1：不知你留意过没有，很多伙伴在工作和生活中非常迷茫，希望能够找自己奋斗目标，但是又不会设定目标，有时候设定目标都是一些错误目标？
:2：不知你留意过没有，很多人设定一下学习减肥、减肥计划，在刚开始执行计划的信心满满，每过1-2周发现对计划根本没有办法执行下去，最后放弃了，你知道什么原因吗？
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如果把NLP比作一个楼房，EMBA是楼房的地基，四大支柱就是楼房的四根柱子
1：明确目标，效果导向
2：内外亲和
3：感官明锐
4；行为灵活
这是四大支柱的四根柱子，下面我们一条一条带着大家来分析
1：什么是目标
不同人的对目标理解可能有不同，简单通俗讲就是我们内心渴望得到东西。
1：我要买房子
房子就是我的目标，此刻房子就是我们内心渴望的东西
2：我要买豪车
豪车就是我的目标，此刻豪车就是我们内心渴望得到的东西。
3：我要去西藏旅行
去西藏旅行就是我的目标，此刻去西藏就是我们内心渴望得到的东西。
总结
我们内心渴望得到什么，什么就是我们现阶段的目标
2：明确目标
明确目标：就是明确我们内心要的东西，清清楚楚明明白白地知道自己要的是什么？
3：效果导向
效果导向：指的是明确这个目标给带来的好处是什么？
目标：买房子
效果：可以让一家人聚在在一起，感受家的温馨。
感受家的温馨，就是我们买房子背后的好处和动机。这个就是我们要的效果。
目标：买豪车
效果：豪车给我带来嚣张，高贵的感觉。
嚣张、高贵的感觉就是我们买豪车背后的好处和动机，这就是我们想要的效果
目标：去西藏旅行
效果：放松心情。开阔视野，放松心情和开阔视野就是我们去西藏旅行背后的好处和动机，这就是我们想要的效果。
不管在生活中，工作中，要时刻明确自己要的是什么，明确自己要的效果的是什么，这一点时刻重要，这就是NLP的主导意识，这一点将贯彻NLP主导意识，非常非常重要。
很多人不知道如何设定目标
但是在我们生活90%的人都不会正确设定自己的目标，他们很多人设定目标有时候是自残目标
【举例】
1：我不要领导骂我
2：我一定要孩子期末考试考上全校第1名
3：我一定要老公戒烟
......
这些目标都属于自残目标，一旦设定这样的目标，其实他们已经陷入痛苦的深渊，为什么？要搞清楚这个问题，我们必须要搞清楚如何正确设定目标
如何正确设定自己的目标
不同的门派对设定目标的方法可能不太一样，但是站在我们NLP角度来讲，设定目标必须具备2个特征
1：正面积极
2：自立可成
设定目标必须正面积极
为什么呢？我们先来做2个体验
【体验1】
全身放松，闭上眼睛，跟着我的引导
①：不要想象一只大老虎
②：不要想象一只又大又壮花斑大老虎
③：不要想象一只又大又壮花斑大老虎，并且头上戴着王字。
【解码体验1】
我越不要你想大老虎，大老虎是不是一次一次浮现在你们的大脑中，是不是。
【总结】
当我们越不要什么东西的时候，这个东西就会不断浮现在我们大脑中。同样道理我们如果谁定的是负面目标，这个负面目标就会不停在我们大脑中呈现，每冒出一次，我们就痛苦一次，所以谁定目标要正面积极。
当我们设定正面积极目标，我们一想到这个目标我们都是正面积极，都是高兴的，有力量的，我们才能更好达成这个目标。
1：我不要领导批评我
如果你设定这样目标，你一想要领导或者一看到，你脑中是不是浮现出“领导批评你的画面”，这样你痛不痛苦，你难不难受，是不是？
【那如何设定了】
我要提升我业务能力，来吸引领导重用我。
设定这样目标，你一想到领导或者一看到，你脑中是不浮现出“你要提升自己能力画面”，这样是不是更有动力工作，更有激情工作。是不是更容易达成目标。
设定目标要自立可成
自立可成：指的是我们可以掌握的，主导的。
我们设定目标，必须是自己可以掌握，可以主动的。
1：我一定要孩子期末考试考上全校第1名
这个目标就不是自立可成
为什么呢？
①：如果孩子能够考上第1名，我们就达成目标，我们可能就开心
②：如果孩子一直不能考上第1名，那我们就永远达成不了目标，我们可能就一直痛苦。
这个目标能否达成完全取决于孩子是否考上第一名，你完全不能主控。
【可能有一些伙伴说，我可以掌握我的孩子】
NLP中有一个前提假设，一个人不能控制一个人。我们不能控制任何人，包括你的孩子，你家人。你们说掌控孩子，就是打压孩子，逼迫孩子，按照你们想法去做，面对父母打压、逼迫，孩子内心必然是反抗的。
【如何调整这个目标】
1：我要提升我沟通能力，多陪伴孩子，争取帮孩子考上第一名。
2：我一定要老公戒烟
