保持冷静的头脑，订婚后，遇到男方要求退婚的时候，要保持自己头脑的冷静。不要有那种遭遇背叛的感觉，也不要有那种被欺骗了的感觉，也不要声嘶力竭的质问对方，不要事情刚出现了，自己还没来得及补救就因为自己的冲动而让事件彻底的没有回转余地。
不要和男方闹一段感情投入了多少，可能只有自己知道。在遇到男方退婚后，不要去和男方闹，这不是文明人的解决方式，不论是自己抑或是男方的原因，该放下的时候就放下，收拾自己的心情，让自己早日的从这段给你带来伤害的情感中走出来，既然都决定放下这段情了，还和他有交集干啥呢。
尽量让自己的损失最小在已经订婚后，如果你觉得自己在投入了那么深的感情后，竟然换来这样的结局，觉得自己吃亏了的话，可以尽量的将自己的损失减小到最低，不让自己不仅伤心还伤财，所以男方要求退婚就退婚吧，该折算的就折算，不改吃亏的地方不让自己吃亏。
去外面的世界看看在与到男方退婚后，不如去外面的世界看看。世界的景色很美丽的，在世界中还有许多优秀的男生在等待着你去发现，而他们也在某处等待着你的到来，因此不要因为这份带给你伤害的感情就封闭自己的心扉，世界还是充满阳光的，五彩斑斓的，不要让自己活在只有一种颜色的世界里。
试着接受新恋情在结束了一段让你哭笑不得的退婚后，可以试着让自己去接受一段新感情。在遇到一个不错的男生后，可以试着和对方交往，敞开自己的心扉，世上好男生多的是，总会有一个会把你当做手心里的宝来呵护的，这也是让自己在遭遇退婚后重新给你前男友展现你幸福的机会。
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