心情不好不想上班？真有公司给批假，一个月可请一天

最近，常州某企业的一项特殊的放假制度在网络引起热议，员工每个月被烦心事困扰时，可以请一天带薪的“情绪假”！

据了解，常州这家公司

实施“情绪假”制度已有三年了，

员工在一个月内可以无理由

申请一次一天的带薪假期。

对于这样的做法，

很多市民都表示支持。

市民刘女士：就是让人觉得无后顾之忧。

市民王先生：我觉得这应该会有利于调动员工的积极性吧，会让年轻人有去那边工作的欲望和冲动。

不过也有市民认为，

放“情绪假”很容易打乱

原本的工作节奏，

同时，也会给企业造成损失。

市民王先生：

就是忽然你工作那么繁忙的一个节奏，你要出去休假，可能原来的顺序和节奏就断了。比如玩得太嗨了，要重新地去找状态。

市民薛先生：

比如说这天可能比较繁忙，业务比较多，然后非常需要员工的情况下，而员工却请了一个假，然后对企业会带来很大的损失吧。

那么，“情绪假”的安排是否合理呢？

心理专家认为，

员工压力过大，情绪无法控制时，

坏情绪很容易传染给身边的人，

从而影响工作效率。

国家二级心理咨询师钱世彤：

那么一传二传三，坏了，我整个部门情绪都不好，那就会影响我的工作效率。所以从单位来说，这可能也是一个好事，也有它的好处。

市总工会法律工作部部长冯小龙：

作为我们工会组织，其实是希望，一方面，企业的工作能够正常开展。另外一方面，职工的心理健康问题也要得到重视。希望企业工会或者是企业行政通过一些能够结合自己企业实际的方式，譬如说安排职工参加跟多的一些文体活动，或者是安排一些心理健康的一些课堂。

“情绪假”并非一放就灵。专家认为，作为员工，也应该具有一定的自我调节情绪的能力和意识。产生负面情绪时，应积极主动地寻找机会倾诉和排解。

情绪不分好坏，都能给个人心理带来不同的好处。不能说好的我留下来，坏的不要。不能把改善情绪的这个机会，让单位代我解决了。而是说能够管理情绪，改善情绪是要从自己做起的。第一点就是，你要认识到，我目前我现在是怎样的一种情绪。第二，我要接纳我现在的情绪。第三点就是，我要表达出我的情绪。