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长期吃辣的人和一点辣不能吃的人到底谁更健康

吃燕窝的好处

小孩吃兔肉的好处一般有补充营养、增强免疫力、预防肥、健脑益智、预防骨质疏松等，但也有一定的坏处，如增加胃肠负担、过敏、营养不均衡、食品安全问题、与某些食物相克等，因此需要注意适量。在日常生活中需要注意兔肉的摄入量，避免过量食用。同时也需要注意兔肉的烹饪方式，尽量选择清蒸、炖煮等方式，避免吃油炸的兔肉。

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林安华主任医师内分泌科

高钙血症可能是由于甲状旁腺功能亢进、恶性肿瘤骨转移、维生素D过量摄入等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。1.甲状旁腺功能亢进：甲状旁腺分泌过多的甲状旁腺激素，导致血钙升高。治疗时可使用降钙素、双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、帕米膦酸钠等，降低血钙水平，应在医生指导下用药。2.恶性肿瘤骨转移：某些恶性肿瘤如乳腺癌、肺癌等发生骨转移时，可导致血钙升高。治疗时可使用双膦酸盐类药物如伊班膦酸钠、唑来膦酸等，抑制骨吸收，降低血钙，遵医嘱用药。3.维生素D过量摄入：长期大量摄入维生素D，可导致血钙升高。治疗时可使用降钙素、双膦酸盐类药物如利塞膦酸钠、依普利酸等，降低血钙水平，应在医生指导下用药。除以上原因外，还可能与肾脏疾病、甲状腺功能减退等因素有关。日常生活中应合理饮食，避免过量摄入钙和维生素D。如出现高钙血症症状，应及时就医，明确病因，对症治疗。

车千红副主任医师营养科

米汤是一种常见的饮食，但不建议天天喝。这可能是由于米汤营养成分单一、影响血糖控制和消化系统负担等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。1.营养成分单一：米汤主要由碳水化合物组成，缺乏蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等必需营养素。长期食用可能导致营养不良，影响身体健康。为了改善这一问题，可以在日常饮食中增加肉类、蛋类、豆类和蔬菜水果等食物的摄入，以保证营养均衡。2.影响血糖控制：米汤中的淀粉在消化过程中会转化为葡萄糖，导致血糖升高。对于糖尿病患者来说，天天喝米汤可能加重病情，需要严格控制。在医生指导下，糖尿病患者可以通过服用二甲双胍、格列齐特和胰岛素等药物来控制血糖。3.消化系统负担：天天喝米汤可能加重胃肠道负担，影响消化功能。长期食用还可能导致胃酸分泌过多，引发胃炎、胃溃疡等疾病。对于这类患者，可以在医生指导下服用奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等抑酸药物，同时注意饮食调理，避免食用刺激性食物。建议大家在日常饮食中注意营养均衡，适量食用米汤，并定期体检，发现问题及时就医。