1、阴虚之热者，宜壮水以平之；无根之热者，宜益火以培之。——张景岳
2、头痛之处气血阻，日久容易白发出。
3、性躁暴者，一身之剧贼。
4、青春在张扬，显露性感；活力在迸发，坦露胸襟；诱惑在上演，养眼提神。大暑了，愿街上的帅男靓女滋养你的眼球，活跃你的神经，快乐你的心扉！
5、盖人心能慈，即不害物，即不损人。慈祥之气，养其天和也。——李庆远
6、物质是养老的基础，精神是养老的支柱，科学是养老的法宝。要有正确的养老观，开创第二春。——王兴华
7、旺盛的精力寓于健康的身体。
8、喝茶不洗怀，阎王把命催。
10、早吃好，午吃饱，晚吃少，人不老。
11、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。
12、动静节宜，所以养生也；饮食衣服，所以养形也。——程颢、程颐
13、阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！
14、医能医病，不能医命。——鲁迅
15、著名作家张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。
16、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。
17、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。
18、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。
19、阵阵热浪，滴滴汗水，炎热天气来袭；淡淡花香，片片荫凉，快乐勃发生机；点点祝福，串串深情，无限美好相依。夏至节气到，愿你开怀笑！
20、夏至节气来到，温馨祝福送上。幸福阳光照耀，温暖里里外外。平安清风劲吹，和爽周周到到。吉祥时雨常下，滋润方方面面。祝你万事顺意，夏至节气快乐。
21、让夏日的缕缕清风滋润你的友情，让夏日的沥沥小雨浪漫你的爱情，让夏日的滚滚热浪涌起你的激情，让夏日的句句问候清爽你的心情，夏至到了，愿清凉伴你一夏，快乐伴你一生！
22、夏日晚霞夕照明，映日荷花别样红，湖边赏月心神静，蛙声片片和歌声。遥望明月默祈祷，心上人儿要记牢，夏至已到气温高，养生保健莫烦躁。送你此短信，祝你夏至愉快！
23、一棵绿树，洒下一片荫凉；一个微笑，送来一股清爽；一声问候，散发淡淡幽香；一条短信，饱含深情长长。夏至节气，愿你开心快乐，幸福平安！
24、夏至了，烈日当空少运动，空调微开莫要凉，多吃水果很重要，饮食清淡慢慢嚼，多喝绿豆酸梅汤，可乐冷饮莫多喝，温水冲凉要健康，劳累一天休息好，防暑降温要做好，快快乐乐活到老。
25、夏至到，气温高，炎炎夏日心烦躁，心情舒畅最重要。天干物燥多烦扰，快乐开心是良药。心静自然凉爽到，室内少开空调好。愿你夏日心情好，开怀大笑酷暑消，心头没有烦心事，事事顺心不烦恼！
26、夏至既至暑气盛，养生重在多养心，平心静气宜心脏，暑胜切莫动肝火，新鲜水果会排毒，多吃绿豆可降火，西瓜排水又解渴，脾胃虚弱不贪多，平心静气暑自降，高枕无忧到天亮。
27、愿夏日的清风吹去那一身的疲惫，愿夏日的细雨带去阵阵的凉意，愿夏日的星光照亮梦想的天空，愿夏日的骄阳带去如火的成功，祝夏至快乐，工作顺利，身体健康，万事如意。
28、夏至好运至，出门财运抱，夏至快乐至，天天幸福绕，夏至成功至，事业大发展，夏至平安至，永远健康存，夏至祝福至，幸福陪你到永远，祝你夏至快乐。
29、夏至到了，快把忧伤拿出来晒晒，让它变成快乐飞翔；把烦恼拿出来晾晾，让它变成美好徜徉；把郁闷拿出来抖抖，让它变成顺意满堂。祝你开心！
30、昼最长，夜最短，对你的祝福最缠绵；天变热，蚊变多，对你的真情变磅礴；雨更大，风更狂，对你的问候更清爽，夏至来的小匆忙，愿你夏日最健康！祝你天天开心，夏至快乐！
31、到了艳阳天，福星高照没有边；夏至到了花儿红，卿卿我爱情美；夏至到了泉水甜，清清凉凉润心间；夏至到了送祝福，祝你健康平安又如意！
32、夏至到了，让微笑的云彩常飘，凉凉爽爽一夏天；让幸运的雨常下，好运连连不断弦；让吉祥的祝福常发，快乐开心幸福享。祝夏至温馨荡漾，美好长傍，幸福安康。
33、夏至到，温度高，勿烦躁，勿要恼，心态好，很重要，心情糟，要整好，精神好，效率高，问候你，不能少，日子好，乐遥遥，注身体，多喝水，要防暑，多吃菜，愿微微清风吹走炎热汗渍，好运常伴如夏雨绵绵。
34、夏至节气到了，送你一把遮阳伞，为你挡住炎热阳光；送你一把好运伞，为你挡住烦恼忧伤；送你一把成功伞，为你挡住失败沮丧；送你一把平安伞，为你挡住疲劳损伤。祝你快乐！
35、夏至一到气温高，容易上火容易躁。一杯凉茶降暑温，心平气和无烦恼。清淡饮食防三高，青菜豆腐好味道。坚持锻炼少熬夜，精力充沛身体好。轻松防暑，清凉一夏！
36、夏至到了，祝你在开心甜蜜的舞台跳跃，永远不要“夏”台；祝你豪情万丈激情澎湃，永远火光四射；对你的问候清爽无际，对你的思念如火骄阳，我要看短信的这个人整个夏季都平安，拥有清爽夏天！
37、夏至养生送三宝，简简单单效果好。饮食清淡常食粥，祛湿解暑安心神。各种煲汤味道全，营养方便又健康。喝茶品茗心性养，解渴利津身体棒。愿你快乐安康！
38、炎炎夏至到，气温更攀高，晚睡早起床，中午补个觉，饮食宜清淡，多吃杂粮妙，冷食莫贪多，脾胃保护好，乌梅小豆汤，解暑有一套，贴士送给你，愿健康安好！
39、夏至节气到，温馨送祝福。艳阳高高照，牵挂款款来。思念如丝雨，织就防晒网。惦念似清风，密密匝匝绕。祝你更舒爽，清凉度盛夏。
40、夏至到，白昼长，晚睡觉，早起床，记午休，除疲劳，吃水果，多喝水，勤锻炼，多出汗，热水澡，身体健，短信来，祝福送，开心夏至到！
