2、可以邀约对方在家庭以外的其他地方见面！不一定非要在家里见面！
3、对方应当是两人以上，且着装正式、佩戴录音录像设备，沟通过程需要全程录音、录像。自己也可以准备相应设备，留存证据。
4、不要签署任何文件、不要迫于压力承诺做不到的事情。
一般情况下催收是不会上门走访调查的！因为催收上门的流程是很多很多的，并不是他们说上门就会上门，也不是他们说调查就调查的！要不然就属于是违法违规！负债人如果不愿意，也可以直接拒绝他们上门！
催收上门需要走什么流程？
1，提前跟当地派出所备案，表明情况，得到派出所认同或者是陪同的情况下，才算是流程的开始！这仅仅只是第一步。
3，他们需要提前准备好相应资质及书面文件，只有能证明他们的身份的文件，你看了之后，就可以考虑是否跟他们见面，是否答应他们探访！
（以上几点为部分平台/银行的催收上门流程，每个平台的上门流程都不一样，但是差异不会太大，部分平台催收上门的流程只会更多！）所以不要轻易被催收给吓唬住！
什么情况下构成违规催收呢？
4、通过语言威胁恐吓负债者还款的！
5、诱导负债者通过其他途径进行借贷还款的！
这个时候负债者可以录音或者保留证据然后去向平台投诉即可！每个平台都有监管催收的职责！催收也归他们管！所以只要你一投诉，催收立马就会消停！（部分不正规的小众平台除外）也可以通过“黑猫投诉，中国互联网金融协会”等公众平台进行投诉举报！
情况一:
催收:“你是xxx吗？这边贷款逾期x天了，你抓紧处理一下！今天能不能还？”
负债人:“你哪里？什么平台的？这期还多少？我很多平台都逾期了。”
催收:“你别管我哪个平台的，我们有签保密协议，你赶紧处理逾期就行！”
催收:“好了，你别说了。我就是通知你赶紧处理逾期，我现在已经通知到位了，你自己看着办吧。”
嘟...嘟...嘟...
情况二:
催收:“你这边逾期是打算什么时候还？”
负债人:“你觉得我有钱会不想还？”
催收:“那我不管，你自己想办法，可以去找亲戚朋友借。”
负债人:“能借到我会等着你来催我？”
催收:“你是不打算还了？那你当初为什么要在平台借款？”
负债人:“你先告诉我，你是什么平台的？工号多少？我再跟你好好聊聊这件事。”
催收:“你别管我什么平台的，就问你还不还钱，怎么还？”
负债人:“你不告诉我什么平台的，我怎么还钱？”
催收:“你自己欠哪个平台，你心里不清楚？”
负债人:“清楚！有二十几个平台吧。”
催收:“...你怎么会欠这么多？那你自己想想办法。”
情况三:
催收:“别跟我说什么公约，就问你钱还不还？”
负债人:“怎么你还要威胁我？先提醒你，我可以通过号码查到你们公司，别以为虚拟号码就找不到你们是哪家公司，想要找的话，从源头上是可以找到的，暴力催款是要坐牢的，你想想，你也是个打工人，为了我这点钱，值得吗？反正我光脚不怕穿鞋的。”
催收:“那你总要适当的还一点吧？”
负债人:“我会想办法，有钱就还。最近确实有点困难，希望你能理解！”
催收:“那行吧！”
其实要应对催收很简单，记住一个口诀:“你俩就像弹簧，你弱他就强，你强他就弱。”催收特别喜欢挑软柿子捏，基本上适当的语气重一些，这种负债人就会想尽办法凑钱还款！所以...
（有些催收会诱导负债人做出承诺！催收会录音的！）
怎么尽可能的避免催收爆通讯录？
4，要求平台以《个人信息保护法》为由，收回你的信息，不得把你的个人信息售卖转让给第三方无关人员（比如...催收）
注意:既然逾期已成事实，违约已注定，那么就不要太在乎外界干扰，努力工作赚钱！尽可能的早点把债还清！我们的目的也不是对抗催收，而是自己如何科学上岸，我们只是暂时负债，并不是低人一等，我们依法享有公民的所有合法权益。
我们主张通过积极协商来解决债务问题，平息纠纷，不主张逃废债，更不主张躺平做“老赖”！如果你暂时遇到债务难题，有一定的偿还能力，建议通过协商来解决就可以了。信用卡逾期后可以协商停息分期最长60期，网贷逾期后可以协商延期1-3年或者二次分期12-60期。