答：是的。罗兰、巴克利国立研究所对8000名男性志愿者进行的“全国跑步者健康状况调查”结果，发现长跑的人体内有害胆固醇减少而良性胆固醇增加。使高血压的人中有一半人血压有所下降，与心脏病发生整体有关的危险也减少了3成。
2、大量吃核桃好不好
答：好。大量吃核桃能减少体内引起心绞痛和脑硬化原因的有害胆固醇(低密度脂蛋白)。这是美国露马林达大学塞倍德博士研究小组的研究结果。
3、开车时打手机为什么不好
答：因为开车时打手机太危险，发生的事故率是不打手机时的4倍多，这和酒后开车所发生的事故率一样。此项调查是多伦多大学的莱迪若麦亚博士和兹布斯拉博士来完成的。
4、牛奶能祛除口中异味吗
答：可以。吃过葱、蒜后，只要喝杯牛奶或用牛奶漱漱口，异味就可以消除。
5、喝醉酒的人能喝牛奶吗
答：可以。喝醉酒的人喝点牛奶，可保护胃黏膜，缓解对酒精的吸收。
6、炒菜能加牛奶吗
答：可以。如果炒菜时酱油加多了，加点牛奶可使味道变美。
7、牛奶可以与糖一起加热吗
答：不行。在80—100°C的高温，牛奶中赖氨酸和糖生成果糖基赖氨酸，不仅不会被人体吸收，尤其对儿童的危害更大，所以，牛奶煮开凉温后，再放糖。
8、早餐牛奶加鸡蛋是最佳组合吗
答：不是。牛奶和鸡蛋的营养价值虽然很高，但铁却很难吸收，还需其他食品来补铁，最好有动物的肝、血、肉类、鱼类、蔬菜搭配着吃。
9、牛奶可以与药同服吗
答;不行。牛奶虽说是补充营养的好食品，但有很多的药物会使牛奶产生不良物质，反而会影响健康。可在服药前先喝点牛奶，可以保护胃黏膜。
10、何时喝牛奶最佳
答：晚上。
11、豆浆和鸡蛋一起吃好不好
答：不好。鸡蛋中的粘液性蛋白和豆浆中的胰蛋白酶抑制物结合会失去营养价值
12、西红柿与黄瓜一起吃好不好
答;不好。西红柿中的主要物质是维生素C，黄瓜中却含有一种破坏维生素的酶
13、豆腐与葱一起吃好不好
答：不好。豆腐中的.钙，很容易与葱中的草酸结合成草酸钙，草酸钙极不易被人体吸收，会破坏豆腐中的营养。
14、牛奶和橙子一起吃好不好
答;不好。它们混合后成为块状，对人体有害。
15、浓茶能解酒吗
答：不能。因为酒精本来对心脏的刺激很大，浓茶同样具有兴奋心脏的作用，所以非但不能解酒，还会加重心脏的负担。
16、牛奶煮熟后营养会损失吗
答：会。随着温度的升高，牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变化。目前市场上卖的奶都经过消毒，可直接饮用。
17、多吃甜食会加重近视吗
答：会。甜食吃多了，会使眼睛内的房水渗透压升高，导致暂时性近视。长期摄入糖分过多，会导致维生素B缺乏，影响眼球壁的营养代谢。
18、人们常说：“瑞雪兆丰年”。你知道为什么吗
答：雪层可以保存农田中的热量，利于作物生长。
19、北京是个缺水的城市吗
答：是。由于人口密度高，北京人均水资源年占有量仅为300立方米，而国际公认的人均水资源年占有量的下限是1000立方米。所以我们要节约用水。
20、空气质量级别是Ⅰ、Ⅱ级，对人有污染吗
答：没有。这是优和良。
21、最佳的饮料是什么
答：白开水。
22、请说出世界上三大饮料植物
答：咖啡、茶、可可。
23、手机在什么场合不能打
答：飞机上，手术室中，因为可以使一些仪器、手术器械失灵而造成危险。
24、烂了半边的苹果能不能吃
答：不能吃。因致癌性菌已扩散到其中。
25、配眼镜也需要达标吗
答：是的。如果有的指标不符合国家标准要求，会使配戴者视力下降，头晕、头痛，不能达到矫正视力的目的。
