让思路更清晰——我是这样使用思维导图的

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

首页

好书

留言交流

下载APP

联系客服

2018.07.26

有时候老板说了一大通,我们硬是没有明白。有时候跟朋友说话,明明自己心里面想好了,可是却不会表达出来。有时候同样是做一件事,人家一下子就能反应过来,可是你呢?.....我相信这是很多人的困惑。今天我就来教教大家通过思维导图来理清思路,提高处理事情的效率。并且思维导图不仅仅是一种大脑开发的工具,同时还能让我们拥有一种拓展开放的思维方式,帮助我们发掘自己的天赋。好了,废话不多说,世界上干货。

神经元与思维导图:思维导图与大脑神经元发散形状几乎一摸一样,思维导图符合脑神经元的构造(仿生学)

神经元和思维导图有很多相似的地方,左右半脑各司其职,文字只刺激了左脑的文字区域。导图同时刺激了左脑的文字、逻辑,右脑的色彩、图画、想象、创造。所以,同样的内容,通过思维导图,你会记住更多。

色彩的好处:世界是彩色的,人类天生会被彩色的事物吸引,色彩会刺激我们的右半脑。

图画与联想:图与文字之间存在着,看到这张图,你就会想到关键词。图画也刺激了你的右半脑。

思维导图与普通图画的区别:有分支、有关键词、有规律、成发散状。

思维导图的要素:中心点、分支线、关键词以及个性标。

A.先有一个中心点(突出重点)

(1)把一张空白的A4纸横放

(2)中心在中间位置用图形或大字

(3)高度概括的写你要记录的事情

B.分支线(形散神聚)

(1)记住每个中心点出去的分支线小于等于7

(2)使用归纳和演绎,顺其自然,想怎么画就怎么画

(3)每条线只有1个关键词,字压线,线相连

(4)条理顺序,可以使用数字、箭头

C.关键词提取

(1)长度在7字以内

(2)动词、名词或以形容词为主,制作思维导图就是将一个主题分解成多个部分(主支),再把每个部分进一步分解为细线(分支),或者说,制作思维导图就是思考给任何事物划分分支的过程。落实到实操,我认为可以分为两步,分为为“书”与“画”。

首先做好前期准备工作。在阅读过程中,要仔细留意书中的案例,针对某一案例琢磨是否还有其他的发散思维模式,不同模式下出现的解读会带来哪些不同。如果条件允许,不妨跟其他伙伴讨论下案例,看是否能碰撞出其他火花,学习到不同的知识。

动手“画”一张是制作思维导图最为重要的一个环节,书中提到了7条规则,分别为:

1、纸张——寻找笔感好的纸张,纯白色A4或A3纸,横向放置;

2、中心图像——不需要漂亮的“画”,一拳大小为佳;

3、颜色——可以纯黑也可五颜六色;

4、分支——性感曲线最理想,明确区分大中小;

5、语言(词语)——1分支1词语;

6、层次化——刻意为之适得其反;

7、TEFCAS——尝试(Trial)、行动(Event)、反馈(Feedback)、检查(Check)、调整(Adjust)、成功(Success),总之先试试看!

遵守这7条规则,并加以不断练习、修改,“完整思维导图”就会跃然纸上。反之采用单色、中心图像只有文字等违反某条规则的导图便被称为“小型思维导图”。

当然,思维导图不一定都要画成完整思维导图,在理解的程度上对规矩做适当的修改与忽视,在作者看来也是被允许的,因为“无论何种形式,只要思维导图的绘制助你到达了预期的目标,它就是一份好的思维导图”。

为了让您更加直观、快速的了解和学习思维导图,小编为您准备了一个视频,建议在WIFI下观看

先拿手绘思维导图来做示范。首先要准备好工具,一张A4大小的白纸,一些彩色笔,就够了。绘制步骤也简单。就是一个主题,通过线条去延伸节点/分支,一级,二级,以此类推。绘制的重要元素主要有两个,关键词和图像。首先第一步,画主题。画一幅中心图像,将所要思考的主题视觉化。譬如我要做自我介绍,中心图像的主题就是“我”,于是我就画了个穿青色衣裙的古风女子,代表一种理想状态的我,寓意为人青润如玉。

第二步,画一级分支,也就是主分支。主分支,其实就是你所要讨论主题的方向,分类,它在意的是思考的广度,也就是水平性的。比如我的介绍,在画主分支的时候,就可以从个人简介、工作经历、个人爱好等方面来发散阐释。

第三步,画二级分支。二级分支是沿着主分支进行的发散,这里注重的是思考的深度,也就是垂直思考,比如【个人简介】这个主分支下,就能想到姓名、性别、性格、联系方式……等关键词。以此类推,可以接着发散思考,去画更多的分支和内容。第三步结束后,其实一幅思维导图基本就算完成了。

