通常汇率波动较为平静，交易品种以澳元为主
东京市场
东京市场是亚洲最大的外汇交易市场。
在东京外汇交易所交易时段，可能仅有日元出现波动的几率大一些。
伦敦市场
伦敦是全球老牌金融中心，也是开办外汇交易最早的地方。
全球外汇市场—天的波动也就随着它的开盘而开始加剧，个人投资者在这个时段的机会也将逐渐增多。主要交易品种为欧元区货币，如欧美、镑美纽约市场
纽约外汇市场是重要的国际外汇市场之一，其日交易量仅次于伦敦。
其高度的活跃性也就意味着投资者盈利机会的增多，美元指数波动较大，非美货币及贵金属表现活跃，主要交易品种为欧元区货币及贵金属，如黄金、白银最佳交易时段(不用一直盯盘，波动小的时候休息可以不看)
1、两大外汇交易地区重叠交易时段：
2、每周中间时段：
----早6:00-14:00点行情一般及其清淡。这主要是由于亚洲市场的推动力量较小所为!一般震荡幅度在50点以内，无明显方向，且经常只是走出主趋势的回撤修复行情。
----下午14:00-18：00点为欧洲上午市场，15点后一般有一次行情。
外汇黄金交易策略
1、选择适合自己的交易方式。
外汇市场机会很多，但风险也很大。所以在市场上交易一定要谨慎再谨慎。对于外汇黄金新手来说，交易前要制定一个基本的策略。为了风险最小化，利润最大化。有各种各样的策略，比如掌握一些简单的技术分析和基本面知识，摸索出一套自己用的策略。每一个想要盈利的投资者都需要一个成熟的策略来实现盈利的目标。
2、制定详细的交易计划。
任何成功的投资都需要详细的计划，外汇黄金也是如此。你应该明确计划的内容，并严格执行。比如投资金额、风险控制、交易策略、交易经验等。什么样的情况可以交易，什么样的情况不应该冲动，一定要按计划进行。计划你的交易，交易你的计划。
3、只做你最熟悉的品种。
就像做生意，虽然可以做的行业很多，但是如果每个行业都想做，最后每个行业都做不好。虽然外汇市场上可以交易的品种很多，但是交易品种太多会降低你对交易的判断。所以，外汇黄金初学者应该把重点放在自己最熟悉的一两个品种上。
4、只有看清市场趋势，才能赚钱。
5、合理的资金计划，让风险可控。
投资额一定要控制在自己能承受的范围内。记住，带你进外汇黄金的主要原因是赚钱，而不是付出一切。所以投资的金额要在合理的范围内，不要因为亏损而降低自己的生活质量。