26、大家都知道高血压对人体不好，那么低血压是否对人体有危害
答：有危害。在老年人中，中风约有五分之二，心肌梗塞约有四分之一是由低血压引起的。
27、科学家研究表明，心跳速度与寿命有关，那么是心跳速度快的长寿还是心跳速度慢的长寿
答：心跳速度慢的长寿。通过锻炼可使心跳速度慢，比如，每天用一小时左右步行4公里，可使迷走神经得到刺激，这种神经可减慢心跳速度。
28、昆虫是否有嗅觉基因
答：有。比如，蚊子是通过嗅觉来寻找和选择叮咬对象的，果蝇也是通过嗅觉对水果作出反映的。
29、大蒜可以预防流感吗
答：可以。
30、经常吃洋快餐好不好
答：不好。洋快餐食品具有三高(高热量、高钠、高脂肪)和三低(低矿物质、低维生素、低纤维)。
31、贪睡好不好
答：不好。缺觉对身体不好，但贪睡也不好，有可能是动脉硬化的征兆。
32、病毒、细菌会传染，那么坏情绪会不会传染
答：会的。只要面对情绪不好的人20分钟，就会被传上。
33、吃香焦能使人心情变好吗
答：能。香蕉含有一种能帮助大脑产生血清素的物质，这种物质能使人的心情变得快活和安宁，甚至减轻疼痛。
34、降低体温可以使人长寿吗
答：可以。生活在寒带的人平均寿命比生活在热带的人长寿10至30岁，当体温降至30摄氏度时，人的代谢率可降低一半，机体的氧消耗量仅为正常的百分之五十。
35、跑步时听广播好不好
答：不好。这样使主管思维的神经得不到休息，这样锻炼只能起到事倍功半的效果。
36、新旧电池能混用吗
答：不能。旧电池内的电阻实际上就成了电路中的一个电阻，会把电白白浪费掉
37、诺贝尔的奖励原则是什么
答：瞄准最高贡献。
38、什么是知识产权
答：人们可以就其智力创造的成果所依法享有的专利权利。
39、用节能灯省电也省钱吗
答：省钱。以34元一只的10W节能灯为例(它的照明亮度相当于普通白炽灯50W)一天以12小时计，110天就可以收回本钱。
40、蝙蝠是瞎子吗
答：是。它从喉咙发出超声波，用耳接受回声来判断反射物的大小形状，质地和距离。
41、摄入微生素越多越好吗
答：不是。有些维生素摄入多了还会中毒。
42、年轮在树上有，还在什么上有
答：动物和人都有年轮，像龟鳖的年轮在背甲上，牛、马、羊的年轮在牙上
43、嚼口香糖能代替刷牙吗
答：不能。嚼口香糖只能是对牙齿的一种辅助清洁，因为口香糖清洁牙面和部分牙龈，而对牙缝里的食物残渣不能有效清除，所以该刷牙时就刷牙。
44、艾滋病主要通过哪三种途径传播
答：性接触、血液和母婴。
45、与艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触会感染艾滋病吗
答：不会。
46、艾滋病病毒侵入人体后破坏人体的什么功能
答：免疫功能。
47、地球日是哪天
答：每年的4月22日。
48、世界环境日是哪天
答：每年的6月5日。
49、世界戒烟日是哪一天
答：5月31日。
50、哪些食物不宜空腹吃
答：西红柿、香蕉、橘子、牛奶、酸奶、食糖、白酒。
51、鲜猪肉用水浸泡好吗
答：不好。尤其是不能用热水浸泡。因为猪肉在水中浸泡时，大量的肌溶蛋白会溶于水中，影响猪肉的鲜味。
答：好。不但对孩子好，对大人也可以延长寿命。
53、有利于防癌的食物
答：番茄、大蒜、洋葱、茶叶、海带、菌菇类、豆类、椰菜花等。
54、研究表明，一个人如果在精神上遭受重大的创伤或打击是会折寿的，所以有关专家提出了一个口号：生气不该超过几分钟
答：3分钟。
55、体力劳动和体育锻炼一样吗
答：不一样。
56、营养药等于营养品吗