第四步是画一幅完整思维导图的其他必备元素。虽说是第四步,但其实,这些元素并非要等到最后一步才做的,而是融入到前三个步骤中同时进行。

1)曲线。

线条最好用曲线,不要用直线的原因是,你看自然万物,拥有完全直线的是很少的,基本呈现方式都是曲线,曲线的线条也比较有美感,利于引导大脑发散。

2)色彩的使用

记住一句话就好,总之就是要五颜六色!用色请大于3种颜色。

3)图像

加入可视化元素。图像是非常重要的一环,大脑对于图片的接收和反应速度是快于文字的,所以大家才会说“一图值千字”,可见可视化表达是很有必要的,这样也利于刺激想象和大脑记忆。

4)关键词的原则

尽量使用词语而非句子,做到1个分支1个关键词。关键词的发散性优于句子的,随意组合包含的含义要比一个句子丰富得多。

接下来讲讲手绘和软件的选择。在这里,我用陈列式笔记,简单列出了各自的优势和不足。

从上图可以看到,手绘和软件其实是相辅相成的两个工具手法。这里顺便推荐几款软件应用,是我这一个多月尝试用以来,觉得还不错的。

如果电脑是windows系统,可以用Xmind,个人觉得,如果要求不是太高的话,免费版已经够用。

如果是苹果的,可以用mindnode,颜值控的人应该比较喜欢这种,界面设计很好看。

对这个问题,我的想法是,手绘和软件,或者说思维导图,你是要画全图版的,全文字版的,还是要图文并茂版的?其实都可以,你随意,你开心就好——毕竟,“你的导图你做主”。

我的选择参考是:个人习惯+目标/需求+所用场景。

比如,我要用思维导图理顺我今天的工作计划,或者一个项目管理的策划,那首选是软件+纯文字版,因为这个时候,我的需求是省时、方便修改,别人看得懂。如果是我晚上闲下来读书、做笔记的时候,我首选是手绘,而且很在意图文并茂。一个是刺激大脑,让记忆更深刻。再一个,手绘也是梳理、形成自己的理解框架的过程。

总结来说,画一幅图之前,或者选择一个工具之前,要明白两件事情。

一是这套工具的设计理念,以及它的优势劣势。工具都有优劣势,不必刻意夸大其效用,也不必贬低,只管把它放在合适的地方,然后为己所用。

第二,也是更重要的一点,就是知道自己的目的是什么,需求是什么,为什么要画,想要什么效果?

而且当你真的掌握这套思维方法之后,就不会太在意形式这个东西了,不用天天再想着“我要怎么画比较好”这种事情,只要去画就好了。但是,在规则之中求变,跟不懂规则的随意去变动,我觉得还是不太一样的,两者相较,宁取前者。

比如,我要用思维导图理顺我今天的工作计划,或者一个项目管理的策划,那首选是软件+纯文字版,因为这个时候,我的需求是省时、方便修改,别人看得懂。

如果是我晚上闲下来读书、做笔记的时候,我首选是手绘,而且很在意图文并茂。一个是刺激大脑,让记忆更深刻。再一个,手绘也是梳理、形成自己的理解框架的过程。

而且当你真的掌握这套思维方法之后,就不会太在意形式这个东西了,不用天天再想着“我要怎么画比较好”这种事情,只要去画就好了。

但是,在规则之中求变,跟不懂规则的随意去变动,我觉得还是不太一样的,两者相较,宁取前者。

工作上,可以用于工作日志和项目管理

接下来我着重说下工作日志的事情,清晨上班,打开电脑第一件事是用xmind做今天的工作计划。列完清单后,会给待办事项们排序,确立优先级。

排序会依据“要事第一”,以及“最重要的三件事”两个原则进行。

这里再插一点题外话,一般我的个人经验管理,主要借用3个工具:思维导图+晨间日记+云笔记。思维导图用来梳理、提炼,强调关键词记录,所以容易俯瞰全局和细节,查漏补缺。

晨间日记则是做长内容的输出,强调反思和经验总结。这和思维导图的工作日志是互补的,我总觉得,老用词组进行输出,会影响个人的写作能力,所以会提醒自己多去写些完整的长句子,来锻炼写作。

除了工作,我还会在生活和学习中用到思维导图

在本节末尾,顺便聊聊绘制的那些思维导图的存档。

如果是软件制图,我会:(1)在电脑里建一个专门文件夹,保存在本地;(2)利用软件的同步功能,保存到手机相册和印象笔记。

如果是手绘,我会:(1)用一个专门的文件夹来收存;(2)用“扫描全能王”扫描备份到手机相册、电脑文件夹和印象笔记3个地方。

这样不怕丢,要找也容易。

在这里列举几个可能出现的误区,并附上我的理解。

Q1:思维导图在什么地方都能用吗?这个工具是万能的吗?

