刚刚出狱两年的网红炫富“鼻祖”郭美美二度“进宫”！原因不是别的，正是一款迎着身材焦虑风，疯狂收割韭菜的违禁减肥产品。
刚刚出狱两年的网红炫富“鼻祖”郭美美二度“进宫”！原因不是别的，正是一款迎着身材焦虑风，疯狂收割韭菜的违禁减肥产品。她所售卖的“特效减肥类保健食品”，偷偷添加了国家明令禁止的“西布曲明”。一颗含有违禁成分的减肥糖不仅断送了郭美美的二次人生，还赤裸裸地撕开贪婪市场上黑心产业的伪装外衣。而这，只是市场上各大减肥产品的冰山一角。
“爱美之心，人皆有之。”但稍不留神，就会被商家利用成为敛财的工具。今天，我们就来好好盘点一下，哪些藏在“身材焦虑”下的智商税产品。
虽然社会上提倡审美多元化已经这么多年了，但大家对于“白幼瘦”的偏爱仍然坚不可摧。像是一道枷锁，禁锢了日常和社交，甚至在喝一瓶可乐前，都会让人思索良久。“胖友们”站在镜子前看着自己的身材，“痛定思痛”的同时，殊不知这份心态已经被商家牢牢抓住。一颗颗“减肥糖”、代餐、瘦腰膏，在大数据的挖掘下，开始悄然出现在你的社交网络。
于是乎，因为不明所以，一份份智商税被缴纳了。
这些减肥产品中，现下最火的莫过于代餐。
那代餐是智商税吗？这就要看你怎么吃了。
中国营养学会发布的《中国肥胖预防和控制蓝皮书》中提出，代餐作为限能量平衡膳食的一餐，可以有效减低体重和体脂，是营养素补充和减少能量摄入的一种方式。也就是说，代餐减肥并不是所谓的“智商税”。它作为减肥过程中的一个“工具”，可以给你提供精准的能量控制、一定程度上的饱腹感等。
但是也有必要提醒大家，如果你用的不好，那就是“智商税”了。因为市场上绝大多数代餐，都只是部分代餐，不能完全代替平时的饮食。这些代餐的热量很多只有100千卡左右，绝对不能只吃代餐，我们每餐需要摄入的热量起码要达到200千卡，而这样相当于节食减肥了。如此一来就不仅仅是营养素缺乏了，还可能会造成低血糖、月经失调等危害健康的后果。
毕竟减肥还是要靠科学的膳食搭配和生活方式，这不是代餐能简单代替的。
绝大多数的消费者只喝代餐，而没有意识去真正改变自己的饮食习惯，尝遍了各种网红产品，却永远不知道该如何掌控自己的体重。因此，建议大家优先选择可以提供专业营养师指导服务的代餐产品。
第二个产品就是市面上的“减肥药”。不过，我们首先要知道，减肥药真的有！美国食品药品管理局（FDA）共批准了6个主要的减肥药物，分别是苯丁胺、奥利司他、苯丁胺/托吡酯、氯卡色林、纳曲酮/安非他酮和利拉鲁肽。这里面最安全的药是奥利司他，它会先和脂肪裂解酶结合，降低脂肪吸收率约30%，效果显著对身体没有伤害。
但不伤害身体不代表没有副作用，奥利司他因为油脂会从肠道排出，难以控制而导致大便失禁。所以使用减肥药之前，一定要咨询专业的医生，在正规的渠道购买，拒绝pyq里的三无产品。
另外，你也要知道，大部分减肥药是泻药，只是让你排掉体内的废物跟水分，无法分解掉身上的脂肪，是无法让你成功瘦下来的。所谓的网红药，里面通常含有不明成分，甚至是违禁成分。
以郭美美涉及到的“西布曲明”为例，它可增加心血管的风险，包括非致死性心梗，非致死性卒中，可复苏的心脏骤停，心血管死亡等。服用者会感觉口干、便秘，这也就是为什么商贩叫消费者服用同时多喝水的原因之一。西布曲明还可以引起血压升高，严重的话会导致肝肾受损。
被冠以“减肥”功效的品类其实不胜枚举，在小h书上，搜索“中药减肥偏方”共有3万多条笔记，tb上所谓的宫廷秘方赵飞燕同款“息肌丸”共有50多款。在减肥圈里一直流传“吞虫卵”瘦身的偏方，蛔虫卵胶囊一度卖到断货，《康熙来了》有位女演员直言自己曾靠“活吃蚯蚓”减肥，辣椒水泡澡减肥。这些都是妥妥的“智商税”。