答：不等于。
57、人的脉率是多少(心率)
答：正常值是60—80次/分，成年人低于50次/分为心动过缓，高于100次/分为心动过速。
58、吸烟也损害皮肤吗
答：对。研究表明，吸烟女性与不吸烟女性相比，皮肤的皱纹增多并提前老化。
59、二十四节气是中国人的发明吗
答：是。是中国古代气象科学的一项极其辉煌的成就。
答：是的。因为口腔唾液是人体第一道抗癌防线，具有很强的抗癌效果，只要唾液与食物接触30秒钟，就能充分发挥作用。因此专家建议，每口饭最好嚼30次。
61、佐料是中药吗
答：是。
62、养花也要防中毒吗
答：对。因为有的花有毒，像夹竹桃，全身都有毒。丁香花和水仙也有毒。
63、人的肺活量是多少
答：男性平均为3470毫升，女性2400毫升。肺活量随年龄的增加而下降。30岁以后，每增加一岁，肺活量平均下降2530毫升。
64、过滤嘴香烟能过滤掉香烟中的一部分有害物质，那么能过滤掉尼古丁吗
答：不能。过滤嘴香烟可以过滤掉烟焦油，不能过滤掉尼古丁及一氧化碳。
65、柳泉居士是蒲松龄的别号吗
66、“射人先射马，擒贼先擒王”是谁的诗句
答：杜甫。
67、在可见光中，波长最长的是红色光，最短的是紫色光。请问，人眼感觉最敏锐的是何种颜色的光
答：绿光。
答：北宋，宋真宗。
69、蜜蜂有几只眼睛
答：3只单眼，2只复眼。
70、灵芝是属于草本植物吗
答：不。(真菌)
71、石油主要由哪两种元素组成
答：碳、氢。
72、邪教的六大特征是什么
答：(1)教主崇拜;(2)精神控制;(3)编造邪说;(4)敛取钱财;(5)秘密结社;(6)危害社会。
73、埃及的狮身人面像叫什么名字
答：斯芬克司。
74、煤气中毒指的是哪种气体中毒
答：一氧化碳。
75、一副扑克牌的四种花色中各有13张牌，这代表什么
答：代表每季有13个星期。
76、最早利用蒸汽作为动力的是轮船还是火车
答：轮船。
77、二十四节气中，表示地下小动物开始出土活动的节气是哪个
答：惊蛰。
78、苏武牧羊的故事千百年来为人们所传颂，他被匈奴流放到北海牧羊，请问北海是今天的什么地方
答：贝加尔湖。
79、操作电脑时电脑屏幕位置有何要求双眼与屏幕的距离应是多少为佳
答：与操作者胸部同一水平线，40—50厘米之间。
80、下列哪种食用方法不可取小葱拌豆腐、豆浆冲鸡蛋、土豆烧牛肉、西红柿炒鸡蛋。
答：前三种。
81、我国在科普方面有没有正式的法律条文
答：有，《中华人民共和国科学技术普及法》。
82、在绿色食品上有标A级AA级是什么意思
答：A级是可允许使用部分农药，但不能超标;AA级是无农药，使用有机肥。
83、人体内有多少块骨头
答：206块。
84、笑会提高人体免疫力吗
答：会。但如果不是从内心深处感觉到乐趣的话也不会产生效果。
85、食物“趁热吃”好不好
答：不好。烫食能使口腔粘膜充血，粘膜损伤造成溃疡，还对牙龈和牙齿造成伤害。长期吃烫食还能破坏舌面和味蕾影响味觉神经，使人口味越来越重。
86、请说出最近三年的消费年主题是什么
答;明明白白消费、绿色消费、科学消费。
87、哪种植物被称为“油料之王”
答：油棕。
88、请说出两种与佛教有关的植物
答：菩提树、无忧花、贝叶棕。
89、亚洲最高的树种是什么树
答：望天树。
90、举出四种热带水果树种。
答：芒果、龙眼、香蕉、荔枝、柚子、红毛丹、菠萝、榴莲。
91、哪种植物可以抗癌
答：美登木、芦荟。
92、世界最早的纸币源于哪个国家
答：中国。元王朝开始发行纸币。
