你吃的孕妇多维片都安全吗？孕妈们都不得不思考这个关键问题，因为这事关到胎儿的健康发育。
2019年5月，消道长特定向第三方权威检测机构送检了9款市面热销的孕妇多维矿物质产品。
孕妇多维片都有什么安全问题？消道长用金睛火眼帮你揪出来！
测评产品
测评指标
说明：铅、砷、镉为有害重金属、铝为有害轻金属。
铅：容易在人体和动物组织中蓄积，可损害神经系统，婴幼儿受铅损害要比成人更敏感；
镉：可破坏骨骼和肝肾，引起肾衰竭；
砷：是砒霜的成分之一，长期少量接触能够导致慢性中毒；
铝：过量摄入会在身体蓄积并产生毒性，会阻碍儿童智力发育，且能导致骨质疏松。
营养素种类：相对来说，维生素、矿物质的种类越多，营养更全面。
测评结果抢先看
1、金斯利安、健安喜、如沛、自然之宝、惠氏等5款都检出重金属。惠氏含有镉、铅、砷，健安喜则含有镉、砷。
2、金斯利安、健安喜、如沛、澳佳宝、爱乐维、惠氏等6款有检出铝元素，其中，如沛的铝含量最高，达到135mg/kg，要高于面食、虾片、油条等的限值（≤100mg/kg）。
3、9款产品中仅有Swisse和善存2款均未检出重金属以及铝元素，安全性较好。
4、金斯利安仅含有9种营养素，表现不够理想。
惠氏、健安喜检出镉、砷、铝等有害金属
2018年8月，美国《消费者报告》测试了一批婴儿食品中重金属的含量，结果发现约三分之二的产品含有镉、铅和砷。
资料显示，铅容易在人体和动物组织中蓄积，可损害神经系统，婴幼儿受铅损害要比成人更敏感；镉可破坏骨骼和肝肾，引起肾衰竭；砷是砒霜的成分之一，长期少量接触能够导致慢性中毒。
事实上，不仅是婴幼儿食品，孕妇食品的安全性尤为关键。胎儿通过母体摄取营养，但如果孕妇的食物含有害物质的话，也可能会蓄积到胎儿体内，影响其正常发育。
测试结果显示，金斯利安、健安喜、如沛、自然之宝、惠氏等5款检出一种或以上的重金属（0.03mg/kg~0.12mg/kg），其中，惠氏含有镉、铅、砷等3种，健安喜则含有镉、砷等2种。
铝元素方面，金斯利安、健安喜、如沛、澳佳宝、爱乐维、惠氏等6款有检出（25mg/kg~135mg/kg），其中，如沛的铝含量最高，达到135mg/kg。（常见的面食、虾片、油条等食品的铝限量为≤100mg/kg）
值得注意的是，9款产品中仅有Swisse和善存等2款均未检出镉、铅、砷等3种重金属以及铝元素。
“这可能跟原料有关，部分矿物质产品本身带有一些重金属；其次，如果生产过程的纯化工艺不好的话，也会有残留。”有业内人士表示。
GB16740-2014《保健食品》国家标准仅对铅、砷作出了限量规定（≤2.0mg/kg、≤1.0mg/kg），但缺乏镉和铝的限量值。
在无法判断是否超标的同时，孕妇长期摄入此类含有多种有害金属的产品会造成健康问题吗？
世界卫生组织旗下的食品添加剂联合专家委员会（JECFA）制定的镉、铅、砷、铝的每周耐受摄入量（暂定）分别为0.007、0.025、0.015、7mg/kg*BW。
以镉含量（0.12mg/kg）最高的健安喜计算，一个60公斤体重的人每天吃一片，每周将摄入0.0014mg的镉，要低于JECFA制定的限定值。
健安喜（GNC）
若以铝含量（135mg/kg）最高的如沛计算，同样是60公斤体重的人每天一片，每周将摄入0.98mg铝，也要低于JECFA的耐受摄入量。
不过，鉴于铅、镉等具有蓄积毒性，能够由母体累积到胎儿体内，加上胎儿内脏的排毒功能远逊于成年人，且如健安喜、惠氏等含有多种重金属，即使不会造成立即的安全问题，但也会增加安全风险，可能不利于胎儿健康发育。
惠氏
本刊建议，消费者可以优先选择未检出镉、铅、砷、铝等有害金属的产品，以降低安全和健康风险。
金斯利安营养素种类最少
《中国居民膳食指南（2016版）》指出，妊娠期是生命早期1000天机遇窗口的起始阶段，除了增加营养的摄入外，多样化的食物（营养均衡）也是关键。
怀孕前后3个月，孕妇会有食欲缺乏、恶心呕吐等情况，饮食不足会消耗体内的营养素储备，所以通过补充剂来均衡营养素的摄入是有益的。
中国营养学会为孕妇制定了29种膳食维生素和矿物质的适宜摄入量建议值，其中，多达20种营养素要比孕前增加摄入。
需增加摄入量的营养素除了叶酸、铁、碘、钙4种外，还包括镁、锌、硒、铜和维生素A、B族维生素、泛酸、胆碱等16种矿物质和维生素。
补充这些微量营养素可以促进胎儿的发育，预防出生低体重等风险，也能够为日后哺乳期作一些储备。
统计结果显示，金斯利安和善存的维生素、矿物质种类较少。其中，金斯利安仅含有9种的微量营养素（6种维生素和3种矿物质），说明营养素多样性有所欠缺。
健安喜、如沛、Swisse和惠氏等4款产品的微量营养素种类均在20中以上，其中，如沛达到了27种之多，囊括了15种维生素和12种矿物质。
另外，Swisse、自然之宝、澳佳宝等3款产品除了维生素和矿物质之外，还有添加了鱼油，含有两种不饱和脂肪酸。
中国营养学会也建议孕妇每周食用2~3次鱼类，以提供对胎儿发育有利的n-3长链多不饱和脂肪酸（DHA和EPA）。
所以，如果膳食缺乏鱼类，特别是深海水产品的话，孕妇不妨选择添加了DHA和EPA的补充剂产品。
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