Q2:思维导图不就是把线性笔记换个方式吗?

思维导图并不是把线性笔记换个样子表达,不是语言游戏那么简单。那怎么才能避免把思维导图沦为语言游戏呢?我在第5部分会讲到“层次化”,基本分类概念,是用好思维导图的一个很重要的基础。

Q3:思维导图就是画画吗?

Q4:不会画画还能用思维导图吗?

但两者的关系,简单来说,思维导图不是画画,不是让我们做一个绘画家,艺术家。事实上,不会画画也照样能把思维导图用的很好。关键是在画一幅图,或者选择一个工具之前,你要明白自己的目是什么,需求是什么。搞清楚自己想要什么了,再判断你要画的那幅思维导图,是全文字的比较好,还是全图,或者图文并茂的更合适?总之,工具不是拿来秀的,根本上是要用的,是得能帮助到我们,为自己所用。只要用的有价值,形式是怎样的,并不重要。千万不要本末倒置。

前面讲了那么多,如果是单纯画幅思维导图,其实都很容易上手了。那为什么有的人因而成了思维导图大咖,常常感慨导图如何改变了自己的人生;有的则只停留在勉强会用的阶段,似乎并不见多大成效呢?

我觉得问题恰恰出在两个地方——逻辑与视觉。这也是我在晓得思维导图是什么、为什么要这样画、怎么画以及怎么用之后,开始探索的几个点。在这篇文里,我们就来聊聊这两块内容:

视觉——让你的右脑灵活动起来

逻辑——思维导图重在思维而非图

俗语有云,一图值千字。

大脑注意的中心永远是意象,思考的主要形式是图片和联想。

观察一幅思维导图,会发现主分支的线条会比其他线条粗很多。这是因为思维导图使用了“层次化”。也就是博赞所说的“基本分类概念”。

一份思维导图听课笔记

1.随心所欲地画

想到什么就写下来,不要去管它对不对,用不用得上,是不是跑题了。

不要去判断和阻止,一定要让每个想法都自然而轻松地呈现出来。

2.就是分门别类

将第一步所画的小型(不完整的)思维导图,用你的思维去梳理,给这些想法,排序,分类,找关联。层次化后,画一幅完整思维导图。是不是挺有趣的?这也是我觉得思维导图胜过线性笔记的魅力所在。它是无限延伸的、相互关联的、你甚至可以无限地联想发散下去。并且知道你的发散路径、内在逻辑是怎样的,这就让你拥有了无穷的可能性。

还有一点要注意。因为思维导图是对大脑内部思维过程进行图像化的外部呈现,是发散性思维的模拟和强化。所以,如果你在画思维导图的时候,觉得这幅图画的乱七八糟,千万不要因此而怀疑。也许不是你没画好,只是当时大脑的思维就是这样乱糟糟的。

像我之前整理背带包的做法,做的初稿也是蛮凌乱的,步骤细节太多,起初不一定记得住,都是在画的过程里时不时回忆起来一点,就随手加个分支或连线进去。就像你有时候去听别人的讲座,记得笔记也很混乱,这也许不是你笔记能力的问题,而是演讲者本人思绪就是混乱的,思维导图只是诚实地把思维本身的过程记录下来而已。

那么,当一份思维导图的层次化出现问题,不够清晰,逻辑混乱的话,这时候你就要留意,训练自己的逻辑思维,或去掌握更多的思维模式(思维框架)了。有人会问,不是说思维导图可以训练思维的吗?我觉得这也是一个学习的误区。工具本身并不能直接帮助到你去训练思维,能训练思维的只有思维本身的训练。

因而提升自己思维的结构力、逻辑性,强化思维训练并掌握更多的思维模式,总归是有好处的,这才是事半功倍的关键。以上就是思维导图入门学习经验总结,到这里就完成更新啦。是结束,也是另一段学习旅程的开始。