93、我们常常用“巾帼”来用做妇女的代称，请问巾帼一词的本意是指妇女身上的腰带吗
答：不是。是指妇女头上的头巾和发饰。
94、热带雨林分布在世界哪些地方
答：南美洲的亚马逊河流域、非洲的扎伊尔河流域、东南亚等地。
95、说出蜜蜂发育的四个阶段。
答：卵、幼虫、蛹、成虫。
96、蜂王浆是蜂王分泌的吗
答：不是。是工蜂分泌的。
97、蜂群中有哪三个成员
答：蜂王、工蜂和雄峰。
98、我们常看到的蜜蜂是哪个成员
答：工蜂。
99、工蜂是雌性还是雄性
答：雌性。
100、蜂王和雄峰的职能是什么
答：蜂王负责产卵，雄峰负责与蜂王交配。
生活中的物理知识
1、小小称砣压千斤——根据杠杆平衡原理，如果动力臂是阻力臂的几分之一，则动力就是阻力的几倍。如果称砣的力臂很大，那么"一两拨千斤"是完全可能的。
2、破镜不能重圆——当分子间的距离较大时(大于几百埃)，分子间的引力很小，几乎为零，所以破镜很难重圆。
3、摘不着的是镜中月捞不着的是水中花——平面镜成的像为虚像。
4、人心齐，泰山移——如果各个分力的方向一致，则合力的大小等于各个分力的大小之和。
5、麻绳提豆腐--提不起来——在压力一定时，如果受力面积小，则压强就大。
6、真金不怕火来炼，真理不怕争辩——从金的熔点来看，虽不是最高的，但也有1068℃，而一般火焰的温度为800℃左右，由于火焰的温度小于金的熔点，所以金不能熔化。
7、月晕而风，础润而雨——大风来临时，高空中气温迅速下降，水蒸气凝结成小水滴，这些小水滴相当于许多三棱镜，月光通过这些"三棱镜"发生色散，形成彩色的月晕，故有"月晕而风"之说。
础润即地面反潮，大雨来临之前，空气湿度较大，地面温度较低，靠近地面的水汽遇冷凝聚为小水珠，另外，地面含有的盐分容易吸附潮湿的水汽，故地面反潮预示大雨将至。
8、长啸一声，山鸣谷应——人在崇山峻岭中长啸一声，声音通过多次反射，可以形成洪亮的回音，经久不息，似乎山在狂呼，谷在回音。
9、但闻其声，不见其人——波在传播的过程中，当障碍物的尺寸小于波长时，可以发生明显的衍射。一般围墙的高度为几米，声波的波长比围墙的高度要大，所以，它能绕地高墙，使墙外的人听到;而光波的波长较短(10-6米左右)，远小于高墙尺寸，所以人身上发出的光线不能衍射到墙外，墙外的人就无法看到墙内人。
10、开水不响，响水不开——水沸腾之前，由于对流，水内气泡一边上升，一边上下振动，大部分气泡在水内压力下破裂，其破裂声和振动声又与容器产生共鸣，所以声音很大。水沸腾后，上下等温，气泡体积增大，在浮力作用下一直升到水面才破裂开来，因而响声比较小。
11、猪八戒照镜子--里外不是人——根据平面镜成像的规律，平面镜所成的像大小相等，物像对称，因此猪八戒看到的像和自已"一模一样"，仍然是个猪像，自然就"里外不是人了"。
12、水火不相容——物质燃烧，必须达到着火点，由于水的比热大，水与火接触可大量吸收热量，至使着火物温度降低;同时汽化后的水蒸气包围在燃烧的物体外面，使得物体不可能和空气接触，而没有了空气，燃烧就不能进行。
14、千里眼，顺风耳——人们利用电磁波传送声音和图像信号，使古代神话中的"千里眼，顺风耳"变为现实。并且人类的视野已远远超过了"千里"。
15、坐地日行八万里——由于地球的半径为6370千米，地球每转一圈，其表面上的物体"走"的路程约为
40003.6千米，约8万里。这是毛泽东吟出的诗词，它还科学的揭示了运动和静止关系——运动是绝对的，静止总是相对参照物而言的。
16、釜底抽薪——液体沸腾有两个条件：一是达到沸点，二是继续吸热。如果"抽薪"以后，便能制止液体沸腾。