42、夏至节气到了，送你一条短信，收到的人好运变长，永无尽头；阅读的人幸福变长，天长地久；转发的人甜蜜变长，一生相守；保存的人平安变长，健康长寿。祝你快乐！
43、夏至到，幸福的花儿对你笑，美好天天；快乐的歌儿对你唱，欣喜连连；平安的大道任你逛，福寿绵绵；幸运的鼓点任你敲，好运年年。祝你夏至快乐，幸福无忧！
44、酷暑补水是首要，吃对食物最有效，黄瓜水分含量足，沙拉凉菜味道好，生菜夏季时令菜，三明治里放几片，樱桃搭配西红柿，功效翻倍皮肤好，愿快乐安康！
45、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
46、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。
48、佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。
49、养生以寡欲为本，心中无事即长生。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河，不过满腹。
50、以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。
52、菊花茶，降血压。
53、养生之道，莫先于饮食。
54、春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处，用抒滞怀，以畅生气。
55、秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！
56、按摩力道虚弱处，拍打可把缺憾补。
57、温水刷牙，防敏固齿。
58、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。
59、利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。
60、春不露脐，冬不蒙头。
61、善服药者，不如善保养。
62、和、静四字可以延年。
63、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
64、睡觉不点灯，早起头不晕。
65、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
66、心乱则百病生，心静则万病息。
67、食过则成积聚，饮过则成痰癖。
68、拥有健康的身体，应该从一点滴做起|如：不偏食不厌食不挑食！并且要做到每天体直锻炼！还有多喝水，多吃水果。
69、人勤于体者，神不外驰，可以集神；人勤于智，精不外移，可以摄精。
70、夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你！
71、百病必先治其本，后治其标。（作者：李时珍）
72、夏至悄悄的来到，养生第一，健康知识要谨记；运动调养，不可缺少，慢跑、游泳记仔细；饮食调养，莫要忘掉，苦味食物莫忘记。
73、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
74、天冷情谊暖心房，关怀问候绕身旁；百合银耳雪梨汤，滋阴润肺是良方；生梨荸荠甘蔗汁，清热解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清气爽益心肺，愿快乐安康！
75、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
76、秋高气爽养生时，秘诀送你要记牢，面宜多擦凝神佳，面颊红润无皱纹，舌尖舔腭助养心，多生津液健脾胃，牙齿对齐叩数次，促使咀嚼肌健康，愿快乐安康！
77、百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。
78、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。
79、古今百家论病由，林耕独把气血求。
81、肝炎疾病重防范，养成卫生好习惯。云汇赶集戴口罩，食品污变不能餐。旅游食宿大宾馆，香烟烈酒莫品尝。便后饭前洁净手，餐具高温消杀菌。爱生命远离肝炎！
82、声色者败德之具，思虑者残存之本。
83、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
84、怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。
85、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。（作者：朱德）
86、树怕剥皮，人怕伤心。
87、要想长生，尿中长清；要想不死，肠中无滓。
88、萝卜上了街，药方把嘴撅。
89、世间人人期不朽，养生几人能恒久？
90、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
91、治已病，不若治未病。
92、省思虑则心血不耗，发不易白。
93、百病由人招，养生见成效。
94、君若欲寿，则顺察天地之道。
95、秋风飒飒秋景妙，真挚情谊心头绕，山楂糯米熬粥好，健脾养胃精力高，鸡汤骨汤能润燥，沙参百合一起熬，鱼肉营养脂肪少，护心降糖是良方，愿快乐安康！
96、中药养生自古传，枸杞补身还童年。
97、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
