春节到了，回家过年总不能两手空空，每年都要花心思想着给父母带点啥？父母渐老，没什么比健康更让人牵挂，那些往年带的烟酒就别带了吧，换成健康的营养保健品！
父母的身体各项机能退化，自然规律我们无法改变，但是提前预防，为父母补充身体所需的营养是必要的。当然，保健品也不是乱买一通，要用心选。在购买营养品保健品之前，最好是对父母的身体状况做一个详细了解，有针对性的选择保健品。如果不能确定，可以咨询下医生等专业人士，不要盲目购买，适合的才是最好的。
下面这份清单，希望能为小伙伴们提供些许参考：
1.补钙
上了年纪，体内的钙容易流失，导致骨质疏松，父母经常会因为缺钙而导致腿没力气，容易抽筋、腰疼等，因此
老年人要适量地补充体内所需求的钙，单纯补钙不容易吸收，建议同时补充维生素类保健品。
Swisse这款钙片含有天然钙和维他命D3，维他命D3可以协助钙质吸收，能够防治骨质疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、驼背等症状，对中老年人的身体具有明显改善作用。小编给家人买的也是这一款，中老年、青少年、孕妇都能用。
健力多氨糖软骨素钙片，价格比较便宜，是汤臣倍健旗下骨骼营养品牌，内含胶原蛋白+强骨营养素+软骨基质成分+硬骨营养素，可增加骨密度，特别适合中老年人服用。
2.补维生素
我们经常说得最多的保健品就是维生素类了，维生素不管在什么年龄都很重要，只不过老年人随着生理机能的退化，对于维生素的需求要更多一些。
Swisse50+复合维生素，有男士和女士两种，专为五十岁以上的中老年人设计的配方，提供每日所需的必须维生素、矿物质和草本元素，帮助身体产生能量，提供耐力，还添加抗老化元素。
善存多种维生素矿物质片，性价比高。五大维生素ABCDE、钙镁铁锌铜，一粒全补，含有21种维生素及矿物质，补充身体基础营养，更全面。促进能量代谢，提高免疫力，维护骨骼健康，帮助延缓衰老，预防冠心病等。
3.调节三高
“三高”相信不用多说大家也熟悉，高血压、高血脂、高血糖，是导致心脑血管病的罪魁祸首，是老年人的常见病症，三高人士在饮食上要特别注意。
BLACKMORES澳佳宝原味深海鱼油，选用南太平洋接近南极地区的深海小鱼，黄金配比萃取加工，高质量，高纯度，不含重金属，含不饱和脂肪酸，主要营养成为为EPA和DHA，可改善三高、降低胆固醇、保护视力、保护心脑血管，提高血液的供氧能力。
HealthyCare大豆卵磷脂胶囊，能有效软化血管，是鱼油的好搭档，两种商品配合着吃效果更棒哦！另外，卵磷脂是肝脏保持正常肝功能所需要的重要物质，这款胶囊还能有效保护肝脏健康，疏通血管，是三高人群的必备之选~~
NatureMade鱼油+大豆卵磷脂胶囊，来自美国的知名品牌，三高人士黄金搭档，一套搞定。
4.抗衰老
衰老是自然规律，虽然没有人愿意面对，但作为子女的我们，除了交心的安慰，要用行动减轻父母的担忧，
蜂胶是天然抗氧化剂，号称“液体黄金”，含有丰富的抗氧化的黄酮类化合物，能稳定清除自由基，减少脂质过氧化物和脂褐素的生成与沉积，保护细胞膜、增强细胞活力，调节器官组织功能，有效延缓衰老。
阿胶是女人圣品，补血补气，坚持服用能够让皮肤细腻光滑，让人显得特别年轻，据说当年慈禧太后也喜爱食用阿胶膏。秋冬进补，食用阿胶也是极好的，过年回家给妈妈/丈母娘带上一盒最好不过了，还十分体面。
燕窝滋阴润补，含有大量的水溶性蛋白质和甘氨酸，能促进皮肤里细胞的组织生长，长期服用能让皮肤变得细腻光滑，富有弹性，从而减少皱纹的产生。也是妈妈们的至爱啊！
5.护肝
逢年过节，少不了喝酒应酬！喝酒伤肝，如果爸爸有喝酒的话，要多为他的肝着想。Swisse护肝片，“先护肝再醒酒”，能帮助肝脏排毒解毒，在肝脏外面形成保护膜，保护肝脏免受酒精伤害。
6.改善睡眠
年纪大了，操心的事却不少，不少父母晚上喜欢想东想西，难以入眠，长期下来精神状态不佳，容易焦虑、忧郁、记忆力减退等。