这个目标就是一个自立可成的目标
①：你老公听你的话，戒烟成功，你达成目标
②：你老公不听你的话，不戒烟，你就完成不了目标。
你是否达成这个目标，完全取决于你老公是否配合你，你完全不能主控。
【可能说我可以掌握我的老公】
NLP中有一个前提假设“一个人，不能控制另外一个人”，你所谓的掌控你老公，无非就是通过批评，打压的方式让老公放弃抽烟，
你老公面对你批评，打压，内心往往都是反抗，即使听你也是表面敷衍你一下，是不是。
我要多买一些糖，多提醒他，用糖来代替抽烟这个习惯。
这样你只需要买一些糖，在你老公要抽烟的时候多提醒他就可以了，就能达成这个目标。
1：什么是内外亲和
内外亲和：我们内在和外在是保持一直的，简单说我们心里想和做的是一直。
在我们生活中90%的人他们内心都是矛盾，心里与想的是不一致。
身心不一致案例
1：朋友想我们借2万元钱，我们内心不想借钱，但又不好意思拒绝，于是我们内心开始纠结，是不是？
2：我们内心渴望去西藏旅行，但是一想到内心就开始担心，担心请不到假期，担心父母为自己担心，是不是？
3：我们看到自己喜欢的女孩，不敢去追求，是不是？
以上3个案例都是我们生活非常常见的案例，我们内心渴望去做一些事情，一想到这里我们内心开始纠结，矛盾。
其中主要原因，我们没有明确人际界限，我们内心矛盾价值观太多，我们的自我价值观太低。
感官明锐指的是我们觉察力，我们察言观色的能力，我们不仅仅要觉察别人，我们更多时候要觉察自己，
我们只有先搞定自己，才能更好搞定别人。觉察力是NLP中最为核心的一点，
如果我们没有觉察力，NLP中所有的技巧将无法使用出来，我们学习NLP最为
关键的2个点
1：要有强大觉察力
2：要有主导意识
这2点将贯穿NLP这个课程。
1：在中国的官场，官员的察言观色能力非常强，你一句话，一个动作，对方就能够明白你的心思。
在我们生活中95%的人，都是没有觉察力，他们一直生活在无意识的模式，他们生活就在就像一个机器人模式
别人骂它一句，它就痛苦，别人夸奖它一句，它就立马高兴，这就是很多人的生活模式
工作中
1：领导批评我们一句，我们瞬间就伤心
2：领导夸奖我们一句，我们瞬间就开心
这就是我们模式，大家有没有想过我们开心与伤心，难道取决于领导的夸奖与批评吗
生活中
1：看到孩子期中考试，考了全班第1名，我们瞬间开心
2：看到孩子期末考试，考了倒数第1名，我们瞬间难过。
这就是我们模式，大家有没有想过我们开心与伤心，难道取决于孩子的成绩单吗
出现这些问题，就是我们没有觉察力，不能觉察自己情绪，自己状态，自己内心想法。
后面我们会在ABC觉察法，5步觉察法...中专门介绍觉察力的训练
在NLP中前提假设中认为，凡是都有三种以上方式，有一种方法是死路一条，有二种方法左右为难有三种以上的方法，是做事情的开始。
可能大家听到这里觉得不可思议，我们在生活遇到一些事情，往往一种方法都没有，怎么可能都是有3种以上的方法呢？
1：面对孩子逃课，我们束手无策，不知所措，是不是？
2：面对客户无理的要求，我们束手无策，不知所措，是不是？
3：面对老板对业绩要求，我们束手无策，不知所措，是不是？
很多人面对以上3点，往往都是束手无策，一点办法都没有，那如何才能有三种以上方法呢？
原因非常简答，因为我们面对事情的时候，都是本能的抗拒，没有觉察力和强大主导意识。当我们有强大的觉察力和主导意识，方法自然就有了。
1：面对孩子不写作业，我们束手无策，不知所措，是不是？
第一步要保持觉察力，觉察孩子逃课的情绪状态，身体状态，思想状态
孩子写作业情绪状态：痛苦的
孩子写身体状态：紧绷和抗拒
孩子不写作业思想状态：他认为写作业是一件无聊的事情
因为孩子觉得写作业是一件无聊的事情，所以他不愿意写作业，这是孩子不爱写作业的原因
那我们如何解决这个问题？非常简答
1：可以先让孩子打一下篮球，在来写作业
2：可以带着孩子吃一顿KFC，在来写作业
3：可以先让孩子去玩一下玩具，在来写作业。
NLP的四大支柱非常重要，在我们工作，生活的中做任何决定，都可以拿着4条作为参考。
如：我计划买房子
明确自己目标：买房子
明确效果好处：感受家的温馨
是不是正面积极：是的
是不是自立可成：是的
我们在设定这个目标，内心是亲和，还是纠结的？
如果是内外亲和，那我们就恭喜你，如果内心是矛盾、痛苦的，我们需要调整自己状态。
在设定这个目标，我们要的效果，我们是否亲和，我们都是清清楚楚，是不是都在我们觉察范围内，还是只是拍脑袋的想法。
4：行为灵活
我们在买房子这件事，我们达成这个目标是否灵活，我们方法和手段是否多。还是只有一种方法呢？