98、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
99、夏雨丝丝清凉气，微风徐徐荡浊气，杨柳依依去闷气，荷叶田田添灵气，夏雷阵阵辟邪气，清凉祝福添喜气，愿你大暑莫心烦，丝丝凉意在心间！
100、男不离韭，女不离藕。
101、放情者危，节欲者安。（作者：桓范）
102、善摄生者，先除欲念。
103、冬季已到，天气变凉。养生保暖，多穿衣裳。白雪飘落，好运带来。雪白世界，收获希望。季节入寒冬，温馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
104、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。
105、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。
106、夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你！
107、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
108、春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。
109、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。
110、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
111、未事不可先迎，遇事不可过忧，即事不可留住，听其自来，应以自然，任其自去，忿懥恐惧，好乐忧患，皆得其正，此养生之法也。
112、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
113、谷雨养生有门道，搭配有招白萝卜，萝卜雪梨榨汁喝，润肺清热是良方，萝卜羊肉一起炖，营养互补解油腻，萝卜鲫鱼煲靓汤，健脾利湿有一套。愿快乐安康！
114、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
115、现在虽然不能一起，甚至将来也不会一起，然而，那微小的痛苦，却能滋养生命，让你知道，永远有一个人，远远的、轻轻的爱著你。
116、冬日健康手册：锻炼多一点，健康加一点，衣服厚一点，感冒少一点，保暖注意点，寒冷躲远点，联系勤一点，心情畅一点。冬日到了，愿你天心多一点，幸福好多点。
117、养生之道，动植要匀衡，心态要快乐，此乃养生道，婆说婆理是，公说公有道，结合自身适，方能命过百。
118、黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气化积痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。愿快乐安康！
119、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
120、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。
121、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
122、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
123、世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。
124、养生之道不是三天打鱼两天晒网，不是心血来潮，随波逐流。养生之道不是病入膏肓，才想起去弥补。养生之道是一种健康习惯！坚持养生身体就健康！就是最好的养生。
125、七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。
126、健康不是一切，没有健康没有一切。
127、养生孰为本，元气不可亏。
128、多食则气滞，多睡则神昏。
129、我想要星光永不暗淡，夜夜灿烂；我想要冬季永不寒冷，犹如春暖；我想要夏日永不炎热，凉风习习，我更想要看短信的人从此清凉一夏，快乐一夏！
130、四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。
131、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
132、精、气、神，养生家谓之三宝。
133、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
134、虽然外固三要，尤要内遣三害。三害者，邪念、烦恼、嗔恚也……
135、和漂亮的女人握握手，和深刻的女人谈谈心，和成功的女人多交流，和普通的女人过日子——现代男人养生之道。
136、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。
137、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
138、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
139、多饮酒则气升，多饮茶则气降。
140、利关不破，得失惊之;名关不破，毁誉动之。
141、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
