为什么有人吸烟喝酒,也活得很长?一文揭露下原因
我们都知道抽烟喝酒是有害的,长期抽烟可能会诱发肺癌,长期喝酒可能会增加心脑血管疾病和各种癌症的风险。
但是很多人认为香烟和酒精能够给人的精神带来抚慰,如果不抽烟不喝酒的话,就太不会享受生活了,如果有别人劝说,会举出各种既抽烟又喝酒,但仍然长寿的事例。
寿命长短受到很多因素的影响,当一个东西和寿命联系到一起,不是摄入好的就会长寿,也不是摄入坏的一定会短寿,到底最后能活多久,谁都不知道,但是离有害的东西越远,有更大的机会长寿。
01人要是一辈子不吸烟不喝酒,会不会活得更久?医生说出大实话
有研究人员对86位百岁老人进行过问卷调查,其中69.77%的老人从不吸烟,60.7%的老人从不饮酒,在这些百岁老人身上还有很多良好的习惯,比如饮食健康,生活习惯规律等。
还有人曾经对23位年龄大于等于100岁的老人进行过调查,所有的老人都不喝酒,吸烟的只占21.7%,也就是只有5个人,而且其中三个人已经戒烟了。
所以说烟酒都是健康杀手,烟草点燃之后,会释放出7000余种化学物质,其中有70种可致癌的物质。
长期吸烟会伤肺,还会降低免疫力,损伤DNA,诱发癌症,吸烟还可能会导致早死,让吸烟者的寿命至少缩短10年。
根据数据显示,全球范围内每年因为喝酒导致的死亡人数达到了280万,长期喝酒会诱发多种癌症,还会损伤肝脏和心脑血管,给健康带来伤害。由此可以看出,一辈子不吸烟不喝酒的人更容易长寿。
02为什么有人吸烟喝酒,也活得很长?
对吸烟能长寿存在“幸存者”偏差
那些吸烟喝酒也没事的人只是幸存者,《柳叶刀》杂志曾经对喜欢喝酒的人进行过调查,发现每周饮酒越多,减数年限越长。
所以吸烟喝酒也能让人长寿的说法,不能信以为真,经常吸烟的人会影响睡眠质量导致抵抗力下降,经常喝酒也会有害身体健康,出现极个别长寿的几率非常小。
长寿的原因不取决于烟酒
决定长寿的因素非常多,包括饮食,环境,心态等这些原因,都可能会影响到人的寿命,吸烟喝酒的人能够长寿,可能是他们心态好,饮食健康等。
人体的基因起到了一定作用
有研究发现,部分长期吸烟者拥有更强的细胞损伤修复能力,这是先天基因决定的,并不是所有的人都有这种基因,所以为了身体健康,尽早戒烟戒酒才是最保险的。
03想要长寿,有一点不能忽视,就是乐观的心态
很多长寿老人有一个共性,就是心态比较乐观,每天都面带微笑,看起来非常慈祥,对待别人也很和蔼,从来不跟人斤斤计较。
遇到问题的时候,他们不会愁眉不展,而是会尽自己最大的努力解决问题,不会存在坏情绪,即使问题不容易解决,也不会发脾气,而是慢慢想办法解决。
而且他们也不需要儿女一直陪在身边,自己一个人也非常潇洒,并且不会过分牵挂儿女,不会感到孤独,我们现在人都应该学习这种心态。
保持乐观的心态对脏腑健康是有好处的,可以帮助改善人体的免疫力和代谢力,阻挡一些疾病,人的状态也会更好,看起来会更显年轻。
综上所述,相比于有抽烟喝酒习惯的人,不抽烟不喝酒的人长寿的机会是比较高的,所以想要健康长寿,就要尽早戒烟戒酒,不只是对自己负责,也是对家人负责。