因为蛮多东西还在探索区甚至未知区,所以要学会在涉猎的时候,一边学习一边调整路径。

THE END
1.七个规则让你绘制思维导图(日常生活中的思维导图)书评七个规则让你绘制思维导图 这篇书评可能有关键情节透露 之前我上小学和中学的时候极爱看星空卫视播的动漫和电视剧,记得当时播过一部日本的电视剧叫《龙樱》。我之所以到现在还记得这部电视剧,是因为里面有让我当时颇为震惊的学习方—思维导图。 剧里面那些调皮捣蛋、不学无术的学生正是通过思维导图的学习将学习https://book.douban.com/review/7868171
2.思维导图(二):绘制规则将关键词分解后的思维导图如图所示: 规则3:当句子是独立意义单元时可以用句子 并不是说一定不能使用短语和句子,这要根据句子本身的性质以及思维导图的具体用途来决定。如果句子本身就是一个独立的意义单元且不可拆分时,那用用句子也无妨,如诗句、对联、特殊用语等。还有,当思维导图的目的是向别人准确传达自己的https://blog.csdn.net/sunansheng/article/details/92077304
3.思维导图法规则博赞在1974年《启动大脑》一书中提出思维导图法的使用规则,之后受到广泛的应用与测试,并一次次地精益求精与修正,才获致如今的结果。针对思维导图法应用于教学场域的实证研究也显示,绘制思维导图的技巧与学科的学习成效呈正相关,因此,按照规则正确运用思维导图法很重要,绝对不能因为思维导图是呈现自己心智模式的一张https://www.jianshu.com/p/3e0ee925e5d6
4.思维导图怎样做?五步教你简单绘制思维导图作为一种表达发散性思维的图示,在学习、工作和生活上都有广泛的运用,可用于梳理思路、于制定计划、整理笔记等,可谓是一款实用的梳理工具,然而我们该怎样做思维导图呢?下面教你五步简单制图的方法.https://www.liuchengtu.com/tutorial/daotuzenmezuo.html/
5.五年五班“规则”思维导图五年五班“规则”思维导图 方赫稼 初一(12)班 2020-06-11 阅读726 学以致用,了解各种规则,做更好的自己。有的同学思维导图很新颖,值得大家好好学习。加油 发布于 2020-06-11 送花 打赏 投诉 阅读726 3https://www.meipian.cn/2zrz6hjm
6.思维导图学习的相关知识在学习、工作或生活中,大家都接触过思维导图吧,根据不同的主题,思维导图构造的内容也不一样,以下是小编为大家收集的思维导图学习的相关知识,仅供参考,大家一起来看看吧。 什么是思维导图? 英国著名心理学家东尼·博赞在研究大脑的力量和潜能过程中,发现艺术家达·芬奇在他的笔记中使用了许多图画、代号和连线。他https://www.unjs.com/xuexi/jiaoyuwenzhai/20100820204020_403055.html
7.英语文化画出你的世界:思维导图实战手册绘制第一张思维导图 第02章天才的用脑模式 大脑的自然分工 天才的用脑方式 思维导图简介 第03章手绘导图的重要规则及步骤 绘制思维导图的重要规则 为什么要遵守这些规则 思维导图的绘制步骤 快速学习篇 第o4章做个快速读书的高手 快速读书的基本原则 https://www.hjenglish.com/englishculture/p519197/
8.别说你懂思维导图带目录完整pdf[17MB]+mobi电子书下载思维导图如何提升思维质量的概念图 39 本章要点 39 本章参考文献 40 第二篇 操作 第七章 形式为先——思维导图的绘制规则 42 博赞式思维导图的绘制规则 42 纸张使用规则 43 关键词使用规则 45 图像、图标使用规则 47 线条使用规则 49 颜色使用规则 51 https://www.jb51.net/books/685512.html
9.思维导图及其用法绪论 思维导图及用法 预览 ?思维导图的目的 ?各卷的安排 ?章节的安排 ?做练习 ?思维导图知识等级 ?反馈 ?思维导图与你的关系 思维导图的目的 本书设计思想,是要作为一次冒险来引诱你,给你喜悦和刺激,并向你提出挑战。你会发现许多有关人大脑及其功能的事实, 令你大为吃惊,并带你迈开几https://doc.mbalib.com/view/30137c418f65d92dc7ac2def981028c1.html
10.Xmind·三招拆解思维导图·思维导图简单理论+操作Xmind?思维导图?简单理论+操作?文案、海报制作?坤龙·486人中,主动加我为好友?S第6节课,导图笔记的原因?吸引多少人来问导图制作方式?后台截图?汤尼?少为多?分享内容·理论?1、思维导图简介?8节课导图,引出Xmind,引出其余导图工具东尼·博赞,人类大脑中有数以万亿计的脑细胞https://www.xmind.net/embed/3wQJ/
11.博赞脑力训练手册之思维导图亚米作者提供了清晰的使用规则和创建步骤,并细化适用场合,例举丰富的实用案例。读者可以跟随本书,系统地训练自己使用思维导图的能力,并在练习与实战中切实地感受到学习能力的迅速提升。 作者简介 东尼.博赞(TonyBuzan),1964年毕业于英属哥伦比亚大学。“思维导图?”的发明者,被誉为“大脑先生”和英国的“记忆力之父”。https://m.yamibuy.com/zh/p/book/3112000071