细心的人应该能够从开盘30分钟通过个股的实时走势，结合量比，就能大致判断出今天是大幅波动还是横盘震荡
这幅图是某日的上证指数，大盘运行到13：20分左右，指数滞涨，同时黄白线位置交替，这种现象说明滞涨及下跌的以大盘股为主，个股比较活跃，这种现象一般是盘面比较活跃，此时会有很多股涨幅已经超过3％，并且幅度逐步加大。屡创当日新高。
盘感就是一种盘面感受力，是一种感觉，盘感好的话，被激活的盘面你就像是看到了千军万马在奔袭、在冲锋、在厮杀。横盘震荡的盘面，个股往往在3个点以内波动，并且成交量比较小。给人的感觉就是昏昏欲睡。
这两句话看上去是废话，问题是灵活运用了，就是收益，当指数下跌到一定程度，会在一个支撑位震荡。震荡的特点就是每天波动幅度很小，大盘可能在1个点左右，个股多数在3个点之内，从k线图上看就是k线实体比较小，成交量少震荡后是方向选择，方向出来后，会有一个加速的过程，k线上看就是实体越来越大，方向要根据当前大盘点位、国际国内金融形势、政策等来判断。这个节奏可以用到分时、日线、周线。月线不够灵敏，没验证过，分时和日线验证过了，周线有待验证。
震荡从kdj指标上看就是高低变化比较有节奏，很少有钝化，拉升和下跌过程中kdj容易失真，可以在高位或低位持续钝化。
做短线可以看分时，当没了方向感你就看日线，看周线如果大盘进入了周线级的活跃，也就是经历了几周的震荡后，可能要加速上扬，有了这个判断可以增大操作的正确性，我以前也是拿不住股，稍微一涨赶紧抛掉，往往发现抛掉后继续大涨正确的操作应该是震荡期做短差，拉升期持股不动，拉升的尾期接震荡，这个时候如果没来得及逃顶（阶段顶），也不要被第一个大阴线吓着了，因为一个趋势到另一个趋势的转变是要经过至少2、3天的震荡的。所以很多高手喜欢震荡期，特别是大盘进入周线级的活跃时。这些说出来其实是很简单的一个东西，问题是你要对当前大盘所处的位置有一个大体的认识。股市中，无论是个股还是大盘，分时看不懂就看日线，日线看不懂就看周线，做短线看分时、看日线，中长线看日线、周线，震荡期做短差，拉升期持股，拉升尾期再做短差，然后就等待方向选择。
总结以上，得出下面的结论：
1.盯盘归根到底看的是市场的环境和盘面的异动。
2.首先指数中的黄白线从侧方向发反映了市场的资金偏好，如果白线在上说明市场在抬拉权重股，而黄线在上，说明资金偏爱小盘股；
其次，涨跌幅榜单是要知道今天资金的进攻方向，通过观察哪个版块出现异动，从而揣摩主力资金后期的想法；
最后，自己的股票池是对不同版块的跟踪，很多强势版块都有二次上涨的机会，我们不能总等到涨起来才想着买入，因此我们需要持续的观察，总结规律。