糖尿病病人为何要戒掉烟酒呢

潘永源主任医师首都医科大学宣武医院内分泌科三甲

随着人们的事业越做越大，应酬是少不了的，专家指出，如果患者总是抽烟喝酒，那么在晚年就很容易导致糖尿病的出现，所以，当我们退休以后，就应该戒烟戒酒，这样才能预防糖尿病，不然晚年的生活会有很多阻碍的。

糖尿病病人为何要戒掉烟酒呢

糖尿病的发病趋势呈逐年增长。面对如此多的糖尿病患者，糖尿病人的饮食一直是糖尿病患者及其家属比较关心的话题，听到糖尿病这个名字，就会想到，糖尿病病人与糖是就此“分居”了，当然也不是完全的不能食用，糖还分为好几种呢，在购买的时候最好询问一下售货员，但是专家提醒最好咨询医生后再去购买，对于较轻的患者，可以少量的食用，不过糖尿病患者在饮食方面真的要多加注意的。

专家称，糖尿病患者应少吃酸性食物。鱼，肉，谷类等等食物都是还有有机酸，口味上不会感觉出来，但在人体内分解之后，就会产生部分酸累，这样对糖尿病患者是不利的，所以患者要少吃这类食物，多吃蔬菜，含少量碱元素，这样会对患者的糖尿病有较好的疗效。不要吃辛辣的食物，糖尿病患者应该多吃一些绿色食品，远离辛辣的食物，容易加重燥热，所以糖尿病患者不应使用该类食物。避免肥胖，如果身体过胖的患者，应该逐渐尝试减肥，这样会对病情有进一步的疗效。

必须戒烟戒酒，酒性属热，能直接干扰能量代谢，会让糖尿病患者增加病情，如果饮酒，可诱发低血糖，影响治疗。

不要暴饮暴食，要合理的安排患者的饮食，每天食物的营养要均衡，不要有过多的蛋白质食物，多一些蔬菜累的东西，油量最好少量的食用，食物上尽量不已甜食为主，因有些糖尿病患者不知食物的成分，无人看管时会大量食用，所以除做食物的人应注意，家人最好也在身边进行监护。

专家提醒：糖尿病患者在运动的时候，要注意不要过量，因为这样不仅不会对身体有好处，还会让糖尿病的病情更加严重，所以，糖尿病患者只要进行适当的运动就可以了，再配合合理的饮食，那么要远离糖尿病并不困难。