外出住宾馆，有哪些注意事项？

出差、旅游，我们避免不了要住宾馆，但宾馆的卫生总令人担忧，不小心就会影响我们的身体健康。因此，入住宾馆时，我们应该注意什么，怎样做来改善？

先检查洗手间

进入房间后先检查洗手间，这里是最容易生小虫子的地方。此外，宾馆的马桶在使用前一定要垫上马桶专用纸，或者用消毒用具进行消毒。

行李不要放在地上

行李放在地上很容易受到各种小虫子的入侵，尤其是铺有地毯的房间。行李应尽量放在桌子上，并拉上拉链。保险起见，可以给行李套个塑料袋。

尽量不使用宾馆提供的

杯子、毛巾等物品

一些宾馆提供的杯子、毛巾等看起来很干净，其实不然，由于清洗不到位、消毒不严格，会造成真菌和肠道菌群滋生，住宿者使用后会染上一些皮肤病。如果非要使用的话，尽量用热水烫过之后再使用。

尽量不使用宾馆免费提供洗浴用品

一般情况下，宾馆会在卫生间免费提供洗浴用品，有洗发水、护发素和沐浴露等。但部分宾馆的这些产品是没有生产厂家、生产日期及保质期的，安全起见，最好自己携带。

远离浴缸，尽量使用淋浴

浴缸大，宾馆的清洁人员很难对其进行彻底消毒，如果消毒不到位，会引起很多细菌和真菌滋生，影响健康，所以建议大家尽量选择淋浴。

自己带上长袖睡衣和长睡裤

如果你担心宾馆被褥的卫生，那就穿上自己的长袖睡衣和长睡裤睡觉。

回家后，所有行李尽量用热水清洗

如果你觉得所住的宾馆不干净，回家后，所有行李尽量用热水清洗。