17、墙内开花墙外香——由于分了在不停的做无规则的运动，墙内的花香就会扩散到墙外。
18、坐井观天所见甚少——由于光沿直线传播，由几何作图知识可知，青蛙的视野将很小。
19、如坐针毡——由压强公式可知，当压力一定时，如果受力面积越小，则压强越大。人坐在这样的毡子上就会感觉极不舒服。
20、瑞雪照丰年——下到地上的雪有许多松散的空隙，里面充满着不流动的空气，是热的不良导体，当它覆盖在农作物上时，可以很好的防止热传导和空气对流，因此能起到保温作用。
21、霜前冷，雪后寒——在深秋的夜晚，地面附近的空气温度骤然变冷(温度低于0℃以下)，空气中的水蒸气凝华成小冰晶，附着在地面上形成霜，所以有"霜前冷"的感觉。雪熔化时要需吸收热量，使空气的温度降低，所以我们有"雪后寒"的感觉。
22、一滴水可见太阳，一件事可见精神——一滴水相当于一个凸透镜，根据凸透镜成像的规律，透过一滴水可以有太阳的像，小中见大。
23、鸡蛋碰石头——自不量力——鸡蛋碰石头，虽然力的大小相同，但每个物体所能承受的压强一定，超过这个限度，物体就可能被损坏。鸡蛋能承受的压强小，所以鸡蛋将破裂。
24、纸里包不住火——纸达到燃点就会燃烧。
25、有麝自然香，何须迎风扬——气体的扩散现象。
26、玉不琢不成器——玉石没有研磨之前，其表面凸凹不平，光线发生漫反射，玉石研磨以后，其表面平滑，光线发生镜面反射。
27、扇子有凉风，宜夏不宜冬——夏天扇扇子时，加快了空气的流动，使人体表面的汗液蒸发加快，由于蒸发吸热，所以人感到凉快。
28、人往高处走，水往低处流——水往低处流是自然界中的一条客观规律，原因是水受重力影响由高处流向低处
29、水缸出汗，不用挑担——水缸中的水由于蒸发，水面以下部分温度比空气温度低，空气中的水蒸气遇到温度较低的外表面就产生了液化现象，水珠附在水缸外面.晴天时由于空气中水蒸气含量少，虽然也会在水缸外表面液化，但微量的液化很快又蒸发了，不能形成水珠.而如果空气潮湿，水蒸发就很慢，水缸外表面的液化大于汽化，就有水珠出现了.空气中水蒸气含量大，降雨的可能性大，当然不需要挑水浇地了。
30、下雪不寒化雪寒——雪是高空中的水蒸气凝华或水滴凝固形成的，凝华、凝固都是放热过程，化雪是融化过程，要吸热。
31、雪落高山，霜降平原——下雪天，高山气温低于山下平地气温，下到高山的雪不易融化，而下到平地的雪易及时融化.所以下同样的雪，高山上比平地多.霜是地面上的水蒸气遇冷凝华的结果，山下平地表面上的水蒸气比高山上多，故平地易摻禂霜，而高山不易形成霜。
32、冰冻三尽，非一日之寒——水的温度在0℃～4℃之间是热缩冷胀，4℃时水的密度最大.当整个水温都降到4℃时，水的对流停止.气温继续下降时，上层水温降到4℃以下，密度减小不再下沉，底层水温仍保持4℃，上层水温降到0℃并继续放热时，水面开始结冰.由于水和冰是热的不良导体，光滑明亮的冰
33、火场之旁，必有风生——火场附近的空气受热膨胀上升，远处的冷空气必将来填充，冷热空气的流动形成风。
34、一石击破水中天——平静的水面如一块平面镜，可看到天的像，石块投入水中破坏了平静的水面，形成层层水波，水中天的像也就被击破了。
35、瞎子点灯白费蜡——人们能看到世上万事万物，是因为太阳光或用来照明的光照射在物体上被物体反射后的光线进入人眼，反射光线进入不了瞎子眼中，所以瞎子看不见物体。
