1.柠檬：最高，每100克中含有53毫克维生素C；2.芒果：次之，每100克中含有36毫克维生素C；3.草莓：第三，每100克中含有58毫克维生素C；4.西瓜：第四，每100克中含有18毫克维生素C；5.猕猴桃：第五，每100克中含有60毫克维生素C；6.葡萄：第六，每100克中含有10毫克维生素C；7.橙子：第七，每100克中含有50毫克维生素C；8.水蜜桃：第八，每100克中含有9毫克维生素C；9.菠萝：第九，每100克中含有47毫克维生素C；10.荔枝：第十，每100克中含有20毫克维生素C；维生素C是一种重要的营养物质，它可以帮助人体抵抗疾病，促进新陈代谢，维持皮肤健康，提高免疫力，缓解疲劳，保护血管，预防心血管疾病，增强抗氧化能力等等。因此，多吃含有高维生素C的水果，可以让我们的身体更健康。
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