但你可以通过其他途径表达自己的感受，让他明白你愤怒的原因，比如qq状态、博客、微博或者朋友之口，避免他胡乱猜测，让隔膜越来越深。如果他主动向你妥协，你也要给他一个台阶，容他解释、改正。
沉默比争吵更糟
及时、有效地沟通，无疑是化解冲突的最佳办法。没有哪对恋人敢说，他们从未争吵过。如果你用对了方式、把握好尺度，争吵不但可以解决冲突，还可以提升两人之间的默契度。
但记住，这种冷静并不意味着冷落——矛盾没有解决之前谁也不理谁。
一条河上，有一座独木桥，独木桥上只能容下一人通过，两人迎面走来，怎样才能使两个人都顺利通过？如果你是当事人，你可以说服对方让你先过，也可以争吵之后谈出合理的要求，或者干脆自己妥协让对方先过；但如果两人谁也不发表意见，那结果只能是两人都冷在桥中间，谁也过不去。
沉默和冷落，是永远也解决不了问题的，沉默的背后，实际上隐藏的是愤怒，积压到一定程度，愤怒就会像火山般爆发。
退一步，没什么大不了
冷战迟迟不结束，两个人的感情便会出现危机，即便是恋爱几年的“老恋人”，也是经不起冷战折腾的。
女人常认为，主动打破沉默，即意味着自己在冷战中战败，以为这次压不住他，下一次他便会变本加厉地对你，在今后的夫妻生活中自己也会处于弱势地位。
可一场冷战的确代表不了太多，只要自己心中有数，对方也不可能通过冷战来让你妥协。两人一起生活，重要的并不是输赢，而是怎样做才能双赢，两人能够重归于好，才是真正的胜利。
当你已经承受不了冷战的寂寞，或者认识到自己的错误时，不妨率先提出和解，尽早结束这场冷酷的战争。
冷战之后你会发现，两个人当初的默契很难再找回来了，因为彼此都逐渐适应了忽略另一个人的“单身”生活。
战后初期，两个人都像陌生人一般，以往的感情和肢体交流无疑会让彼此感觉尴尬。这时候，你必须率先做好引导的工作，假装什么都没有发生过，主动和他聊天、牵手、约会、和好如初。
美味不可多食，美酒不可多饮，同样，再高明的冷战伎俩，用多了也不会管用。冷战讲究尺度，感情方能不输。