142、食不过饱，饮酒不醉。——（美国科学家）富兰克林
143、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
144、春的脚步，踏过山川，山川绿了；春的微风，拂过草地，草地美了；春的笑容，拂过心头，心花怒放了；春的问候，送抵心窝，心情愉悦了。愿你沐浴在春风中，自在逍遥！
145、夏荷落尽，稻穗兀自金黄了，知了藏匿，大雁准备南飞了，一句“秋凉，要加衣！”也不能表达我对你由衷的牵恋了。可我还是想将内心那份美好而质朴的祝愿送达你的身边，祝你一切安好！
146、秋季养生有道，贴心为你支招，多睡一小时好，赶走秋乏首要，天气变幻无常，酌情增减衣衫，休息盖好腹部，以防脾胃受凉，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
147、一场春雨，沁润了万物的心田；一阵春风，吹开了幸福的花蕾；一声朋友，触动了彼此的心弦；一句问候，温暖了朋友的心窝。朋友，愿你沐浴在春风中，幸福常在！
148、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！
150、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
151、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
152、夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。
153、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
154、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
155、当心灵趋于平静时，精神便得永恒！把欲望落到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到：平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿！
156、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
157、贪吃贪睡，添病减岁；甜语甜食，夺志坏齿；生活有度，人生添寿；吃饭有度，不胖不瘦。
158、居心要宽，持身要严。——申居郧
159、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
160、人生不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！
161、欢乐总和宽厚的人相伴，财宝总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
162、寒露衣食住行全攻略：适当添衣，早晚保暖，适当秋冻；多吃水果，远离生冷，防止秋燥；早睡早起，劳逸结合，空气流通；秋游出行，适当锻炼，调节身心。
163、秋季是诗，读出的是美好；秋季是文字，写出的是思念；秋季是寒风，感受的是清冷；秋季是关怀，出门别忘添衣；秋季是问候，三餐营养搭配；秋季是祝福，祝你一切安康！
164、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
165、冬季养生要四防：一防干燥多喝汤，二防过劳添营养，三防冬躁心顺畅，四防贼风添衣裳。冬来温降易生病，注重养生得健康，祝你心情更欢畅！
166、细粮四粗粮六；主食四副食六；动物四植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
167、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
168、房子修得再大也是临时住所，只有那个小木匣才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安！
169、健康凭健商，锻炼靠毅力。
170、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
171、良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。
172、春季里来重养生，劳逸结合愉身心；户外踏青走一走，大好春光洗眼睛；午间小憩缓春困，晚间泡脚睡得沉；凉水洗脸人精神，万事放下寻开心。祝你健康！
173、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
174、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
175、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
176、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。
177、保养是老样子，不保养是样子老。
178、养慧的境界。静能生慧，静能养生。
179、天下只有养生之道，没有长生之药。
180、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
181、有的女人，背后看价值一万，侧面看减掉一半，正面看倒赔一万。