有很多缘友都向我咨询过类似的问题，确实，感情史在相亲中是一个比较尴尬但又必须要面对的事情。
遇到感情经历空白的人，会认为对方相对单纯；而面对感情经历丰富的人，会担心对方是情场高手、担心自己受到伤害。
一、感情经历不能拿来炫耀
缘友莎莎曾经遇到过一个相亲男，对方一上来就夸夸其谈自己丰富的感情史，说自己被多少女生追过、多么受欢迎，言语之间满满的自大和炫耀。
不管是男生还是女生，如果你的恋爱经历比较丰富，一定不要把它当做炫耀的资本，保持一个正确的心态非常重要。因为在很多人的观念里，谈过很多次恋爱并不是一件特别值得称道的事情。
在相亲时，不要总是把自己以前的感情挂在嘴边，因为如果你是女生，对方可能会怀疑你对待感情是不是特别草率、是不是在认真对待这次见面，可能性格比较老实稳重的男生会觉得你难以把握。
如果你是男生，那么女生就会比较缺乏安全感，会害怕你是个“花花公子”而不敢跟你有更多的接触，从而看不到你的其他优点。
所以，在相亲时切忌拿感情经历说笑，要尽可能地展现你的优势，给对方留下好印象，才能增加成功的几率。
二、恋爱经历丰富≠人品差
虽然感情经历是我们观察相亲对象的一个参考条件，但是一定不要仅凭对方的恋爱史就判定他的人品好坏。
而跟恋爱经历丰富的人在一起，因为他们经历过，所以能够比较成熟地对待感情，遇到问题就知道用什么样的方式解决，能够有效避免很多矛盾。
当然，这些都不是绝对的，每个人对待感情的方式都不同，不要因为对方的感情经历丰富就一棒子打死，也不要因为对方没有谈过恋爱就仓促确定关系，最重要的是多了解、多沟通，来判断对方是否真的适合自己。
感情经历不能代表这个人是否花心，更重要的是要看清他对待感情的态度是否端正。如果一个男人总是一副吊儿郎当的样子、喜欢玩暧昧、制造一些虚假的套路，那么这种男人还是要趁早远离。
而如果一个人谈过好几次恋爱都没有结果，但他却能够为自己说过的话负责、相亲态度诚恳、有底线有原则，那就足够说明他是认真的。这个时候就不要太在意他的感情经历，而要勇敢尝试，牢牢抓住机会。
三、相亲需不需要坦白感情史？
在相亲时，不管你的感情经历丰富与否，恐怕都会纠结这个问题：如果坦白，会担心对方介意、相亲崩盘，不坦白却连最起码的信任都没了。
关于这个问题，我给大家三个建议：
1.相亲最重要的是信任
相亲最终的目的就是结婚，抱着真诚的态度去相亲的人更容易成功，这样来看，坦白感情史很有必要，既能让对方感受到你的认真，又能增加双方的信任感。
缘友小敏曾经遇到过一个男生，各方面条件都很好，却始终不提自己的感情史。“介绍人跟我说他和他的前女友都要谈婚论嫁了，后来因为一次吵架分了手。他却对这些只字不提，我肯定会觉得他还在怀念上一段感情。”
对于一段感情而言，信任是最起码的标准。在相亲时隐瞒自己的感情史，难免会引发相亲对象的猜测和怀疑，所以，为了建立双方之间的信任，坦白感情史也是很有必要的。
2.选择合适的时机坦白
对于一部分人来说，他们的感情史或许伴随着很多伤心的回忆，不是他们不愿意向对方坦白，而是想等到双方的感情足够稳定了，再去揭开这层伤疤。
其实，相亲时没有必要一上来就谈感情经历，这并不代表着隐瞒。这些经历属于自己的隐私，你事无巨细地坦白之后，反而可能会让对方给你减了很多分。
因此，选对时机非常重要。可以等到两个人关系比较亲密了，或者两个人比较熟悉、足够了解对=对方的为人之后，可以选择一个恰当的引子开启这个话题，既是信任，也是为自己的幸福负责。
3.不要过分在意感情史
缘友小志跟女朋友感情很好，原本打算相恋半年就求婚的他，无意间了解到女朋友跟自己交往之前，有过好几个前任。他很纠结，要说完全不在意是不可能的。
我问他：“你不妨扪心自问一下，如果要你现在和她分手，你能做到吗？”小志脱口而出：“当然做不到，我很爱她，我不想和她分手。只是一想到她之前的感情经历，我就有些不舒服。”
小志的问题，其实不在于女朋友的过去，归根结底是他不自信，也不够信任女友。他害怕女友拿他与前任作比较，害怕自己在女友面前没有存在感，担心女友会与前任藕断丝连，他无法承担背叛的风险。
4.总结
要知道，每个人都有自己的过去，是过往的经历与生活铸就了现在的我们，过往的情感不管好与坏，都会内化为我们灵魂与血肉中的一部分。而我们要过的是现在和未来，而不是抓着过去不肯松手。
衡量一段感情是否值得珍惜，要看两个人是否真心相爱、并且足够相信对方。一个人的过去，我们没办法参与，但我们可以把握现在、创造未来。
你用什么样的眼光看待这个世界，世界就会回报给你同样的东西。尊重和信任是相互的，别被已经发生的事绊住了脚。最后，祝愿大家都能够遇到那个与你携手相伴一生的人！
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