因此，对于如何解决开车犯困，其关键就在于车主平时开车过程中要学会多休息，多做一些可以让自己提神的事情。
长途驾驶，考验的是不仅是心态，更是身体承受能力。
毕竟长途最怕的就是困倦，很容易引发危险的疲劳驾驶。
提及疲劳驾驶，很多人都不以为然
当困意来袭时，大家总是心存侥幸，想着“再坚持开一会儿也没事”
殊不知，就在这“一会儿”
有就会导致严重的交通事故
开车犯困是比醉酒驾驶，更容易忽略的马路死神，据统计，1/5的致命交通事故是由疲劳驾驶引起的。
前几年，网络上有过一个“你认为身边有哪些不文明交通行为”的大型调查，在众多投票选项中，除开排在第一位的酒驾以外，疲劳驾驶是被广大网友认为最危险的驾驶行为之一。
很多司机朋友会不同意，疲劳驾驶怎么能和酒驾比呢？事实上，疲劳驾驶和酒驾都是在驾驶员头脑不清醒的情况下驾驶，会导致对路况、车速、安全距离的判断不准确，发生危险的概率也会大大增加。
据统计，每年有20%以上的事故都是疲劳驾驶引起，开车犯困已成为交通事故的主要元凶。
而另一个调查表示，每年由于司机疲劳驾驶，犯困导致注意力不集中而引发的车祸超过100000件，71000人因此失去生命。
公安交警部门发现有三类人容易发生疲劳驾驶违法行为：
1、过于自信的司机
这类人主要集中于驾驶出租车或客货运车辆多年的老司机，自诩技术过硬，任你什么突发情况，皆是“兵来将挡，水淹土埋”，把疲劳驾驶当作家常便饭。
2、低估危险的司机
从事运输很多驾驶人低估疲劳驾驶的潜在危险，在半睡眠状态下开车。去年发生一起道路交通事故，两名驾驶人竟在车辆长途行驶过程中交换驾驶人位置，由于驾驶人处于疲劳状态，车辆失去控制，撞在护栏上，两名驾驶人在交通事故中丧生。
3、盲目乐观的司机
这一类人分布最为普遍。掐指一算，中国有十几亿人口，按人数平均下来发生事故的概率也不高，自己应该不会那么倒霉。生命如此珍贵，怎可以此概率来度量，一旦发生危险，不但对自己，也对家庭、社会造成不利影响。
感知才干弱化。驾御员接连驾御机动车逾越2-3小时，大脑中枢神经就会产生疲乏，辨认和辨认交通标志的才干大幅下降，极易产生追尾、磕碰等事端。
留心力下降。跟着疲乏的产生，驾御人的思维才干显着下降，留心范围缩小，留心力的分配和转移产生困难，有时忘掉操作规程，并常常丢掉重要的交通信息，乃至走错路程。
判别和驾御过错增多。严峻疲乏者乃至产生手臂颤栗、肌肉痉挛、动作失调，驾御员乃至进入眠觉情况，产生事端就在所难免。
疲劳驾驶的外在表现
轻度疲劳：经常打哈欠，眼睛疲劳，眼睑沉重，肌肉疲劳，换挡不及时不准确；
中度疲劳：眼睛干涩疼痛、困倦、筋骨疲劳、腰酸背痛僵硬；
重度疲劳：昏昏欲睡、意识模糊、嗜睡、心跳加快、颤抖、出冷汗。
导致身体疲劳的几种情况
1
2
行车前睡眠不足；
3
服用药物后，如感冒药、退烧药等致困类药物；
4
人体生物钟的突然改变，如有午休习惯的人，在午休时段驾车。
事例一：儿子结婚父亲忙一天开车睡着酿事故
11月15日是符先生儿子新婚大喜的日子，他当天早上5点多起床，忙碌了一天，晚上带着妻子连夜驾车前往长沙，结果车辆行驶至长张高速张家界慈利段时，由于疲劳驾驶，撞上了中央护栏，所幸事故没有造成人员受伤。
事例二：货车逆行致两车相撞原是驾驶人打瞌睡
事故因货车驾驶人胡某逆向行驶，径直开向对面车道，造成对向车道驾驶人刘某脸部受伤，驾驶室玻璃碎裂。
事例三：大车蛇形走位交警一查竟是疲劳驾驶
交警巡逻时，发现一辆重型半挂牵引车不断“蛇形走位”。民警通过喊话器，让其转入服务区接受检查。
经查，民警发现驾驶人李某精神恍惚，多次呼唤才有回应。当民警询问驾驶人情况时，李某回答道：“就是困，开了一天一夜了”。
民警对李某进行了严厉地批评教育并叮嘱其好好休息，同时依法对其疲劳驾驶的违法行为进行处罚。
《道法》规定，疲劳驾驶涉嫌违法。
疲劳驾驶的危害三令五申，《道法》也明令禁止，可总有部分驾驶人抱着侥幸心理，总觉得自己足够幸运，不会出问题。
但事实表明，侥幸就是不幸的开始。
疲劳驾驶，是引发道路交通事故的主要诱因之一。
开车出行前切记要保证充足睡眠，否则稍有不慎就可能酿出事故！
安全带就是生命带，为了自身和他人的生命财产安全，请驾乘人员在车辆行驶途中，全程全员系好安全带。
随着温度的不断攀升，人容易感到闷热烦躁，开车也容易产生疲劳，因疲劳驾驶而引起的交通事故频频发生。
为什么夏季开车更易犯困，主要有以下几个原因：
1、在夏季，驾驶者的心理及生理会产生不同于其他季节的变化，酷热的天气，大量的体力投入以及强烈的日光照射等原因都会导致驾驶员工作条件变差。
2、高温天气使人容易烦躁，在车厢这个封闭的环境内，人一旦烦躁，就会导致开车时注意力不集中，若遇到危险情况就很难避让。
3、夏季昼长夜短，且气温高，许多驾驶者休息不够充分，导致精力不充沛，行车中易疲劳、瞌睡，出现反应迟钝，从而导致交通事故。
尤其是午后和凌晨驾车最易疲劳
