2.提出还款计划或分期付款建议在面对个人讨债问题时，与债务方进行有效的沟通是解决问题的第一步。
首先，采用友好、理性的态度与债务方进行接触，表达出自己的关切和要求。确保沟通的方式温和，不要采取恶言相向或威胁的行为，以避免加剧矛盾。
其次，与债务方共同探讨制定合理的还款计划或分期付款方案。
使用催债信函
催债信函是一种有效的向债务方传达严肃态度和要求还款的方式。在撰写催债信函时，需要注意以下几个方面：
1.准备正式的催债信函：确保信函具有正式性和合法性，使用专业的格式和语言。
考虑采取法律手段
1.提起诉讼或仲裁程序
2.提供充分的证据支持案件在与债务方进行沟通和催债信函的过程中，如果没有得到满意的回应或债务方无法履行还款义务，您可以考虑采取法律手段来解决问题。
其次，根据律师的建议，您可以选择提起诉讼或仲裁程序来解决债务纠纷。在此过程中，您需要准备充分的证据来支持您的主张，例如借条、合同、付款记录等文件。这些证据将在法庭上起到重要的作用，有助于您争取合理的赔偿或还款。
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