36、早虹雨滴滴，晚虹晒脸皮——我国的降雨云大都是由西向东移动的，早晨看到的虹，是东方射来的太阳光照在西方的天空降雨层的水滴上形成的西虹，显然，西虹是本地天气将要降雨的预示.相反，傍晚看到的虹是西方射来的阳光照在东方天空降雨层的水滴上而形成的东虹，它预示着西方天空已没有降雨云了，天气必然是晴朗的。
37、朝霞不出门，晚霞走千里——(参考上则)
38、虹高日头低，早晚披蓑衣——当“日头低”时，太阳光线和地平线是非常接近的，这时出现虹，虹心必然亦接近地平线，在地面上可以看到虹的半个圆弧.若此时空气中水滴很多，分布的空间很广，那么除了可以看到虹外，还可以看到霓，霓顶的半圆弧比虹高且接近天顶，也预示着降雨云已经移近天顶，本地很快就有暴雨下降。
39、照相的底片——颠倒黑白——照相机是应用物体放在凸透镜两倍焦距以外，成倒立缩小的实像原理制成的，故照相底片上的像与人是颠倒的.底片上涂有感光剂，人照相时，由于浅色部位反射光的能力强，反射光进入相机的暗箱与底片上的感光剂发生了光化作用，而深色部位由于吸收光的能力强，只有很少的反射光射入底片.这样浅色部位在胶片上感光强，深色部位感光弱.胶片冲洗时，感光弱的部位的感光剂基本冲洗掉，所以呈浅色，而感光强的部位由于发生了光化反应冲不掉，所以呈深色。
40、磨刀不误砍柴工——减小受压面积增大压强
41、鸡蛋碰石头——自不量力——鸡蛋碰石头，虽然力的大小相同，但每个物体所能承受的压强一定，超过这个限度，物体就可能被损坏。鸡蛋能承受的压强小，所以鸡蛋将破裂。
42、一只巴掌拍不响——力是物体对物体的作用，一只巴掌要么拍另一只巴掌，要么拍在其它物体上才能产生力的作用，才能拍响。
43、四两拨千斤——杠杆的平衡条件，增大动力臂与阻力臂的比，只需用较小的动力就能撬起很重的物体。
44、水银落地——无孔不入——水银的密度大于组成地面各物质的密度，水银又具有流动性，故它总是沉在其它物质的下面。
45、泥鳅黄鳝交朋友——滑头对滑头——泥鳅黄鳝的表面都光滑且润滑，摩擦力小。
46、鸡蛋碰石头——完蛋——蛋壳承受的压强远小于石头能承受的压强，鸡蛋碰石头，鸡蛋先破。
47、大船漏水——有进无出——液体内部存在压强，船破后，船外的水被压进船内，直到船内外水面相平，此刻船内的水也不会向外流。
48、水上的葫芦——沉不下去——葫芦的密度小于水的密度，故只能漂浮在水面上。
生活中的科学小常识
在生活中，有着许多科学小常识。脱毛衣时为什么会噼啪作响扁的乒乓球为什么用开水烫就会变的完好无损······现在，让我讲给你们听吧。
我想大家在冬天晚上睡觉时，一定会脱下毛衣吧，当你脱毛衣时会发出噼啪的声响，可别以为这是什么怪物在作怪，其实这是摩擦产生的静电放电了的放电现象，我们白天穿着毛衣的时候，由于不停地运动，毛衣与衬衣，衬衣与身体之间不断的摩擦，使得身体和衣服上都带上了电荷。这些正负电荷中和，产生放电现象，于是我们就会听见“噼啪”的声音，并且带有白色的闪光。
小时候，我在家玩接乒乓球，一不小心乒乓球掉在了地上，又被我踩到，本来完整的乒乓球瞬间没有了弹力，扁了。我很着急，便找妈妈：“妈妈，我的乒乓球扁了。”妈妈接过乒乓球就找了个锅，倒上水，把乒乓球煮了起来，我看见了：“妈妈，乒乓球不能吃!”妈妈便说：“孩子，把乒乓球煮一煮能恢复原状。”我很好奇：“为什么呢”“因为热胀冷缩的原故，将乒乓球放进热水里，球体里的空气胀了起来，乒乓球就会重新鼓起来。”
其实生活中有许多小的科学方法，包含着科学道理，只要肯动脑，方法一定比困难多。只要留心观察，从探究身边的问题着手，我们都可以进入科学的世界。科学就在我们身边。