小猿前两天邀请到8位猿辅导培养出来的2016高考状元/清北学霸跟同学们进行了互动。
在直播中，他们讲述了自己高中时的成长故事，还传授了许多亲身总结的学习经验。
共计有64000位同学购买观看了这8场直播。
8月4号开始，小猿将相继发布这些状元直播的干货总结。
林中文
2016贵州文科状元
总分704
被清华大学经济管理学院录取
直播课大纲
说在前面的两点
在上课之前，我先说明两点。
二，无论你的学习属于什么档次，一定要正确评估自己的能力和期望，稳稳当当去考试。大多数时候出现的考试紧张、情绪波动，都是因为没有将自己的期望值和自己的能力匹配起来。
简化归纳记忆的内容：需要记的、能巧记的
简化是指在记忆之前，先明确哪些需要记忆，哪些不需要。需要记忆的内容里面，哪些可以巧记，哪些不可以。
比如我现在突然让大家随便背一首诗出来，你可能会懵掉，因为你不知道该背什么。但如果我明确让你背杜甫的《登高》，你可能立马就脱口而出了。
简化就是要在你大脑里面形成许多的按钮（大家都知道突触吧？），每按下一个按钮，你就知道下一步应该往哪一个神经搜索，形成属于自己的记忆网络。
不能巧记的——比尔盖茨的专注
有的内容是很难找到巧记的方法的，比如我们小时候背九九乘法表，犹太人小时候背圣经，古人背四书五经。这里讲一个比尔盖茨的小故事。
比尔盖茨小时候在美国西雅图的一所教会学校读书。
有一天，牧师兼老师戴尔·泰勒向全班郑重其事地承诺：谁要是能背出《圣经·马太福音》中第五章到第七章的全部内容，他就邀请谁去西雅图的“太空针”高塔餐厅参加免费聚餐会。
《圣经·马太福音》中第五章到第七章的全部内容有几万字，而且不押韵，要背诵其全文无疑有相当大的难度。尽管参加免费聚餐会是许多学生梦寐以求的事情，但是几乎所有的人都浅尝则止，望而却步了。
几天后，11岁的比尔盖茨却胸有成竹地站在泰勒牧师的面前，从头到尾地按要求背诵下来，竟然一字不漏，没出一点差错。
泰勒牧师惊讶地问：“你为什么能背下这么长的文字呢？”
比尔盖茨回答道：“我竭尽全力。”
竭尽全力，其实就是我要说的：死记的内容一定要保持专注。这对锻炼记忆力也很有帮助。
其他的内容就是可以巧记的。巧记我这里主要举三种有意思的方法，一种是记忆宫殿，一种是Baker&baker悖论，还有一种就是思维导图。
能巧记的——记忆宫殿
记忆宫殿有个更直接的名称，叫空间视觉法。
古希腊那时候不像我们现在有DJ，那时候的party用什么助兴呢？请诗人来朗诵诗歌。一次party上，诗人在朗诵诗歌之后离开宫殿，没想到宫殿突然倒塌，宴会上的所有人都被砸死了。而且面目全非，亲属无法辨认。
怎么找到自己亲人的尸体呢？那位幸运逃生的诗人自告奋勇，一一指出了所有参会逝者的尸体。原来他记住了所有人在宴会上的空间位置。
我们每个人都有敏锐的视觉和空间以及能力，我们也完全可以构建自己的记忆宫殿，这有利于培养想象能力。
能巧记的——Baker&baker悖论
Baker&baker悖论，其实主要就是说要用联想来解决记忆问题，把没有意义的事物和有意义的事物联系起来。
Baker首字母大写，是一个普通的名字；baker首字母小写，是一个有意义的单词，烘焙师。
你不大容易记住一个叫Baker的陌生人，但一提起baker，你脑海里就会浮现烘焙师的形象。
Baker&baker悖论里的联想记忆法，我在记单词里用得最多。
既然说到背单词，除了联想记忆，我再展示一下其他几种单词记忆方法。
能巧记的——思维导图
说到思维导图，你们还记得我开头在讲“简化记忆内容”那部分举的例子吗？思维导图就跟那个比较像。
我们大脑里有很多的按钮。按下一个按钮，就会启动几条分支，每条分支上又有一个按钮。你需要知道每一个分支上的按钮又能启动下一层的几个分支。就这样，很复杂的一个学科会被固定在一个网络中。
复习——艾宾浩斯遗忘曲线
不能巧记的部分你专注地记下来，能够巧记的部分你合理运用各种方法也记下来。之后你还需要做到不断复习。
这个遗忘曲线有8个记忆周期。我自己的复习节奏将它分成了4个阶段。
最后的最后，推荐大家也要去听孙凝翔和孙勇的课。
孙凝翔是我的同班同学，超级牛X的一个男生。孙勇眼睛小小的，很萌，相信你们会喜欢他。