而器械类减肥产品也更是“百花齐放”。
常见的就有：甩脂机，但事实上脂肪“振不碎”
筋膜枪，仅仅是辅助拉伸。
筋膜枪利用其内部特制的高速电机带动“枪头”，产生高频的震动，达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用。因此，近年来筋膜枪广受欢迎。而除了放松作用，商家还宣称其具有瘦腿、减肥的功效，但是如果想要靠筋膜枪实现燃脂瘦身、打造“女团”腿等功效，你可能要失望了。
减肥贴，唯一的作用就是心理安慰
近年来，一些号称进口的溶脂贴受到爱美人士的热捧，不少国内女性纷纷求购。只需要贴一贴就能减肥，真的这么神吗？贴敷在一定程度上可提高代谢水平，润肠通便，但要是说到减肥，效果真的微乎其微。所谓的“中药瘦身包”更是如此，中医减肥里是没有溶脂这个概念的。中医减肥是要根据我们的个人体质来减肥，并不是一组穴位，一个中药贴就适合所有人。一个人是热盛体质还是痰湿比较盛的体质，处方和用穴都是不一样的。
脂肪型小腿可以抽脂，肌肉型较适合打肉毒素，瘦腿贴只是给使用者心理安慰，很难有实际效果。
暴汗服，欺骗性减肥。
“暴汗服”也曾一度被认为是“减肥神器”，宣传通过将体表释放的热量反射回人体，形成热循环，促使人体不断排汗，具有“数倍暴汗”的功效，消耗的卡路里比一般的健身服更多，瘦身效果事半功倍。然而，事实并非如此。穿暴汗服其实就相当于蒸桑拿，只是帮助身体多出汗的一个辅助道具。而在相同运动强度下，流汗多并不意味着减肥效果更好，也可能只是身体内的大量水分流失，脂肪“纹丝不动”。出汗前后反映出来的体重差，主要是因为身体失去大量水分。这样的减重只是数字好看，是一个暂时现象，事后一补水，体重又会回升。
拒绝求“快”
健康正确的减肥方法是首先要培养良好的生活习惯，均衡饮食，有规律地运动，同时树立正确的瘦身意识，尤其是对于减肥速度不能要求过快，不然非常容易反弹。快速减肥是每个女性都追求的，但是这种急于求成的心态只会让你陷入瘦身反弹的危机。只有健康减肥才能永葆苗条。
过度节食和过量运动是会让你快速瘦下来，但长期来看，就成为了一条非常难走的路，你也会因为坚持不了而恢复之前的生活习惯，那么，复胖也就是理所当然的了。只有慢减肥才能给你带来健康与窈窕。
管住嘴
管住嘴可不是不吃晚饭、奶昔代餐、果蔬汁轻断食、间歇性禁食、13天快速减肥法，甚至是辟谷（断食）这些极端低热量饮食减肥法。而是少吃零食、甜食和饮料。甜食中含有高热量，例如100克巧克力就可以产生550卡路里的热量，相当于360克主食所含有的热量，所以应该少吃这类食物。
日常生活中应该多吃新鲜的蔬菜和水果，如果感觉肚子饿的时候，可以吃点水果来代替，而不要吃其他高热量的零食，只有控制好自己，最终减肥效果才会越来越好。
另外，吃得多不代表摄入的热量就多，就如200克的水煮蔬菜未必比100克的蛋糕的卡路里多一样。有些食物既能增加饱腹感，又含有较低的卡路里，对减少热量摄入有很大的帮助，而新鲜的蔬果就是非常理想的减肥食品。
迈开腿
我们经常都会听到这样的一句话，就是冰冻三尺非一日之寒，其实同样的原理，肥胖的问题也不是一天两天内形成的，因此减肥自然也不可能达到一蹴而就的效果。说到如何减肥才是正确的这个问题，大家必须要有一个良好的心态，在减肥的过程中脚踏实地一步一个脚印，每天看着体重减少一点点，而不是盲目地想要看到自己的体重嗖嗖嗖地减下去。
饭要一口一口的吃，肉也要一点一点地减，不要急功近利，科学减肥才能健康瘦身避免“智商税”~
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