夏季的午后1至2时、后半夜至凌晨5时6时易犯困，开车就容易变成疲劳驾驶。疲劳对驾驶人的注意力、感知力、思维能力、判断力、意志力等都会产生影响，伴随而来的是视线模糊、动作呆板、反应迟钝、精神涣散等状况。
归纳起来大致表现为以下几种情况：
驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确。
驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。
直接讲结论的话：基本1个小时之后，人就容易犯困
60公里每小时的时候，1.3026个小时，你就开始傻乎乎了。
开一百公里每小时的时候，0.9466小时，人已经昏昏欲睡了，开120公里每小时的时候，只需要0.886小时，就有可能进入催眠的情况。
但总的来看你60公里每小时也好，140公里每小时也好，上上下下毛算算就是一个小时之后，人就容易犯困。
但也有特殊情况，在天气较冷的时候，相信很多人都有这种感受：在车外冻的活蹦乱跳，精神百倍；一到车内开了暖风，不到一分钟就开始犯困，眼皮重得抬不起来。这是为什么？
法律链接《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定：
机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条规定：
需靠边停车休息片刻
切记！
可按摩百会穴提神醒脑
百会穴的位置大概在头部中线与耳尖连线相交部位。开车犯困的司机可将车子停靠在安全区域后，用两只手大拇指指腹在百会穴上揉捏，力道由轻到重，再由轻到重，反复揉按，直至指下出现酸痛感时，可起到提神醒脑的功效，在一定程度上缓解开车累了所致的疲劳。
适时开窗通风
一提到避免犯困，可能大部分人首先想到的就是喝红牛、东鹏特饮等能够提神的饮料了。
但无论是红牛还是东鹏特饮，这类的功能性饮料都存在着相同的弊端。
功能性饮料如果喝多了，很有可能会破坏身体平衡，不仅对健康无益，反而还会加重身体负担，从而损害身体健康。
长期喝功能性饮料还有可能会造成营养不良。功能性饮料可能会影响食物的摄入，还有可能会造成营养不良，这种食物中含有大量的成分，对健康不是很有利，还有可能会抑制人体摄食中枢，造成脱水。
功能性饮料中含有大量的咖啡因，这种食物虽然可以帮助人体集中注意力，可是不建议长期饮用，因为咖啡具有一定的利尿效果，喝多了容易憋尿，尤其是对于开车的朋友来说，高速公路上找厕所有多难大家都懂的。
为提神，很多人想出了很多方法，比如掐大腿、喝功能性饮料、风油精等。不过这些方法都很鸡肋，掐大腿只是一时有用，掐多了更像自残。
功能性饮料喝少了，没有效果，喝多了容易憋尿，尤其是对于开车的朋友来说，高速公路上找厕所有多难大家都懂的。
风油精有用，但对肌肤的刺激太大而且味道太重，不是每个人都可以接受。
难道就没有一种不伤害身体但提神醒脑的神器吗？当然有！
小编作为一个有十多年开车经验的老司机，在解困这件事上也试过很多招，但是总是治标不治本。
接下来老司机教你简单1招，瞌睡“消失不见”！
针对这个问题，我们与教授级研究团队联手，经过长达一年多的研究试验，配方经过100+次调整，上百位司机好友的实测，我们的开车提神产品终于面世了！他就是：云南本草石斛活力精油。
它是由薄荷、人参、桉树叶、艾纳香等植物提取物制作而成，不仅可以提神醒脑，还能缓解晕车晕船功能！
仅需一涂一抹一闻，摆脱困乏、精神抖擞
跟口红差不多大小的瓶身，放在车上，随困随用
取出一部分于掌心。开盖后，滚珠设计，不漏液、不沾手，实用兼具按摩，舒适享受
二抹：将醒神霜涂于人中、太阳穴等部位，可以持久提神。
三闻：手上多余的醒神霜可以在掌心抹匀，然后放到鼻子作深呼吸，将分子吸到体内，瞬间感到冰凉席卷全身，达到立刻提神的效果。
晕车，很多时候都是因为车内异味太大或者太颠簸引起的。我们知道薄荷、柠檬、柚子、橙子等香味能够有效缓解晕车，而这些成分植物能量醒神它全都有。
在人中、太阳穴涂抹一点，会让人产生一种冰凉感，精神好了，自然就不容易晕车。
市面上的提神产品有很多，但是要做到不伤害皮肤并且达到强烈醒神效果的却很少。要解决这个问题，最好的办法就是采取植物提取物制作。
云南本草植物能量醒神霜内含的薄荷浓度，比市面上常见的薄荷糖强了10倍以上，瞬间让你有冰块入喉鼻的冰感，爽到头皮发麻！
云南本草石斛提神精油的主要提取物还有葡萄籽油、迷迭香叶油、铁皮石斛提取物、薄荷脑等。
以其完美的成分配比，相比于风油精，气味更为清香舒适，刺激性更小。
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经常开车犯困的朋友，可以多备上几瓶！
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